بشرة صافية هي حلم الكثير من السيدات، وذلك لأن الوجه الصافي هو عنوان الجمال والجاذبية لدى المرأة، وهناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكنها أن تساعد على صفاء ونقاء البشرة، وهذا ما يبعث الثقة في نفس المرأة، ومن خلال هذا المقال على موقع برونزية سوف نقدم لكم طرق هامة للحصول على البشرة الصافية.
محتويات المقال
كيفية الحصول على بشرة صافية
هناك الكثير من الطرق المختلفة التي تساعد على تحسين حالة البشرة، والوقاية من البثور والبقع الداكنة، والعمل على صفاء البشرة، ومن أهم هذه الخطوات الآتي:
1- تنظيف البشرة
يعد تنظيف البشرة هو واحد من ضمن الأمور التي تعمل على تصفية البشرة من الشوائب، ومن الأوساخ والأتربة التي يتعرض لها الوجه باستمرار، ويمكن الاعتماد على تنظيف البشرة، وذلك من خلال الخطوات التالية:
يتم الاهتمام بغسل الوجه بشكل يومي، وبمعدل ثلاثة مرات في اليوم بالماء.
يجب أن يتم استعمال الغسول المخصص للبشرة، والذي يساعد على تنظيف البشرة بعمق، والتخلص من الشوائب.
اختيار الغسول المناسب للوجه، والذي يتناسب مع نوع البشرة، سواء كانت دهنية أو جافة أو حساسة.
تنظيف البشرة باستمرار من مستحضرات التجميل التي يتم وضعها على الوجه، وبالأخص قبل النوم، وعدم تركها على البشرة لفترات طويلة.
يمكن أن يتم استعمال قطع الثلج، وذلك في تنظيف البشرة من أجل الحصول على بشرة صافية، وذلك من خلال تمريرها على الوجه مرتين في اليوم.
2- تقشير البشرة
تعتبر عملية التقشير للبشرة هي واحدة من ضمن الخطوات الهامة جدًا للحصول على البشرة الصافية الخالية من العيوب، ويكون ذلك من خلال الخطوات التالية:
يجب استعمال المستحضرات التي تعمل على تقشير البشرة، وذلك بمعدل مرة واحدة من كل أسبوع.
يمكن استعمال بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقشير البشرة، والتخلص من خلايا الجلد الميتة مرتين في الأسبوع.
يمكن عمل بخار للبشرة، وذلك من خلال وضع البابونج على النار في وعاء مع القليل من الماء، وعندما يغلي، يتم إحضار منشفة ووضعها على الوجه، وبعدها يتعرض الوجه للبخار، وهذه من خطوات تنظيف البشرة الهامة.
3- حماية البشرة من الشمس
تعتبر حماية البشرة من العوامل الخارجية هي واحدة من الأمور الهامة والتي يغفل عنها الكثير، ولكنها قد تساعد على جعل البشرة خالية من العيوب، وتزيد من نضارتها وصفائها، ويتم حمايتها بهذه الخطوات الآتية:
يفضل عدم الخروج في أوقات النهار لفترات كبيرة، ومحاولة الابتعاد عن أشعة الشمس قدر الإمكان.
يفضل وضع الواقي الذي يساعد على حماية البشرة من الأشعة الضارة، وذلك لأنه يعمل كحاجز على الوجه.
كما أنه من الضروري تجديد دهن الواقي كل ساعتين على الأكثر، وذلك عند التواجد لفترات طويلة خارج المنزل.
4- ترطيب البشرة
يعتبر ترطيب البشرة هو من الأمور المساعدة على زيادة نضارتها، وجعلها تبدو بشكل صافي ومشرق، حيث إن جفاف البشرة هو واحد من أصعب المشكلات لأنه يساعد على ظهور المناطق الداكنة، والبقع على البشرة، ويتم ترطيبها بتلك الخطوات التالية:
يجب أن يتم الاهتمام بتناول المياه بمعدلات كبيرة على مدار اليوم والسوائل، وذلك حتى لا تتعرض البشرة إلى الجفاف بسبب نقص المياه في الجسم.
يمكن استعمال بعض أنواع الكريمات الطبية، والتي تحتوي على المواد المرطبة، والتي تعمل على ترطيب الجلد، والتخلص من الجفاف الشديد.
الابتعاد عن استخدام المكونات التي تزيد من جفاف البشرة، والتي من بينها الصابون، ويجب الاهتمام باستعمال نوع غسول مناسب للبشرة، ويحتوي على المرطبات.
يمكن استعمال بعض المكونات الطبيعية، وعملها على الوجه مباشرة، وذلك من أجل ترطيبها مرتين إلى ثلاثة في الأسبوع لزيادة الترطيب.
5- تفتيح البشرة
يعتبر تفتيح البشرة هو واحد من ضمن الأمور التي تساعد على تنقية البشرة، والتخلص من البقع الداكنة الموجودة على البشرة، وكما أنه يعطيها الشكل الجذاب والصافي، وحيث إن التفتيح هو من علامات جمال وصفاء البشرة، ويتم تفتيح البشرة بهذه الخطوات التالية:
يمكن أن يتم استعمال بعض أنواع الماسكات الطبيعية، والتي تعمل على توحيد لون البشرة، والتخلص من البقع السمراء والداكنة، وبمعدل مرتين إلى ثلاثة في الأسبوع.
كما يجب أن يتم استعمال بعض أنواع الكريمات الخاصة بالتفتيح، ويفضل أن تكون مكوناتها طبيعية، وذلك حتى لا تؤثر على البشرة أو تسبب لها الضرر.
6- الاهتمام بالتغذية الصحيحة
تعتبر التغذية السليمة هي واحدة من ضمن الأمور التي لها دور فعال في تحسين حالة البشرة، حيث تعمل على وقاية البشرة وحمايتها من التلف، والجفاف، وتجعلها تبدو مشرقة، ويتم تغذيتها بتلك الخطوات الآتية:
يتم الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الهامة، والتي تساعد على تغذية البشرة.
تحتاج البشرة إلى فيتامين أ، وأيضًا فيتامين c، وهو من الفيتامينات التي توجد في العديد من أنواع الخضروات الطازجو مثل الجزر والخيار والجرجير، وغيرها من العديد من الخضروات الورقية.
يفضل الإكثار من تناول الفاكهة الطازجة، وذلك لأنها غنية بالعناصر، وتناولها العصائر الطبيعية منها.
