يعرف هرمون الذكورة باسم هرمون التستوستيرون، وعلى الرغم من انه هرمون ذكري الا انه يوجد بنسبة قليلة في جسم المرأة تتراوح حوالي من 0.15 : 0.70 ng/ml، او ما يكافئ حوالي 15 : 70 نانو غرام، وفي حالة نقص هذا الهرمون او زيادته في جسم المرآه ينتج عن ذلك بعض المشكلات الصحية، وفي سياق ذلك نسرد لكم من خلال موقع مجلة برونزية تجارب احدى السيدات في علاج ارتفاع هرمون الذكورة، مع ذكر أسباب واعراض ارتفاع هذا الهرمون لدى النساء، وكذلك كيفية علاجه بالعقاقير والاعشاب، فتابعوا الفقرات التالية.
محتويات المقال
تجربتي في علاج هرمون الذكورة بصورة تفصيلية كانت كالآتي:
في سياق ذكر تجربتي في علاج هرمون الذكورة، فسوف نذكر من خلال هذه الفقرة ما هي الاعراض التي تطرأ على المرآه نتيجة لارتفاع هذا الهرمون، فتابعوا النقاط التالية:
مثل ما ذكرنا في بداية المقال، أن كل امراه يوجد في جسدها كميات قليلة من هرمونات الذكورة التي لها دور هام وفعال في الحفاظ على الانسجة التناسلية، ولكن هناك بعض الأسباب التي من الممكن ان تسبب زيادة ارتفاع هذا الهرمون وهذه الأسباب على النحو الآتي:
تصاب النساء بتكيس المبايض نتيجة لعدم انتظام الدورة الشهرية، وكذلك بسبب ارتفاع هرمون الاندروجين، مما ينتج عن ذلك التأثير السلبي على معدل هرمونات الجسم الطبيعية في جسم المرآه.
وتلك المشكلة تحدث نتيجة وجود الخلل في هرمونات جسم المرآه، مما ينتج عنها زيادة معدل نمو الشعر في الجسم.
وتعرف هذه الحالة بوجود اضطراب في مستوى الانسولين في جسم المرآه، مما ينتج عن ذلك ارتفاع هرمون الذكورة لدى النساء، ويحدث ذلك لوجود العلاقة بين ارتفاع نسبة السكر في الدم ومقاومة الانسولين وهرمون التستوستيرون.
يعالج ارتفاع هرمون الذكورة لدى النساء بعدة طرق، وتتمثل ابرزها فيما يلي:
فضلا عن علاج ارتفاع هرمون الذكورة لدى النساء من خلال العقاقير الطبية، فمن الممكن أيضا علاجه من خلال مجموعة من الأعشاب، وتشمل:
تصنف بذور الكتان بانها من اقوي المصادر الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، بالإضافة الي الدهون الصحية والاوميجا 3، التي تعمل على انخفاض معدل هرمون التستوستيرون في جسم المرأة.
يتكون الشاي الأخضر من عشبة تسمى عشبة الكاميليا التي تحتوى على مركبات ذات تأثير فعال في مقاومة هرمونات الذكورة، وذلك مثل مركب إيبيجالوكاتيشينز، ولكن يفضل ان يتناول الشاي الأخضر بصورة منتظمة وذلك لمقاومة المشكلات المرتبطة بارتفاع هرمون الذكورة وذلك مثل حب الشباب وتساقط الشعر.
من المعروف عن النعناع انه من المواد الطبيعة التي تساعد على خفض هرمون الذكورة، بالإضافة الي دورة الفعال في التقليل من المشكلات المرتبطة بارتفاع هرمون التستوستيرون، مثل نمو الشعر في مناطق مختلفة من الجسم ويعمل النعناع على ضبط مستوى الهرمونات في جسم المرآه، وبوجه خاص هرمون الاستروجين الضروري للجهاز التناسلي في جسم المرآه لكي يقوم بوظائفه المتعددة وعلى راسها التبويض، وللحصول على نتيجة فعالة في تقليل هرمون الذكورة لدى المرآه يفضل تناول كوبان من النعناع بشكل يومي.
يعتبر عرق السوس غني بمركبات هامة مثل حمض الغليسيرريتينيك، Glycyrrhetic acid، وبعض من المركبات الأخرى الهامة التي لها دور هام وفعال في التقليل من هرمون الذكورة، كما يساعد على محاربة الاعراض الناتجة عن هذه المشكلة مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وزيادة نمو شعر الجسم.
من المعروف عن المكسرات انها م اقوي الموارد الغذائية المفيدة للجسم، ولكن على الرغم من ذلك تسبب انخفاض هرمون الذكورة.
يضم فول الصويا كمية هائلة من الاستروجين النباتي، وهو من أنواع المركبات التي تقوم بذات الوظيفة التي يقوم بها هرمون الاستروجين في الجسم وهو العمل على خفض نسبة هرمون التستوستيرون في جسم المرآه.
انتشرت العديد من التساؤلات حول فاعلية البردقوش في علاج هرمون الذكورة، فهل حقا له فاعلية في الحد من ارتفاع هرمون الذكورة لدى النساء فلإجابة تتمثل فيما يلي:
