أضرار حبوب فيتامين ب المركب متعددة على الرغم من فوائده الكبيرة للجسم والصحة العامة، حيث يعتبر فيتامين ب هو واحد من بين مجموعة متنوعة من الفيتامينات المختلفة، والتي لها الكثير من المهام المتعددة للخلايا، كما أنه مسئول عن التركيز وامداد الجسم بالطاقة وغيرها من الكثير من الفوائد المختلفة، وقد يلجأ الكثير إلى استعمال الحبوب العلاجية الخاصة بفيتامين ب من أجل الحصول عليه، والتي قد يكون لها بعض الآثار الجانبية المختلفة، والتي سوف نعرضها عليكم من خلال السطور القادمة على برونزية.

أضرار حبوب فيتامين ب المركب

قد يسبب تناول حبوب فيتامين  ب المركب بكميات كبيرة أو على فترات طويلة العديد من الآثار الجانبية المختلفة على الصحة العامة للجسم، وبالأخص في الحالات التي لم تعاني من نقصه في الجسم، ومن بين تلك الأضرار الآتي:

1- تقلب المزاج

يسبب تناول حبوب فيتامين ب المركب بكثرة العديد من التغيرات والاضطرابات النفسية والمزاجية، وذلك لأنه من الفيتامينات المسئولة عن زيادة القدرة على التركيز، ولكن في حالة إن زادت الكمية التي يحتاجها على الجسم، فإنها تؤثر شكل كبير على المخ، وفي تلك الحالة يؤدي إلى الكثير من الاضطرابات النفسية، والتي تجعل الشخص يشعر بالاكتئاب وتغير المزاج للأسوأ، وفقدان القدرة على التعامل مع الآخرين شكل طبيعي وكثرة البكاء.

2- ارتفاع ضغط الدم

من الأضرار التي يمكن أن يسببها فيتامين ب المركب أيضًا هو أنه قد يعمل على ارتفاع معدل ضغط الدم، وذلك في الحالات التي تعاني من عدم نقص الفيتامين، أو في حالة تناول جرعات زائدة عن الحد المسموح به، وفي تلك الحالة فإنه يؤدي إلى الارتفاع، كما أنه في بعض الحالات التي تعاني من أمراض ضغط الدم، فإنه يمكن أن يسبب الهبوط والانخفاض الشديد في الضغط، وبالأخص عند تناول جرعة كبيرة منه.

3- الإصابة بأمراض القلب

إن تناول الفيتامين بمعدلات كبيرة أو تناوله لفترة كبيرة من دون إجراء تحاليل طبية والتأكد من أن الشخص بالفعل يحتاج إلى جرعات تكميلية من هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي بدروه إلى الكثير من المشاكل الصحية، والتي تؤثر بشكل كبير على الأوعية الدموية، بالإضافة لأنه يرفع معدل ضغط الدم، وفي تلك الحالة يجعل الشخص عرضة للإصابة بأمراض القلب والشرايين.

4- الإصابة بالإسهال

كما أن تناول جرعات زائدة من الفيتامين يمكنها أن تؤثر بشكل كبير على حركة الأمعاء، حيث يعمل على إحداث العديد من الاضطرابات المختلفة في عملية الهضم، وبالتالي يتسبب في إصابة الشخص بالإسهال المزمن، وهناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي، وهم يكونون الأكثر عرضة عند تناول ذلك الفيتامين للإسهال، والذي يصاحبهم طوال فترة تناول الحبوب.

5- الإصابة بعسر الهضم

يسبب أيضًا تناول جرعات فيتامين ب العديد من الاضطرابات المختلفة في الجهاز الهضمي، والتي تظهر على هيئة الشعور بالانتفاخ، وتراكم الغازات في البطن، كما أنه يؤدي إلى الشعور بآلام شديدة في البطن، لأنه يسبب عسر شديد في هضم الطعام، وهذا ما يكون مسئول بدوره عن الشعور بعدم الراحة في منطقة البطن، وتحدث تلك الأعراض بالأخص لدى كبار السن، أو في الحالات التي تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي.

6- الإصابة بأمراض الكبد

كما أنه في حالة تناول فيتامين ب لفترات طويلة، فإنه يتسبب في الإصابة ببعض الأمراض التي تصيب الكبد، وذلك لأنه يعد المخزن الخاص بالعناصر والفيتامينات الهامة، وهو المسئول عن امتصاص المعادن والفيتامينات الفائضة في الدم، وفي حالة تناوله بجرعات كبيرة أو على المدى البعيد من دون الحاجة إليه، فإنه يسبب ضرر كبير على الكبد ويؤدي إلى إرهاقه، وقد يسبب ذلك تلف الكبد، وغيرها من الكثير من الاضطرابات المختلفة.

7- الشعور بجفاف الفم

يؤدي أيضًا تناول حبوب فيتامين ب الشعور بجفاف شديد في الفم، ويؤدي أيضًا إلى الشعور بالرغبة في العطش بشكل متكرر، وهو يعد واحدًا من أكثر الأعراض الجانبية شيوعًا بين الكثير من الأشخاص الذين يخضعون إلى تناول تلك الحبوب.

8- الإصابة بالحساسية

يتسبب أيضًا تناول فيتامين بالمركب عند بعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الشديدة تجاه بعض الفيتامينات، العديد من الاضطرابات المختلفة، والتي تظهر على الجلد على هيئة بقع حمراء اللون، والتي تجعل الشخص يشعر بالحكة الشديدة، كما أن هناك بعض العلامات الأخرى المختلفة، ولكنها تكون نادرة في الحدوث، والتي من بينها الشعور بتخدر في الشفاه أو تورمها أو التورم البسيط في الوجه، وبالتالي إن صادف الشخص تلك الأعراض عقب تناول هذا الفيتامين فعليه بالتوقف على الفور من استعماله واستشارة الطبيب المختص.

9- كثرة التبول

كما يؤدي أيضًا تناول جرعات كبيرة من فيتامين ب في الشعور بالرغبة في التبول لعدة مرات على مدار اليوم، حيث إنه في بعض الحالات يؤدي إلى انخفاض معدل ضغط الدم، كما أنه يؤثر على المثانة، ويعمل على تجميع السوائل، وبالتالي فإن تناوله قد يتسبب في كثرة التبول خلال النهار.