رابط تحميل تطبيق خطواتي لحساب عدد الخطوات والسعرات الحرارية، وذلك من أجل المساعدة على خسارة الوزن الزائد، حيث إنه يعتبر واحد من أفضل التطبيقات التي تم إطلاقها، والتي تمنح الكثير من الأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن الفرصة، وذلك عن طريق المتابعة الدورية عبر التطبيق، وذلك من خلال العديد من الخدمات المميزة المتوفرة من خلاله، وأهمها حساب عدد الخطوات.
محتويات المقال
ما هو تطبيق خطواتي
يعتبر تطبيق خطواتي هو واحد من بين التطبيقات المميزة التيب يمكن تنزيلها على أجهزة الهاتف المحمول بكل سهولة.
حيث إنه يمكن المستخدمين من التعرف على عدد الخطوات التي يقومون بها، وذلك من خلال احتسابها عبر التطبيق.
بالإضافة إلى تحديد المسافات التي يتم سيرها، وأيضًل عدد السعرات الحرارية اليومية.
ويقوم التطبيق بتحديد كافة الأنشطة التي يقوم بها المستخدم، وعدد السعرات التي يقوم باستهلاكها.
ويضم التطبيق عدد كبير من الخدمات والمميزات المختلفة، والتي تساعد المستخدمين على خسارة الوزن.
ويعتمد التطبيق على كافة البيانات التي ترد من خلال تطبيق صحتي، وذلك من أجل المساعدة على متابعة المسافات والخطوات.
مميزات تطبيق خطواتي
هناك العديد من المميزات المختلفة التي يحملها تطبيق خطواتي، إذ يعتبر من بين التطبيقات التي زاد البحث عنها في الفترة الأخيرة، وذلك لكونه يوفر الكثير من الخدمات والمميزات وأبرزها الآتي:
يساعد التطبيق على التخلص من الوزن الزائد، وذلك بشكل أسرع.
حيث إنه يخلق روح المثابرة وذلك من خلال اتباع نظام محدد عبر التطبيق.
كما أنه يخلق بداخل المستخدم الإرادة على التخسيس، وذلك من خلال العديد من الخدمات المتوفرة من خلاله، ومن بينها المنافسة مع بعض مستخدمي التطبيق في عدد الخطوات.
يوفر للمستخدم عدد السعرات الحرارية التي يحتاج إليها الجسم، وذلك على حسب الأنشطة اليومية التي يقوم بها.
بالإضافة لأنه يقوم بإرفاق عدد السعرات مع الوجبات المختلفة.
يتم من خلاله متابعة النشاط اليومي الخاص بالفرد، واحتساب المسافات والخطوات بشكل سريع وسهل.
الأنظمة التي يوفرها خطواتي
يتوفر عبر تطبيق خطواتي العديد من الأنظمة المختلفة التي تساعد المستخدم بشتى الطرق، فهو يعتبر من التطبيقات الشاملة والمفيدة للفئات الراغبة في التخلص من الوزن الزائد، وذلك من خلال برنامج يلازم الفرد عى هاتفه المحمول، ويعينه على تذكر كافة الأمور المساعدة له على إنقاص وزنه، ومن بين الأنظمة المتوفرة عبر التطبيق الآتي:
حساب السعرات الحرارية
يتيح التطبيق إمكانية التعرف على عدد السعرات الحرارية التي توجد في كافة أنواع الأطعمة الشائع تناولها.
حيث يحتوي على قائمة كبيرة، تضم العديد من الأقسام الخاصة بالطعام، ومن بينها الحليب ومنتجاته، والفواكه، والخضروات، واللحوم، وغيرها من الكثير من القوائم.
وداخل كل قائمة من القوائم الخاصة بنوع الطعام، المأكولات، وعدد السعرات الحرارية التي تحتوي عليها.
فعند الدخول مثلا على قائمة الحليب ومنتجاته، نجد عدد السعرات الحرارية الموجودة في كوب الحليب، وقطعة الجبن بمقادير معينة، وهكذا.
