تعتبر تجربتي مع بذور القطونا للتخسيس هي واحدة من بين التجارب المميزة، وذلك لأن تلك البذور ساهمت بشكل كبير في الحصول على النتيجة الجيدة، وذلك لكونها تساعد على نزول الوزن من دون أن تسبب أي أضرار، ومن خلال مجلة برونزية سوف أوضح لكم كافة المعلومات المتعلقة بتلك البذور وأيضاً كيفية استعمالها.
محتويات المقال
تجربتي مع بذور القطونا للتخسيس
بدأت تجربتي مع بذور القطونا للتخسيس بعد أن قمت باستعمال الكثير من الأدوية المختلفة وأيضا الوصفات الطبيعية المختلفة، ولكنها لم تأتي بالنتيجة الجيدة.
وفي أحد المرات كنت أقوم بتصفح أحد مواقع التواصل الاجتماعي وقابلت أحد المنشورات التي تتحدث عن تلك البذور وفوائدها، ولهذا قررت أن أقوم بتجربتها.
وبالفعل بعد أن قمت باستعمال تلك الأعشاب عدة مرات وجدت منها نتيجة مرضية.
داومت على استعمال الأعشاب لمدة شهر كامل وهذا ما ساعدني على خسارة نسبة كبيرة من وزني الزائد في وقت قليل جداً ومن دون أن تسبب أي أضرار أو آثار جانبية.
ولهذا فيمكن القول أنه من خلال تجربتي مع بذور القطونا للتخسيس أنها من الأعشاب المميزة، والتي تساعد في خسارة الوزن بشكل سريع.
فوائد بذور القاطونا لإنقاص الوزن
من خلال تجربتي مع بذور القطونا للتخسيس فيمكنني توضيح أن تلك البذور تحتوي على الكثير من الفوائد المختلفة للتخلص من الوزن الزائد، ومن أبرز فوائدها الآتي:
تحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية التي تساعد على تحسين عملية الهضم، والتخلص من الدهون العالقة بالجسم.
تعتبر من أنواع الأعشاب التي لا تحتوي على نسبة عالية من السكريات أو الدهون، وبالتالي فإن تناولها يفيد في التخلص من الوزن الزائد من دون أن تسبب أي ضرر.
كما أن تلك الأعشاب تحتوي على المواد التي تعمل على منح الشعور بالشبع بعد تناولها لفترة طويلة.
بالإضافة إلى أنها من أنواع الأعشاب المفيدة للحالات التي تخضع إلى الحميات الغذائية، وذلك من خلال العمل على منح الجسم بما يحتاج إليه من تغذية.
تساعد القطونا على تحسين الصحة العامة، وتعزيز الجهاز المناعي، وذلك من خلال احتوائها على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، والتي تقوم بالعمل على تعزيز البكتيريا النافعة.
تعمل على تحسين حركة الجهاز الهضمي، وتساعد في التخلص من الإمساك الذي يكون من بين أسباب تراكم دهون البطن.
تساعد تلك الأعشاب على تنظيم معدل السكر في الدم، وأيضًا تحسن من نسبة الكوليسترول في الدم.
الطريقة المثلى لتناول بذور القطونا للتخسيس
ومن خلال تجربتي مع بذور القطونا للتخسيس فسوف أوضح لكم الطريقة الصحيحة التي يمكن استعمال بها تلك البذور من أجل إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وتكون الطريقة كالآتي:
يتم إحضار كمية من أعشاب القطونا، والتي يمكن شرائها من أي من المتاجر ومحلات بيع العطارة والأعشاب، ويتم وضع ملعقة من الأعشاب في كوب من الماء.
تترك المكونات منقوعة في الماء لمدة تتراوح ما بين ساعة إلى ساعتين تقريبًا، وذلك من أجل الحصول على المستخلص من الأعشاب.
بعد ذلك يتم تصفية الأعشاب، ويتم تناول كوب من هذا المكون في الصباح قبل تناول وجبة الفطور، وكوب آخر قبل تناول وجبة العشاء، وذلك بمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة.
