فوائد اليانسون للصدر

فوائد اليانسون للصدر

• مهدئ للأعصاب.
• مضاد للالتهابات ومسكن للألم.
• يساعد على تهدئة الجهاز التنفسي.
• يحد من ضيق التنفس والتهاب الحلق.
• يطرد البلغم الناتج عن السعال والبرد .
• يساهم في تنظيف الحنجرة من وجود أي مشكلة بالأحبال الصوتية.
• يعزز الجهاز المناعي نظرا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تزيد من كفاءة الجهاز المناعي.
• يقاوم الميكروبات التي تسبب أمراض الصدر نتيجة احتوائه على فيتامين أ وفيتامين ج.
• يخفف من آلام الصدر.
• يعالج التهاب الجيوب الأنفية.
• يحد من أعراض الربو وضيق التنفس.
• يساهم شاي مغلي اليانسون في علاج مجموعة من أمراض الصدر والجهاز التنفسي ومنها علاج حساسية الصدر والتي يصاب بها الكثيرون حول العالم الناتجة عن التعرض إلى الغبار أو المواد المهيجة للجهاز التنفسي.
• يعمل شاي اليانسون على تقليل إنتاج الهيستامين المسؤول عن الإصابة بأمراض الحساسية.
• يعالج التليف الخلوي وهو واحدا من أمراض الجهاز التنفسي والذي يصاحبه عدم القدرة على التخلص من المخاط وطرده من الرئة وهو ما يعمل على زيادة احتمالية إصابة الجهاز التنفسي بصورة مستمرة.
• إذ يعمل شاي اليانسون على الحد من الأعراض التي تصاحب التليف الخلوي.
• يساهم في علاج الالتهابات الرئوية المزمنة وهو مرض شائع بين المدخنين بشكل أكبر حيث يسبب صعوبة في التنفس والإصابة بألم في الصدر وبالتالي فإن شاي اليانسون يعمل كمضاد للالتهابات مما يساهم في الحد من الأعراض التي تصاحبه.

فوائد اليانسون لضيق التنفس

أثبتت العديد من الدراسات أن تناول كوب يوميا في الصباح من اليانسون يساعد على توسعة الممرات الهوائية التنفسية مما يعالج ضيق التنفس الذي يصاحب الأمراض الآتية:

• عدوى الجهاز التنفسي: ينتج عن وجود البكتيريا والفيروسات إصابة الجهاز التنفسي بالعدوى مما يسبب أعراض منها ضيق التنفس وألم الحلق واحتقان الممرات الهوائية.
• وبالتالي يساهم اليانسون في سهولة التنفس والتخلص تماما من الاحتقان.
• حساسية الصدر: ينتج عن التعرض إلى الأجسام الغريبة التي تهيج الصدر والرئة مما ينتج عنها الإصابة بحساسية الصدر ويتسبب في الشعور بأعراض مختلفة منها تغير في نبرة الصوت وعدم المقدرة على التحدث.
• ألم في الصدر وضيق في التنفس إذ يساهم اليانسون في إذابة البلغم والقيام بطرده خارج الجهاز التنفسي وبالتالي يساعد على توسيع الممرات الهوائية.

فوائد اليانسون للرئة

يحتوي اليانسون على حمض الشيكيميك وهذه المواد توجد عادة في الكثير من الأعشاب بما فيها اليانسون وهي تساهم في منح الجسم الكثير من الفوائد الصحية ومن هذه الفوائد ما يلي في النقاط التالية:

• يعالج اليانسون الأعراض التي من شأنها أن تصاحب الأنفلونزا ومن بين هذه الأعراض التهابات الرئة.
• يعمل كمضاد للالتهابات وبالتالي فإنه يعالج الأعراض التي تصاحب التهاب الرئة.
• يعالج أدوار البرد.
• يساهم في علاج الكحة الجافة.
• يعمل على إذابة وطرد البلغم خارج الجهاز التنفسي.

 فوائد اليانسون لعلاج الكحة

يحتوي شاي بذور اليانسون أو حتى زيت اليانسون على العديد من المركبات الكيميائية الهامة لصحة الجسم ومن أبرز هذه المركبات هو التربينول والثايمول ومركب الأنيثول وهي من أبرز المواد التي أثبتت فاعليتها وقدرتها على علاج ما يلي من أمراض:

• التسريع من مدة الشفاء من نزلات البرد والعدوى الفيروسية لمرض الإنفلونزا في مدة بسيطة.
• يعمل على علاج الكحة التي يصاحبها بلغم حيث يعمل على طرده خارج القنوات الهوائية.
• يساعد على تهدئة السعال الجاف.
• يمنع الإصابة بالمضاعفات التي تصاحب الكحة ومنها التهاب الرئة وقرحة الحلق.

