تعتبر النزلة الشعبية هي واحدة من بين الحالات التي تصيب الكثير من الأفراد، وبالأخص الأطفال في مرحلة الرضاعة، حيث يكونون أكثر عرضة لها، هذا إلى جانب أنها تصيب أيضًا البالغين بكثرة، ويكون لها العديد من الأسباب، والعوامل المؤدية إلى حدوثها، كما أن أعراضها تكون مزعجة، حيث تسبب ضيق في التنفس، ومن خلال النقاط الآتية سوف نوضح لكم أفضل أعشاب النزلة الشعبية بالتفصيل:
علاج النزلة الشعبية بالزنجبيل
يعتبر الزنجبيل هو واحد من بين أنواع الأعشاب الطبيعية التي تساعد على علاج النزلة الشعبية، والأعراض المزعجة المسببة لها.
يساعد الزنجبيل على تهدئة الالتهابات، وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، والتي تعمل على علاج التهاب الحلق، وأيضًا يحارب الفيروسات المسببة للبرد والانفلونزا.
كما أنه يساعد على التخلص من النزلة الشعبية، ويخفف من حدة احتقان الصدر الناتج عن كثرة الكحة.
يتم استعماله من خلال إضافة القليل منه إلى كوب من الماء المغلي، ويضاف له القليل من الليمون والقرفة، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة الحجم من العسل الأبيض من أجل إكساب المشروب الطعم الحلو.
يفضل أن يتم تناول هذا المشروب بشكل يومي، أو مرتين في اليوم من أجل تهدئة أعراض النزلة الشعبية.
ورق الجوافة لعلاج النزلة الشعبية
كما أن ورق نبات نبات الجوافة هو واحد من بين المكونات التي تساعد على التخفيف من أعراض النزلة الشعبية وذلك لأنه يحتوي على العديد من المكونات العلاجية الفعالة، والتي لا تسبب أي نوع من الآثار الجانبية.
تعمل أوراق الجوافة على تهدئة الكحة، والتخلص من الآلام التي تصيب الصدر.
كما أنها فعالة لعلاج الحالات التي تعاني من تكون البلغم، لكونها قادرة على طرده، وإذابته بشكل تام.
بالإضافة إلى دوره في علاج ضيق التنفس، ويساعد على توسيع الشعب الهوائية، ولهذا هو فعال لمن يعانون من النزلة الشعبية.
يمكن استعماله للكبار وأيضًا للأطفال، وذلك لأنه آمن جدًا، ولا يسبب أي آثار جانبية على الصحة.
يتم استعمال ورق الجوافة من خلال غلي أوراقه في كمية من الماء لمدة لا تقل عن عشر دقائق، وبعدها يتم تحليتها من خلال استعمال العسل الأبيض.
يفضل أن يتم استعماله بمعدل مرتين في اليوم، كما يمكن أن يتم إضافة إليه القليل من الزنجبيل للحصول على أفضل نتيجة.
بذرة الكتان لعلاج النزلات الشعبية
تعتبر بذرة الكتان من أنواع الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخلص من النزلات الشعبية بشكل سريع، ومن أبرز فوائدها الآتي:
يساعد على علاج الالتهابات التي تصيب القصبة الهوائية.
كما أنه يعمل على تخفيف الشعور بالاحتقان، ويساهم في توسيع الشعب الهوائية.
كما أنها من الأعشاب التي تعمل على تخفيف السعال.
بالإضافة إلى أنه يمكن أن يتم استعمال زيت بذور الكتان في التدليك لمنطقة الصدر من أجل تخفيف الشعور بضيق التنفس، وتخفيف أعراض النزلة.
يتم استعماله من خلال إضافة البذور إلى الماء، وغليها، وتناولها مباشرة، أو استعمال الزيت كدهان موضعي.
البابونج لعلاج النزلات الشعبية
يعتبر البابونج هو واحد من بين أنواع الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخفيف من أعراض النزلة الشعبية، وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من المواد الفعالة في تخفيف السعال.
يحتوي البابونج على نسبة عالية من مضادات البكتيريا والفطريات، والتي تعمل على التخلص من السعال بشكل سريع.
كما أنه يساعد على تهدئة الأعصاب، حيث إنه يساعد النوم بشكل طبيعي وهادئ للحالات التي تعاني من ضيق التنفس خلال النوم.
يعد من أنواع الأعشاب المناسبة للأطفال، وذلك لكونه من الأعشاب الآمنة والتي تحمل الطعم الرائع.
