فوائد السواك في رمضان

تعتبر فوائد السواك في رمضان هي واحدة من بين الأمور التي يهتم بها الكثير من الأشخاص، وذلك لأن السواك هو من بين الأدوات التي يتم استعمالها من أجل تنظيف الأسنان، وهي واردة عن سنة رسول الله، وهذا ما يجعل الكثير من المسلمين يتمسكون بها عن غيرها من الكثير من الأدوات التي انتشرت بشكل كبيرة، ومن بينها الفرشاة، ولن يقتصر دور السواك فقط على التنظيف، بل إن له الكثير من الفوائد المختلفة والمتعددة، إذ أنه يتم الحصول عليه من أحد الأشجار الطبيعية، ومن أبرز فوائده في شهر رمضان الآتي:

1- الوقاية من التسوس

  1. يعتبر السواك هو واحد من بين الأشياء التي لها دور كبير في المحافظة على صحة الأسنان.
  2. وذلك من خلال العمل على محاربة التسوس الذي يصيب الأسنان والضروس.
  3. حيث إنه يعمل على تنظيف الأماكن التي تكون بين الأسنان وبعضها البعض.
  4. وبالتالي التخلص من بقايا الطعام العالقة في الفم، والتي من دورها أن تسبب التسوس في حالة تراكمها لأوقات طويلة بعد تناول الطعام.
  5. إضافة إلى ذلك أن السواك يحتوي على بعض المواد التي تعمل تسهم في تقوية الأسنان.
  6. وهذا الأمر الذي يساهم في الوقاية من حدوث تآكل الأسنان.
  7. لذلك يجب الاهتمام باستعمال السواك مباشرة بعد الوجبات، وأيضًا خلال فترات الصيام.

2- القضاء على رائحة الفم الكريهة

  1. ويعتبر أيضًا من الأمور التي لها دور كبير في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
  2. وهي واحدة من بين المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص.
  3. وبالأخص في فترة الصيام، وذلك بسبب عدم تناول الطعام أو الشراب لفترة طويلة.
  4. وذلك لأن السواك يحتوي على المواد التي تعمل على محاربة البكتيريا.
  5. والتي من دورها أن تسبب الرائحة الغير مرغوب بها خلال فترة الصيام.
  6. كما أنه يحتوي على المواد التي تسهم في زيادة إفراز اللعاب.
  7. وهذا الأمر الذي يكون له دور كبير أيضًا في القضاء على الرائحة الكريهة.
  8. كما أنه يترك للفم رائحة طيبة ومستحبة، ويمنح الصائم النفس المنعش.

3- يعالج جفاف الفم

  1. كما أنه يساعد على علاج مشكلة جفاف الفم، والتي يعاني منها الصائم.
  2. وتكون بسبب عدم تناول الماء لفترات طويلة خلال الصيام، أو عدم تناول الطعام.
  3. ويحتوي الصيام على العديد من المواد التي يكون لها دور كبير في زيادة معدل إراز اللعاب.
  4. وهذا الأمر الذي يساعد على تخفيف الشعور بجفاف الفم، وأيضًا التقليل من حدة الشعور بالعطش في الصيام.
  5. ولذلك ينصح باستعمال السواك خلال نهار رمضان، وبالأخص في الأيام الحارة.
  6. وذلك حتى يسهم في ترطيب الفم واللثة، ويقلل مشاكل الفم التي تنتج عن الصيام.

4- تقوية أنسجة اللثة

  1. ومن بين فوائد السواك في رمضان أيضًا أنه يساعد على الوقاية من بعض مشاكل اللثة.
  2. حيث من المعروف أن هناك فئة كبيرة من الأشخاص يعانون من مشاكل اللثة خلال شهر رمضان.
  3. وذلك يكون ناتج عن عدم تناول الطعام والشراب لفترة كبيرة، وبالتالي تراكم البكتيريا داخل الفم.
  4. وبالتالي فإنه يكون الحل الأمثل للتخلص من مشاكل اللثة والتهاباتها، هو استعمال السواك باستمرار خلال شهر رمضان.
  5. إذ أنه يعمل على طرد البكتيريا، وأيضًا يخلص الفم من الالتهابات، وإضافة إلى دوره الكبير في تقوية الأنسجة الخاصة باللثة.
  6. كما أن دوره في زيادة إفراز اللعاب يعمل على وقاية اللثة والفم أيضًا من الالتهابات.

5- القضاء على البلاك

  1. من المعروف أن البلاك تكون عبارة عن طبقة من البكتيريا، ويتم تكوينها في الفم.
  2. حيث تترسب على الأسنان وأيضًا على طبقات اللثة الداخلية في الفم.
  3. ويكون لتلك الطبقة الكثير من الأضرار على صحة اللثة والفم والأسنان بشكل عام.
  4. إذ أنها تسبب تسوس الأسنان، وأيضًا حدوث التهاب اللثة، كما أنها تمنح الأسنان اللون الأصفر.
  5. كما أن الكثير من الدراسات العلمية أثبتت أن طبقة البلاك لها دور كبير في تآكل مينا الأسنان، وهذا ما يؤدي إلى ضعفها وإصابتها بالتسوس.
  6. وبالتالي فإن استعمال السواك والتخلص من البلاك، وبالأخص في أوقات الصيام له دور كبير في المحافظة على صحة الفم بشكل عام.

