يعاني الكثير من الأشخاص من احتباس الماء في الآذن، عند الاستحمام أو ممارسة السباحة، مما يسبب لهم الشعور بالانزعاج، ولذا نوضح من خلال السطور القادمة ما هي طرق استخراج الماء من الآذن وذلك على النحو الآتي:
الاستلقاء على الأذن
يعتبر الاستلقاء على الأذن المليئة بالماء من أكثر الطرق فاعلية، في علاج الانسداد واستخراج الماء وبوجه محدد الأذن الخارجية، وذلك لأن الاستلقاء يساعد على خروج الماء من خلال الجاذبية الأرضية ويتم ذلك من خلال أتباع الخطوات التالية:
الاستلقاء على الأرض، على أن تكون الأذن الممتلئة بالماء موازية للأرض.
إمالة الرأس وهز شحمة الأذن.
ثم استخدام قطعة من القطن بعد ذلك للعمل على إزالة الماء الموازية للأرض.
القيام بهز شحمة الأذن
تعتبر هز شحمة الأذن من الطرق الشائعة لإخراج الماء من الأذن الخارجية، حيث يؤدي شد شحمة الأذن أو هزها إلى تحريك غضروف الأذن حيث تكون أكثر استقامة، مما يعمل على تسهيل حركة الماء نحو الخارج، وتتمثل الخطوات المتبعة في هز شحمة الأذن لاستخراج الماء فيما يلي:
من خلال إمالة الرأس في أتجاه الكتف.
ثم شد الأذن أو هزها برفق أثناء إمالة الرأس.
قم بعد ذلك بهز الرأس من جانب إلى آخر مع بقاء الرأس، مائل في أتجاه الكتف وذلك لإخراج أكبر كمية من الماء.
أستخدام مجفف الشعر
يعتبر مجفف الشعر وسيلة مضمونة لسحب الماء من الأذن ولكن للكبار فقط، حيث يعمل على تبخير الماء الذي تراكم بداخل الأذن الخارجية، ويتم ذلك من خلال هذه الخطوات الموضحة أدناه:
قم بضبط مجفف الشعر على أدنى درجة حرارة.
مع مرعاه أن تكون الأذن بعيدة عن المجفف بمعدل 30 سم على الأقل، وذلك للحفاظ على الأذن.
ثم قم بشد شحمة الأذن نحو الأسفل، مع تحريك المجفف ذهابا وأيابا.
خلق فراغ لسحب الماء
من الممكن خلق فراغ لأخراج الماء من الأذن الخارجية، وذلك بأتباع الخطوات الآتية:
من خلال إمالة الرأس إلى الجانب وإغلاق الأذن براحة اليد وهي مقعرة.
قم بدفع اليد برفق للخلف وإلى الأمام باتجاه الأذن، وبحركة سريعة مع تسطيحها عند الدفع وتحجيمها عن السحب.
قم بإمالة الرأس للسماح بنزول الماء.
استخدام قطرات الأذن التي تحتوي على الكحول والخل
تعتبر قطرات الأذن التي تحتوي على الكحول والخل، من الطرق التي تستخدم لإخراج الماء من الأذن الخارجية، وذلك لأن الكحول يعمل على تبخير الماء من الأذن أما الخل فيساعد أن يكون الوسط حمضياً، مما يعمل على الحد من نمو البكتيريا، ولكن تجدر الإشارة إلى تجنب استخدام هذه القطرات في حالة أن كان الشخص يعاني من عدوى في الآذن، أو ثقب في طبلة الأذن أو قم بتركيب أنابيب في الأذن، وتتمثل الخطوات المتبعة لاستخراج الماء من خلال هذه القطرات فيما يلي:
قم بخلط القليل من الكحول مع الخل.
ثم أستلقى على أحد الجانبين، حيث من الممكن أن تستعين بشخص أخر لوضع القطرات.
قم بعد ذلك بوضع من 3 إلى أربع قطرات من المحلول في الأذن بواسطة قطارة معقمة.
ثم أنتظر لمدة ثلاثون ثانية تقريبا، وقم بإمالة الرأس لكي تسمح للماء المتراكم وبعض السوائل الأخرى بالخروج.
استخدام قطرات بيروكسيد الهيدروجين
أوضح الدكتور جيثاناميست” أن قطرات بيروكسيد الهيدروجين، تساعد على إذابة الشمع وتفككه، ومن ثم تساعد على التخلص من الماء الذي يتراكم بداخل قناه الأذن، ويتم ذلك من خلال الخطوات التالية:
قم في البداية بتخفيف قطرات بيروكسيد الهيدروجين بالماء.
ثم ضع من ثلاث إلى أربع قطرات من المحلول في الأذن.
