أبلغ من العمر 30 عام ودائما ما كنت أشعر بالعديد من الأعراض التي كان منها شعوري المتواصل بالإجهاد والتعب وكنت أشعر بقشعريرة باردة دوما.
وقد كنت أظن أنه مجرد أمر عادي وبسيط إلى أن ذهبت لإجراء بعض التحاليل والتي اكتشفت من خلالها أني أعاني من نقص في كريات الدم البيضاء.
إذ نصحني الطبيب بتناول مجموعة من الأدوية تزيد من كريات الدم البيضاء في الجسم مع الحرص على المواظبة على تناول أطعمة تكون غنية بالمغنيسيوم وفيتامين هـ إلى أن شعرت بعدها بتحسن في حالتي الصحية.
التجربة الثانية:
هي تجربة لأحد الأفراد يبلغ 38 عام يقول فيها كنت دائم الشكوى من وجود التهابات والعديد من المشاكل التي أصابت منطقة جدار المعدة لدي وكنت أشعر بحالة سيئة باستمرار.
إلى أن لجأت للطبيب ونصحني بإجراء عدة اختبارات معملية وقد أظهرت معاناتي من النقص الحاد في خلايا الدم البيضاء حيث بدأت أبحث عن العديد من الطرق المجربة في رفع مستوى الكريات البيضاء في الدم.
تناولتُ الزبادي وبعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ حتى بدأت أشعر بتحسن ملحوظ في حالتي الصحية.
التجربة الثالثة:
تجربتنا التالية لفتاة في العقد الثاني من عمرها تقول في هذه التجربة منذ زمن طويل وأنا أحمل معاناة من أعراض ورم سرطاني مما جعل صحتي هزيلة وضعيفة وفي هذه الأثناء كنت أذهب لإجراء العلاج الإشعاعي.
حتى لاحظت عدم قدرتي على مواجهة أي مشاكل صحية أخرى مثل الالتهابات التي قد تعرض لها جسدي حتى أجريت فحص طبي للدم وفي النتيجة اكتشفت وجود نقص كبير في عدد الخلايا البيضاء من الدم.
استشرت الطبيب وأمرني بوقف تناول العلاج حتى تعمل خلايا الدم البيضاء على إنتاج كريات جديدة وبالتالي تتحسن صحتي بشكل كبير.
أعراض نقص كريات الدم البيضاء
عادة ما يصاحب نقص كريات الدم البيضاء في الجسم العديد من الأعراض ومن أبرزها ظهور عدة التهابات في مناطق متفرقة من الجسم التي تشتمل على عدة أعراض نذكرها لكم في التالي:
الإصابة بآلام شديدة في الأسنان.
أيضا ظهور تقرحات ملحوظة في منطقة الفم واللثة.
وجود الكثير من الالتهابات في الحلق.
الإصابة بقشعريرة في الجسم تؤدي إلى الإصابة بالبرد.
ظهور علامات أو أعراض مرضية شبيهة بمرض الإنفلونزا.
الشعور بالتعب والإرهاق العام.
الإصابة بطفح في الجلد.
الشعور بصداع في الرأس بشكل مستمر.
الشعور بعدم الراحة مع الإصابة بتقلبات في المزاج.
الإصابة بالتعرق المفرط.
ارتفاع في درجة حرارة الجسم لتصل إلى الحمى.
قد تتعرض السيدات إلى نزف شديد في فترة الطمث الشهري.
الإحساس المفرط بالعطش وجفاف الفم.
علما بأن ظهور إحدى الأعراض السابقة أو معظمها يتطلب التوجه الفوري إلى الطبيب حتى لا يصل الأمر إلى ظهور مخاطر جسيمة أبرزها حدوث تعفن دموي والذي قد يؤدي إلى التسبب في الوفاة.
أسباب نقص خلايا الدم البيضاء في الجسم
هناك العديد من العوامل والأسباب المختلفة التي تساعد على حدوث بعض التغييرات في خلايا الدم أبرزها النقص الشديد في خلايا الدم البيضاء بشكل ملحوظ عن المعدل الطبيعي لها ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
أمراض سرطان الدم.
الإصابة مرض الطحال.
أيضا فقر الدم اللاتنسجي.
سوء التغذية المفرط.
التعرض لأمراض الاضطرابات الخلقية أثناء الولادة.
يحدث نقص في كريات الدم البيضاء نتيجة التهاب المفاصل الروماتويدي.
ينتج عن عدوى فيروسية مثل التهاب الكبد الوبائي أو فيروس نقص المناعة البشري.
