من اعراض النحافة قلة مقاومة الامراض والهزال حيث أن النحافة تعمل على إنهاك الجسم وتؤدي أيضاً لنقص مناعته، كما أن الجسم يكون عاجز عن مقاومة الطفيليات والجراثيم والفيروسات المتنوعة، لهذا السبب جئنا لكم اليوم بهذا المقال لكي نتعرف على كل ما يتعلق بالنحافة.
محتويات المقال
من اعراض النحافة قلة مقاومة الامراض والهزال
الكثير من الأشخاص يبحثون عن الإجابة الصحيحة لهذه العبارة، لذلك جئنا لكم الآن لكي نتعرف على هذه الإجابة بالتفصيل:
هذه العبارة صحيحة، حيث أن الأشخاص النحيفين يعانون من الإصابة بالكثير من الأمراض إذا قمنا بمقارنتهم بغيرهم.
حيث يكون الجهاز المناعي عندهم يكون عاجز عن مواجهة العوامل الممرضة التي تتغلب عليه.
كما أنها تؤثر على الجسم بالعديد من الاضطرابات والمشاكل، كما أن النحافة تؤدي للإصابة بفقر الدم.
فهم دائماً يشعرون بالإجهاد والتعب والضعف والشحوب.
كما أنهم يكونوا غير قادرين على إنهاء الأعمال البدنية التي تحتاج لجهد وطاقة.
أعراض النحافة
يوجد العديد من الأعراض التي تدل على أن الشخص يعاني من النحافة الشديدة، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نتعرف على هذه الأعراض:
فقدان الشهية
بعد مرور فترة من فقدان الوزن، يبدأ الشخص المصاب بالنحافة الشديدة من فقدان شهيته تجاه أي نوع من الطعام.
فيفقد الرغبة في تناول أي نوع من الطعام بما فيهم الأطعمة التي يحبها.
بالإضافة إلى حدوث الكثير من التغيرات الهرمونية بالجسم مما يؤدي لوجود اضطرابات في هرمون الجوع والشبع.
مما يؤدي لعدم شور المريض في الرغبة في تناول الطعام مما يجعله يفقد الكثير من الوزن.
فيصاب الفرد بالنحافة الشديدة، ويتعرض لسوء التغذية ويؤثر على الحالة الصحية.
فقدان الوزن
الشخص المتعرض للإصابة بالنحافة يبدأ في فقدان وزنه ويكون هذا الفقدان بدون سبب.
حيث يقوم الشخص بتناول الطعام بشكل طبيعي ولا يغيير أي شيء في نظامه الغذائي.
وفي نفس الوقت يبدأ الفرد يفقد وزنه بشكل سريع ومفاجئ.
مما يؤدي لشعور الشخص بالإرهاق والتعب بسبب تأثر الجسم بفقدان سريع للوزن.
حدوث زيادة في كثافة الشعر
أن الفرد لمصاب بالنحافة يحدث له زيادة كبيرة في كثافة الشعر بمختلف أجزاء الجسم.
مثل الوجه والظهر والزراعين، وتسمى هذه الحالة بالشعر الوبري.
ويقوم الجسم بإنتاج الشعر حتى يدفئه بعدما فقد نسبة عالية من الدهون.
سقوط الشعر
بعدما يتعرض الشخص لفقدان الوزن وفقدان الشهية وإصابته بسوء التغذية سوف يتعرض لفقدان الكثير من شعره.
ويعد سقوط الشعر من أبرز العلامات التي تدل على الإصابة بالنحافة الشديدة.
وهو من الأعراض التي تشير على أن الفرد يعاني من وجود خلل في هرمونات الجسم.
وهذه الحالة يطلق عليها اسم سقوط الشعر الكربي، حيث أكد تقرير ميد لاين بلس بأن تساقط الشعر الشديد يكون ناتج من الخلل الهرموني.
المجاعة
عندما يفقد الجسم الكثير من الوزن فسوف يبدأ الجسم في اتخاذ وضع المجاعة.
وذلك لأن الجسم يعتمد على اكتساب السعرات الحرارية التي تساعده عن طريق الكتلة العضلية.
وهذه الكتلة تكون ضعيفة جداً مما يؤدي إلى انخفاض نسبة الدهون بالجسم.
ويبدأ المريض يعاني من مجموعة من الأعراض التي يطلق عليها اسم أعراض المجاعة.
وتتمثل هذه الأعراض في الإغماء والدوخة الشديدة والإرهاق والتعب.
وعدم التمكن من ممارسة الأنشطة الحياتية الطبيعية كالتسوق وقيادة السيارة.
أمراض تسبب النحافة
يوجد العديد من الأمراض التي تؤدي للإصابة بالنحافة الشديدة، وهذه الأمراض تتمثل فيما يلي:
مرض السرطان
فقدان الوزن بدون سبب يعتبر من أهم أعراض الإصابة بمرض السرطان.
