نعرض عليكم اليوم أسهل طريقة لتنزيل الدورة الشهرية . البعض من النساء يعانوا من أن فترة الطمث محتجزة بداخلهم لبعض الفترات نتيجة لتكيس المبايض أوغيرها من الأمراض. ومن الممكن أيضاً ألا يكون هناك أي مرض، وما هو إلا حالة من الخلل والاضطرابات المتواجدة داخل جسدها. وهنا يبدأوا في البحث عن الطريقة الفُضلى التي تقوم بإخراجها من الجسم حيث تعاني السيدة في تلك الحالة من آلام مبالغ فيها في العظام وفي درجات حرارة الجسد. ولهذا سنقوم بكتابة هذا المقال كي تستفيدوا منه كثيراً لتنزيل الدورة الشهرية بكل آمان. فقط كونوا معنا على برونزية.
محتويات المقال
هناك الكثير من الطرق التي من الممكن القيام بها لتنزيل الدورة الشهرية. فمن الممكن أن تقومي بالاعتماد على الوصفات الطبيعية من الأعشاب وبعض المأكولات. وفي حال وجدتي أنه لا يوجد أي نتائج فمن الممكن أن تقومي بالاعتماد على العقاقير والأدوية. ومن أفضل الحلول أيضاً أن تقومي باللجوء إلى الخالق سبحانه وتعالى والتودد له بالدعاء فهي حالة مرضية وينتج عنها الكثير من الإعياء لما يحدث في الجسد. إليكم كافة التفاصيل عن كل الطرق.
يحوي بداخلها العديد من المنافع التي تعود على الجسم بشكل عام، ولكن بصورة خاصة فأن له دور فعّال وقوي في تنزيل الدورة الشهرية. والحفاظ على انقباضات المبايض الموجودة في الجسم.
ويرجع السبب وراء هذا أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، ومجموعة من الألياف التي يحتاج إليها الجسم في تلك الفترة. بل ويساعد على تنظيم المواعيد الخاصة بالدورة الشهرية.
ويكون كل هذا من خلال وضع ربع ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل على كوب متوسط الحجم من الماء. وبعدها نقوم برفعه على النار ويفضل شربه وهو ساخن.
من المعروف أن القرفة هي واحدة من أكثر الموارد الطبيعية التي تعمل على الحفاظ على صحة الأعضاء التناسلية وإبقاءها سليمة وفي حالة جيدة. حيث تعمل على تنظيم الهرمونات بشكل واضح، وقد أوضحت التجارب أنها تعمل على تنظيم الدورة الشهرية وتنزيلها في الأوقات التي تلاحظ المرأة أنها محتبسة بداخلها وهناك بعض الأشياء التي تعوقها.
كل هذا يكون من خلال وضع نصف ملعقة كبيرة منها على كوب كبير من الماء، ووضعه في براد على النار. وبعدها نتركهم حتى يصلوا إلى مرحلة الغليان وتقومي بشربه سريعاً وهو ساخن، وستلاحظين الفرق.
قد أوضحت التجارب العلمية أن الكركم لا يقتصر فوائده على الحفاظ على جمال البشرة والجسم بشكل عام فقط، بل ويتدخل في تنظيم الهرمونات وانقباضات المبايض التي تعمل على الانفجار وتنزيل الدور الشهرية. والسبب في ذلك أنها تحتوي على بعض العناصر الغذائية التي تساعدها على عملية النزول.
وطريقة مشرب الكركم؛ هي غلي كوب متوسط الحجم من الحليب وبعدها نقوم بوضع ملعقة صغيرة منه على الكوب. ونقوم بإضافة ملعقة من العسل عليه، ويتم تناول كوب منه يومياً حتى تجدي أنها تساقطت.
من أكثر الأعشاب التي تعمل على تنزيل الدورة الشهرية، بل وتقوم بالتخلص من الانتفاخات التي تصيب البطن وبعض الغازات.
نقوم بوضع ملعقتين كبيرتين من بذور الكمون في كوب من الماء، ونتركه حتى ينقع ليلة كاملة. بعدها نقوم بشرب هذه المياه التي أصبحت حاصلة على كافة الفوائد الخاصة بالكمون، ومن الأفضل شربه مرة يومياً.
يحتوي على كثير من العناصر الغذائية الهامة، وبعضاً من الإنزيمات التي تعمل على تنزيل الدورة المحتبسة بداخل الجسم. بل وتقوم بتنظيمها في الأشهر القادمة. فتعتبر من أكثر الأطعمة الطبيعية المفيدة جداً لجسم المرأة.
نقوم بتحضيرها من خلال وضع شرائح الأناناس إلى كوب متوسط الحجم من المياه. وبعدها نضربهم في الخلاط جيداً، ونقوم بتناولها.
واحد من العقاقير الهامة التي توصف من قِبل كثير من الأطباء بهدف تنزيل الدورة الشهرية. حيث يعد هذا الدواء هرمون بروجسترون صناعي، والذي من المفترض أن يقوم بإنتاج هذا الهرمون بشكل طبيعي عقب عملية التبويض الناجحة.
يتم تناول هذا العقار لكل من يعاني من اضطرابات مواعيد الدورة الشهرية لمدة لا تقل عن ثلاث أشهر متتالية، ولكن يفضل أن يتم أخذها بعد استشارة الطبيب.
ذلك المكمل الغذائي أحياناً يساهم في تنزيل الدورة الشهرية، فأحياناً يكون احتباسها أو انقطاعها ناتج من ضعف الجسم لعدم حصوله على قدر كافي من الطعام، وتغذيته بشكل جيد.
وبالتالي يؤثر هذا النوع من الفيتامينات على هرمون الاستروجين، والبروجيسترون. وتلك التي تعتبر هرمونات الدورة الشهرية. لكن يفضل مسبقاً التأكد التام من أنه ليس هناك أي حمل، لأن هذه الفترة لا يمكن تناول أي عقار إلا بوصف الطبيب.
يعتبر هذا النوع من العقاقير مفيد جداً لنزول الدورة الشهرية، حيث يعمل على سيلانها بشكل كبير. ولكن يفضل أن يتم تناول قرص واحد فقط، وبعدها يتوقف عن تناوله. حيث يعمل الإفراط في تناوله على سيلان الدم بشكل غزير ومرعب، ويكون فيه ضرر كبير على جسم السيدات.
