العلاج المعرفي: ومن خلال يتم تشجيع الفرد على التحكم في طريقة تفكيره والعمل على تغيير نظرته لما يحدث في حياته حيث يصبح قادر على تعديل السلوك والمشاعر والتغلب على ما يحدث في واقعه وبالتالي يتحكم في وعي الإنسان.
العلاج الإنساني: حيث يهدف إلى الوصول إلى الصحة النفسية للفرد عن طريق تشجيعه على فهم الطبيعة الإنسانية له وهذا النوع من العلاج يركز على أن يعلم الشخص أن يتمكن من فهم ذاته وأن يأخذ الخيار المناسب له حتى ينعم بحياة هادئة مناسبة له.
العلاج الانتقائي: يتضمن اختيار نوع علاج من المعالج النفسي ثبت له أنه تمكن من علاج المشكلة التي عانى منها الأشخاص وبالتالي يقع الاختيار على أسلوب العلاج المناسب للفرد بناء على مجموعة من العوامل أهمها نوع المشكلة.
التحليل النفسي والعلاج الديناميكي
وهو أحد أنواع العلاج النفسي المتبع في علاج بعض الحالات.
يركز هذا النوع من العلاج على تحفيز العقل الواعي على مواجهة تراكمات الماضي من أجل الكشف عن أسرار الطفولة وتجاربها.
حيث أن تجارب الطفولة لها دور فعال في تشكيل الاضطراب النفسي أو الاضطراب الذهني أو السلوكي عند الشخص.
وبعد الكشف عن تلك المسببات يتم تفسيرها ومن ثم حلها من أجل أن يتحرر الإنسان منها.
وهذا الأسلوب يتم استخدامه في اضطراب الشخصية الحدية.
العلاج السلوكي
حيث يركز هذا النوع من العلاج على المشكلة التي يعاني منها الشخص بالتحديد.
إذ يحتوي على عدة أساليب تعليمية قام بها مجموعة من المفكرين من أجل إعادة تشكيل سلوك وتعليم الفرد.
حيث يتم التفريق بين التصرف الطبيعي والتصرف الغير طبيعي حتى يتمكن الفرد من أن يتكيف مع المواقف التي قد يتعرض لها عبر تغيير السلوك السيئ للفرد.
أنواع أخرى من العلاجات
الهدف من العلاج النفسي هو حل الصعوبات الذهنية أو العاطفية التي تواجه المريض النفسي حيث يوجد الكثير من العلاجات التي يمكن من خلالها مساعدة الفرد ومنها العلاجات والأساليب المتبعة الآتية:
العلاج بمساعدة الحيوانات: يعتبر قضاء بعض الوقت مع الحيوانات الأليفة واللعب معها أو تدريبها حل مثالي في تحسين حالة الفرد النفسية.
عن طريق التخفيف من الاضطراب النفسي الذي يعاني منه الفرد وعادة ما يتم استخدام تلك الطريقة في مراكز الصحة النفسية لتوفير الراحة للمريض والمساعدة في علاجه.
العلاج عن طريق اللعب: وهذا الأسلوب يساعد الأطفال على أن يقوموا بالتعبير عن مشاعرهم وأفكارهم عن طريقة ممارسة بعض الألعاب المعينة مع المعالج النفسي في بيئة مناسبة تمنح الطفل الشعور بالأمان وتساعد على أن تتحسن حالته النفسية.
العلاج بالفن الإبداعي: حيث أن ممارسة الفن الإبداعي تساعد على تحسين حالة المريض النفسية وتنمي لديه الحس الإبداعي إذ تعد كافة أشكال الفن الإبداعي لها فاعلية وبالأخص الموسيقى والرقص والشعر والأنواع الأخرى من الفنون.
العلاج بالتركيز على المشاعر: حيث يساعد المعالج الشخص على أن يتمكن من فهم مشاعره بشكل جيد وأن يواجه مشاعره ثم يقوم بحلها لأن النكران للمشاعر السلبية من شأنه أن يؤثر في صحة الشخص.
إذ يعمل هذا الأسلوب من العلاج على فهم طريقة تشكل مشاعر الإنسان وأهميتها لصحته وكيف تكون متحكمة في سلوكه وتصرفاته.
العلاج بالعقاقير أو العلاج الدوائي
توجد مجموعة من الأدوية والعقاقير ذات التأثير الفعال على صحة الإنسان ويتم استخدامها على نطاق واسع من الأطباء النفسيين ويتم تصنيف هذه العقاقير تبعا للاضطراب الذي يتم وصفها له.
تستخدم العقاقير المضادة للاكتئاب في علاج الاكتئاب ومن الأدوية الأكثر شيوعا في ذلك العلاج هي مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية selective serotonin reuptake inhibitors.