6- السواك مضاد للبكتيريا

  1. ويعتبر السواك من أفضل الأمور التي تعمل على محاربة البكتيريا العالقة في الفم.
  2. حيث من المعروف أن الفم يحتوي على البكتيريا، ومنها ما يكون نافع، ومنها ما يكون ضار.
  3. حيث إن النوع النافع منها يساهم في عملية الهضم بشكل صحيح.
  4. وأهم ما يميز استعمال السواك، أنه يعمل على التخلص من البكتيريا الضارة فقط..
  5. والتي ينتج عنها التسوس أو تآكل مينا الأسنان، ولكنه لا يقضي على الأنواع النافعة منها والتي تسهم في هضم الطعام.
  6. وهذا بحسب العديد من البحوث والدراسات التي تم إجرائها على السواك من قبل منظمة الصحة العالمية.
  7. كما أنه سنة عن النبي صلى الله عليه وسلم، وبالتالي فإن استعماله يفيد ولا يضر.

فوائد السواك للمعدة

وبعد أن تعرفنا على فوائد السواك في رمضان العامة لصحة الفم والأسنان، فإنه لا بد من معرفة أن السواك له بعض الفوائد الأخرى لبعض مناطق الجسم، ومن بينها المعدة، حيث إنه يحمل تلك الفوائد الآتي:

  1. يساعد السواك على علاج مشاكل الهضم، وذلك لأنه يزيد من إنتاج اللعاب، والذي يعد من الأمور الهامة خلال عملية الهضم.
  2. كما أنه يسهم في التخلص من البكتيريا، والتي يمكن أن تسبب مشاكل بالمعدة.
  3. يساعد على تسريع عملية الهضم، وبالتالي التخلص من الحموضة، وارتجاع سوائل المعدة خلال فترة الصيام.

فوائد السواك للبلغم

ومن بين فوائد السواك في رمضان أيضًا هو أنه يساعد على التخلص من البلغم، وذلك لأنه يحتوي على العديد من المواد التي لها دور فعال في طرد البلغم، والتي تتمثل في الآتي:

  1. يحتوي السواك على حامض الأنيسيك، وهو أحد الأحماض المساهمة في علاج البلغم.
  2. بالإضافة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في تنقية الجهاز التنفسي من الجراثيم.
  3. كما أنه يسهم في طرد البكتيريا والميكروبات، وذلك ما يساعد على علاج بحة الصوت الناتجة عن تكون البلغم.

كيفية استعمال السواك

والكثير من الأشخاص لا يعلمون الطريقة التي يمكن من خلالها استعمال السواك، فهو من الأدوات القديمة، وقد يلجأ البعض إلى استعمال فرشاة الأسنان بدلًا منه، ولكنه يضم الكثير من الفوائد المختلفة، والتي ذكرناها، كما أنه وارد عن السنة النبوية، وتكون خطوات استعماله كالآتي:

  1. في البداية لا بد من تقشير الطبقة الخارجية من السواك، وذلك عن طريق مضغه.
  2. وذلك من أجل العمل على تفريش عود السواك.
  3. وبعدها يتم غمر السواك في الماء، وذلك من طرفه فقط.
  4. يتم الإمساك بالسواك بأطراف الأصابع.
  5. ومن ثم يتم العمل على تنظيف الأسنان به مباشرة، وذلك من خلال التنظيف بالعرض وليس بالطول كما هو متعارف عليه في التنظيف باستعمال الفرشاة.
  6. بعد الانتهاء يتم العمل على قص أطراف السواك التي تم استعمالها.
  7. يجب حفظ السواك في أماكن نظيفة وجيدة التهوية.

هل للسواك أضرار ؟

  1. ويعتبر ذلك السؤال هو واحد من بين الأسئلة التي تدور في ذهن الكثيرين، حيث يعتبر السواك من المواد الطبيعية التي يتم استخراجها من شجر الأراك.
  2. وبالتالي فإنه في حالة شراء السواك الأصلي فإنه لا يكون له أي نوع من الأضرار على الصحة.
  3. ولكن هناك بعض الأنواع التي يتم استخراجها من بعض المناطق، والتي تحتوي على بعض المواد السامة، وذلك لأنها تكون من مصادر مجهولة، أو من غير نفس الشجرة.
  4. ويتم بيعها في الأسواق على نفس هيئة السواك، وبالتالي فإنها تتسبب في حدوث بعض الأضرار.
  5. وأما عن استعمال السواك فلا يكون له أي ضرر على الصحى العامة ولا الفم.

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا، قدمنا به فوائد السواك في رمضان وطريقة استعماله الصحيحة، وبعض المعلومات الهامة عنه، وذلك من خلال مجلة البرونزية.