والسرطان يكون له العديد من الأنواع التي سنتعرف عليها الآن كسرطان البنكرياس وسرطان الرئة وسرطان القولون وسرطان الدم وسرطان الثدي.
فكل هذه الأنواع تؤدي للإصابة بفقدان الوزن المفاجئ.
حيث أن مرض السرطان يؤدي إلى سهولة هضم الطعام، مما يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية.
ويمكن أن يؤدي سرطان المريء إلى حدوث مشاكل في البلع مما يؤدي لحدوث فقدان مفاجئ في الوزن.
كما أن علاجات السرطان كالعلاج الكيميائي والإشعاع تؤدي لحدوث انخفاض في الشهية.
مرض السكر
أن التعرض لفقدان الوزن يكون من دليل واضح على الإصابة بمرض السكر المفاجئ وخصوصاً الإصابة بمرض السكر من النوع الأول.
حيث لا يستعمل الجسم هرمون الأنسولين بطريقة صحيحة، حيث لا يشق الجلوكوز طريق لمجرى الدم لاستعماله كطاقة.
فعندما يتعرض الجسم لنقص في الأنسولين سيبدأ الجسم من حرق الدهون للحصول على الطاقة.
مما يؤدي للإصابة بانخفاض كلي في الوزن.
مرض الايدز
أن مرض الإيدز من الأمراض التي تهدد الحياة ويؤدي لنقص المناعة البشرية.
فهو يجعل الجسم غير قادر على القيام بامتصاص العناصر الغذائية التي تؤدي لسوء التغذية.
كما أنه يزيد من خطر العدوى الانتهازية التي تؤدي لفقدان الوزن عن طريق انخفاض الشهية.
زيادة نشاط الغدة الدرقية
عندما يصاب الجسم بالنحافة الشديدة بالرغم من قيامه بتناول الطعام فيكون ذلك دليل واضح على الإصابة بمرض الغدة الدرقة.
فهو مرض مناعي يجعل الغدة الدرقية تقوم بإنتاج كميات من هرمون الغدة الدرقية وتزيد قدرة الجسم على القيام بحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع.
وفقدان الوزن يكون مصاحب للعديد من الأعراض التي تتمثل في عدم تحمل الحرارة وضربات في القلب والشعور بالتعب والإرهاق.
ما هو علاج النحافة عند المراهقات
الكثير من المراهقات يبحثون عن طرق لعلاج النحافة التي يعانون منها لهذا السبب جئنا لكم لكي نتعرف على طرق علاج النحافة:
يجب أن يتم الابتعاد عن تناول المنتجات التجارية كالحلويات والمشروبات الغذائية ورقائق الشيبسي.
الإكثار من استهلاك السعرات الحرارية بطريقة تتخطى حرقه مثل تناول الجبن والمكسرات والبيض والعصائر والأفوكادو.
تقليل تناول المشروبات والأطعمة المحلاة بشكل صناعي.
القيام بتقليل حرق السعرات الحرارية من خلال تقليل النشاط البدني كل يوم، مع الاهتمام بالمحافظة على أداء تمارين القلب والأوعية الدموية بشرط أن تكون جلسات قصيرة بكثافة معتدلة.
ممارسة العديد من التمارين الرياضية التي تؤدي لزيادة كتلة العضلات.
يتم القيام باستبدال الماء بالحليب عندما يتم القيام بتجهيز دقيق الشوفان الساخن مع وضع العسل أو الفواكه المجففة أو المكسرات.
القيام بزيارة أخصائي التغذية لكي يساعدك على اختيار نظام غذائي مناسب لك.
تناول الدهون الكاملة، والابتعاد عن تناول الأطعمة قليلة الدسم أو التي تحتوي على القليل من السعرات الحرارية.
تناول خمس أو ست وجبات يومياً في حالة إن كان المصاب من أصحاب الشهية الضعيفة.
استعمال أثقال منزلية بسيطة كعلبة البازيلاء أو لترين من اللبن في حالة عدم توافر الأوزان المخصصة لتمارين الأثقال.
القيام بتناول السوائل التي تحتوي على السعرات الحرارية مما يؤدي إلى اكتساب الوزن، والاهتمام برطوبة الجسم للحصول على سعرات حرارية تتراوح من مائة وعشرون لمائة وثمانون.
شرب كوب من عصير الفواكه بنسبة مائة بالمائة يكون وزنه حوالي مائتان سبعة وعشرون غرام.
ولكي يتم الحصول على ستمائة سعر حراري يتم خلط نصف كوب من المثلجات وكب من اللبن كامل الدسم وملعقتان من زبدة الفول السوداني.
وهنا نكون وصلنا إلى نهاية مقالنا عن من اعراض النحافة قلة مقاومة الامراض والهزال وتعرفنا على كل ما يتعلق بالنحافة عبر مجلة البرونزية.