أنتظر بعد ذلك لمدة ثلاث دقائق تقريباً، ثم قم بإمالة الأذن المتراكم بها الماء، وذلك لكي تسمح بخروج الماء والسوائل من الأذن.
تجدر الإشارة بالتنويه على أنه يجب تجنب استخدام قطرات بيروكسيد الهيدروجين لإخراج الماء من الأذن، وذلك في حالة معاناه الشخص من بعض الاضطرابات التالية:
في حالة وجود ثقب بالأذن.
للأشخاص الذي يقمون بوضع جهاز شفط المياه من الأذن، و ما يعرف بأنبوب الطبلة (Tympanostomy tubes).
في حالة وجود أي من مشكلات في الأذن، وذلك مثل ألتهاب أو عدوى في الأذن’ تورم أو انتفاخ في الأذن’ نزيف الأذن’ الشعور بحرارة في الأذن)
استخدام زيت الزيتون
يساعد زيت الزيتون على الحد من حدوث العدوى في الأذن، كما يساعد على إخراج الماء المتراكم في الأذن الخارجية، ونبين من خلال الخطوات التالية كيفية استخدامه:
قم بتدفئة القليل من زيت الزيتون.
ثم أختبر درجة حرارة الزيت قبل أن يستخدم من خلال وضع قطرات على الجزء الداخلي من المعصم.
ثم ضع بعض من قطرات الزيت في الأذن المتراكم بها الماء بواسطة قطارة معقمة.
أستلقي بعد ذلك على الجانب الآخر لمدة عشر دقائق.
ثم أجلس وقم بإمالة أذنك نحو الأسفل، وذلك بهدف تصريف الماء، والزيت بصورة كاملة من الأذن.
القيام بالتثاؤب أو المضغ
وذلك مثل ما جاء في معادلة الضغط في قناه استاكيوس( eustachiane tubes)، مما يساعد على إخراج الماء المتراكم في الأذن الوسطى، ويمكن القيام بذلك من خلال مضغ اللبان أو التثاؤب، مع العلم أن هز الرأس بعد ذلك يساعد على إخراج الماء بصورة أكبر.
الأدوية التي تستخدم لاستخراج الماء المتراكم من الأذن
هناك العديد من الأدوية التي تستخدم بدون وصفة طبية لإخراج الماء المتراكم في الأذن، وهي كالآتي:
قطرات الأذن: التي تستخدم لإخراج الماء المتراكم في الأذن الخارجية، حيث أن معظم القطرات التي تستخدم تحتوي على الكحول مما يعمل على تقليل الرطوبة في قناه الأذن الخارجية، كما أن الكحول مثل ما ذكرنا في الفقرات السابقة يساعد على قتل البكتريا، وتفكيك شمع الأذن.
مضادات الهيستامين أو مضادات الاحتقان: وهذه العقاقير تستخدم في حالة تراكم الماء في الأذن نتيجة لإصابة الأذن الوسطى بالاحتقان
الطرق التي يجب تجنبها لإخراج الماء من الأذن
هناك العديد من الطرق التي يجب تجنبها عند إخراج الماء المتراكم من الأذن، وهذه الطرق هي كالآتي:
تجنب استخدام أصابع اليد أو الأظافر لإخراج الماء من الأذن، حيث يؤدي ذلك إلى خدش قناة الأذن.
استخدام قطن الإذن لإخراج الماء من الاذن، حيث من الممكن أن ينتج عن ذلك بعض من المشكلات، وهي كالاتي:
اختلال البكتريا الطبيعية التي توجد في قناه الأذن.
تهيج الجلد الرقيق لقناه الأذن.
إزالة الشمع الذي يحمي الأذن.
تراكم شمع الاذن والاوساخ بداخل قناه الأذن.
نصائح للحد من دخول الماء إلى الأذن
نوضح من خلال النقاط التالية بعض من النصائح الهامة التي تساعد على التقليل من دخول الماء إلى الأذن، وكذلك للحفاظ على صحتها، وهذه النصائح تتمثل فيما يلي:
ضرورة المحافظة على نظافة وجفاف الأذن وبوجه خاص بعد الاستحمام.
يفضل استخدام سدادة الأذن الخاصة بالسباحة، وذلك للتقليل من دخول الماء إلى الأذن.
البعد عن العبث بالأذن وبوجه خاص عند إزالة الشمع من الأذن، وذلك لتجنب ضرر طبلة الأذن وتعريضها للخدش أو النزف.
يفضل استشارة الطبيب المختص، لكي يصف الدواء المناسب للمساعدة على تخلص الأذن من المادة الشمعية والماء المتراكم بداخل الأذن.
