فوائد ورق الجوافة للكلى، الجوافة من الفواكه اللذيذة والتي تعد من أكثر الفواكه الشتوية الغنية بالمواد الغذائية، كما تمتلك رائحة عطرية نفاذة، تحتوي الجوافة على كمية كبيرة من المعادن، والفيتامينات، التي تساهم في وقاية الجسم من الإصابة بأكثر الأمراض الشتوية ومن أهمها الأنفلونزا، ونزلات البرد، نتيجة احتوائها على فيتامين C ومما لا شك فيه أن أوراق الجوافة تحتوي على نسبة عالية أيضا من الفيتامينات والمعادن التي تكتسبها من الثمار، وهذه الفيتامينات والمعادن تفيد في حالات الإصابة بالكلى أو أي أمراض أخرى وهذا ما سنحاول توضيحه عبر مجلة برونزية:
محتويات المقال
فوائد ورق الجوافة للكلى
الجوافة بمختلف أنواعها من أبرز الأطعمة المحتوية على المواد الغذائية، من الفيتامينات، والمعادن المفيدة للجسم وقديمًا درس أطباء العرب النباتات، ووصفوا الطرق المتبعة في التداوي بها، كما ذكروا الفوائد التي يمكن الحصول عليها من هذه الثمار أو الأوراق ومن فوائد ورق الجوافة للكلى نذكر:
يساعد تناول مغلي ورق الجوافة على تفتيت حصوات الكلى.
للحصول على فوائد مغلي الجوافة يتم تناول كوب من الشاي قبل النوم لفترة لا تقل عن عشر أيام.
يتم تناول 2 كوب من مغلي ورق الجوافة مرة صباحًا على الريق وأخرى قبل النوم مباشرًة لمدة لا تقل عن شهر لمن يعاني من الحساسية.
تناول مغلي ورق الجوافة لمدة 40 يوم لمن يعاني من أمراض الربو.
ورق الجوافة
من المعروف أن شجرة الجوافة تنمو في أمريكا الجنوبية وأمريكا الوسطى، وعادة ما يتم تناول هذه الفاكهة طازجة أو يتم عمل مربى، أو إدخالها في سلطة الفواكه، أو تناولها مع أي أطعمة أخرى أو شربها كعصير، كما يتم استعمال الأوراق أو ثمار الفاكهة كنوع من الأدوية:
عادة ما يستخدم الأشخاص ورق الجوافة لعلاج الأمراض الناتجة عن المعدة، وآلام الأمعاء، والتئام الجروح، وداء السكري.
يتم تناول الفاكهة لارتفاع ضغط الدم، على الرغم من عدم وجود دليل علمي أكيد يدعم هذه الاستخدامات الطبية للجوافة.
الجوافة هي أكبر مصدر لفيتامين C، كما أنها مصدر طبيعي للألياف الغذائية، وبعض المواد الأخرى التي تعمل كمضاد للأكسدة.
ومن المعروف أن مضادات الأكسدة تساعد على إبطاء وإيقاف الآثار الضارة للأكسدة، أو التفاعلات الكيميائية الذي يضفيه الأوكسجين إلى مركب كيميائي أو عنصر آخر.
أوراق الجوافة تحتوي على مواد كيميائية لها تأثير مضاد للتأكسد، وبالتالي يتم استخدامها في العديد من الحالات الطبية.
فوائد ورق الجوافة
الجوافة ليست مجرد فاكهة لذيذة فحسب، وإنما لها عدة مزايا متنوعة توفرها للجسم كما أن أوراقها لها العديد من الفوائد أهمها الآتي:
يساعد تناول مغلي ورق الجوافة على خفض ضغط الدم المرتفع، نتيجة احتواء الأوراق على مضادات الأكسدة التي تساهم في توسيع الأوعية الدموية.
ومن ثم خفض مستوى الكوليسترول في الدم وخفض الدهون الثلاثية.
أيضا تساهم أوراق الجوافة في تعزيز صحة القلب، وحمايته من الإصابة ببعض الأمراض منها السكتات الدماغية، أو تصلب الشرايين، والنوبات القلبية.
يساعد تناول مغلي ورق الجوافة على الحد من التقلصات، والتشنجات، التي تحدث للمرأة خلال فترة الحيض، كما تساهم في الحد والتخفيف من الآلام الناتجة عنها.
من أبرز الفوائد التي يمكن الحصول عليها من تناول مغلي ورق الجوافة هو العلاج التقليدي المستخدم في التخفيف من الإسهال والأمراض الناتجة عنه.
كما يساعد على إزالة السموم، نتيجة احتوائه على خصائص فعالة ومضادة للجراثيم.
