ما هي مهيجات ارتجاع المريء

ما هي مهيجات ارتجاع المريء

• المكملات والأدوية.
• الوجبات التي تحتوي على الدهون.
• أنواع معينة من المشروبات.
• الأكل المقلي.
• بعض الخضروات والفواكه.
• الأطعمة الحارة.

الفواكه الممنوعة لمرضى ارتجاع المرئ

يوجد العديد من الفواكه التي يتم منع مرضى ارتجاع المرئ من تناولها، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نتعرف على هذه الفواكه بالتفصيل:

الطماطم بكل منتجاتها

تعتبر الطماطم من أبرز الفواكه التي يمنع من تناولها مرضى ارتجاع المرئ، كما أنهم يمنعون من تناول الأطعمة المصنوعة من الطماطم مثل:

• صلصة الفلفل.
• البيتزا.
• صلصة الطماطم.

الفواكه الحمضية

تتمثل الفواكه الحمضية فيما يلي:

• الجريب فروت.
• الليمون.
• البرتقال.

فواكه أخرى

يوجد أنواع أخرى من الفواكه التي يتم منع مرضى ارتجاع المرئ من تناولها، وتتمثل هذه الفواكه فيما يلي:

• عصير التوت البري.
• الكيوي.
• الأناناس.

علاج ارتجاع المريء نهائيا

يمكن أن يتم القيام بعلاج ارتجاع المريء بشكل نهائي من خلال القيام بإتباع ما يلي:

العلاج الجراحي

• يلجأ الطبيب إلى العلاج الجراحي عندما تفشل طرق العلاج الأخرى.
• حيث يتم القيام بعمل جراحة بالعضلة العاصرة المتواجدة بين المريء وبين المعدة.
• ويتم ذلك من خلال القيام بلف جزء من المعدة على العضلة، مما يؤدي إلى منع ارتجاع العصارة المعدية نحو المريء.
• ويوجد بعض الحالات التي يتم اللجوء فيها إلى توسيع المريء إذا كان ضيق ولا يؤدي إلى مرور الطعام عن طريقه بسهولة.

العلاج بالأدوية

يوجد العديد من الأدوية التي يمكن أن يتم استعمالها في علاج ارتجاع المريء، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نتعرف على هذه الأدوية بالتفصيل:

• مثبطات مضخة البروتون.
• الأدوية التي تكون مضادة للفيروسات 
• مسكنات الألم.
• الأدوية التي تكون مضادة للفطريات.
• الأدوية المضادة للحموضة.

العلاج الغذائي

يوجد العديد من الأطعمة التي يجب أن يتم الامتناع عن تناولها في حالة الإصابة بارتجاع المرئ، وهذه الأطعمة تتمثل فيما يلي: 

• المشروبات الحمضية.
• اللبن بكل أنواعه.
• الأطعمة النية.
• الأطعمة الحمضية.
• فول الصويا.
• بعض أنواع المكسرات كالجوز.
• البيض.
• الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات والتوابل.
• الأطعمة الحارة.
• القمح.
• الأطعمة البحرية.
• الأكل الصلب أو الجاف.

علاج ارتجاع المريء في المنزل

يمكن أن يتم القيام بعلاج ارتجاع المريء في البيت من خلال القيام بإتباع الخطوات التالية:

• السمنة تعتبر من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بارتجاع المرئ للبالغين، وذلك لأن الوزن الزائد يضغط على المعدة بشكل كبير.
  • مما يؤدي إلى زيادة كمية العصارة الهضمية ورجوعها للحلق.
  • لهذا السبب يجب أن يتم الاهتمام بخسارة الوزن الزائد من خلال القيام بإتباع نظام غذائي يحتوي على سعرات حرارية قليلة.
  • بالإضافة إلى ممارسة الأنشطة الرياضية كل يوم.
• يجب أن يتم القيام بتناول الأطعمة الصحية.
• تجنب النوم بعد تناول الطعام، حيث يجب على مريض ارتجاع المرئ أن ينتظر حوالي ثلاثة ساعات بعد تناول العشاء.
  • وذلك لأن النوم بعد تناول الطعام يعتبر من العادات الخاطئة التي تؤدي إلى الإصابة بحموضة المعدة.
• يوجد العديد من الأعشاب التي يمكن أن يتم تناولها لعلاج ارتجاع المرئ، مثل البابونج والعرقسوس وإكليل الجبل والكراوية، لكن يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل استخدامها.
• الابتعاد عن التدخين.
• القيام بممارسة تمارين التأمل كالتنفس العميق واليوجا، فهذه التمارين تساعد المريض على النوم والاسترخاء.
• الابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة، وذلك لأن الملابس الضيقة تسمح برجوع أحماض المعدة مما يؤدي إلى الإحساس بالحموضة.

مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ

يوجد العديد من المشروبات التي يمكن أن يتم القيام بتناولها لعلاج ارتجاع المرئ، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نتعرف على هذه المشروبات بالتفصيل:

• مياه جوز الهند: حيث أنها تحتوي على الكثير من المعادن المفيدة للمصاب كالبوتاسيوم.
  • فهذه المعادن تساعد على اتزان الحموضة بالجسم، مما يؤدي إلى التحكم بأعراض ارتجاع المرئ.
• اليانسون: حيث يستخدم اليانسون في علاج عسر الهضم، ويحد من عملية ارتجاع الطعام للمريء.
• حليب اللوز: يحتوي حليب اللوز على تركيبة قلوية تعالج حموضة المعدة وتحد من أعراض حرقة المعدة والإصابة بارتجاع المرئ.
• عصير الفواكه الحمضية حيث تتميز باحتوائها على المعادن والفيتامينات، ولا تؤدي إلى زيادة حموضة المعدة مثل عصير الكمثرى وعصير البنجر وعصير السبانخ وعصير البطيخ.

أعراض ارتجاع المرئ الشديد

يوجد العديد من الأعراض التي تدل على الإصابة بارتجاع المرئ الشديد، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نتعرف على هذه الأعراض بالتفصيل:

• الإحساس بألم مستمر وشديد في البطن.
• يجد المصاب صعوبة في عملية البلع.
• ظهور براز أسود أو دموي.
• الإصابة بتلف شديد بالمريء.
• المريض سوف يواجه مجموعة من الصعاب عند عملية التنفس والتي تدل على إصابته بمشاكل خطيرة.
• الإحساس بألم في الصدر.
• فقدان الوزن بطريقة مفاجئة.
• الشعور بالارتباك والدوخة.
• إصابة الجسم بالضعف الشديد.
• الإصابة بالقيء بشكل متكرر.
• الشعور بحرقان في الجزء العلوي من البطن وبعدها ينتقل لأعلى الصدر.
• عدم الرغبة في تناول الطعام.
• الشعور بوجود طعم لاذع بالفم.

أعراض ارتجاع المريء النفسية

يوجد العديد من الأعراض النفسية التي تدل على الإصابة بارتجاع المرئ، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نتعرف على هذه الأعراض:

اضطرابات النوم والأرق

• يوجد علاقة تبادلية بين مرض ارتجاع المرئ واضط النوم، وذلك لأن ارتجاع المرئ يكون له تأثير سلبي على النوم.
• كما أن قلة النوم يكون لها تأثير سلبي على الإصابة بارتجاع المرئ، ويصاحب ذلك:
  • قصر في فترة النوم مما يؤدي إلى الشعور بالنعاس طوال النهار.
  • بالإضافة إلى الإحساس بالأرق.
  • عدم القدرة على التنفس عند النوم.
  • قلة جودة النوم.
  • عدم القدرة على النوم.
• كما أن الحرمان من النوم يؤدي إلى زيادة خطر ارتجاع المرئ، ومن أعراضه ما يلي:
  • انقطاع التنفس السطحي أو النفس النومي خلال النوم.
  • حساسية المرئ تجاه حمض المعدة.

الشعور بالقلق والاكتئاب

• يوجد علاقة قوية بين الدماغ والجهاز الهضمي لهذا السبب في معظم الأوقات ترتبط أمراض الجهاز الهضمي بسوء الحالة النفسية عند المصابين بأي مرض من الأمراض الهضمية فيما بينهم مرض ارتجاع المرئ.
• حيث لوحظ بأن واحد وأربعين من مرضى ارتجاع المرئ مصابون بالاكتئاب.
• وأربعة وثلاثون من المرضى مصابون بالقلق.
• وسبعة وعشرين بالمائة من المرضى مصابون بالقلق والاكتئاب سوياً.
• القلق والاكتئاب له دور كبير في الإصابة بمرض ارتجاع المرئ خصوصاً ارتجاع المرئ الغير تآكلي.
• قلة جودة الحياة عند المصابين بالاكتئاب والقلق.
• التوتر والقلق يؤدي إلى ارتفاع إنتاج أحماض المعدة.
• كما أن القلق يؤدي إلى ارتخاء العضلة العاصرة السفلية للمريء، وذلك لأنه يسمح بتدفق الحمض من جديد من المعدة للمريء.

أسئلة شائعة