تعتبر مشكلة احتكاك فقرات الظهر هي واحدة من بين المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، والتي تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية، ويمكن علاجها بالعديد من الطرق المختلفة، ومن خلال النقاط الآتية سوف نوضح لكم علاج احتكاك فقرات الظهر بالتفصيل:
علاج احتكاك فقرات الظهر بالرياضة
تعتبر التمارين الرياضية هي واحدة من بين الطرق التي تساعد على علاج مشكلة احتكاك فقرات الظهر.
وذلك لأنها تساعد على تقوية العضلات، ويساعد على زيادة معدل تدفق الدم، ويقلل من حالات الانتفاخ الذي يصيب العظام.
ويمكن ممارسة العديد من التمارين الرياضية، والتي تساعد على التخلص من الاحتكاك الذي يصيب الفقرات، ومن بينها المشي.
وأيضًا هناك العديد من الرياضات المختلفة التي تساعد على تقوية عضلات الظهر، ومن بينها رياضة السباحة، وأيضًا رياضة اليوغا، وفع الأثقال، وغيرها من الكثير من الرياضات المختلفة والمتعددة.
أدوية علاج احتكاك فقرات الظهر
وتعتبر الأدوية هي من العلاجات التي يلجأ إليها الكثير من الأشخاص، وذلك من أجل التخلص من الآلام التي تكون ناتجة عن الإصابة باحتكاك فقرات الظهر.
حيث إنها تحتوي على الكثير من المواد التي تعمل على تسكين الألم الناتج عن تلك المشكلة.
كما أنها تساهم في التخلص من الالتهاب الذي يصيب الفقرات، وذلك من خلال استعمال بعض الأدوية التي تنتمي إلى أدوية تسكين الألم.
وعلى الأغلب فإن تلك النوعية من العلاجات التي لا تحتاج إلى الوصف الطبي، ويمكن للفرد أن يقوم بتناولها عندما يشعر بالتعب والألم.
بالإضافة إلى أنه يمكن أن يتم استشارة الطبيب الصيدلي عن أفضل أنواع الأدوية التي تساهم في التخلص من الألم.
ومن أشهر أنواع تلك الأدوية هي العلاجات التي تحتوي على مادة البارستيامول، وكذلك الأدوية التي تحتوي على مادة الأيبوبروفين، أو أدوية بها مادة النابروكسن.
كما أن يوجد بعض الأدوية التي تساعد على علاج مشكلة احتكاك فقرات الظهر، ولكنها تحتاج إلى الوصفة الطبية، أي يكون الطبيب هو من قرر للحالة أن تتعاطى هذا العلاج.
حيث تساعد تلك العلاجات على تسكين الألم، وأيضًا ارتخاء العضلات، ويوجد الكثير من العلاجات التي تعمل على بسط العضلات، وكذلك بعض أنواع الأدوية الناركوتية.
وفي بعض الحالات يقوم الطبيب المختص بالعمل على وصف حقن الستيرويد، والتي تعتبر من أنواع العلاجات الفعالة في التخلص من احتكاك فقرات الظهر، حيث إنها تكون عبارة عن حقن يتم إعطائها للمصاب في أي منطقة من المناطق التي تكون بالقرب من الأعصاب.
كما أن بعض الأطباء ينصحون بإعطائها في العمود الفقري، وهي من الحلول السريعة والأفضل في تسكين الألم.
علاج احتكاك فقرات الظهر بالعلاج الطبيعي
يعتبر العلاج الطبيعي هو واحد من بين الطرق الأكثر فاعلية، والتي تساعد على التخلص من مشكلة احتكاك الفقرات، كما أنه لا يسبب أي نوع من الآثار الجانبية على عكس الكثير من الطرق الأخرى التي تساعد على علاج تلك الحالة.
حيث إنه يعتمد على قيام الشخص المختص أو المعالج الطبيعي بالتدليك والتقويم للعمود الفقري.
وذلك يساعد بشكل كبير على تعديل العمود الفقري بشكل طبيعي وآمن، ويعمل على التخلص من الشد الذي يصيب منطقة المفاصل.
كما أنه يتوافر بمراكز العلاج الطبيعي العديد من الأجهزة والأدوات التي تساهم في علاج تلك المشاكل، وذلك من خلال علاج الشد في الفقرات.
هذا إلى جانب أن الضغط باليد عن طريق التدليك، يكون له دور كبير في علاج آلام العضلات والعظام، وذلك من خلال الوصول إلى الجذور العصبية.
