تحريض الطلق في المنزل

تحريض الطلق في المنزل

يوجد العديد من الطرق التي يمكن أن يتم إتباعها لكي يتم تحريض الطلق من البيت، وهذه الطرق سوف نقوم بالتعرف عليها الآن من خلال النقاط التالية:

التمرينات الرياضية

• يتم القيام بممارسة التمارين الرياضية وذلك لأنها تساعد في رفع نبضات القلب مما يؤدي لتحريض الطلق.
• ومن أهم التمارين التي تتمكن الحامل من إتباعها هو المشي لمدة نصف ساعة في اليوم الواحد.
• كما أنه يمكنها أن تقوم بعمل تمرين القرفصاء، أو القيام بصعود الدرج، أو عمل تمرينات الكارديو.
• ومن الجدير بالذكر هو أن ممارسة التمارين الرياضية يساعد على تحريك رأس الجنين لأسفل الحوض.
• مما يؤدي إلى ضغط رأس الجنين على الرحم وتوسيعه.
• يعتبر المشي من أحسن الرياضيات وذلك لأنه يؤدي إلى تحفيز ضغط رأس الجنين لأسفل عنق الرحم بالداخل.
• ويساعد أيضاً إلى تنشيط هرمون أوكسيتوسين لكي يتم البدء الفوري بالطلق والمخاض.
• لكنه يجب أن تظل الحامل في الوضع العمودي المنتصب، وذلك لأنه يزيد من قوة جاذبية الجنين لكي ينزل لعنق الرحم.
• ويحافظ أيضاً على عدم إجهاد المرأة لنفسها، وذلك لأنها تكون بحاجة للمزيد من الطاقة لكي تتخطى مرحلة المخاض والولادة بسهولة.

تحفيز الحلمات

• تحفيز حلمة الثدي يعتبر من أهم الطرق التي تعمل على تحريض الطلق في البيت، وذلك لأنها تؤدي إلى تحفيز الغدة النخامية لكي يتم إفراز هرمون الأكسيتوسين الذي يساعد على تحفيز تقلصات الرحم.
• حيث يتم تحفيز الحلمات بواسطة تدليك أو لف الحلمة بالأصابع بشكل دائري.
• حيث يتم تنشيط الثدي الواحد لمدة خمس دقائق، ثم يتم أخذ استراحة لمدة ربع ساعة.
• ويجب في كل مرة أن يتم تحفيز ثدي واحد، والابتعاد عن تحفيز الحلمات عندما يتم الشعور بالانقباضات.
• كما أنه يمكن أن يتم القيام بتحفيز الحلمات بواسطة مضخات الثدي المعروفة بسرعتها في تحفيز الحلمة.
• لكن الحوامل يبتعدون عنها في الفترة الأخيرة من الحمل نتيجة للشعور بألم الثدي في حالة عمل أي حركة.

التمر

• يعد أكل التمر من أبرز الطرق التي تساعد على تحريض الطلق في البيت.
• حيث أثبتت الدراسات بأن تناول التمر في الأسابيع الأخيرة من الحمل يساعد على زيادة نضج عنق الرحم.
• ويساعد أيضاً على الحد من الحاجة للتحريض في البيت.

ممارسة العلاقة الحميمة

• العلاقة الحميمية تساعد على تهيئة جسد المراة واستعداده إلى الولاده، وذلك من خلال افراز هرمون الأكسيتوسين.
• وهذا الهرمون يساعد على تحفيز تقلصات الرحم، بالإضافة إلى وجود هرمون البروستاغلاندين الموجود في السائل المنوي عند الرجال الذي يساعد على إنضاج عنق الرحم.
• من الجدير بالذكر هو أن ممارسة العلاقة الحميمية في آخر أسابيع الحمل آمنة جداً.
• لكن في حالة نزول ماء يجب أن يتم الابتعاد عن ممارسة العلاقة الحميمية وذلك لكي يتم تفادي الإصابة بالعدوى والبكتيريا.
• لكن يجب أن يتم استشارة الطبيب المختص في هذا الأمر قبل فعله.

الحمام الدافئ

• الحمام الدافئ يساعد على الحد من الشعور بالتوتر والإجهاد الذي يكون مسيطر على الحامل في هذه الفترة.
• حيث يساعد هذا الشعور على منع حدوث طلق، لذلك تنصح الحامل بأن تقوم بعمل الحمام الدافئ لكي تتمكن من تحريض الطلق في البيت بمنتهى السهولة.

