توجد الكثير من التساؤلات والمصطلحات العلمية التي تشغل فكر الدارسين لعلم النفس ومنها سيكولوجية الإنسان وعلاقتها بشخصيته، ومن بينها مصطلح النكوص الذي سوف نوضح معناه في علم النفس، وذلك من حلال موقع مجلة برونزية، مع ذكر أنواع النكوص في علم النفس وبعض من الأمثلة التي تفسر هذا الشعور فتابعوا التالي.
محتويات المقال
ما معنى النكوص في علم النفس
يعرف مفهوم النكوص في علم النفس باللغة الإنجليزية regression، ويعني الارتداد في نشاط الشخص النفسي لمرحلة سابقة خلال مراحل تطوره من التكوين النفسي لدى الفرد، حيث يتمثل في الرجوع لمرحلة سابقة من التمرين النفسي وذلك من خلال التعامل مع المحيطين به أو المواقف الحياتية التي يتعرض لها.
ومن ثم فيعتبر النكوص النفسي، هو وسيلة أو حيله دفاعية يستند عليها الفرد عند تعرضه لأي من المشكلات أو الضغوطات التي تؤثر على حياته من الناحية النفسية، وهو يتجاوز قدرة الفرد على التخلص منه فيتولد الإحباط في نفس الشخص من ينتج عن ذلك تضاعف شعور القلق الحاد لديه، ولا يملك طاقة لمواجهه هذا الشعور.
ونتيجة لذلك يرجع الفرد حتى مراحل طفولته، التي تعتبر المرحلة الأساسية لتشكيل ملامح شخصيته الأولي، مما يرجعه لسمات سلوكياته الطفولية، فعلى سبيل المثال شعور الرفض والاستثارة والانفعال.
وهناك الكثير من الأشخاص من هم يلجئون للدفاع النفسي بصورة لا إرادية، وذلك لتجنب أي من التهديدات او التخفيف من الصرعات النفسية، ويرجع السبب في ذلك لعدم القدرة على إرضاء دوافعهم الداخلية بصورة سوية، ومن ثم من الممكن أن يصبح الفعل خطيرا، ويسمى هذا الفعل في علم النفس.
أشكال حيل الدفاع النفسي
تختلف وتتنوع أشكال وأساليب حيل الدفاع النفسي التي يقوم بها الكثير من الأشخاص بصورة لا إرادية، ولا شعورية، وذلك في حالة عدم القدرة على مواجهه المشكلات والأزمات، ويكمن الهدف في ذلك التقليل من شعور التوتر الناتج عن الإحباط والشعور بالذنب، ولذا نبرز من خلال النقاط التالية ما هي اهم أشكال حيل الدفاع النفسي، وتشمل:
النكوص: وهو القهر والرجوع لمستوى سلوكي غير ناضج.
التثبيت: وهو التوقف في نمو الشخصية عند مرحلة محددة.
التقمص: ويكمن في استعارة الفرج لما بداخلة من صفات يرغب بها لدى الآخرين.
الإسقاط: ويعني انسياب الفرد لما يحمله بداخلة من عيوب لدى المحيطين، وعلى سبيل المثال فالزوج الخائن الذي يصيبه الشك دائما في زوجته.
أمثلة على النكوص في علم النفس
في سياق التعرف على ما معنى النكوص في علم النفس، فسوف نذكر من خلال هذه الفقرة بعض من الأمثلة على تفسر هذا الشعور وذلك على النحو الآتي:
في حالة إفراط الفرد في عاطفته ويصاب برد فعل قوي عندما يحدث ما لا يريد.
عدم ترك المرآة السرير تو الغرفة عند وضع الجنين.
إحضار الفتاه الجامعية الدمية الخاصة بها إلى الجامعة، وذلك رغم أنها لا تهتم لها وهي في منزلها، ولكنها تتذكرها وهي بخارج المنزل فقط.
أن يضحك الفرد في وجهه شخص للمرة الأولي عند التحدث معه، وتعتبر هذه الطريقة من الطرق التي يحارب بها شعور التوتر الذي يتوضح عليه.
أنواع النكوص في علم النفس
ينقسم النكوص في علم النفس لنوعان بناء على اختلاف الفئات العمرية، فهناك النكوص عند الأطفال والنكوص عند البالغون ويتمثل ذلك على النحو التالي:
النكوص عند البالغون
يمر بعد الأشخاص في مرحلة بلوغهم أحيانا بالنكوص مثلهم مثل الأطفال، ففي هذه الخالة يرجع الشخص إلي الوراء كاستجابته لحدث أو موقف يسبب له الحزن والقلق والآلام، كما من الممكن أن يكون الشخص عرضة للقلق والخوف بصورة كبيرة، من اختبار في الغد، مما يجعله ذللك يشعر بالأرق طوال الليل ويقوم بالكثير من الأمور التي تشتت انتباه.
