يعرف عرق السوس باللغة الإنجليزية licorice، وهو عبارة عن نبات عشبي معمر يبلغ ارتفاعه حوالي ما بين 1_2 متر ذات أوراق بيضاوية ولزجة من الأسفل وأزهاره زرقاء اللون وثماره شوكيه، ويتميز هذا النبات السحري بفاعليته الصحية في الطب البديل، ويعتبر عرق السوس حالا فعال لعلاج العديد من الامراض وكذلك الوقاية منها، ومن ثم نبرز لكم من خلال موقع مجلة برونزية تجارب احد الاشخاص حول استخدام عرق السوس لعلاج المعدة والقولون، مع ذكر العديد من الفوائد الأخرى بالإضافة الي توضيح كيفية اعداده والاثار الجانبية الناتجة عن الافراط في تناوله، فتابعوا الفقرات التالية.
محتويات المقال
تجربتي مع عرق السوس للمعده
تجربتي مع عرق السوس للمعده كانت خير التجارب في التغلب على مشكلات معدتي، حيث كنت اعاني دوما من حرقة المعدة والغثيان الي ان نصحتني احدى صديقاتي بتناول مشروب عرق السوس، وبالفعل أقدمت على هذه التجربة وكانت كالآتي:
عندما بدأت بتناول مشروب عرق السوس شعرت بالتحسن الملحوظ، وذلك بعد ان كنت اعاني من قرحة المعدة المزعجة.
ومن خلال المداومة على تناول هذا المشروب، تعافيت بصورة تامة من الغثيان والالام المزعج الذي كان ينتابني ومن ثم تمثلت فاعلية عرق السوس في علاج تقلصات المعدة المزعجة.
كما انني سمعت من الاخرين فاعلية عرق السوس أيضا في لعلاج الإصابة العدوى البكتيرية، كما يعالج التهاب القولون العصبي، حيث ان العرق سوس له دور فعال وهام للقضاء على البكتيريا الضارة المتواجدة في المعدة.
ولذا أنصح من يعانون من مشكلات المعدة بتجربة مشروب عرق السوس، حيث انه من اقوى الأعشاب التي تعالج الكثير من مشكلات المعدة.
فائدة عرق السوس للمعدة والقولون
يساعد عرق السوس لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، ويتمثل ذلك على النحو الآتي:
يحفز عرق السوس على شفاء بطانة المعدة من حالا التسمم الناتجة عن الطعام، والتهاب المعدة وقرح المعدة ويرجع ذلك لاحتوائه على مواد مضادة للالتهاب.
كما يخفف من آلام المعدة و الغثيان وحرقة المعدة، ويرجع السبب في ذلك لغناه ببعص مركبات الفلافونويد المتواجدة في جزر عرق السوس، وذلك مثل مركبات الجلابرين.
ويساعد كذلك على علاج القرحة الهضمية، فيساعد مستخلص عرق السوس في قتل البكتيريا الملوية البوابية باللغة الإنجليزية (Helicobacter pylori) ، المعروفة بانها من ابرز أسباب قرحة المعدة.
بالإضافة الي دور عرق السوس في التخفيف من أعراض الارتجاع المريئي وحرقة المعدة، وحيث انه يحتوي على حمض الجلاسيريتينيك.
ويساعد على علاج الإمساك والتقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون، من خلال تثبيط الانزيمات المنشطة لنمو الأورام.
فائدة عرق السوس لعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي
يعرف عرق السوس بانه من النباتات المعروفة بفاعليتها لعلاج الاضطرابات التي تصيب الجهاز التنفسي، ويتمثل ذلك على النحو التالي:
علاج السعال: يساعد في علاج السعال ونزلات البرد والتهاب القصبات الهوائية، وبعض من أمراض الرئة مثل مرض السل.
التخلص من البلغم: يستخدم كطارد للبلغم، حيث يساعد على طرد المخاط من الرئتين والقصبات الهوائية.
علاج الربو: يعالج الربو، حيث يقلل من الانقباضات التي تحدث في الشعب الهوائية.
الوقاية من التهاب الحلق بعد الجراحة فتساعد الجراحة على منع الإصابة بالتهاب الحلق، الذي يحدث للمرضى من هم يستخدمون أنبوب التنفس.
فوائد عرق السوس للبشرة
في سياق ذكر تجربتي مع عرق السوس للمعده، فسوف نذكر كذلك من خلال النقاط التالية ما هي فوائد عرق السوس للبشرة وهي فيما يلي:
من الجدير بالذكر أن جزور عرق السوس تحتو ي على ما يزيد عن 300 مركب، التي لها العديد من الخصائص القوية المضادة للالتهاب والبكتيريا، وكذلك مضادات الفيروسات ومن ثم يستخدم جزور العق سوس لعلاج بعض من الامراض الجلدية مثل الاكزيما وحب الشباب.
