فوائد زيت النعناع للوجه قبل النوم

brooonzyah

فوائد زيت النعناع للوجه قبل النوم

• يحد من مشاكل البشرة المختلفة إذ يعالج الصدفية والإكزيما وغير ذلك من مشاكل البشرة المتعددة.
•  يرطب البشرة وينعمها ويحافظ على رطوبتها.
• يغذي البشرة.
• يقلل الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية ما يضفي عليها مظهر جذاب.
• يعمل على تبريد البشرة وانتعاشها.
• يحارب حب الشباب.
• يمنح الزيوت الطبيعية للبشرة الجافة حتى يعيد إليها توازنها.
• يخلص البشرة من البقع الداكنة والشوائب التي تتراكم عليها.
• توحيد وتفتيح لون البشرة.
• يحد من التهابات العين ويقضي على الهالات السوداء.
• ينظف البشرة ويخلصها من عيوبها.
• يحد من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه مع تقدم العمر.
• يعالج تشققات البشرة والتهابها.
• يقشر البشرة بعمق وفاعلية.
• يساهم في تبريد وانتعاش البشرة.
• يعمل على تحسين المظهر العام للبشرة.
• يقضي على الرؤوس السوداء وحروق الشمس والتهاب الجلد والسعفة والجرب.

وصفة زيت النعناع وزيت الزيتون

هناك مجموعة من الخطوات التي يتعين عليكِ اتباعها عند القيام بتحضير وصفة زيت النعناع وزيت الزيتون وتتمثل تلك الخطوات في النقاط التالية:

• تحضير 4 قطرات زيت نعناع مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و3 ملاعق صغيرة ملح طعام.
• ضعي زيت الزيتون وفوقه الملح في إناء واخلطيهم جيدا.
• ضعي على الخليط مقدار زيت النعناع ثم حركي المكونات برفق.
• اغسلي وجهكِ جيدا ثم افركيه بالخليط حتى يتم تقشيره وإزالة خلايا الجلد الميت المتراكمة فوقه.
• كرري هذه الطريقة 3 مرات في الأسبوع الواحد حتى تحصلي على النتيجة المرجوة. 

وصفة زيت النعناع والخيار للوجه

حتى تتمكني من إعداد هذه الوصفة يمكنك اتباع الخطوات البسيطة التالية:

• احضري 2 ملعقة كبيرة من الخيار المبشور و2 ملعقة كبيرة من الطين الأخضر مع 5 ملم من زيت النعناع المخفف.
• يوضع النعناع والخيار في إناء كبير مع التحريك الجيد لهم.
• أضيفي الطيب الأخضر فوق الخليط.
• طبقي الخليط على وجهك واتركيه حتى يجف تماما ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
• كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع حتى تحصلي على النتيجة التي ترغبين بها.

الفوائد العامة لزيت النعناع

من الهام أن نتعرف على الفوائد العامة المتنوعة التي يمتلكها زيت النعناع وهي كما نوضحه لكم في النقاط التالية:

• يحد من نوبات القولون العصبي كما يعالج الانتفاخات وحالات عسر الهضم المتنوعة كما يخلص الأمعاء من التشنجات التي تصيبها.
• يعمل على التخلص من الإسهال ويعالج حرقة المعدة كما لديه القدرة والفاعلية على طرد الغازات من المعدة.
• يساعد الجسم في أن يتخلص من الإجهاد والإرهاق كما يمنح الجسم النشاط والحيوية.
• يساعد على تحسين الذاكرة وزيادة التركيز.
• يساهم في الحد من الغثيان الصباحي.
• يمنع التهابات الفم كما يقوي اللثة ويحارب البكتيريا التي توجد في الفم.
• يعالج عسر الطمث ومختلف مشكلات الحيض.
• يقلل الحكة ويخلص الشعر من القشرة.
• يحد من السعال كما يساعد على إذابة البلغم مما ينتج عنه نقاء الشعب الهوائية والصدر.
• يعالج زيت النعناع الحروق التي تنتج عن أشعة الشمس.
• يتمكن من احتواء المركبات الطبيعية التي تساهم في تبريد فروة الرأس في الشعر الدهني والشعر الجاف.
• من الممكن استعمال مزيج زيت النعناع مع زيت الزيتون ثم فرك الشعر وفروة الرأس ثم ترك المزيج ½ ساعة.
• يعزز زيت النعناع من الدورة الدموية الموجودة في الرأس مما يساهم في تعزيز نمو الشعر.
• يساعد على حماية الأظافر وتعزيز صحتها.
• يكبح الشهية ويعالج الاختلاجات كما يحسن صحة الفم لدى الإنسان.
• كما يساعد على علاج تمدد الحمل.
• يعالج الصداع بمختلف أنواعه ومنه الصداع الشقيق كما يقلل من حدته.
• يعزز صحة الشعر كما يزيد من ترطيب اليدين والقدمين الطبيعي.