وهذا ما يعني أنه يتم استعمال مرتين في اليوم بمعدل كوبين، ولكن يجب أن يتم تناول الكثير من الماء في الفترة التي يتم فيها استعمال الأعشاب، وذلك لأنها تقوم بامتصاص الماء من الأمعاء والمعدة، وهذا ما قد يسبب جفاف، ولهذا يجب تناول كمية تعادل ثماني أكواب من الماء بشكل يومي.
ومن بين طرق تناول القاطونة هو تناولها مع الزبادي، والتي تعتبر من أفضل الطرق التي تساعد على الاستفادة من كافة الفوائد الخاصة بها، وهناك الكثير من الفوائد التي تعود على الجسم عند تناول القاطونة مع الزبادي ومن بينها الآتي:
يساعد تناول القاطونة مع الزبادي على تحسين عملية الهضم بشكل عام، وذلك لأنها تعمل على تنظيم حركة الأمعاء.
كما أنها تساعد على محاربة البكتيريا التي تصيب الجسم، ومحاربة العدوى، وذلك لأنها تحتوي على الكثير من المواد المفيدة لصحة الجسم والتي تعمل على تعزيز المناعة.
تساعد تلك البذور في علاج الكثير من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي، ومن بينها الإسهال.
كبسولات بذور القاطونة
تتوافر بذور القاطونة في الأسواق على الكثير من الأشكال المختلفة، حيث يمكن الحصول على هيئة أعشاب طبيعية، ويتم تناولها بعد نقعها في الماء، أو يمكن الحصول عليها على هيئة كبسولات، والتي تتواجد عبر الكثير من المتاجر المختلفة الإلكترونية، ومن بينها أمازون.
متى يبدأ مفعول بذور القاطونة
تعتبر بذور القاطونة هي واحدة من بين أنواع الأعشاب الطبيعية التي تساعد على علاج الكثير من الحالات كما أنها تقوم بإنقاص الوزن الزائد، ولها الكثير من الفوائد الأخرى المختلفة، ولهذا فإن تناولها يعود على الجسم بالنفع، ويبدأ المفعول الخاص بتلك الأعشاب بعد أن يتم تناولها بفترة قصيرة جدًا، وذلك لأنها من الأعشاب الي تكون سريعة الامتصاص.
ومن خلال تجربتي مع بذور القطونا للتخسيس يمكن القول أن أفضل مدة لنقع بذور القاطونة من أجل الاستفادة من فوائدها المختلفة هو في حالة نقعها لمدة أربعة وعشرين ساعة متواصلة قبل الاستخدام.
سعر بذرة القاطونة للتخسيس
يختلف سعر بذور القاطونة على حسب المكان الذي يمكن شراؤها منه، حيث إن سعرها داخل مصر يصل إلى عشرين جنيه مصري، بينما في المملكة العربية السعودية فإن أسعارها تختلف حيث يبلغ سعر الأعشاب من على سوق أمازون حوالي ثلاثون ريال سعودي تقريبًا.
أضرار بذرة القاطونة للتخسيس
وبعد أن أوضحت لكم تجربتي مع بذور القطونا للتخسيس فيجب معرفة أن أعشاب القطونا تعتبر آمنة، ولكن خلال فترة استعمالها قد تسبب بعض الآثار الجانبية، ولكنها تزول بمجرد التوقف عن الاستخدام، ومن أبرز تلك الأضرار الآتي:
قد يؤدي استعمال الأعشاب إلى الإصابة بالجفاف، وذلك في الحالات التي تمتنع عن تناول كميات كبيرة من الماء خلال فترة تناول الأعشاب.
كما أنها في بعض الأحيان تتسبب في الإصابة ببعض المشاكل في الجهاز الهضمي، والتي تكون عبارة عن الشعور بالامتلاء والغازات، وآلام البطن.
بالإضافة إلى أنها من أنواع الأعشاب الغير آمنة في الحالات التي تقوم باستعمال الأدوية المضادة للاكتئاب، وأيضًا أدوية مرض السكري، وأيضا الصرع، لهذا يجب الامتناع عن تناولها في تلك الحالات.
في بعض الأحيان يؤدي استعمال البذور بعض المشاكل في امتصاص الكالسيوم، وبعض الفيتامينات الأخرى، لذلك من الأفضل عدم استعمالها لفترات طويلة.