فوائد عين الجمل للجنس، يتميز عين الجمل ( الجوز) بالعديد من الفوائد التي تعود على صحة الإنسان، وذلك على الرغم من احتوائه على نسبة كبيرة من الدهون إلا أن الكثير من الدارسات والأبحاث التي أجريت، أثبتت فائدة عين الجمل في علاج الكثير من الأمراض بالإضافة إلي فاعليته المتميزة في التعزيز من الصحة الإنجابية للرجال، وكذلك للجنس ولذا نسلط الضوء من خلال موقع مجلة برونزية على ذكر فوائد عين الجمل للجنس، مع ذكر فوائده أيضا للنساء، فتابعوا السطور القادمة.
محتويات المقال
فوائد عين الجمل للجنس
أوضحت بعض الدراسات فاعلية عين الجمل في تحسين الحيوانات المنوية للرجال، وكذلك العلاقة الجنسية والجنس بصورة عامة وذلك على النحو الآتي:
يساعد عين الجمل على علاج ضعف الانتصاب والضعف الجنسي، الذي يصيب حوالي 2% من الرجال قبل عمر الأربعون و52 % من الرجال، من هم ما بين عمر 40 و 70 واكثر من 85 % للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 80 عاما.
كما يتمثل دور عين الجمل القوي في التحسين من وظيفة الانتصاب ويعالج الإصابة بالضعف الجنسي، وذلك بفضل احتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة والأرجينين، الذي يساعد على توسع الأوعية الدموية.
فوائد عين الجمل للبروستاتا
في سياق ذكر فوائد عين الجمل للجنس، فسوف نطلع أيضا على ذكر فوائد عين الجمل للبروستاتا، وذلك على النحو الآتي:
أوضحت الدراسات التي أجريت مؤخرا، من قبل جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية أن عين الجمل يساعد على الحد من مادة الايندوسلين، حيث ينتج عن زيادة هذه المادة إصابة الجسم بالالتهابات في الأوعية الدموية، ومن ثم يصبح اكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا.
كما جاء التأكيد على فوائد عين الجمل في الحماية من الإصابة بسرطان البروستاتا، كما لا يمكن التغافل عن دور عين الجمل الوقائي، بوجه خاص لمرضى السرطان فيساعد تناول عين الجمل على الحفاظ على الحياه.
فوائد عين الجمل للعقم
لعين الجمل دور فعال للتخلص من مشكلة العقم التي يعاني منها كلا من الرجال والنساء، ويتمثل ذلك على النحو التالي:
جاء الإثبات من قبل بعص الدراسات التي أجريت في جامعة ديلا وير الأمريكية، بأن تناول المكسرات وبوجه محدد عين الجمل يساعد على تحسين معدل الخصوبة لدى الرجال.
وقد اعتمدت هذه الدراسة على عدد من الفئران المصابة بالعقم، حيث اتبعوا نظاما غذائيا يحتوى على عين الجمل بمعدل 19.6 % من مجمل السعرات الحرارية التي يتناولونها أي حوالي 75 جرام من عين الجمل بصورة يومية.
واستقرت هذه الدراسة لمدة تزيد عن 3 أشهر، ومن ثم تم اكتشاف إن الفئران التي انتظمت على تناول عين الجمل تم التحسين من جودة الحيوان المنوي لديهم وكذلك بنيته ونشاطه.
وقد فسر الباحثون بجامعة ديلا وير الأمريكية إن السبب يرجع لتناول عين الجمل، الذي عزز من جودة الحيوانات المنوية من خلال التقليل من تأكسد الدهون lipid peroxidation، التي تؤثر بصورة سبية على السائل المنوي.
وأضاف الباحثون أن عين الجمل يتميز بانه النوع الوحيد من المكسرات، الذي يحتوي على الأحماض الدهنية الغير مشبعة إلي تعرف باسم pufas، حيث يتمثل دورها في بناء الأغشية المحيطة بالسائل المنوي، ومن ثم تتمكن من تجديد الحيوانات المنوية وتحسنها.
كما يساعد عين الجمل بصورة فعالة في حماية نمو الحيوانات المنوية بصورة سليمة، وكذلك حماية النشاط الذي يحيط بالخلية مما يسبب زيادة إعداد الحيوانات المنوية لزيادة القدرة على تخصيب البويضة الأنثوية، ويرجع السبب في ذلك لاحتواء عين الجمل على الاوميجا 6 والاوميجا 3.
