عادة ما يحدث نتوء عظمي داخل العمود الفقري مما ينتج عنه آلام مبرحة أسفل الظهر وفي منطقة الفخذين وقد يحدث أن يزداد الأمر سوءا ويمتد الألم إلى أصابع القدم لهذا ينبغي الاستعانة بالمسكنات للحد من هذا الألم حتى يتمكن الفرد من إتمام مهامه اليومية:
حبوب أوكسابروزين
حبوب اوكسابروزين مضادة للالتهابات الغير ستيرويدية:
حيث تعمل على تحجيم إنتاج الهرمونات المسببة للالتهابات.
قد يسبب الاستخدام المتكرر لهذا المسكن بعض الأعراض الجانبية مثل:
ضيق التنفس.
الوذمة.
الطفح الجلدي.
هذه الحبوب فعالة في القضاء على آلام عرق النسا بينما يُنصح المصابين بالحساسية لأحد مكوناته عدم تناوله.
أيضا لا يُنصح به للمرضعات والحوامل دون استشارة من الطبيب.
حبوب إندوميثاسين
واحدا من الأدوية الغير ستيرويدية المضادة للالتهابات:
يساعد على تسكين الألم وخفض أعراض عرق النسا.
يمكن تناوله لعلاج نوبات النقرس والفصال العظمي.
تم تصنيع العلاج على هيئة محلول شراب وتحاميل بينما تعد الحبوب هي الأقوى في مفعولها.
يتم تحديد الجرعة تبعا للمعاناة والحالة الصحية للمريض.
أقراص سيلكوكسيب
مسكن للألم الناتج عن عرق النسا:
يساعد على الحد من الألم مع القضاء على السبب فيه.
حيث يحجم عمل إنزيم الأكسدة الحلقي المسبب لـ تفاقم الالتهابات.
علما بأن له نتائج غير محببة للمعدة.
كما يسبب الحمى والصداع والشعور بالغثيان.
أيضا يمنع عن المصابين بحساسية لأحد مكوناته أو للمرضى ممن خضعوا إلى عمليات قلب مفتوح.
كما يمنع تناوله عن الحوامل والمرضعات.
كبسولات بيروكسيكام
من أقوى المسكنات التي تستخدم في علاج عرق النسا وأيضا التهابات المفاصل الروماتويدي:
كما يعالج التهاب المفاصل المُقسط.
يساعد على تخفيف التورمات الناتجة عن مشكلات العظام.
يتم تناول الكبسولات مرة أو مرتين يوميا تبعا لإرشادات الطبيب.
علما بأن المسكن يخفف فقط من الأعراض.
وبعد أن يتوقف المريض عن تناول هذا المسكن تعود إليه الأعراض مرة أخرى.
يمنع عن الحوامل والمرضعات وكبار السن.
يفضل تجنب تناوله أثناء القيادة لأنه يسبب الشعور بالنعاس فور تناول الجرعة.
أقراص كيتوبروفين
فيما يلي نوفر لكم بعض المعلومات الهامة عن أقراص كيتوبروفين:
يساهم في التخلص من الالتهابات.
يساعد على الحد من عمل إنزيم الأكسدة الحلقية.
يستخدم للتخلص من ألم الأسنان وآلام الروماتيزم والفصال العظمي.
يمنع عن المصابين بمرضى الحساسية لأحد مكونات تركيبته.
لا يجب تناوله من قبل مرضى تخثر الدم.
لا ينصح بتناوله لمن يعاني من قرحة الأمعاء.
أيضا يمنع عن الحوامل والمرضعات ومرضى السكري ومرضى الأوعية الدموية.
أقراص كودينت
تعمل هذه الأقراص على تعطيل استجابة الدماغ إلى الألم:
حيث يحد من قدرة الجهاز العصبي على إرسال الألم.
يساعد على التقليل من الشعور بالألم لمدة محددة.
يمكن أن تستمر الاسترخاء الناتج عن تناول المسكن لمدة تصل إلى 4 ساعات متواصلة.
يمنع تناوله عن الحوامل وكبار السن والمرضعات والسائقين أو العاملين في أعمال خطرة.
لأن من أثاره الجانبية الشعور بالدوار.
مسكن ميثادون
يناسب الحالات التي تعاني من آلام عرق النسا:
ينتمي إلى العائلة الأفيونية حيث يساعد على إعاقة استقبال إشارات الألم من الجهاز العصبي.
لكن يفضل عدم الإكثار من تناوله لأنه يسبب الإدمان.
لا ينصح بتناوله من تلقاء نفسك دون استشارة الطبيب.
لا تتناول جرعة إضافية أو التوقف المفاجئ لأنه يتسبب في أعراض انسحابية.
يمكن أن يتسبب في الإمساك أو الإصابة بالذبحة الصدرية أو الاكتئاب وأيضا بطء عمل القلب.
