لا مانع من النوم على البطن في الشهر السابع من الحمل، وذلك لأن هذا الأمر لن يؤدي إلى حدوث أي أضرار على الجنين.
تحديداً إذا كنتي تحاولين أن تنامي على جانبك أب لا تنامين طوال الليل على بطنك.
وذلك لأن النوم على البطن في تلك الفترة يكون غير مريح لك بسبب زيادة حجم بطنك.
كما أنه قد يؤدي إلى حدوث انحناء في العمود الفقري مما يؤدي إلى الشعور بألم في الظهر عندك.
معظم الأطباء ينصحون الحوامل في هذه الفترة بأن يناموا على جانبهم الأيسر مع القيام برفع قدمها باتجاه البطن.
كما أنه يمكنها أن تقوم بوضع وسادة مريحة بين قدمها وذلك لأن هذه الوضعية تعتبر من أكثر الوضعيات راحة بالنسبة لها.
كما أن هذه الوضعية تسمح بمرور الدم للجنين بطريقة أفضل.
هل النوم على البطن يسبب موت الجنين
الكثير من الحوامل يتساءلون إذا كان النوم على بطنهم يؤدي إلى وفاة الجنين أم لا، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نتعرف على إجابته بالتفصيل:
لا يوجد أي أدلة تنص على أن النوم على البطن في أسابيع الحمل الأولى قد تؤدي إلى إصابة الحامل بأي أضرار.
وذلك لأن جدران الرحم والسائل الأمنيوسي يعمل على تبطين وحماية الجنين.
لكن هناك العديد من السيدات اللواتي يعانون من صعوبة في النوم على بطنهن، وذلك لأن الجنين ينمو ويقوم برفع الجذع.
وهذا الأمر يؤدي إلى تغيير الانحناء الطبيعي الخاص بالعمود الفقري.
كما أن النوم على البطن يمكن أن يؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل في الكتف والرقبة.
وتتمثل هذه المشاكل في الشعور بألم ووجع وتصلب.
كما أن العديد من الأشخاص يعانون من آلام في أسفل الظهر، وألم حزام الحوض خلال الحمل مما يجعل عملية النوم عندها أكثر صعوبة.
وقد لاحظ العديد من الباحثين وجود روابط وارتباطات بين جودة النوم والعديد من المشاكل خلال الحمل والتي تتمثل في:
الولادة القيصرية الغير مخطط لها.
الإصابة بتسمم الحمل.
الولادة المبكرة.
ارتفاع ضغط الدم.
الإصابة بسكر الحمل.
ويوجد العديد من الحالات التي تفكر الحامل فيها في استعمال وسادة نوم على البطن.
هل النوم على الظهر يضر الجنين في الشهر السابع
الكثير من الحوامل يقومون بالبحث عن إجابة هذا السؤال، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نتعرف على إذا كان نوم الحامل على ظهرها يؤدي إلى إصابة الجنين بأضرار أم لا:
إذا نامت الحامل على ظهرها لفترات طويلة وبشكل دائم يمكن أن يؤدي هذا الأمر إلى إصابة الجنين بالأضرار.
فيكون من الأفضل أن يتم تجنب النوم على البطن في منتصف الحمل خصوصاً عند زيادة حجم البطن.
فعندما يزداد حجم الرحم سوف يتم الضغط على الوريد الأجوف السفلي، ومن المعتقد بأنه يؤدي إلى حدوث انخفاض في التروية الدموية عن الجنين والمشيمة.
وقد تؤدي إلى حدوث العديد من المضاعفات في صحتها.
لكن إذا تم النوم لفترات معينة على الظهر بشكل لا يتخطى الساعة أو الساعتين لا يستدعي الشعور بالقلق، ولا يؤدي إلى إصابة الجنين بأي أضرار.
هل النوم على البطن يضر الجنين في الشهر الخامس
يتساءل العديد من الأشخاص عن إذا كان النوم على البطن يضر الجنين في شهره الخامس أم لا، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نتعرف على إجابة هذا السؤال:
يعتبر النوم على البطن من الأوضاع التي يحبها الكثير من الحوامل.
فيقول الأطباء في هذه الحالة بأن النوم على البطن أمانه يختلف تبعاً لاختلاف فترة الحمل.