يساعد على التخلص من البلغم، والعمل على إذابته، كما أنه يعمل على التهاب الحلق والجهاز التنفسي.
يتم تناول البابونج من خلال إضافته إلى الماء المغلي، ويتم تغطيته لمدة ثلاث دقائق وبعدها يتم إضافة العسل الأبيض.
يفضل أن يتم تناوله بمعدل مرتين في اليوم، وذلك من أجل الحصول على النتيجة الجيدة.
علاج النزلة الشعبية بالشمر
كما أن الشمر يعتبر من بين أنواع الأعشاب الطبيعية التي يمكن تصنيفها بأنها من أفضل أعشاب النزلة الشعبية حيث يفضل أن يتم استعماله مرة إلى مرتين في اليوم للفئات المصابة.
يساعد على علاج الكحة الناتجة عن الإصابة بالنزلة الشعبية.
يساهم في توسيع الشعب الهوائية، والتخلص من ضيق التنفس.
يعمل على علاج الالتهاب الذي يصيب القصبة الهوائية.
يعتبر من أنواع الأعشاب التي تحارب البكتيريا.
كما أنه من أنواع الأعشاب الآمنة بشكل تام على الأطفال.
تعمل على تهدئة الأعصاب والنوم بشكل هادئ للأطفال.
مدة علاج النزلة الشعبية
وبعد أن أوضحنا لكم أفضل أعشاب النزلة الشعبية وكيفية استخدامها، فسوف نوضح لكم المدة التي يتم فيها الشفاء من النزلة الشعبية بشكل تام من خلال النقاط الآتية:
يحتاج مريض النزلة الشعبية إلى الراحة التامة، وذلك حتى لا تتفاقم الأعراض.
بالإضافة إلى أنه لا بد من أن يتم تناول بعض العلاجات الخافضة للحرارة، وأيضا العلاجات التي تساعد على تخفيف الأعراض.
في بعض الحالات يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية المضادة الحيوية، وذلك في حالة إن كان الفرد مصاب بالتهاب في الشعب الهوائية والقصبة الهوائية.
وأما عن مدة الشفاء فإنها تتراوح من أسبوع إلى أسبوعين تقريبًا، وفي الحالات البسيطة فإن النزلة الشعبية تحتاج إلى العلاج لمدة تصل إلى خمسة أيام فقط.
تصاب المرأة الحامل في بعض الأوقات بالنزلة الشعبية، ويحتاج ذلك إلى الخضوع إلى فترة علاج، وعلى المرأة أن تقوم باتباع النصائح الآتي:
لا بد من أن تقوم المرأة بالتوجه إلى الطبيب المعالج، وذلك من أجل التعرف على بعض أنواع العلاجات التي تتناسب مع حالتها.
كما يجب أن يتم تناول بعض الأدوية الخافضة للحرارة ذات التأثير البسيط، وأن تكون تحت الإشراف الطبي.
هذا إلى جانب تناول الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تخفيف الكحة لدى المرأة، والتي لا يكون لها تأثير جانبي.
أسئلة شائعة
ماذا يأكل مريض النزلة الشعبية
هناك العديد من الأطعمة المختلفة التي يفضل أن يتم تناولها من قبل مريض النزلة الشعبية، حيث إنه لا بد من أن يتم تناول الأطعمة المسلوقة، مثل الخضروات، ويفضل الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة، وكذلك الأطعمة المحلاة، والعصائر المحلاة، والسكريات، كما يفضل تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
هل النزلة الشعبية تحتاج مضاد حيوي؟
تعتبر النزلة الشعبية من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي، والتي تكون ناتجة عن الإصابة بالعدوى الفيروسية، ولذلك فإنها تحتاج لا إلى مضاد حيوي، وذلك حتى يكون من دوره محاربة العدوى، لكنها تحتاج إلى الاهتمام بالطعام الصحي، بالإضافة إلى تناول الأعشاب والسوائل الدافئة التي تخفف من حدة السعال.
هل النزلة الشعبية خطيرة؟
تعتبر النزلة الشعبية البسيطة هي من أنواع العدوى التي يمكن السيطرة عليها بسهولة، وذلك من خلال الخضوع إلى بعض أنواع العلاجات، أو الروتين الذي يخفف من حدة الأعراض، بينما هناك حالات تكون فيها النزلة خطيرة، وبالأخص في حالة إن امتلأت الحويصلات الرئوية بالإفرازات، وهذا ما يسبب نقص في الأكسجين، وقد يؤدي ذلك إلى الدخول في غيبوبة.