اقرأ أيضًا: فوائد زيت النعناع للشعر الأطفال

أضرار زيت النعناع

كما أن للنعناع مزايا وفوائد فهو مثله كأي شيء آخر فإن له بعض الأضرار التي تنتج عن استخدام زيت النعناع وتتمثل تلك الأضرار فيما يلي:

• يحذر استخدام زيت النعناع على الحوامل والمرضعات لأنه يعرضهم إلى الخطر.
• قد يتسبب زيت النعناع في حدوث العديد من المشكلات الخطيرة للرضيع فور استنشاق مادة المنثول الموجودة في مكونات زيت النعناع.

نصائح حول استخدام زيت النعناع

هناك مجموعة من النصائح التي ينبغي اتباعها عند استعمال زيت النعناع وتشمل تلك النصائح ما يلي:

• عدم استخدام زيت النعناع على الجلد المصاب بالجروح لأن ذلك ينتج عنه زيادة الحالة سوءا.
• ينبغي قبل استخدام زيت النعناع على الوجه أن يتم تخفيفه عن طريق خلطه مع نوع آخر من الزيوت مثل زيت الجوجوبا او زيت الزيتون.
• كما أنه من الممكن استخدام زيت النعناع على البشرة أكثر من مرة في اليوم.

نصائح للعناية بالبشرة قبل النوم

بعد أن تعرفنا على فوائد زيت النعناع للبشرة والجسم بصفة عامة يتعين علينا أن نوضح جملة من النصائح التي ينبغي اتباعها قبل النوم حتى يتم العناية بالبشرة بشكلها الصحيح:

• التنظيف الجيد للبشرة باستعمال غسول البشرة المناسب مع الابتعاد التام عن استعمال الصابون.
• الحرص على إزالة الميكب جيدا قبل الشروع في النوم مع الحرص على استخدام لوشن حليبي يناسب نوع بشرتك أكثر من استعمال أي مواد كحولية من الممكن أن تتسبب في أذى للبشرة.
• يتم غسل الوجه جيدا والرقبة بالماء الدافئ.
• الحرص على ترطيب البشرة بشكل جيد وذلك لأن الترطيب يزود البشرة بالفيتامينات الهامة والضرورية لنضارتها.
• يتم ترطيب البشرة بعد التنظيف الجيد بمرطب يحتوي على الكولاجين وعلى فيتامين أ وذلك لمحاربة التجاعيد التي قد تظهر على البشرة.
• النوم بشكل كاف لمدة لا تقل عن 8 ساعات في اليوم.
• الامتناع عن النوم على الوجه مع تغيير وضعية النوم قدر المستطاع حتى لا يتركز الضغط بأكمله على منطقة الوجه.
• الحرص على تناول غذاء صحي وممارسة التمرينات الرياضية والنوم الصحيح.
• اعتماد الفواكه والأطعمة الصحية في وجبات طعامكِ خاصة التي تحتوي على فيتامين ج وهو الفيتامين المعزز للكولاجين الطبيعي في البشرة إذ أن البرتقال والليمون والجريب فروت والفراولة وأيضا الطماطم من أبرز هذه الفواكه.
• الامتناع عن تناول الأطعمة الغنية بالسكريات من أجل الحفاظ على رطوبة البشرة.
• تناول كميات كافية من الماء على ألا يقل عن 2 لتر في اليوم الواحد نظرا لكون كل 10 كيلو من وزن الجسم يحتاج إلى ½ لتر من الماء.
• ممارسة الرياضة حتى وإن كان 10 دقائق فقط قبل النوم.

أسئلة أخرى قد تهمك