طريقة استخدام اليانسون لعلاج أمراض الجهاز التنفسي

يمكن استخدام اليانسون بأكثر من طريقة من أجل الحصول على فوائده الصحية التي لا حصر لها ومن هذه الطرق ما سنذكره لكم في النقاط التالية:

• يمكن استنشاق منقوع اليانسون مما يساهم بشكل كبير في علاج التهاب الجهاز التنفسي والممرات الهوائية.
• أيضا من الممكن وضع بذور اليانسون في كوب من الماء المغلي وتناوله مرة الصباح فور الاستيقاظ من أجل معالجة الجهاز التنفسي.
• كما أنه من الممكن أن يتم إدخال بذور اليانسون في الأطعمة المختلفة مثل إضافة التوابل إذ أنه يعطي مذاق مميز للطعام بعد إضافته مما يمنح الجسم الكثير من الفوائد الصحية بشكل كامل.

اقرأ أيضًا: فوائد اليانسون

الآثار الجانبية للإفراط في تناول اليانسون

على الرغم من أن اليانسون يحتوي على الكثير من الفوائد التي لا تحصى إلا أنه ينبغي الاعتدال في تناوله وعدم الإفراط في شرب اليانسون بكثرة حتى لا يتسبب في إحداث أضرار ومشاكل صحية لا حصر لها إذ أن مكملات اليانسون من شأنها أن تؤدي إلى الكثير من الآثار الجانبية لبعض الحالات الآتية:

• ينبغي تجنب تناول اليانسون في حالة المعاناة مع الإصابة بالحساسية.
• أيضا تجنب اليانسون في فترة الحمل وفترة الرضاعة.
• تجنب تناول اليانسون بالتزامن مع أدوية منع الحمل لأنه يتسبب في التقليل من فاعليتها.
• عند تناول الأدوية الخاصة بهرمون الأستروجين يفضل تجنب تناول اليانسون نتيجة مفعوله المثبط والذي يعمل على إبطاء مفعول هذه الأدوية.
• ينبغي تجنب تناول اليانسون في حالة الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة ومنها سرطان المبيض وسرطان الرحم وسرطان الثدي.

الفوائد الصحية لليانسون

يمتلك اليانسون مجموعة من الفوائد الصحية ونذكر لكم أبرز هذه الفوائد فيما يلي:

• يساعد على تحسين الهضم.
• يساهم في ضبط اضطرابات النوم ومنها الأرق ويفضل تناوله قبل التوجه إلى الفراش.
• يعمل على تقليل الالتهابات مما يعزز صحة الجسم ووقايته من الأمراض.
• تساهم بذور اليانسون في علاج الاكتئاب.
• يعالج اضطرابات الحيض.
• يمنع التشنجات ويساعد على ضبطها.
• يعزز الرضاعة الطبيعية.
• يساعد على الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي.
• تعالج زيوت اليانسون المستخلصة من اليانسون النجمي اضطرابات الجلد من خلال استخدامها بشكل موضعي.
• تساعد على التخلص من البلغم في الحلق والرئتين.
• يساهم في الحفاظ على صحة الفم من خلال طرده للبكتريا والفطريات التي تسبب روائح الفم الكريهة.
• يعالج آلام المعدة الحادة للرضع.
• تعزيز إنتاج الحليب عند الأم المرضعة.
• يحتوي على تأثير مهدئ ومخدر لذا فإنه يساعد على تخفيف نوبات الصرع والهستيريا.
• يمنع حدوث التشنجات.
• يساعد على تنشيط البنكرياس من خلال التحكم في الأنسولين والهرمونات الأخرى مما يقلل فرصة الإصابة بداء السكري.
• مسكن طبيعي للألم لمن يعاني من أورام الروماتويد وآلام المفاصل.
• يساعد على تعزيز الدورة الدموية في الجسم.
• تحافظ زيوت اليانسون على المستوى الطبيعي لضغط الدم وتجعله تحت السيطرة مما يساهم في إزالة السموم والحفاظ على توازن صحة القلب مع العلم أنه يجب تجنب استخدامه لمن يعاني من الضغط المنخفض للدم.
• يساهم في الحفاظ على التمثيل الغذائي بشكل مثالي حيث يحفز هرمونات الجسم وتحفيز الإنزيمات لعملية أيض صحي.
• يساعد اليانسون على منع تجلط الدم نتيجة وجود الأنيثول العطري في زيت اليانسون مما يوفر الأمان ضد الفطريات المعدية.

أسئلة أخرى قد تهمك