زيت الخروع

• بعد انتهاء الأسبوع الثامن والثلاثون من الحمل ينصح الحامل بتناول كمية بسيطة من زيت الخروع.
• حيث يقوم زيت الخروع بتحفيز العضلات الملساء الموجودة في الأمعاء، كما أنه يساعد على تحفيز إفراز هرمون البروستاغلاندين.
•  لكن لكي يتم الحفاظ على أمان الطفل والأم يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل تناول زيت الخروع.
• وذلك لأن زيت الخروع يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالقيء والغثيان.
• وفي حالة تناوله بكثرة قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف.
• ويمكن أن يتم القيام بتناول زيت الخروع من خلال خلط ملعقتان كبيرتان منه على عصير البرتقال.
• ويتم تناول زيت الخروع على مرتين الفرق بين كل مرة يكون إثنا عشر ساعة.

تحريض الطلق باليد

يمكن أن يتم القيام بتحريض الطلق باليد من خلال القيام بما يلي:

• تحريض الطلق الاختياري يكون عبارة عن بدء المخاض تسهيلاً على الحامل الحاجة إلى التدخل الطبي.
• ويمكن أن يكون تحريض الطلق الاختياري مناسب لمجموعة من الحالات.
• فمثلاً إذا كنتي تعيشين بمكان بعيد عن المستشفى فإن تحديد موعد تحريض الطلق يجنبك الولادة التي تحدث بدون وجود الطبيب والطاقم الطبي.
• وتحريض الطلق باليد يكون عبارة عن توسيع لمنطقة الرحم لتسهيل الولادة الطبيعية دون الحاجة إلى طلق صناعي.

لتعجيل الطلق وفتح الرحم

يوجد العديد من الطرق التي تساعد على تعجيل الطلق وفتح الرحم، وهذه الطرق سنقوم بالتعرف عليها الآن بشكل موضح:

الأطعمة الحارة

• تساعد الأطعمة الحارة والأطعمة المليئة بالتوابل التي يوجد بها زنجبيل أو ريحان طازج على تحفيز الطلق.
• كما أنها تساعد أيضاً على زيادة حركة الأمعاء التي يكون لها تأثير مباشر على حركة الرحم وحدوث الانقباضات.
• وبعد ذلك يتم تسريع الطلق.

قيادة السيارة

• الطبيب يحذر الحامل من قيادة السيارة خلال شهور الحمل الأولى وذلك حتى لا يحدث إجهاض.
• لكنه ينصحها بقيادة السيارة في أخر شهر لكي يتم تنشيط الرحم وزيادة الانقباضات.

الرقص

• الرقص يعتبر من الطرق الممتعة التي تعمل على تحفيز الطلق سواء كان رقص شرقي أو زومبا أو تانجو أو الأنواع الأخرى من الرقص.
• فالرقص يعمل على تحريك عضلات الجسم بشكل كامل، ويزيد من ضربات القلب.

المساج

• المساج يساعد على استرخاء العضلات والتخلص من الشعور بالتوتر.
• فيبدأ في إرسال إشارة للجسم بإمكانية بدء العمل والتهيؤ للولادة.
• من المعروف هو أن التوتر والضغط العصبي لا يفيدون الولادة ولا يحفزون الطلق.
• ويمكن أن يتم الحصول على جلسة مساج كاملة من البيت بيد متخصصة أو من زوجك أو أحد أقاربك.
• أهم شيء أن يكون لديهم معلومات كافية عن المساج.

تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق

سوف نقدم لكم الآن مجموعة من التجارب التي تتعلق بفتح الرحم وتسريع الطلق، كل ما عليكم فقط هو متابعة ما يلي:

التجربة الأولى

• تحكي لنا امرأة حامل عن تجربتها مع البابونج الساخن.
• فتقول بأنه له مفعول مذهل عند الولادة، كما أنه يعتبر من المشروبات التي ترشح الحوامل بشربها لتحمية الطلق وتسريع عملية الولادة.
• وتقول أيضاً بأن الزعتر من الأشياء الممتازة في هذا الموضوع، وذلك بسبب احتوائه على البروستاجلاندين.
• فتقوم هذه المادة بإرخاء عضلات الرحم وتهدئتها وتسهيل عملية الولادة.

التجربة الثانية

• تحكي صاحبة هذه التجربة بأنها قامت باستعمال زيت الخروع في الولادة الطبيعية.
• وكان الهدف من استخدامه هو فتح الرحم وتسريع الطلق، وبالفعل كان له نتائج متميزة.
• حيث يتمتع زيت الخروع بالعديد من الخصائص التي تساعد على حدوث انقباضات في الأمعاء الموجودة وراء الرحم.
• مما يؤدي إلى تسهيل انقباض الرحم وتصبح الولادة أكثر سهولة.

التجربة الأخيرة

• هناك امرأة تحكي بأنها اضطرت للجوء إلى التحاميل التي تسمى باسم تحاميل الطلق الاصطناعي.
• وذلك لأنها تساعد على فتح الرحم وتسريع الطلق، وتقول بأنها بعدما استخدمتها لمدة ثلاثة أيام متتابعة.
• تمكنت من الولادة الطبيعية وبالفعل اتسع عنق الرحم بطريقة كافية.