لقد صرح الدكتور جابر القحطاني بأن الشاي الصيني يعتبر من أحسن أنواع الشاي الأخضر.
وذلك لأنه يحتوي على الكثير من المواد المضادة للأكسدة والعناصر الغذائية التي يكون لها دور رئيسي في حماية الجسم والحفاظ عليه من الإصابة بالكثير من الأمراض تحديداً الأمراض السرطانية.
كما أنه له قدرة فعالة في حرق الدهون المتراكمة في مختلف أجزاء الجسم، حتى يتمكن من التخلص من الوزن الزائد.
كما أن هذا الشاي يساعد على الحصول على جسم مثالي، لهذا السبب ينصح أن يتم القيام بتناوله بعد الوجبة الغذائية.
احسن شاي تخسيس سريع في الصيدلية
يقوم الكثير من الأشخاص بالبحث عن أفضل نوع شاي يساعد على التخسيس من الصيدلية بشكل سريع، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نتعرف على هذه الأنواع بالتفصيل:
شاي skinny detox
يعتبر هذا النوع من أحسن أنواع الشاي الأخضر التي تعمل على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد في أسرع وقت.
كما أن هذا الشاي يمتلك الكثير من الفوائد الصحية، فهو له العديد من الفوائد المميزة للبشرة.
ويعمل أيضاً على استعادة حيوية ولمعان البشرة.
كما أن هذا الشاي يساهم في نضارة البشرة ويجعل الجلد أكثر نعومة.
شاي Tiny tea
يتواجد هذا الشاي في الكثير من الصيدليات وهو يكون عبارة عن تركيبة متميزة من مجموعة من الأعشاب الطبيعية.
التي تساهم في إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد المتواجدة في مختلف أماكن الجسم.
كما أن هذا الشاي يتكون من مجموعة متنوعة من الأعشاب التي تنمو بقارة آسيا كالشاي الصيني الأسود، وعشبة الزعرور، وبذور الكاسيا.
فمن خلال استعماله بشكل منتظم سوف تتمكن من خسارة العديد من الكيلوجرامات في الشهر الواحد.
شاي Bio detox
هذا النوع يعتبر من أحسن أنواع الشاي الأخضر المتواجدة في كل الأسواق والصيدليات.
كما أن هذا الشاي يساهم في التخلص من الوزن الزائد عند السيدات.
كما أن هذا الشاي يساهم في التخلص من الدهون الزائدة والسموم المتواجدة في الجسم.
حيث يتم القيام بتناول كوب من هذا الشاي كل يوم عند الاستيقاظ من النوم، كما أنها ينقي الجسم من السموم المتواجدة فيه وتجعله أكثر حيوية ونقاء.
شاي Antiox tea
يعتبر هذا الشاي من أشهر أنواع الشاي الأخضر الذي تساهم في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد في مدة بسيطة.
منذ بداية الاستخدام المنتظم، ويمكن أن يتم الحصول على هذا الشاي من الصيدليات.
كما أن هذا النوع من الشاي تم القيام بصناعته للسيدات، خصوصاً اللاتي يكون لديهم رغبة في الظهور بشكل لائق.
والقيام باستعادة اللياقة البدنية.
كما أنه يعمل على التخلص من السموم المتواجدة في الجسم.
شاي pohudin
هذا الشاي يساعد على التخلص من الوزن والدهون المتراكمة في الجسم.
كما أنه يعتبر مدر للبول فهو يعمل على طرد السموم المتواجدة في الجسم.
فهو يتكون من مجموعة متنوعة من الأعشاب الطبيعية كحمض الاسكوربيك، والشاي الصيني الأسود، لاموكارنيتيني، الكروم.
ويتكون أيضاً من القرفة، الكركم، الهيل، الزنجبيل، غاركينيا، عشبة الإنولين.
كما أن هذا الشاي يعمل على تحسين الحالة النفسية والمزاجية للفرد.
