مقالاً اليوم عن فوائد مشروب البقدونس والليمون. يعد البقدونس من أكثر النباتات المفيدة للجسم .حيث أنه يوجد فيه الكثير من المعادن والعناصر الغذائية التي تفيد الجسم ويحصل بها على الكثير من المعادن مثل الزنك، والصوديوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والفسفور، والحديد، و الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ب12، وب1، وب2، وب3، وب6، وفيتامين ك، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ويوجد بداخله حمض الفوليك. أما عن الليمون فإنه من الحمضيات الغنية بالفيتامينات، وأهمها فيتامين C، كما أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم مثل، البوتاسيوم، وفيتامين ج، ويعتبر عصير البقدونس مع الليمون مشروب صحيًّا ومتكاملًا ومفيداً جدًا للجسم، وإليكم فوائد كلاً منهما من خلال برونزية.
فوائد مشروب البقدونس والليمون
من أكثر الأشياء المفيدة التي يقوم بها هذا العصير هو أنه يساعد على عدم احتباس السوائل داخل الجسم. كما أنه يمكن الجسم من التخلص من السوائل الزائدة والموجودة فيه منذ فترة طويلة. وهذا كله يساعد على تنقية الكليتين وتخليص الجسم من السموم المختزلة في الجسم.
ويمكن لك شرب عصير الليمون والبقدونس بالنهار قبل الإفطار فأنه سيعادك على در البول وجريانه بسرعة والتخلص من مشكلة احتباس البول داخل المثانة.
يعد منشطاً فعال جداً لحركة الدورة الدموية في الجسم . مما يعطي الكثير من النشاط للجسم.
يمكن لمن يعانون من الضغط المنخفض أن يستخدمونه في ضبط ضغط الدم. حيث أن يقوم بإعادة توازن الصوديوم في الجسم بسبب احتوائه على البوتاسيوم بنسبة عالية.
يمكن لكوب واحد من عصير البقدونس والليمون أن يساعد على التخلص من سعرات حرارية كثيرة جداً. حيث أنه يعزز عملية الأيض في الجسم، ويحسن التمثيل الغذائي، وبالتالي يخفض الوزن.
كما يمكن لك استخدامه قواي من البدانة والسمنة المفرطة فهو يحافظ على توازن الدهون في الجسم ويمكن من تراكمها.
يعاني الكثير من الأشخاص من تورم في القدمين والساقين ولا يجدون حالاً لهذه المشكلة ولكن يمكن علاجها من خلال شرب عصير الليمون البقدونس يوماً.
يساعد على علاج المفاصل، ويحد من الألم كما يمكن له أن يقك منها كذلك.
يستخدم الكثير من الناس هذا العصير كعلاج لتخفيف من ألم الروماتيد
يستخدم كمرطب ومنعش عام للجسم بشكل عام ويوفر له الكثير من العناصر المائية التي يحتجاها في اليوم.
البقدونس والليمون على الريق جابر القحطاني
يمكن استخدامه لتخليص الكلى من السموم وتنقيتها ويمكن لمراضي الكلى أن يستخدموه كمنشط للكلى ومخلص لها من السموم.
يستخدم كعلاج للحصوات والرمل الذي يتكون داخل الكلى والمثانة.
كما أنه يخلص الجسد من الالتهابات والأملاح المتراكمة في الجسم.
كما أثبتت الكثير من الدراسات أنه يساعد على الوقاية من مرض الزاهيمر وذلك لأنه منشط للذكرة ويساعد على تذكر الكثير من الأحداث.
ويعمل على التخلص من مشاكل الجهاز البولي والتها المثانة.
بما أنه يحتوي على الكثير من العناصر المفيدة الجسم والتي تعوضه عن نقص الماء فأنه يساعد بالضرورة على نقاء وصفاء البشرة كما أنه معالج لحب الشباب.
مطهر فعال جداً في تنقية الدم في الجسم حيث أنه يحتوي على الكلوروفيل والفيتامينات والمكملات الغذائية الأساسية، فإن عصير البقدونس يقوم بتنظيف وتطهير وتنقية الدم من السموم، كما أنه مضاد لتكون السموم مرة أخرى.
بعد أكل أي طعام ذو رائحة نفاذة يمكن لك استخدام عصير الليمون بالبقدونس حيث أنه يحتوى على مادة الكلوروفيل المعروف بفعاليته في مقاومة ومنع رائحة الفم الكريهة، ويمكن لك استخدامه كل صباح لتتمتع برائحة قوية جداً وجميلة تخرج من فمك طوال اليوم.
يمكن له أن يساعدك على التخلص من عسر الهضم مشاكل الجهاز الهضمي.
يخلصك من الغازات الحمضية التي تساهم في حرقة المعدة بشكل كبير.
يعمل عصير البقدونس على تقوية المناعة في الجسم مما يؤدي زيادة كفاءة الجهاز المناعي ، مما يساعد على تدعيم الجسم وتقويته في محاربة البكتريا.