التحدث لوقت طويل على الهاتف مما يضاعف الشعور بالراحة والأمان، واستنادا إلى الأبحاث والدراسات تنخفض وتقل نسبة الإصابة بالنكوص، وذلك خلال فترة البلوغ إلا أن هذه الحالة تزيد بمعدل واضح لدى كبار السن عند تجاوزهم عمر خمس وستون عاماً.
النكوص عند الأطفال
فيلاحظ على الطفل عند ذهابه إلى الحضانة للمرة الأولى يبكي ويمسك بساقي ولي امرة، وهذا السلوك قد لا يكون ظاهر من قبل، ومن ثم فتعتبر المرحلة الأكثر تعرض للنكوص في حياه الطفل تتوضح في مرحلة التحاقه بالمدرسة أو الحضانة.
والحل لذلك هو منح الطفال المزيد من الدعم والأمان وعدم تجاهل السلوكيات الصادرة منه، بل يجب مساعدته وذلك لان هذا الفعل فعل طبيعي في عمره، ومن الممكن أن يستمر هذا الفعل لعدة أسابيع وفي هذا الحالة يرجى ضرورة التوجه إلى الطبيب على الفور.
علاج النكوص عند الأطفال
مثل ما ذكرنا في الفقرة السابقة، أن النكوص هو محاولة الرجوع لمرحلة نمو سابقة، مثل آلية الدفاع المستخدمة من قبل الفرد في أي من المواقف أو العلاقات المقلقة والمجهدة، وفي حالة ملاحظة هذه الأعراض على الطفل فيجب أن تطبق أولى خطوات علاج النكوص عند الأطفال وتشمل:
توفير شعور الطمأنينة وتوفير الدعم: وذلك حتى يطمئن الطفل عندما يخبره والدية بانه سوف يلقى الدعم والمساعدة في المواقف الصعبة، وتعتمد هذه الطريقة من قبل الوالدين لمساعدة الطفل والتحسن من مزاجه لما يشعر به ومن ثم يستلزم عليهم الصبر والهدوء.
إظهار التعاطف والحب للطفل: من الضروري أن يعبر الطفل عن مشاعره بصورة دائمة، مما يوجب على الوالدين التعرف على مشاعرهم واستيعابها، والرد عليهم وإظهار مشاعر التعاطف وأخبار الطفل ببعض القصص التي تلائم عمرة حول أي من الأحداث المتعلقة بالنكوص.
التعبير عن المشاعر: حيث أن الأطفال يواجهون الصعوبة في التعبير عن المشاعر أحيانا، ومن ثم فمن الضروري أن يفهم ما يشعر به الطفل من خلال المراقبة أثناء اللعب، وكذلك التعرف على ما أراد شرحة بصورة لفظية.
التشجيع عل القيام بأمر صائب: فينبغي أن يشجع الوالدان الطفل على تنفيذ كل ما هو مناسب وملائم لحالته والموقف إلى وقع له بفعل النكوص، وعلى سبيل المثال فإذا مر الطفل بنوبة من الغضب خلاله ذهابه إلى المدرسة فيجب تذكره بأي من الأشياء الإيجابية، التي حدثت له في يوم من الأيام من قبل معلمة، أو يقول له والدة بانه سوف يكون له في مكان قريب ليأخذه بعد انتهاء اليوم الدراسي على الفور.
حل المشكلة وإصلاحها: حيث تطبق الأمور الصائبة لإصلاح الأزمة من جذورها، ويعتمد في ذلك على الخطوات العملية التي تخفض من نسبة تعرض الطفل للضائقة التي يعاني منها، ومثال ذلك فإذا تواجد للطفل شقيق رضيع، فيتم تنظيم وقت لقضائه معه أو التوجه بالطفل لمركز رعاية لأخذ بعض المعلومات الأخرى من المتخصصين بالإضافة إلى التعرف على الطرق الصائبة، ليتوجه الطفل مثل قيام الطفل باي من الأساليب اليومية مثل دخوله إلى المرحاض على سبيل المثال.
أسئلة شائعة
ما الفرق بين التثبيت والنكوص؟
هناك فرق واضح بين التثبيت والنكوص، حيث ان التثبيت في علم النفس هو التركيز المستمر على أي من المراحل النفسة الماضية، بمعنى ان الفرد لا ينمو من الناحية النفسية الي بعد المرحلة التي تعرض بها للتثبيت.
ما هو تعريف حيل الدفاع عن النفس؟
تعد حيل الدفاع عن النفس او الوسائل الدفاعة، من اهم الاستراتيجيات النفسية المستخدمة من فقبل العقل الباطني، وذلك بهدف حماية الشخص من التوتر الناجم عن المشاعر المرفوضة، وذلك ما يبرز الحلول ضمن مشكلات الفرد الشخصية.