علاج احتكاك فقرات الظهر بالخلايا الجذعية
ومن بين علاج احتكاك فقرات الظهر هو علاجها بالخلايا الجذعية، وذلك لأنها من بين العلاجات الفعالة في التخلص من مشكلة احتكاك فقرات الظهر.
ويقوم الطبيب المختص بالعمل على تحسين تلك الحالة بشكل عام من خلال اللجوء إلى تلك الطريقة، والتي تعمل على إنتاج الغضاريف.
حيث يتم حقن المنطقة التي تكون مصابة بالاحتكاك بالخلايا الجذعية.
ولكن يرى الكثير من الأشخاص أن الأبحاث والدراسات لم تكون كافية حتى يتم العلاج بها، ولكنها تعتبر من العلاجات التي جاءت بالنتائج الجيدة في الكثير من الأحيان.
علاج احتكاك فقرات الظهر بالموجات الشعاعية
كما تعتبر تلك الطريقة هي واحدة من بين الطرق الفعالة في علاج احتكاك فقرات الظهر، والتي أصبح الكثير من الأشخاص يقدمون عليها، وذلك بعد أن يقرر الطبيب ذلك العلاج.
وتعتمد تلك الطريقة على استعمال التيارات الكهربائية، والتي يكون لها دور كبير في تخفيف الألم الذي يصيب المنطقة.
حيث إنه يساعد على حرق الأعصاب التي تكون لها مسؤولية كبيرة عن الشعور بالألم في منطقة فقرات الظهر.
وبالتالي يتم التوقف عن الشعور بالألم، وذلك من خلال منع انتقاله إلى منطقة الدماغ، والتي تكون مسؤولة عن جعل الإنسان يشعر بالألم.
هناك العديد من أنواع الأعشاب الطبيعية التي تساعد على علاج احتكاك فقرات الظهر والتي ينصح بأن يتم تناولها، ومن بين تلك الأعشاب الآتي:
الكركم: يعتبر من أنواع الأعشاب الطبيعية التي تعمل على ارتخاء العضلات، والمفاصل، وكذلك يحتوي على المواد المسكنة للألم، ولذلك ينصح بتناول مشروب الكركم المغلي، أو إضافته إلى الأطعمة.
الزنجبيل: كما يعتبر الزنجبيل هو واحد من بين العلاجات الفعالة في التخلص من احتكاك فقرات الظهر، ولذلك ينصح بتناول الزنجبيل كمشروب أو من خلال إدخاله في الكثير من الأطعمة المختلفة.
لحاء الصفصاف: يعتبر من أنواع الأعشاب التي تساعد على التخلص من مشكلة فقرات الظهر، وذلك من خلال احتوائه على مادة الساليسين، والتي تساعد على تسكين الألم، وبسط العضلات، ولكن يجب ألا تزيد الجرعة اليومية منه عن مائتان وأربعون ملجم في اليوم الواحد.
مخلب الشيطان: يعتبر هذا العشب من الأعشاب التي تساعد على تخفيف آلام احتكاك فقرات الظهر، والتي تساعد على تخفيف الألم، وعلاج الالتهابات التي تصيب المفاصل، ويمكن أن يتم الحصول على كمية تعادل مائة ملجم في اليوم الواحد.
هل احتكاك الفقرات خطير؟
يعتبر احتكاك الفقرات الموجودة في الظهر هو من بين الأمور التي يعاني منها الكثير، والتي تعتبر من الحالات الغير خطيرة، أو التي تسبب الموت، ولكنها تؤثر بشكل كبير على الأعمال اليومية الخاصة بالفرد وأنشطته.
ماذا يسبب احتكاك فقرات الظهر؟
يعتبر احتكاك فقرات الظهر هو واحد من بين الحالات التي تصيب العمود الفقري، وذلك نتيجة الإصابة بخشونة فقرات العمود الفقري، وهذا ما يكون بدوره من الأمور المسببة لتآكل الغضاريف، وهذه الحالة تصيب الإنسان نتيجة الإجهاد الشديد على العمود الفقري.
كيف اعالج احتكاك الظهر؟
يوجد الكثير من الطرق التي تساعد على علاج مشكلة احتكاك فقرات الظهر، ومن بينها طرق العلاج الطبيعية، وأيضًا العلاج بالأدوية، في حين أن هناك بعض الحالات التي تتطلب أن يتم العلاج بالعمليات الجراحية، وذلك من أجل إزالة النتوءات.
هل احتكاك فقرات الرقبة يسبب صداع؟
تعتبر خشونة الرقبة من الحالات التي ينتج عنها الكثير من الأعراض المختلفة، ومن بينها الإصابة بالصداع، وذلك نتيجة احتكاك فقرات الرقبة.