الإصابة بمرض الساركويد.
استخدام أدوية زيادة نشاط الغدة الدرقية الحاد.
استخدام أدوية تتعلق بعلاج الجهاز العصبي في بعض حالات علاج الأمراض النفسية مثل الاكتئاب أو الفصام أو الهستيريا.
من أهم وأبرز أسباب نقص كريات الدم البيضاء العلاج الإشعاعي.
علاج نقص خلايا الدم البيضاء
من الممكن علاج نقص كريات الدم البيضاء في الجسم عن طريق اتباع مجموعة من الطرق التي من شأنها العمل على زيادة نسبة خلايا الدم البيضاء في الدم وبالتالي الحماية من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الشائعة وعبر النقاط التالية نوضح لكم أهم هذه الطرق:
الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3 المعروف عن دورها البارز في زيادة ونمو معدل خلايا الدم البيضاء في الدم إذ تتوفر الأوميجا 3 في الأسماك الدهنية ومختلف المكسرات بجميع أنواعها وزيت الزيتون البكر.
يمكن زيادة كريات الدم البيضاء عن طريق تناول 1 كوب من الزبادي يوميا.
استخدام ورق البابايا الذي يتميز باحتوائه على مركبات تساعد على زيادة أداء وظائف الجهاز المناعي وزيادة خلايا الدم البيضاء عن طريق عمل شاي من أوراق البابايا وتحلية المشروب بالعسل الطبيعي.
تناول أوراق السبانخ الخضراء الطازجة إذ أنها تحتوي على الحديد مما يساعد على علاج حالات نقص كريات الدم البيضاء ويمكن تناول أوراق السبانخ بشكل متنوع من خلال تناولها كعصير أو تضاف إلى السلطات أو تناولها مطبوخة.
يمكن زيادة كريات الدم البيضاء من خلال تناول أوراق الخس و الجرجير والملوخية والفجل التي من شأنها تساعد على رفع مستوى الكريات البيضاء من الدم.
كما أن أحماض الفوليك تساعد على تعزيز إنتاج أعداد كبيرة من خلايا الدم البيضاء.
أثبت العسل الأبيض الطبيعي بشكل يومي فاعلية كبيرة في زيادة نسبة كريات الدم البيضاء في الجسم.
تناول الثوم يساعد على إنتاج كميات كبيرة من كريات الدم البيضاء نظرا لأنه يحتوي على مادة الأليسين حيث يدعم ويعزز الجهاز المناعي في الجسم مما ينتج عنه إنتاج عدد أكبر من الكريات البيضاء في الدم.
يمكن تناول الثوم من خلال إضافته إلى وصفات الأطعمة أو عن طريق تناول 1 فص صغير من الثوم على الريق يوميا في حالة عدم وجود أية مشكلة في المعدة.
يمكن الحصول على نتيجة قوية من خلال استخدام زيت اللافندر العطري مع إضافة كمية مناسبة من زيت جوز الهند تخلط هذه الزيوت جيدا مع بعضها البعض.
يتم وضع قطرات بسيطة على الجسم مرة واحدة في اليوم ويتم التدليك برفق حيث تساهم هذه الطريقة على خفض القلق والتوتر وزيادة الشعور بالاسترخاء مما يساهم بشكل كبير في رفع مستوى الخلايا من كريات الدم البيضاء في الجسم بشكل طبيعي.
أسئلة أخرى قد تهمك
هل نقص كريات الدم البيضاء خطير؟
النقص في كريات الدم البيضاء هو علامة تدل على وجود خلل في الجهاز المناعي وأنه لا يعمل على النحو الصحيح وقد يكون ذلك النقص هو مؤشر خطير على الإصابة بالأمراض الخطيرة الشائعة والتي ينبغي علاجها بصورة سريعة ومن هذه الأمراض مشاكل في النخاع العظمي أو الإصابة بفيروس نقص المناعة أو يكون ناتج عن سوء استخدام المضادات الحيوية.
هل العسل يزيد من كريات الدم البيضاء؟
يعتبر العسل من الأغذية الفعالة والضرورية للنخاع العظمي الذي يقوم بإنتاج كريات الدم البيضاء كما يساهم العسل بشكل كبير في علاج الكثير من الأمراض المختلفة.
ما هي المشروبات التي تزيد كريات الدم البيضاء؟
الشاي الأخضر من المشروبات التي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي وتساهم في زيادة إنتاج الجسم لخلايا الدم البيضاء وهو مصدر هام لمضادات الأكسدة التي تساعد الجسم في محاربة العدوى.