كما يساعد تناول مغلي ورق الجوافة على خسارة الوزن الزائد، وحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية الزائدة في الجسم.
نتيجة احتواء ورق الجوافة على الألياف الغذائية منها فيتامين أ وفيتامين ج والبوتاسيوم.
أيضا يساهم في تعزيز التمثيل الغذائي بشكل جيد.
لكل الباحثات عن الجمال أثبتت أوراق الجوافة جدارتها على تعزيز صحة البشرة لأن الأوراق تحتوي على الفينولات phenols وهي مادة مضادة للأكسدة،
تساعد على الحد من الإجهاد التأكسدي والجذور الحرة التي تضر بالبشرة وبالتالي تساعد على حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة والحد من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
يحتوي ورق الجوافة على مكونات نشطة، تساعد على تحسين الهرمونات الموجودة في الجسم التي تدعم الدورة الصحيحة للنوم.
لذلك فإن تناول ورق الجوافة في الليل يساعد على الشعور بالراحة، والاسترخاء، ومن ثم تعزيز النوم، وضبط الساعة البيولوجية في الجسم.
كيفية استخدام ورق الجوافة
من المؤكد أنه بعد سرد كمية الفوائد التي يمكن الحصول عليها من مغلي ورق الجوافة، قد تحتاج الكثيرات لمعرفة كيفية استخدام ورق الجوافة بالشكل الصحيح، وهو ما سنشرحه في النقاط التالية:
عليك إحضار بعض أوراق الجوافة الجافة أو الطازجة، ثم ضعيها في كمية مناسبة من الماء على النار حتى تغلي لمدة 20 دقيقة.
ينصح خبراء التغذية بتناول هذا المشروب مساء لضمان الحصول على نتائج أفضل.
وذلك لأن الرأس يكون في حالة استرخاء ويكون ضغط الدم أكثر استقرارًا.
الجدير بالذكر أن الفوائد دائما تفوق الأضرار، خاصة وأن الأوراق تكون آمنة للاستعمال فقط إن تم استعمالها للمدى القصير، بينما الإفراط في تناول أي شيء ينتج عنه جُملة من الأضرار المحتمل حدوثها ومن أبرز الأضرار لأوراق الجوافة ما يلي:
ينتج عن إستخدام ورق الجوافة بشكل مفرط ، آلام في المعدة، مع الشعور بالغثيان، وعادة ما تكون هذه الأضرار مؤقتة لدى البعض من الأشخاص.
ورق الجوافة آمن على الجلد، إلا أن بعض الأشخاص لديهم معاناة من الحساسية مع استخدامه، ومن ثم ينتج عنه زيادة المشكلات الجلدية منها الإكزيما والتي تؤدي إلى تهيج البشرة والجلد.
من المحتمل أن ينخفض مستوى السكر في الدم بعد تناول ورق الجوافة، لذا يفضل فحص نسبة السكر بشكل مستمر عند تناول أوراق الجوافة.
ربما يؤدي الإفراط في تناوله زيادة الإصابة بالإمساك عند بعض الأفراد.
محاذير استخدام ورق الجوافة
توجد بعض النصائح التي ينبغي الانتباه لها عند استعمال أوراق الجوافة وتناولها ومن أهمها الآتي:
يعتبر الورق الجوافة غذاء صحي غني بالعناصر الهامة، إلا أنه قد يتفاعل مع العديد من الأدوية.
لذلك يفضل استشارة الطبيب قبل إضافة أوراق الجوافة إلى النظام الغذائي حتى تتجنب أي ضرر محتمل لاستعمال ورق الجوافة.
يمنع استعماله عن الحامل أو المرضع إلا بعد استشارة طبية، وذلك تجنبا لأي مخاطر صحية على الأم أو الجنين.
أسئلة شائعة
هل ورق الجوافة يؤثر على الكلى؟
أكدت بعض الدراسات الحديثة أن تناول ورق الجوافة يساعد على حماية مرضى السكري من بعض المضاعفات الخطيرة، كما يساعد على تخلص الجسم من الجذور الحرة التي تدمر الخلايا خاصة خلايا الكلى والكبد، وبالتالي فإنه يساهم في حماية الكلى والكبد من التلف.
ما هي فوائد ورق الجوافة المغلي؟
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في ورق الجوافة على قتل البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي، وبالتالي فإن ورق الجوافة يتم تناوله لتعويض السوائل، والمعادن، والأملاح، المفقودة من الجسم خلال فترة الإصابة بالإسهال أو التبرز المائي.
هل ورق الجوافة يدر البول؟
يساعد مغلي ورق الجوافة على تنقية البول من الشوائب، ومن ثم فإنه يساهم في إدراره.