وبالتالي يتمكن المستخدم من تنظيم عدد الأطعمة التي يمكن تناولها على مداراليوم، وذلك على حسب عدد السعرات التي يحتاج إليها في اليوم.
حساب عدد الخطوات
وتطبيق خطواتي هو من التطبيقات التي تساهم في احتساب عدد الخطوات التي يقوم بمشيها الشخص.
ولذلك تم تسميته بهذا الاسم، إذ أنه يساعد المستخدمين في التعرف على عدد الخطوات، وهذا ما يعينهم على المشي لفترات أطول.
وهذا ما يساعد على حرق السعرات الحرارية بنسب أعلى، وبالتالي التخلص من الوزن.
كما أنه يتيج خدمة التعرف على ترتيب المستخدم ما بين كافة الفئات المستخدم للتطبيق، وذلك من خلال إظهار أكثر الفئات مشيًا.
تحديد الوجبات
يحتوي التطبيق أيضا على قائمة بعنوان “وجباتي” والتي يمكن من خلالها تحديد الوجبات التي يحتاج إليها الجسم.
وذلك من خلال تخطيط المستخدم عبر اتطبيق إلى الوجبلت اليومية التي يحصل عليها.
وهذا ما يساعده على الوصول إلى هدفه، وذلك من خلال ظهور الطعام مع السعرات الحرارية والقيمة الغذائية له.
ويكون مرفق أمام المستخدم على شاشة التطبيق عدد السعرات الحرارية للهدف، ويتم مقارنتها بعدد السعرات في الطعام.
وعلى هذا الأساس يتم تحديد الوجبات الثلاثة اليومية للفرد من خلال التطبيق، والتي تكون بعدد سعرات محددة.
متابعة النشاط اليومي
كما أنه من خلال التطبيق يتمكن المستخدمين من متابعة النشاط اليومي الخاص بهم.
وذلك من خلال التسجيل في التطبيق، ووضع كافة البيانات والمعلومات الخاصة بالوزن والطول والسن.
ويتم إظهار الهدف اليومي عبر التطبيق من عدد الخطوات التي لا بد من سيرها في اليوم.
ومن خلال التطبيق يتم تحديد المدة التي لا بد من المشي بها، وذلك على حسب عدد الخطوات.
بالإضافة إلى إظهار عدد السعرات، والمسافة الواجب مشيها بالكيلو متر.
وعند إنجاز ذلك الهدف، بعد التعرف على كافة معلوماته يتم إظهار عدد الخطوات التي تم مشيها، وعدد الخطوات المتبقية وهكذا.
رابط تحميل تطبيق خطواتي
وبعد أن ذكرنا لكم من خلال الفقرات السابقة كافة المعلومات التي تتعلق بتطبيق خطواتي لحساب عدد الخطوات والسعرات، فإنه لا بد من التعرف على رابط التنزيل.
حيث إن التطبيق متاح عبر متجر أب ستور، وذلك لأجهزة الأيفون.
ويمكن الدخول مباشرة إلى رابط تحميل تطبيق خطواتي وذلك من خلال الضغط هنــــــا.
كيفية التسجيل في تطبيق خطواتي
وبعد أن يقوم المستخدم بتنزيل التطبيق عبر الجهاز الخاص به، فإنه يقوم بالدخول على القائمة الخاصة بحسابي.
ويتطلب بها تعبئة مجموعة من البيانات التي تخص المستخدم، ومن بينها رقم الهاتف، والاسم.
كما أن التطبيق يحاول الوصول إلى بعض المعلومات الأخرى، ومن بينها الوزن والسن، والطول، وغيرها من البيانات التي يتم الاستعانة بها في حساب السعرات الحرارية.
بالإضافة إلى أنه يقوم بالاعتماد على البيانات التي ترد من تطبيق صحتي، وذلك من أجل متابعة الخطوات.
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا، قدمنا لكم من خلاله رابط تحميل تطبيق خطواتي لحساب عدد الخطوات والسعرات الحرارية، وبعض المعلومات عنه، وذلك من خلال مجلة برونزية.