فوائد عين الجمل للحامل
من الجدير بالذكر أن لعين الجمل دور هام في فترة الحمل المبكرة، حيث يساعد على تحسين النمو العصبي للجنين بداخل الرحم ويتمثل ذلك فيما يلي:
أثبتت الدراسات أن الأطفال، الذين تناولت أمهاتهن حوالي من 2 _ 3 أونصات من عين الجمل أسبوعيا أي بمعدل 74 جرام في الأشهر الأولى من الحمل، يملكون المعدل العالي من الذكاء والانتباه والتركيز الأفضل مقارنه بغيرهم ممن لا تأكل أمهاتهم عين الجمل أثناء الحمل.
ويرجع ذلك لاحتواء المكسرات وبوجه خاص عين الجمل، على توفير العديد من الفوائد الصحية وذلك بفضل غناها بالأحماض الأمينة المتعددة الغير مشبعة والعناصر الغذائية الصحية الأخرى( الألياف وفيتامين E والستيرولات النباتية و L_ arginine ) فتساعد هذه المكونات على التقليل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، ومنها ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري والإجهاد التأكسدي خلال فتره الحمل.
فوائد عين الجمل للمبايض
فضلا عن فوائد عين الجمل العديدة لصحة الإنسان، فلا يمكننا التغافل عن دور عين الجمل الفعال في التعزيز من صحة المبايض لدى المرأة، ويتمثل ذلك على النحو التالي:
أوضحت الأبحاث أن المكسرات تحتوي على الأحماض الأحادية غير المشبعة والأحماض الدهنية غير المشبعة، التي لها دور هام في التحسين من مستوى الانسولين والاندروجينات والكوليسترول لدى النساء اللواتي اصبن بمتلازمة تكيس المبايض.
كما ان تناول عين الجمل يساعد على التحسن من حساسية الانسولين بنسبة 26 %، ويخفض أيضا نسبة الهيموجلوبين السكري Hbalc، وهذا القياس لمتوسط نسبة السكر في الدم وهي من 5.7 إلى 5.5 %.
ويساعد كذلك عين الجمل على زيادة نسبة الجلوبيولين التي ترتبط بالهرمونات الجنسية (SHBG) وهذا الهرمون مرتبط بهرمون التستوستيرون.
فوائد عين الجمل للدماغ
يعتقد الكثير من الأشخاص أن التشابه الكبير بين عين الجمل ( الجوز) والمخ ليس بالصدفة، بل ان هناك علاقة بين تناول عين الجمل والتنمية من وظائف العقل ويتمثل ذلك فيما يلي:
أثبتت التجارب العلمية إن عين الجمل يساعد على تقليل الضرر التأكسدي والالتهابات الدماغية وذلك لما يحتويه على الدهون غير المشبعة وفيتامين ه ومركبات البوليفينول.
وجاء التأكيد على ذلك من خلال تجربة على مجموعة من الفئران استمرت لمدة عشرة اشهر، ومن ثم تم اكتشاف ان الفئران التي تناولت عين الجمل بمعدل 10 % من محتوى السعرات الحرارية اليومية، تحسنت مهارات الذاكرة والتعلم لديهم بصورة واضحة.
فوائد عين الجمل للجهاز الهضمي
يفيد تناول عين الجمل الجهاز الهضمي في عدة أوجه، ويتمثل ذلك في الآتي:
يعتبر عين الجمل غذاء هام للبكتريا النافعة المتواجدة في الأمعاء، ومن ثم فيساعد على التحسين من كفاءة الأمعاء ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض المعوية.
فقد أثبتت التجارب العلمية إن بعض الأشخاص من هم تناولوا عين الجمل لمدة شهرين، فتم ملاحظة الزيادة الكبيرة في إعداد البكتيريا النافعة المتواجدة بالأمعاء.
فوائد عين الجمل للتخسيس
بالإضافة إلي فوائد عين الجمل للجهاز الهضمي، فانه يعد الغذاء الأمثل لمن هم يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن ويتمثل ذلك على النحو الآتي:
تجدر الإشارة أن عين الجمل يعد من الأطعمة كثيفة السعرات الحرارية، ولكن يمتص منها فقد ما يقل عن 20 %.
ومن ثم تعتبر عين الجمل من الأطعمة التي تتحكم وتسيطر على الشهية.
فقد أثبتت بعض التجارب التي أجريت على الأشخاص من هم يعانون من السمنة المفرطة، إن تناول العصير المصنوع من حوالي 50 غرام من الجوز لمدة أسبوع يساعد عل خفض الشهية بصورة لافته.
كما يساعد عين الجمل، في ارتفاع نشاط المخ ضد مقاومة الأطعمة المغرية التي تسبب السمنة المفرطة.
