طريقة تناول بذور الكتان للانتفاع منها. فهي واحدة من أنواع النباتات الطبية التي تعمل على علاج الكثير من الأمراض التي من الممكن أن تطرأ على صحة الإنسان. كما أنه تم استعمالها منذ قديم الزمان، فنجد أن الأجداد وغيرهم من العصور القديمة قاموا باستعمالها كأحد أنواع الطب البديل.

ولم يكتفي المرء باستعمالها كأحد أنواع الأدوية العلاجية، بل وقام باستعمالها في الكثير من الوصفات في الغذاء. ولهذا سنعرض عليكم بصورة مفصلة الطريقة الأمثل لاستعمال بذور الكتان وما الفوائد التي تعود عليكم من خلال استعمال كله وصفه، فقط كونوا مع برونزية.

طريقة تناول بذور الكتان

كيفية تناول بذور الكتان لتخفيف الوزن

لها دور هائل في حرق الكمية المتراكمة من الدهون في جسم الإنسان، ولهذا يستعملها الكثيرون كأحد المحاربات القوية في القضاء على السمنة المفرطة.

ولم يكتفي بهذا بل يعمل على سد الشهية، والشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة. وعدم القدرة على تناول الكثير من الطعام لفترات طويلة، وبالتالي يقوم بتخفيف الوزن.

كل هذا من خلال :

  1. إما من خلال تناول ملعقة كبيرة من بذور الكتان يومياً، حيث تصل إلى 2 جم من الألياف الغذائية التي تعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة.
  2. أو من الممكن أن نقوم بنقع كوب منها داخل كوب من الماء. وتركه فترة محددة، وبعدها القيام بشربه على فترات خلال اليوم.

طريقة استخدام بذر الكتان للشعر

يعتبر الحل الأمثل للقضاء على مشكلة جفاف الشعر التي يواجها الفتيات بشكل عام، وخصوصاً في فصل الصيف. بل ويزيد من لمعان الشعر وإعطاءه بريقه الخاص به.

كما أنه يساهم في عملية نموه بشكل صحي، وبشكل لامع وناعم. ويكون هذا من خلال وصفة واحدة ألا وهي:

  1. نقوم بإحضار ملعقتين كبيرتان منه.
  2. بعدها نحضر وعاء متوسط الحجم، ونضع فيه ملعقتين من بذر الكتان، وإضافة كوب من الماء.
  3. تركه على درجة حرارة متوسطة حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
  4. بعدها ستجد أ،ه يخرج بعضاً من الريم الأبيض.
  5. أطفئ عليه وقم بإحضار قطعة من الشاش لتتمكن من تصفيته من البذور الموجودة فيه.
  6. بعد أن تقوم بتصفيته جيداً، ووضعه في كوب من البلاستيك أو زجاجة اضف إليه القليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو.
  7. ضعي على الشعر بالكامل من البصيلات في فروة الرأس، وحتى أطراف الشعر.
  8. ارتدي القبعة البلاستيكية الخاصة بالشعر، وبعدها اتركيه لمدة لا تقل عن ساعتين متتاليين.
  9. اغسلي الشعر جيداً بالشامبو الخاص بنوعية شعرك، ولكن التأكد من أن الخليط قد سقط تماماً من علي الشعر.
  10. ضعي القليل من السيرم، ولاحظي الفرق عند تكرار هذه الخلطة أكثر من مرة أسبوعياً.

طريقة استخدام بذور القولون

يعمل على تهدأة آلام القولون التي تنتج بسبب أكل بعض الأطعمة التي لا تتلاءم مطلقاً مع هذا المرض، ويكون من خلال

  1. تناول ملعقة صغيرة من بذور الكتان، بعد أن نقوم بوضعه على كوب كامل من الماء.
  2. ويتم تناول هذه الوصفة بمعدل يتراوح من 2 إلى ثلاث مرات في اليوم الواحد.

طريقة استخدام بذور الكتان للالتهابات

هذه الحالة لا يمكن استعمال البذور على طريقتها الصحيحة، ولكن لابد ومن الضروري حتى نحصل على النتائج الأكيدة أن نقوم بطحن هذه البذور

  1. نقوم بطحن من ملعقتين إلى ثلاث ملاعق من بذور الكتان بشكل جيد.
  2. بعدها نقوم بوضع هذه البذور المطحونة في كوب ونصف من الماء.
  3. يتركها لمدة لا تقل عن ستين دقيقة.
  4. يتم شربها مرة يومياً. وهنا تقضي تماماً على التهابات الموجودة في المعدة.