كما أنه يعمل على تحفيز عملية التمثيل الغذائي والقيام بحرق الدهون المتراكمة في الجسم.
أفضل شاي أخضر للتنحيف مجرب
سوف نقدم لكم الآن مجموعة متنوعة من أحسن أنواع الشاي الأخضر للتخلص من الوزن الزائد، كل ما عليكم فقط هو متابعة النقاط التالية:
شاي ليبتون الأخضر
هذا الشاي يعتبر من أفضل أنواع الشاي التي يمكن أن يتم تناولها للتخسيس والتخلص من الوزن والدهون المتراكمة في الجسم.
وذلك بسبب وجود عنصر الفلافونيدات الطبيعي الذي يعمل على تحفيز العملية الخاصة بتفتيت الدهون.
كما أن هذا الشاي لا يحتوي على مواد حافظة أو حتى ألوان.
ويتميز برائحته المميزة ومذاقه الرائع الذي يحبه عدد كبير من الأفراد.
مذاقه يكون مشابه لرائحة الرمان بالتوت.
شاي ماتشا
شاي ماتشا يتميز بامتلاكه سعرات حرارية قليلة جداً، فكل جرام منه يحتوي على ثلاثة سعرات حرارية.
لذلك إذا تناولت إثنان جرام من الماتشا فلن يدخل لجسمك عدد هائل من السعرات الحرارية.
لهذا السبب يساعد هذا الشاي على الحد من معدل تخزين الدهون في الجسم.
شاي ماتشا يتم استخراجه من قبل نبات الشاي الأخضر.
وقد توصل العلماء إلى أن شاي ماتشا يعتبر من أبرز المواد المضادة للأكسدة.
فعند تناوله يقوم الجسم باستهلاك الأوراق بكاملها، وهذا يكون عكس العديد من أنواع الشاي الأخضر الأخرى.
ومن المعروف هو أن المواد المضادة للأكسدة تعمل على القضاء على الدهون والسموم المتواجدة في الجسم.
كما أنه يعمل على زيادة مناعة الجسم، ويقلل الالتهابات مما يؤدي إلى تثبيط عملية اكتساب الوزن.
ويؤدي أيضاً إلى خسارة الوزن بشكل سريع.
إذا كان معدل الأيض عندك بطيء للغاية فهذا يعني بأنه يوجد صعوبة في تفتيت الدهون.
فيعمل هذا الشاي على سرعة عملية الأيض الغذائي وبالتالي خسارة الوزن الزائد.
الشاي الأخضر تولسي
هذا النوع يعمل على تفتيت الدهون التي تزيد عن احتياج الجسم.
مما يؤدي إلى التخلص من الوزن الزائد، بالإضافة إلى تعزيز طريقة عمل الجهاز المناعي، وزيادة كفائته.
الشاي الأخضر يوغي
هذا الشاي يعمل على تقوية الجهاز المناعي، ويتم إنتاجه من الصين والهند.
كما أنه يحتوي على عنصر الكافيين لهذا السبب يجب أن يتم القيام بتناوله بمنتهى الحذر والاحتياط حتى لا يتم التعرض للإصابة بأرق.
شاي أخضر للتنحيف في اسبوع
سوف نتعرف الآن من خلال النقاط التالية على نظام غذائي يتم فيه القيام بتناول الشاي الأخضر لكي يتم التخلص من الوزن الزائد في سبعة أيام:
اليوم الأول
في وجبة الإفطار يتم القيام بتناول برتقالة واحده أو تفاحة، وجبنة خالية الدسم، ربع رغيف.
وفي وجبة الغذاء يتم القيام بتناول نصف صدر دجاجة محمر لكن يجب أن يتم القيام بنزع الجلد، وأي نوع خضار تحبه، وطبق سلطة حجمه كبير، وثمانية ملاعق من الأرز.
وفي الوجبة الخفيفة يتم القيام بتناول أي نوع من الخضار ما عدا البطاطس، وتفاحة أو برتقاله، وكوب من الشاي الأخضر الأخضر دون القيام بإضافة سكر.
