فوائد القرفة للدورة الشهرية كثيرة، حيث تعتبر القرفة واحدة من ضمن المكونات الطبيعية التي لها دور كبير في تحسين الصحة العامة، وهي من الأعشاب المفيدة جدًا للسيدات بصفة خاصة، حيث يتم استعمالها خلال الدورة الشهرية، وذلك لأنها تحتوي على العديد من المكونات المفيدة للمرأة خلال فترة الدورة الشهرية، ومن خلال هذا المقال على موقع برونزية سوف نتعرف على أهم فوائد القرفة للدورة الشهرية.

أهم فوائد القرفة للدورة الشهرية

للقرفة العديد من الفوائد المختلفة لصحة المرأة بشكل عام، وبالأخص في فترة الدورة الشهرية، حيث إنها تحتوي على العديد من المركبات التي تعمل على تحسين الحالة الصحية والنفسية للمرأة، ومن أهم فوائدها الآتي:

1- تقلل من آلام الدورة الشهرية

تساعد القرفة على التخلص من آلام الدورة الشهرية، وذلك لأنها من الأعشاب التي تحتوي على كميات كبيرة من المركبات والمواد المهدئة والتي تعمل على تهدئة الأعصاب، وتخفف أيضًا من الآلام التي تصاحب المرأة خلال فترة الدورة الشهرية، وكما أنها تحتوي على المواد المسكنة، والتي تعمل على تسكين الآلام والتخفيف من حدتها، وبالتالي فهي تعتبر بمثابة علاج مسكن لآلام الدورة الشهرية.

2- يقلل من تشنجات الدورة الشهرية

تعاني الكثير من السيدات أيضًا من مشكلة حدوث التشنجات خلال فترة الدورة الشهرية، والتي تسبب الكثير من الآلام المختلفة للمرأة، وتحدث تلك التشنجات في منطقة الحوض، والتي يسميها الطب عسر الطمث، وهذه التشنجات تؤدي إلى حدوث الكثير من المتاعب للمرأة، وتجعل المرأة غير قادرة على ممارسة الأعمال اليومية بالشكل والمعدل الطبيعي، وتقوم القرفة بالعمل على التخفيف من تلك التشنجات، وذلك بسبب احتوائها على العديد من المركبات التي تعمل على تهدئة والتخفيف من حدة تشنجات.

3- تنظم الدورة الشهرية

كما تعمل القرفة أيضًا على تنظيم الدورة الشهرية عند السيدات، وذلك لأنها تقوم بالعمل على  توسيع الأوعية الدموية، وهذا ما يساهم في تحسين تدفق الدم،  وبالأخص في منطقة الرحم، وهذا الأمر الذي ينتنج عنه تحسين الدورة الشهرية وتنظيمها، وتجعلها تنزل في المواعيد المخصصة لها والصحيحة، فالكثير من السيدات تعانين من الإضطرابات في الدورة الشهرية، والتي يكون لها العديد من المشاكل المختلفة، والتي من بينها انتفاخ الجسم، والشعور بآلام شديدة في البطن، والشعور بالإجهاد وآلام في الجسم، وبالتالي فإن تناول القرفة هو من العلاجات الفعالة للتخلص من تلك المشكلة، فتقوم بتنظيم الدورة الشهرية عند المرأة.

4- تخلص الجسم من الدم الفاسد

تقوم القرفة بالعمل على التخلص من كمية الدم الفاسد التي تكون عالقة في الرحم، وذلك لأنها من المكونات التي تحتوي على بعض المركبات التي تعمل على تحسين الدورة الدموية، وبالتالي تساعد الجسم على التخلص من كمية الدم الفاسد، وبالتالي هي فعالة للسيدات اللاتي يعانين من تأخر الدورة الشهرية، حيث إنها من الأمور المساعدة على زيادة نزول الدم من المرأة، كما أنها تساعد على تنظيف الرحم من الدماء الفاسدة، وبالتالي تساعد على تحسين صحة الرحم.

5- تقوم بتنظيم وظائف الرحم

تعمل أيضًا القرفة على تحسين وظائف الرحم بشكل عام، وذلك لأنها تحتوي على العديد من المركبات التي تساعد على تنظيم عمل الرحم، فتقوم بالعمل على تنظيف الرحم، في الحالات التي تعاني من الالتهابات التي تصيب المهبل، وأيضًا يعمل على تنظيف الرحم من الدم الفاسد، وبالتالي فإن تناولها يعمل على تنظيم الرحم.

6- تعزز الخصوبة

كما تساعد القرفة أيضًا على تعزيز الخصوبة عند السيدات، فتقوم القرفة بالعمل على تنظيم الهرمونات في الجسم، والتي يعاني الكثير من السيدات من اضطرابها، وقد يؤدي ذلك الاضطراب إلى حدوث الكثير من المشاكل المختلفة، والتي من بينها العقم وتأخر حدوث الإنجاب، كما أنه يمكن أن يسبب تأخر الدورة الشهرية عن موعدها، وفي تلك الحالة يؤخر ذلك من حدوث الحمل، ولذلك فإن القرفة هي المشروب المثالي سواء لتنظيم الهرمونات داخل الجسم، وأيضًا تنظيم الخصوبة عند المرأة، وكذلك تنظيم الدورة الشهرية.

كيفية استعمال القرفة للدورة الشهرية

بعد أن تعرفنا على الفوائد الكثيرة والعديدة لعشب القرفة، وبالأخص للسيدات في فترة الدورة الشهرية، يمكننا الآن التعرف على الطريقة التي يمكن تناول بها القرفة للسيدات، وذلك حتى تكون مناسبة للحالة، وهي من المشروبات الآمنة، والتي لا يكون لها آثار جانبية على  المرأة في فترة الدورة الشهرية، ومن أفضل طرق استعمال القرفة الآتي:

المكونات اللازمة

  • كوب واحد من الحليب الدافئ.
  • ملعقة كبيرة الحجم من مسحوق القرفة.
  • ملعقة كبيرة الحجم من العسل الأبيض.

طريقة التحضير

  • يتم وضع الحليب على النار، ومن ثم يتم تركه حتى يصبح ساخنًا.
  • بعد ذلك يتم إحضار كمية القرفة المطحونة، ومن ثم يتم وضعها في كوب الحليب.
  • يتم إضافة كمية عسل النحل الأبيض، ومن ثم يتم تقليب المكونات بشكل جيد مع بعضها البعض حتى تمام التجانس.
  • بعد ذلك يتم تناول القرفة في الصباح بشكل يومي خلال فترة الدورة الشهرية، ويفضل إضافة لها القليل من الزنجبيل حتى تزيد من فعاليتها وقوتها.