بينما تتضمن المضادات الأخرى للاكتئاب على مثبطات استرداد السيروتونين والنور ايبينفرين مثل دواء فينلافاكسين venlafaxine أو ديسفينافاكزين desvenlafaxine أو دولوكسيتين duloxetine.
مثبطات استرداد النورإيبينفرين والدوبامين مثل عقار بوبروبيون bupropion ومن النادر استخدام مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقات مثل نورتريبتيلين وأميتريبتلاين بسبب الآثار الجانبية لها.
إلا أن يكون المريض يعاني من اضطراب يسبب له ألم يتداخل مع العمل والأنشطة الحياتية التي يمارسها كما يمكن للمضادات ثلاثية الحلقات أن تخفف نوع معين من الألم.
وربما تكون مثبطات الأكسيداز أحادية الأمين فعالة ولكنه من النادر أن يتم الاستعانة بها إلا في حالة عدم عمل المضادات الأخرى للاكتئاب.
تعتبر مضادات الذهان القديمة مثل هالوبيريدول والكلوربرومازين وثيوثيكسين مفيدة جدا في علاج اضطراب الذهان مثل بعض المشاكل السلوكية والفصام حيث تستخدم الأدوية كعلاج أولي.
العلاج بالصدمة أو التخليج الكهربائي
وفي هذا النوع من الأدوية توضع أقطاب كهربائية إلى رأس المريض وبعد أن يتم تخديره يتم تطبيق مجموعة من الصدمات الكهربائية على منطقة الدماغ لديه من أجل تحفيز نوبة صرع قصيرة وهو من الأكثر العلاجات الفعالة في حالات الاكتئاب الشديد.
وعلى الرغم من فاعلية هذا العلاج إلا أن غالبية من تم علاجهم بهذه الطريقة تعرضوا لفقد الذاكرة بشكل مؤقت.
ومع هذا فإنه من أكثر العلاجات الآمنة ومن النادر أن تتسبب في إصابة المريض بمضاعفات أخرى.
كما أن الاستخدام الحديث لـ مرخيات العضلات والتخدير من أي خطر قد يتعرض له المريض خلال هذا الأسلوب.
هل يعتبر العلاج النفسي فعال
أشارت الجمعية الأمريكية النفسية إلى أن العلاج النفسي فعال في العديد من الحالات المرضية.
إذ أظهرت أن حوالي 75% من المرضى النفسيين استفادوا من اتباع العلاج النفسي.
بينما حوالي 20% من الأفراد بإمكانهم أن يشفوا من الأمراض النفسية دون الخضوع إلى العلاج النفسي.
من أجل أن يتمكن الفرد من أن يتغلب على مرضه النفسي عليه الالتزام بالعلاج ومتابعة التمارين والجلسات الخاصة بالعلاج.
هل يكون العلاج النفسي منفردا
يمكن للمعالج النفسي أن يقوم بعلاج المريض عن طريق اختيار أسلوب محدد من الأساليب المتعددة للعلاج ويكون الأسلوب مناسبا للفرد من أجل تحقيق أفضل النتائج في العلاج وهو ما سنوضحه في النقاط التالية:
العلاج الفردي: تكون الجلسة خاصة تتضمن المعالج والمريض بمفرده وفيها تناقش المشاكل التي يتأثر بها الفرد.
العلاج الزوجي: والهدف منها هو تضامن الزوجين حيث تساعدهم على تحسين العلاقة والتغلب على أي مشكلة تقف عائقا في طريقهم واكتساب مهارة الحوار الفعال.
العلاج الجماعي: وفي هذه الجلسة ينضم مجموعة من أفراد الأسرة مع المعالج ممن يعانون من المشكلة ذاتها وفي هذه الجلسة تطرح المشكلة ودعم المعالج ويشارك كل شخص التجربة الخاصة به والمشاعر التي نتجت عنها.
العلاج العائلي: تهدف لتحقيق التفاهم العائلي وفهم كل فرد لسلوكه.
أسئلة أخرى قد تهمك
كيف تعرف انك مصاب بمرض نفسي؟
انخفاض الطاقة والإجهاد الشديد مع وجود مشاكل في النوم وأيضا انعزال الفرد عن الواقع، عدم التمكن من مواجهة مشاكل الحياة اليومية، وجود صعوبة في الاستيعاب والفهم.
يفيد العلاج النفسي في حل العديد من المشكلات النفسية التي يعاني منها البعض ومن هذه الجلسات جلسة اضطراب القلق وجلسة اضطراب الوسواس القهري وجلسة الرهاب وجلسة اضطراب الزعر أو اضطراب الكرب وجلسة الاضطرابات المزاجية مثل الاكتئاب وجلسة اضطراب ثنائي القطب.