وفي وجبة العشاء يتم القيام بتناول قطعتان من الجبن بشرط أن تكون خالية الدسم، ونصف رغيف من العيش الأسمر.
اليوم الثاني
في وجبة الإفطار يتم القيام بتناول قطعة من المارتديلا، ونصف رغيف من الخبز الأسمر.
وفي وجبة الغذاء يتم القيام بتناول ثمانية ملاعق من الأرز البسمتي، ونصف صدر من الدجاج المشوي، وخضار، وطبق كبير من السلطة، وكوب من اللبن.
وفي الوجبة الخفيفة يتم القيام بتناول أي نوع من الخضار، وكوب من الشاي الأخضر.
وفي وجبة العشاء يتم القيام بتناول نصف رغيف من الخبز الأسمر، وبيضة مسلوقة.
اليوم الثالث
في وجبة الإفطار يتم القيام بتناول برتقالة وثلاثة ملاعق من الجبنة وبيضة مسلوقة.
وفي وجبة الغذاء يتم القيام بتناول شريحة من اللحم المحمر وخضراوات وطبق صغير الحجم من السلطة
وفي الوجبة الخفيفة يتم القيام بتناول كوب من الشاي الأخضر الغير محلي، وثمرتبن من الفاكهة.
وفي وجبة العشاء يتم القيام بتناول قطعتان من الجبن الذي يكون قليل الدسم، وبيضة مسلوقة.
اليوم الرابع
في وجبة الإفطار يتم تناول كوب من اللبن خالي الدسم، وثلاثة قطع من الجبن قليلة الدسم.
وفي وجبة الغذاء يتم القيام بتناول شريحة من اللحم المشوي بالخضار.
وفي الوجبة الخفيفة يتم تناول ثمرة من الخيار، طبق خس حجمه كبير، وكوب من الشاي الأخضر بدون سكر.
وفي وجبة العشاء يتم القيام بتناول قطعة من الجبن الذي يكون قليل الدسم وطبق من الشاورما العربي بدون خبز.
اليوم الخامس
في وجبة الإفطار يتم القيام بتناول كوب من الشاي الأخضر بدون سكر، وقطعتان من الجبنة قليلة الدسم وعلبة صغيرة الحجم من التونة.
وفي وجبة الغذاء يتم القيام بتناول سمك فيليه بالصلصة أو ربع كيلو من السمك المشوي وطبق سلطة صغير.
وفي الوجبة الخفيفة يتم القيام بتناول بولة من السلطة، وكوب من الشاي الأخضر بدون سكر.
وفي وجبة العشاء يتم القيام بتناول كوب من عصير البرتقال الطازج، وخضار مسلوق وبيضة مسلوقة.
اليوم السادس
في وجبة الإفطار يتم القيام بتناول شريحة من الشيدر، وقطعة من الجبن قليل الدسم، وثمرة من الفاكهة.
وفي وجبة الغذاء يتم القيام بتناول نصف صدر مشوي أو مسلوق بدون جلد، وطبق سلطة.
وفي الوجبة الخفيفة يتم تناول طبق من السلطة وكوب من الشاي الأخضر.
وفي وجبة العشاء يتم القيام بتناول ملعقتان كبيرتان الحجم من الجبنة، وبيضتين مسلوقتين.
اليوم السابع
في وجبة الإفطار يتم القيام بتناول نصف كوب من اللبن الذي يكون خالي الدسم، وقطعتان من الجبن قليل الدسم.
في الوجبة الخفيفة يتم القيام بتناول ثمرة من الفاكهة.
في وجبة الغذاء يتم القيام بتناول روبيان مشوي او مسلوق ويمكن أن يتم القيام باستبداله باللحم المشوي أو ربع دجاجة مشوية، وطبق سلطة خضار.
في الوجبة الخفيفة يتم تناول كوب من عصير البرتقال.
وفي وجبة العشاء يتم تناول قطعة من الجبن قليلة الدسم وبيضة.