يمنع عن مرضى الجهاز التنفسي.
مسكن المورفين
المورفين من العائلة الأفيونية أيضا حيث يسبب أعراض انسحابية عند التوقف عن استخدامه:
يعمل المورفين على توقف استقبال إشارات الألم من الجهاز العصبي.
يسبب تناول المورفين الصداع والإمساك والوهن والقيء المتكرر.
لا يفضل تناوله لمن لديهم معاناة مع أمراض الجهاز التنفسي والأطفال والحوامل والمرضعات.
تخفيف آلام عرق النسا بطرق منزلية
على الرغم من توفر مسكنات الألم في جميع الصيدليات في مختلف أنحاء العالم إلا أن هناك بعض الطرق التي بإمكانها الحد من الألم من بين هذه الطرق ما يلي:
الكمادات الباردة والساخنة: حيث تساعد على اتساع الأوعية الدموية وبالتالي وصول الدم لخلايا الجسم.
تمرينات التمدد: تساعد على توسيع وزيادة مرونة الأوتار وبالتالي الحد من آلام عرق النسا.
أخذ قسط من الراحة: عدم حمل الأشياء الثقيلة لأن الراحة لن تجعلك في حاجة إلى تناول المسكنات.
الخضوع إلى العلاج الطبيعي: يصف الطبيب خطة علاجية من خلال أداء بعض التمرينات التي يداوم عليها المريض يوميا من أجل تقوية عضلات الجسم وبالتالي تصبح حالته مستقرة ولا يحتاج فيها إلى تناول مسكنات.
تناول شاي الأعشاب
يعتبر شاي الأعشاب من أكثر العلاجات المنزلية التي تساهم في الحد من انتشار الألم الناجم عن عرق النسا لهذا من الممكن أن يتم اعتماده من خلال تناول كوب يوميا للحد من تناول مسكنات الألم التي قد ينتج عنها مجموعة من الأعراض الجانبية:
الكركم: يساعد مركب الكركمين الذي يحتوي عليه على التخلص من الالتهابات وبالتالي تسكين الألم والحد منها حيث يمكن تناول كوب من شاي الكركم يوميا.
أوراق الصفصاف: تحتوي أشجار الصفصاف على ساليسين المادة التي تدخل في تركيب الأسبرين حيث يمكن تناول مغلي أوراق الصفصاف يوميا للحد من الألم.
القرنفل: يساهم في تخفيف الألم كما يمكنه أن يخلص الجسم من الكثير من المشكلات الصحية حيث يمكن تناول القرنفل على هيئة شاي أو تناوله بشكل موضعي على الألم.
القرفة: من الممكن تناول مغلي القرفة مضافا لها الحليب أو تناوله بمفرده لأنه يمتلك خصائص شبيهة بمسكنات الألم الغير ستيرويدية.
الثوم: يمكن تناول الثوم أو إدراجه ضمن مشروبات الأعشاب لأن له فاعلية في تسكين الألم حيث يحتوي على مركب الأليسين المضاد للبكتريا وبالتالي فإنه يدعن الجهاز المناعة ويحسن من وظائفه.
البابونج: يعرف أيضا بالكاموميل الذي يساهم في تخدير الألم والحد من وصول الإشارات العصبية إلى الدماغ.
الريحان: يعرف أن له تأثير قوي على الجهاز العصبي ومن ثم يحد من الشعور بالألم حيث يمكن تناول شاي الريحان أو استخدام مستخلص الريحان موضوعيا.
أسئلة شائعة
هل الماء الساخن يفيد في علاج عرق النسا؟
من الممكن استخدام زجاجات الماء الساخن للحد من الألم الناتج عن عرق النسا وأيضا يمكن استخدام المناشف الساخنة كعلاج حراري لمدة من 15 إلى 20 دقيقة.مع الحرص على عمل استراحات حتى تتجنب تلف أنسجة الجلد.مع الحرص على عدم الإفراط في العلاج الحراري حتى لا ينتج عنه تقرحات أو حروق في الجلد.
ماذا ياكل مريض عرق النسا؟
ينصح الأطباء مريض عرق النسا بإدخال الاطعمة الغنية بعنصر المغنيسيوم إلى النظام الغذائي لهم.مثل اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية وأيضا التفاح.كما يفضل تناول البقول والفاصولياء والأرز البني والمشمش حيث يعمل فيتامين ب 12 في السيطرة على عرق النسا
هل الثلج مفيد لعرق النسا؟
تعتبر الكمادات الباردة أو الدافئة من أسهل الطرق المستخدمة في تخفيف آلام عرق النسا. يتم لف قطعة ثلج بطريقة جيدة في منشفة ثم وضعها أسفل الظهر لمدة 15 دقيقة. وفي حال شعرت بخدر في منطقة الألم توقف على الفور وابعد الثلج.