مجلة برونزية للفتاة العصرية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد حليب انشور للشعر

بواسطة: نشر في: 1 مايو، 2024
brooonzyah

يهتم الكثير من الأشخاص بالتعرف على فوائد حليب انشور للشعر، حيث يقال بأنه يساعد على حل مشكلة تساقط الشعر بسبب احتوائه على مواد فعالة مفيدة جداً للشعر، لهذا السبب جئنا لكم اليوم بهذا المقال لكي نتعرف على أبرز المعلومات المتعلقة بحليب انشور عبر مجلة البرونزية.

فوائد حليب انشور للشعر

يتمتع حليب انشور بمجموعة متنوعة من الفوائد للشعر، لذلك جئنا لكم الآن لكي نتعرف على أبرز هذه الفوائد من خلال ما يلي:

  • حليب انشور يحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات والبروتينات والمواد الفعالة التي يكون لها دور كبير في نمو الشعر وزيادة كثافته وجعله أكثر لمعان وقوة.
  • يحتوي حليب انشور على حوالي ثمانية وعشرين عنصر من المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم بصفة عامة، فهي تساعد على تقوية المناعة.
  • المواد المتواجدة بحليب انشور تساعد على إعطاء الجسم الطاقة التي يحتاج إليها.
  • كما أنه يمد الجسم بالعناصر الضرورية للعظام والعضلات، مما يساعد على إعطاء الشعر الفيتامينات التي يحتاج لها.
  • هو عبارة عن مكمل غذائي سائل بطعم الفانيليا يمد الجسم بالبروتين والطاقة والمعادن الضرورية.

مكونات حليب انشور

حليب انشور يتكون من مجموعة متنوعة من المكونات التي سنقوم بالتعرف عليها الآن من خلال النقاط التالية:

البريبيوتيك

  • هي عبارة عن ألياف تساهم في تغذية وتحفيز البكتيريا النافعة المتواجدة بالأمعاء.
  • تحفيز البكتيريا النافعة يساهم في تقوية المناعة وتحسين الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنه يحسن من عملية امتصاص الكثير من العناصر الغذائية الهامة.

البروتينات

  • بروتين الصويا: هو عبارة عن بروتين نباتي تم استخلاصه من فول الصويا، يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة مثل الماغنسيوم والكالسيوم والحديد.
  • واي بروتين: هو عبارة عن بروتين مستخلص من الحليب، وهو يعد من أفضل مصادر البروتين عالية الجودة.
    • يتميز هذا البروتين بسهولة هضمه، كما أنه يتم امتصاصه بشكل سريع جداً عن البروتينات الأخرى.
    • يحتوي على الكثير من الأحماض الأمينية التي تساعد على تحسين نمو العضلات بالإضافة لزيادة الوزن.
  • الكازين: يعتبر نوع من أنواع البروتينات بطيئة الهضم التي تم استخلاصها من الحليب، فهو يمد الجسم بالكثير من الأحماض الأمينية الهامة في بناء العضلات.

المعادن

يحتوي حليب انشور على مجموعة متنوعة من المعادن التي سنقوم بالتعرف عليها الآن من خلال ما يلي:

  • الكروميوم.
  • الصوديوم.
  • المولبيديوم.
  • البوتاسيوم.
  • النحاس.
  • الكالسيوم.
  • اليود.
  • الفوسفور.
  • المنغنيز.
  • الماغنسيوم.
  • الزنك.
  • الحديد.

الفيتامينات

  • فيتامين ب: يتكون حليب انشور من فيتامين ب1 وب2 وب3 وب5 وب6 وب12، التي تساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي.
    • كما أنها تساهم في إنتاج كرات الدم الحمراء التي تحمي الجسم من الإصابة بفقر الدم.
    • تساعد أيضاً على حماية الجسم من الإصابة باعتلال الأعصاب.
  • فيتامين أ: يساهم في تحسين الرؤية، كما أنه له دور بارز في انقسام الخلايا وتقوية المناعة، ويتمتع بمجموعة من الخصائص المضادة للأكسدة.
  • فيتامين ك1: يعتبر فيتامين ك من العناصر المهمة جداً لعملية تجلط الدم بشكل طبيعي بالجسم، فهو يساعد على بناء وتكوين العظام بشكل سليم.
  • فيتامين د3: يساعد هذا الفيتامين على حفظ التوازن بمستويات الفسفور والكالسيوم من أجل ضمان قوة وصحة العظام.
  • حمض الفوليك: يساهم في تكوين كرات الدم الحمراء، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي والقلب.
  • البوتين: له دور بارز في عملية التمثيل الغذائي للأحماض الأمينية والكربوهيدرات والدهون، كما أنه يساهم في تقوية الأظافر والشعر وتحسين مرونة الجلد.
  • فيتامين ج: يعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين بالجسم، كما أنه يعمل على تقوية المناعة والحفاظ على صحة الجلد واللثة.
  • فيتامين ه: هو عبارة عن مضاد قوي الأكسدة يعمل على حماية الخلايا من التلف الناتج من العوامل المؤكسدة.

