مجلة برونزية للفتاة العصرية

ابحث عن أي موضوع يهمك

ما أخطر أعراض نقص فيتامين د

بواسطة: نشر في: 30 نوفمبر، 2022
brooonzyah

ما أخطر أعراض نقص فيتامين د

أمراض القلب والأوعية الدموية

  • نقص فيتامين د يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية التي يمكن أن يصاب بها البالغين وكبار السن.
  • فقد أثبتت الدراسات بأن معظم المصابين بنقص فيتامين د، تعرضوا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، من بينها:
    • الإصابة بالذبحة الصدرية.
    • الإصابة باحتشاء عضلة القلب.
    • الإصابة بالسكتة الدماغية.
    • والإصابة بقصور الشريان التاجي.

كساح الأطفال

  • هذا المرض يصاب به الأطفال، فهو يكون على هيئة أنماط نمو ليست صحيحة، بالإضافة إلى حدوث ضعف في العضلات.
  • إلى جانب الشعور بألم في العظام، وإصابة الطفل بتشوهات في المفاصل.
  • وعلى الرغم من أن هذا المرض يعتبر من الأمراض النادرة إلا أن الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين د يمكن أن يصابون به وبضعف والتهاب العضلات والشعور بألم فيها.
  • كما أن نقص فيتامين د قد يؤدي إلى إزالة المعادن من عظام الأطفال فيتم الإصابة بلين العظام وتشوهها مع مرور الوقت.
  • مما يؤدي إلى حدوث تأخر في نمو العظام، بالإضافة إلى حدوث تضخم مشاش العظام الطويلة، وحدوث تشوهات في الساق.

سرطان القولون

  • مستقبلات فيتامين د تحتوي على توزيع كبير للأنسجة.
  • من بينها أنسجة المستقيم والقولون، حيث أشارت الدراسات الحديثة إلى أن نقص معدل فيتامين د الطبيعي في الجسم.
  • يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأنواع معينة من السرطانات أهمهم سرطان القولون.

تلين العظام

  • نقص فيتامين د قد يؤدي إلى حدوث آلام شديدة في العظام يكون على هيئة الشعور بخفقان بأسفل الظهر.
  • بالإضافة إلى حدوث خفقان في عظام الحوض، والأطراف السفلية.
  • كما أنه يزيد من خطر الإصابة بتكسر العظام عند النساء بصفة خاصة، وعند كبار السن بصفة عامة.

قلة الوظائف الإدراكية

  • من أبرز الأعراض الخطيرة التي تدل على نقصان فيتامين د بالجسم، هو حدوث انخفاض في الوظائف الإدراكية.
  • من بينها النسيان بشكل مستمر ومتكرر الذي يؤدي إلى الإصابة بالزهايمر.
  • بالإضافة إلى عدم التمكن من التركيز أو أداء الأنشطة العقلية.
  • إلى جانب إصابة الشخص بنسبة هائلة من الاكتئاب الذي يؤدي إلى العديد من الآثار الخطيرة والتي تتمثل في الانتحار.

هل نقص فيتامين د يسبب الدوخة

هذا السؤال يبحث عن إجابته العديد من الأشخاص، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نتعرف على إذا كان فيتامين د يؤدي إلى الدوخة أم لا:

  • نقص فيتامين د يرتبط مع ظهور الكثير من الأعراض من بينهم الدوخة والصداع.
  • حيث أثبتت إحدى الدراسات التي تم نشرها سنة 2009 ميلادياً بأن نقص فيتامين د يمكن أن يرتبط بالإحساس بالصداع.
  • وأشارت نتائج الدراسة بأن استهلاك مكملات فيتامين د تخفف من الإصابة بالصداع عند المصابون بنقص فيتامين د.
  • كما أن نقص فيتامين د يرتبط بخطر الإصابة بدوار الوضعة الانتيابي الحميد.
  • وهو يكون عبارة عن الشعور الداخلي بالدوار أو الإحساس بأن جزء الرأس الداخلي يدور.
  • كما أن هذه المشكلة يمكن أن تؤدي إلى حدوث نوبات بسيطة من الدوخة شدتها تتراوح من الخفيفة للشديدة.

اقرأ أيضاً: اعراض نقص فيتامين د على العضلات

أعراض نقص فيتامين دال الشديد عند النساء

يوجد العديد من الأعراض التي تظهر على النساء وتدل على إصابتها بنقص شديد في فيتامين د، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نتعرف على هذه الأعراض بالتفصيل:

آلام الظهر والعظام

  • يعتبر فيتامين د مهم جداً لوظيفة العظام، كما أنه له تأثيرات تكون مضادة للالتهابات.
  • بسبب ذلك فيتامين د يلعب دور رئيسي في تقليل الشعور بآلام في العظام، خصيصاً عندما يصبح الالتهاب هو السبب.
  • فقد أثبتت العديد من الأبحاث بأن نقص فيتامين د يرتبط بـ RA، وهي تكون عبارة عن حالة التهابية شديدة يكون لها تأثير على المفاصل.