ويستخدم مستخلص العرق سوس في الخفيف من التورم والحكة، الناتجين عن التهاب الجلد والاكزيما والصدفية، مما يساعد على تفتيح البشرة وحمايتها من اضرار الاشعة فوق البنفسجية.
فوائد عرق السوس لعلاج السرطان
فضلا عن فوائد عرق السوس العديدة، فلا يمكن التغافل عن فوائد عرق السوس لعلاج السرطان، ويتمثل ذلك على النحو التالي:
حيث تساعد مادة البوليفينول المتواجدة في نبات عرق السوس، في التحفيز من مووت الخلايا المسرطنة ومن ثم مكافحة أنواع معينة من السرطان مثل سرطان الثدي.
كما يحتوي عرق السوس على الكثير من المركبات النباتية التي لها تأثير مضاد للأكسدة ومضادات الالتهاب، مما تساعد على التخلص من جزور عرق السوس، لعلاج التهاب الاغشية المخاطية في الفم التي يعاني منها الكثير من مرضى السرطان، ممن يخضعون للعلاج الاشعاعي او الكيميائي.
فوائد عرق السوس الأخرى
يستخدم عرق السوس كذلك في علاج العديد من الامراض الأخرى، وهي على النحو التالي:
علاج اللتهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس: حيث انه يتمتع بخصائص مضادة للالتهاب، وكذلك دورة في خفض مستويات السيتوكينات المرتبطة بالالتهابات والتورم، ومن ثم يساهم في علاج التهاب المفاصل والتخفيف من اللام الناتج عنها.
الوقاية من امراض الكبد: ويرجع ذلك لاحتواء العرق سوس على مادة الجليسيريزين التي مسئولة عن إعادة التوازن في انزيمات الكبد، مما يساعد على علاج التهاب الكبد الوبائي المزمن الذي لا يستجيب للعلاجات الأخرى.
علاج قصور الغدة الكظرية: فيساعد عرق السوس على تنظيم عمل الغدة الكظرية، ويرجع السبب في ذلك ان عرق السوس يمتلك خواص متشابه مع خواص مادة الكورتيزول، المعروف بهرمون التوتر الذي تفرزة قشرة الغدة الكظرية مما يحد من التوتر.
الوقاية من تسوس الاسنان:فيساعد حرق جزور عرق السوس في الوقاية من تسوس الأسنان، وذلك من خلال تأثيرة كمضاد للبكتيريا المرتبطة بالتسوس.
علاج اعراض انقطاع الطمث ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية: ويرجع ذلك لاحتواء العرق سوس لعلاج اليسوفلافون الذي يساعد على توازن هرمون الاستروجين والبروجستيرون في الجسم، ومن ثم التخفيف من الهبات الساخنة والتقلصات التي تصيب البطن في تلك الفترة، كما أن عرق السوس له دور أيضا في علاج مشكلات الخصوبة الناتجة عن الاضطرابات الهرمونية مثل تكيس المبايض.
طريقة تناول عرق السوس
من الممكن الحصول على فوائد عرق السوس المتعددة، عن طريق تناوله بعدة طرق مختلفة، وهي كالآتي:
لاستخدام عرق السوس لعلاج التهاب الحلق، فينصح بغليه ملعقة صغيرة من العرق سوس مع كوب من الماء على النار لمدة ربع ساعة، ومن الأفضل ان يتناول بجرعة مرتان في اليوم.
علاج التهاب القولون والامساك المزمن او لعلاج التهاب المسالك البولية، فيوصي بخلط ملعقة من عرق السوس وملعقتان من بذور الكتان وملعقتان من نباتات الشمر، وتناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط لمدة ثلاث مرات في اليوم.
الاثار الجانبية لعلاج عرق السوس
على الرغم من فوائد عرق السوس الصحية العديدة، الا ان الافراط في تناوله يسبب الكثير من الاثار الجانبية الضارة وتشمل الآتي:
ارتفاع ضغط الدم، ويرجع ذلك لاحتوائه على كم مرتفع من الصوديوم.
نقص البوتاسيوم في الدم وانقطاع الطمث.
الإصابة بضعف الانتصاب.
انخفاض الرغبة الجنسية لدى الذكور، حيث ان العرق سوس يؤثر على مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال.
الإصابة بالفشل القلبي المزمن.
احتباس السوائل في الجسم.
الإصابة بالخلل في الهرمونات التي تفرز من قبل قشرة الغدة الكظرية.