تجربتي مع حليب انشور للتسمين

سوف أحكي لكم الآن قصتي مع حليب انشور للتسمين، فهو مفيد جداً لزيادة الوزن كما أنه مفيد للشعر، كل ما عليكم فقط هو متابعة ما يلي:

  • لقد كنت اعاني من النحافة الشديدة جداً وقمت بالذهاب للكثير من الدكاترة واتبعت الكثير من الأنظمة الغذائية لكن جميع التجارب بائت بالفشل.
  • نصحني أحد أصدقائي بالبحث على الإنترنت على حل مناسب، فقكمت بالبحث عن مادة غذائية تساعدني على زيادة الوزن.
  • حتى قرأت عن حليب انشور وفوائده الكثير التي تساهم في زيادة الوزن، فهو يعتبر من أبرز المكمت الغذائية التي تزيد الوزن بالإضافة إلى أنه آمن جداً على الصحة ولا يؤدي لحدوث أي أضرار أو مشاكل على الصحة.
  • بالفعل قمت بشراء هذا الحليب وتناوله ثلاثة مرات في اليوم.
  • بعد فترة بسيطة لاحظت وجود زيادة في وزني، لذلك قررت أن استمر في تناول هذا النوع من حليب انشور حتى اتمكن من الوصول للوزن المثالي الذي اريده.

موانع استخدام حليب انشور

يوجد مجموعة من الحالات التي تمنع من استعمال حليب انشور، ومن أبرز تلك الحالات ما يلي:

  • تمنع لمن يعاني من الربو.
  • تمنع أيضاً لمن يعاني من الحساسية الشديدة من أبرز مكوناته.
  • يمنع لمن يعاني من قصور في وظائف الكلى.
  • يمنع لمن يعاني من مرض السكر.
  • يمنع لمن يعاني من مرض في الكبد أو القلب أو حتى قرحة بالجهاز الهضمي.

أضرار حليب انشور

بالرغم من فوائد حليب انشور إلا أنه يتصف بالعديد من الأضرار التي سنقوم بالتعرف عليها الآن من خلال النقاط التالية:

  • الإكثار من تناول حليب انشور يؤدي  للإصابة بالكثير من الأمراض لهذا ينصح  بالالتزام بالجرعة المحدده له.
  • يجب عدم إعطاء الأطفال الذين يقل عمرهم عن أربعة سنوات هذا الحليب لأنه يؤثر على الصحة بشكل سلبي.
  • في حالة إعطاء الحليب للأطفال يجب أن يتم متابعتهم بشكل مستمر حتى لا يصابون بمشاكل بالجهاز الهضمي.
  • يمكن أن يؤدي هذا الحليب إلى الإصابة بالإسهال بسبب احتوائه على العديد من العناصر التي تؤدي للإصابة بهذا المرض.

 طريقة استعمال حليب انشور

يمكن استعمال حليب انشور من خلال القيام بإتباع الخطوات التالية:

  • العبوة الواحدة تحتوي على أربعمائة جرام ويتم تقسيمه على ثمانية حصص يومية، في اليوم ينصح بتناول حصتين باليوم، حيث يتم تناول كوب لكوبين بين الوجبات.
  • في حالة نسيان الجرعة يجب أن يتم تناول الحليب بمجرد تذكرها وذلك في حاله عدم مجيء ميعاد الجرعة التالية لكن لا تتضاعف الجرعة ولا يصاب بأي أضرار.
  • من الممكن أن يتم إضافة زبدة الفول السوداني أو الفواكه أو نكهة الشوكولاتة أو النكهات الأخرى.
  • يجب ألا تزيد الجرعة عن ست حصص يومياً.

كيفية حفظ حليب انشور

يعتبر حليب انشور من أبرز المكملات الغذائية الآمنة جداً على الأفراد وذلك لأنها تساعد على نمو الشعر وإعطاء الجسم الفيتامينات المهمة، لهذا السبب يبحث الكثير من الأشخاص عن طريقة حفظه، لذلك جئنا لكم الآن لكي نتعرف على طريقه حفظه من خلال ما يلي:

  • يجب ألا يتم وضعه في الثلاجة حتى لا يبرد.
  • يحفظ بعيد عن أيدي الأطفال.
  • لا يستعمل بعد انتهاء صلاحتيه المكتوبة على العبوة.
  • يجب أن يتم القيام بتخزينه في عبوته الأصلية حتى يتم حمايته من الرطوبة.

اقرأ أيضاً: الفرق بين انشور وانشور بلس – الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام

فوائد حليب انشور للشعر