ففي الثلث الأول من الحمل تتمكن الحامل من النوم على بطنها بدون الإحساس بالخوف بسبب صغر حجم الجنين.
لكن منذ بداية الشهر الرابع حتى أخر شهر في الحمل يكون النوم على البطن غير أمن، ولا يسمح به الأطباء.
حيث تزداد خطورة هذا الوضع كلما ازدادت شهور الحمل واقترب موعد الولادة.
لهذا السبب مخاطر النوم في الثلث الثاني تكون أقل من مخاطره في الثلث الثالث، وذلك بسبب زيادة حجم الجنين وقربه من تجويف البطن.
وهذا الأمر يجعل الصدمات خلال النوم اكثر قرب له لأنها تؤدي إلى ضغط الأم على الرحم.
ومن أبرز أضرار النوم على البطن للحامل هو أنه يؤدي إلى حدوث ألم بعضلات الثدي بالإضافة إلى تراكم الأحماض في المعدة مما يؤدي إلى الشعور بالحرقان والحموضة.
أضرار النوم على البطن للحامل في الشهر الثالث
نوم الحامل على بطنها وهي في الشهر الثالث يكون له العديد من الأضرار التي سوف نقوم بالتعرف عليها الآن من خلال النقاط التالية:
عندما تنام الحامل على بطنها في أول شهور الحمل سوف تعاني من وجود آلام في العمود الفقري وأسفل الظهر ومنطقة الحوض.
نوم الحامل على بطنها خلال فترة الحمل الأولى سوف تؤثر على رقبتها ويجعلها تعاني من الآلام والتشنجات والشد العضلي.
كما أن النوم على البطن يكون له تأثير على كتف الحامل.
ويمكن أن يؤثر نوم الحامل على بطنها على صحة الجنين، وتجعله غير قادر على التنفس بطريقة صحية.
كما أن نوم الحامل على بطنها خلال فترة الحمل يجعلها لا تشعر بالراحة، وقد يصيبها بما يلي:
يمكن أن يؤدي إلى حدوث ولادة مبكرة وغير مخطط لها، وفي الغالب تكون قيصرية.
الإصابة بسكر الحمل.
كما أنه قد تصاب بسكر الحمل.
الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
طريقة النوم الصحيحة للحامل في الشهر الثامن
سوف نتعرف الآن من خلال النقاط التالية على طريقة النوم في الشهر الثامن من الحمل:
في الثلث الأخير من الحمل يجب على الحامل أن تبتعد عن النوم على ظهرها تحديداً في الشهر الثامن من الحمل.
وذلك لأن النوم على الظهر في الشهر الثامن يمكن أن يؤدي إلى ضغط الجنين على إحدى الأوردة الأساسية التي يكون لها تأثير على تدفق الدم.
وهذا الأمر يجعل الحامل تشعر بالدوخة.
لهذا السبب يعتبر النوم على الجانب من الوضعيات المريحة خلال النوم.
كما أنه يمكن أن يتم القيام بوضع وسادة بين الركبتين، وذلك لأن هذه الوضعية تعمل على دعم الساقين والحد من آلام الفخذين والحوض التي تظهر على الحامل في هذه الفترة.
ينصح الأطباء الحامل بأن تنام على جانبها الأيسر لأنه يزيد من المغذيات وكمية الدم التي يمكن أن تصل للجنين والمشيمة.
يجب على الحامل إذا كانت تعاني من مشاكل في النوم خلال الشهور الأخيرة أن تقوم بالاسترخاء قبل النوم.
فعلى سبيل المثال يمكنها أن تقوم بممارسة تمارين التمدد والتنفس، أو تقوم بعمل اليوجا.
كما أن قيام الحامل بأخذ حمام دافئ يعتبر من أهم الطرق التي تساعدها على النوم والاسترخاء.
أسئلة شائعة
متى يكون النوم على البطن خطر للحامل؟
ينصح أن تبتعد الحامل عن النوم على بطنها من بعد الشهر الثالث، خصوصاً عندما ترتكز المشيمة على جدار الرحم الأمامي.
هل النوم على البطن يضر الحامل في الشهر السابع؟
تتمكن الحامل من النوم بالشكل الذي تريده طالما كانت وضعية النوم هذه تريحها.