الإرهاق والتعب

  • قد تشعر النساء بالتعب الشديد بسبب إصابتها بنقص فيتامين د.
  • حيث أشارت الكثير من الدراسات بأن تناول فيتامين د يقلل من الشعور بالتعب الشديد.

التئام الجروح بشكل متأخر

  • أن التئام الجروح بشكل بطيء بعد الإصابة يكون من أهم العلامات التي تشير إلى حدوث نقص في فيتامين د.
  • وذلك لأن فيتامين د يزيد من إنتاج المركبات اللازمة لتشكيل جلد جديد الذي يعتبر من الأجزاء الهامة في عملية التئام الجروح.

ضعف المناعة

  • من المعروف هو أن فيتامين د يكون له دور بارز في التأثير على مناعة الجسم.
  • كما أنه له العديد من الآثار الكلاسيكية على توازن العظام والكالسيوم.
  • والسبب الذي يؤدي إلى ذلك هو أن مستقبلات فيتامين دال يعبر عنها بالخلايا المناعية.
  • وهذه الخلايا تكون قادرة على صناعة مستقبل فيتامين د النشط.
  • لذلك نجد أن فيتامين د يكون عنده القدرة على العمل بالبيئة المناعية.
  • كما أن فيتامين د يكون له تأثير على الاستجابات المناعية التكيفية والفطرية، وهذا الأمر يجعل فيتامين د يرتبط بكثرة التعرض للإصابة بالعدوى.

مرض الخرف والزهايمر

  • يوجد دراسة تنص على أن نقص فيتامين د يرتبط بخطر الإصابة بمشاكل الخرف من بينهم الزهايمر.
  • ومن أبرز أعراض الخرف تكون التراجع في الذاكرة والتفكير كما يؤثر بشكل سلبي على حياة المرأة اليومية.
  • ويعد مرض الزهايمر أكثر انتشار عن مرض الخرف.

مرض السكر

  • يوجد علاقة قوية بين مرض السكر ونقص مستوى فيتامين د.
  • فقد أثبتت الدراسات بأن عند نقصان فيتامين د تبدأ عمليات الجسم الخلوية في الانهيار.
  • وهذا الأمر يمهد الطريق إلى الإصابة بأمراض كمرض السكر.

السمنة المفرطة

  • قد أثبتت الدراسات بأن نسبة فيتامين د في الجسم ترتبط بزيادة الوزن تحديداً الخصر.
  • كما أنه تم التوصل إلى وجود علاقة قوية بنقص فيتامين د ودهون البطن وازدياد الوزن.

الحمل

  • قد أثبتت الدراسات بأن نقصان فيتامين د عند الحامل يؤدي إلى الإصابة:
    • سكر الحمل.
    • نتائج الحمل تكون سلبية.
    • تسمم الحمل.

أعراض نقص فيتامين د

يوجد العديد من الأعراض التي تدل على نقص فيتامين دال، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نتعرف على هذه الأعراض بالتفصيل:

أعراض نقص فيتامين د

  • الإحساس بألم في المفاصل والعظام والظهر.
  • الإصابة بضعف وتضخم بعضلات الجسم.
  • الإصابة بمشاكل في الجهاز التنفسي، حيث يحس المصاب بعدم القدرة على التنفس بطريقة طبيعية.
  • سرعة الإصابة بالعدوى والأمراض نتيجة لضعف المناعة.
  • كثرة العرق خصوصاً من عند الرأس.
  • الشعور بالتعب والخمول والإرهاق خصوصاً عند بذل الجهد الكبير.
  • الشعور بالتوتر والقلق بشكل دائم.
  • ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر مما يؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية.
  • صعوبة التئام الحروق والجروح.
  • الشعور بتعب في الأعصاب والإحساس بالدوخة والرعشة.
  • السمنة المفرطة.
  • حدوث تساقط الشعر بطريقة واضحة.
  • الشعور ببرودة في الأطراف.
  • الإصابة بالتهاب العضلات والمفاصل.

اقرأ أيضاً: فائدة فيتامين د للبشرة والشعر

أسئلة شائعة

كيف نعوض نقص فيتامين د بسرعه؟

يتم تعويض نقص فيتامين د من خلال القيام بتناول سمك السلمون، واللبن الطازج، والبيض، وسمك التونة، والسردين، وزيت كبد الحوت، جبنة كامامبير الفرنسية، والزبدة.

كم تكون نسبة فيتامين د الطبيعي؟

الكمية اليومية المناسبة لفيتامين د تكون حوالي أربعمائة وحدة دولية للأطفال حتى يصلون لسن الثانية عشر، وستة آلاف وحدة دولية لمن يتراوح سنهم من سنة حتى سبعون سنة، وسبعمائة وحدة دولية للأفراد الذين يتخطى سنهم السبعين عام.

ما أخطر أعراض نقص فيتامين د

آخر المواضيع