متى اخترع الضحك

brooonzyah

متى اخترع الضحك  هو واحد من بين الأسئلة التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، والتي تبدو غريبة بعض الشيء بالنسبة للكثيرين، فهل يكون هناك زمن معين؟ وهل يكون الضحك من بين الأمور التي تم اختراعها؟! أم أنها من الأشياء التي تأتي مع الإنسان بالصدفة، وهي تصرف ينتج بشكل عفوي، ولا يكون هناك حاجة لاختراعه منذ القدم، فدعونا نجيبكم على هذا السؤال المطروح من خلال الفقرات التالية من مقالنا.

متى اخترع الضحك

ولعل سؤال متى اخترع الضحك ؟ هو من بين الأسئلة التي يهتم الكثير بمعرفتها، فهل عُرف الضحك منذ بداية البشرية؟ أم أنه لم يتم اكتشاف ذلك الشعور إلا بعد سنوات عديدة؟

• ويعتبر الضحك هو من الأمور التي تصدر من الإنسان لتكون تعبيرًا عن الفرح أو السعادة.
• ولكن من الصعب أن يضحك الإنسان وهو بمفرده، بل يجب أن يكون بجوار شخص أو مجموعة من الأشخاص، والذين بدورهم يشاركونه في مشاعر الفرح، وقد تتولد بينهم المواقف والكلمات والمحادثات التي ينتج عنها الضحك.
• ويعود اكتشاف الضحك إلى أكثر من ستة عشر مليون عام سابق، وقد يكون أكثر من ذلك، فإنه غير معلوم بشكل أو تاريخ محدد.
• ويوجد من الضحك الكثير من الأنواع والمشتقات المختلفة، ومن بينها الضحك الذي يصدر بشكل عفوي.
• ويكون الضحك موجود حتى في مراحل الإنسان الأولى من حياته، وفي مرحلة الطفولة.
• بالإضافة لأنه موجود أيضًا عند الحيوانات، وليس الإنسان فقط كما يعتقد البعض.
• وأما عن تطور الضحك وأصول تطوره على مر العصور، فإنه يعود إلى أكثر من عشرة ملايين عام تقريبًا.

فوائد الضحك والابتسامة

وهناك العديد من الفوائد المختلفة التي تعود على الإنسان في حالة ممارسته للضحك والتبسم بشكل عام، فهي من الأمور التي تعود على الجسم والصحة بالمنفعة، ولها فوائد أخرى، والتي سوف نذكرها لكم من خلال اتباع الخطوات الآتية:

• يساعد الضحك على تحسين الصحة النفسية للإنسان عام.
• كما أنه يساعد على تسكين الألم، والتخلص من الشعور به.
• يعمل على تحسين الروابط الاجتماعية بين الأفراد وبعضهم البعض.
• بالإضافة لأنه يساعد على التخلص من مشاعر التوتر والقلق في وقت قصير.
• يقلل من الشعور بالإجهاد والتعب، ويعمل على استرخاء العضلات.
• يساعد على تحسين الصحة الجسدية للإنسان، وذلك لأنه مفيد للقلب.
• ويعمل الضحك على تعزيز مادة الإندروفين في الجسم، والتي تكون مسؤولة عن الشعور بالسعادة.
• يعمل على التحكم بالنفس، والتقليل من نوبات الغضب.

هل الضحك يطيل العمر

• بالإضافة لأنه من الأمور التي تجعل الإنسان يعيش لفترة أطول، وذلك من خلال الإثباتات التي جاءت عن العديد من الدراسات.
• والتي أوضحت أن الإنسان الذي يضحك بمعدلات كثيرة، هو يتمتع بالصحة الجيدة عن غيره.
• كما أن هذه الدراسة أيضًا أوضحت أن الفئات التي تتمتع بروح الفكاهة يعيشون مدة أطول.

فوائد الضحك للصحة

كما أن للضحك العديد من الفوائد الصحية المختلفة، فهو من الأمور التي يكون لها تأثير كبير على تمتع الشخص بالصحة الجيدة، فليس له تأثير على الصحة النفسية فقط كما يعتقد البعض، حيث أثبتت العديد من الدراسات المختلفة التي أجريت على الضحك أنه شيء مهم، وقد يطيل في عمر الإنسان، ومن بين فوائده للصحة الآتي:

يحسن صحة القلب

• يساعد الضحك على تحسين الصحة العامة للقلب، وذلك من خلال العديد من الدراسات التي أجريت حول ذلك.
• حيث إنه يساعد على تحسين الوظيفة الخاصة بالأوعية الدموية.
• بالإضافة لأنه من الأمور التي لها دور كبير في زيادة معدل تدفق الدم.
• وكل ذلك يكون له دور كبير في المساعدة على حماية الشخص من النوبات القلبية.
• كما أنه يزيد من وقاية الشخص من الإصابة بالعديد من المشاكل المختلفة التي تصيب القلب والأوعية.

تقوية المناعة

• كما أن الضحك من الأمور التي تساعد على الوقاية من العديد من الأمراض المختلفة.
• إذ أن العديد من الدراسات المختلفة أثبتت أنه له دور كبير في تقوية جهاز المناعة.
• كما أنه يساعد على زيادة الخلايا المناعية في الجسم، وكذلك الأجسام المضادة.
• بالإضافة لقدرته الفائقة على التقليل من هرمونات القلق والتوتر، والتي من دورها أن تضر بمناعة الجسم.
• وبالتالي فإن الضحك مفيد للوقاية من الأمراض المختلفة، وذلك عن طريق تحسين المقاومة في الجسم ضد تلك الأمراض.

يقلل الوزن

• قد يشعر البعض بالاستغراب من تلك الفائدة التي تعود على صحة الجسم من الضحك.
• بالفعل الضحك قادر على جعل الجسم يفقد الوزن الزائد، وذلك بمعدل كبير.
• وذلك لأنه يساعد على حرق السعرات الحرارية الموجودة بالجسم، وذلك بمعدل يتراوح ما بين أربعون سعر حراري.
• وذلك في حالة إن ضحك الإنسان مدة تتراوح ما بين عشر إلى خمسة عشر دقيقة في اليوم تقريبًا.
• وبالتالي يمكن للجسم فقدان ما بين ثلاثة إلى أربعة من الأرطال في السنة الواحدة.

يخفف آلام الجسم

• يعتبر الضحك من الأشياء التي تساعد على التقليل من الشعور بالألم في الجسم.
• كما أنه يساعد على زيادة معدل تحمل الألم لدى الأشخاص الذي يعانون من آلام الجسم أو الإصابات.
• بالإضافة لكونه يساعد على التخلص من الشعور بالإجهاد الجسدي، ويقلل الشعور بالإرهاق.
• ويساعد أيضًا على استرخاء عضلات الجسم بمعدل كبير، إذ أن الضحك لمدة خمس دقائق، يمنح العضلات الاسترخاء لمدة نصف ساعة أو أكثر.
• ولقد أثبتت العديد من الدراسات المختلفة أن الضحك يقوم بإفراز مادة الإندروفين، والتي من دورها أن تحفف الشعور بالألم.

يزيد الطاقة

• ويساعد الضحك على زيادة معدل النشاط لدى الإنسان،  ويزيد من طاقته.
• كما أنه يمنحه الشعور بالنشاط.
• ويساعد الضحك على تعزيز صحة الجهاز التنفسي، وذلك من خلال مساعدته على تلقي أكبر نسبة من الأكسجين.
• بالإضافة لدوره الكبير في تعزيز الصحة العامة للدماغ، وتحسين الذاكرة.

سبب الضحك في المواقف الجادة

وهناك الكثير من الأشخاص الذين يتعرضون إلى المواقف الحزينة أو الجادة، ولكنهم في الوقت تجدهم ينفجرون في نوبة من الضحك، والتي لا يكون لها سبب واضح، فكثيرًا ما نرى بعض الأشخاص ينتابهم الضحك الشديد في العزاء والمآتم، ولكن هل علمت السبب وراء ذلك؟

• هناك العديد من الآراء العلمية حول ظاهرة الضحك الهيستيري في المواقف الجادة والحزينة.
• حيث فسرها بعض العلماء على أنها نوع من أنواع الصرع، والتي تكون ناتجة عن وجود خلل في الاتصال الخاص بخلايا المخ.
• كما أن أحد مدربي علم النفس أوضح أنه حالة يصاب بها الأشخاص الذين يعانون من تأخر في النمو العصبي.
• في حين أن البعض يرون أن الضحك ناتج عن مادة الإندروفين، والتي قد تكون في حالة زيادة بالجسم، والتي ينتج عنها حالة من الضحك.

سلبيات الضحك

وعلى الرغم أن الضحك ينتج عن المشاعر الداخلية للشخص، وهي مشاعر السعادة والفرح، وأن له الكثير من الفوائد المختلفة، إلا أنه قد يكون له سلبيات في بعض الأحيان، والتي تتمثل في النقاط الآتية:

• قد يسبب الضحك الشديد أزمة الربو للفئات التي تعاني من مشاكل التنفس.
• قد يؤدي الضحك الشديد إلى الشعور بالاختناق في بعض الحالات النادرة.
• يؤثر على بعض المشاعر، ويجعل الإنسان لديه مبالاة نتيجة مشاعر الحزن.

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا، قدمنا لكم من خلاله متى اخترع الضحك وأهم فوائده الصحية المختلفة، وسلبياته، وبعض المعلومات عنه، وذلك من خلال مجلة برونزية.