تعتبر النرجسية واحدة من أخطر اضطرابات الشخصية يتسم الفرد بالأنانية والطمع وحب الذات يضع دائماً مصالحه في المقام الأول ولا يراعي مصالح الآخرين ، كما يسعى لنوال إعجاب المحيطين به ، ويرفض الانتقادات السلبية الموجهة إليه ، وبالتالي يكون التعامل مع الشخص النرجسي أمر في غاية الصعوبة ، وإليكم التفاصيل عبر مجلة البرونزية ، فتابعونا.
محتويات المقال
الشخص الوحيد الذي يهزم النرجسي
الشخص الوحيد الذي يهزم النرجسي ينبغي أن يجمع بعدد من سمات الشخصية التي تجعله قادر على الانتصار عليه ، فهو يجب أن يكون على درجة عالية من الحكمة وحسن التصرف في المواقف المختلفة ولا يتسرع في الكلام ، ويكون هادي الطباع.
الشخص القادر على هزيمة النرجسي يجب أن يمتلك الشخصية القوية القيادية وأن يتمتع بالثقة في النفس ، والقدرة على اتخاذ القرارات ، والقوة في المواجهة و الحكمة في إدارة الحوار ، وهو ذلك يقيد النرجسي في الوصول لأهدافه المتعلقة بالسيطرة على الطرف الآخر.
يحتاج التعامل مع الشخص النرجسي إلى التحلي بعدم المبالاة أثناء الحديث معه ، ولا يتم إظهاره له سواء الفعل أو القول علامات الإعجاب والتمجيد لأنها تزيد من قوة الشخصة النرجسية.
يحتاج التعامل مع الشخص النرجسي إلى إظهار سلوكيات أمامه لها دور في تقييد سلوكياته في السيطرة والتحكم والشعور بالعظمة ، وذلك يتطلب تعزيز الثقة بالنفس ومقاومة التوتر في التعامل معه ، وحاول أن تجعل النرجسي يدرك أنه ليس دائماً هو محط الإعجاب والاهتمام وليس دائماً قادر على السيطرة.
في الحديث مع الشخص النرجسي سوف تجده يحاول أن يكون هو المسيطر وصاحب القرار ويجب أن يخضع الآخرين له ، وعليك أن تثبت له العكس أن لديك الشخصية الكافية لاتخاذ القرارات السليمة ، وحاول أن توجيه له النقد السلبي بأسلوب مهذب لأنها طريقة قوية لتقيد سلوكياته.
في الحديث مع الشخص النرجسي دائماً يحول الموقف لطرفه لكي يعيش في دور الضحية ويكتسب عطف الآخرين ، وعليك أن لا تجعله يصل لأهدافه ولا تقبل أي مبررات تتعلق بأفعال وسلوكيات خاطئة يتبعها.
أقوى سلاح لهزيمة الشخص النرجسي
أقوى سلاح لهزيمة الشخص النرجسي هو التعامل معه بتجاهل الأمر الذي يقيد سلوكياته ويجعله يشعر بأنه ليس دائماً محط الإعجاب من الآخرين وليس دائماً هو المسيطر والمتحكم في الآخرين.
يقول الخبراء أن التجاهل وعدم المبالاة تمثل أفضل وسيلة في التعامل مع الأشخاص النرجسيين لأن تلك الطريقة تثير غصبه وتهزمه من الداخل وأن كان يبدو لك أنه قوي من الخارج ، ويرجع السبب لأنه يشعر بعدم الأمان بسبب خروج زمام السيطرة من تحت يديه ، لاسميا حين يكون التجاهل من الضحية التي يسعى دائماً للسيطرة عليها.
يتسم الشخص النرجسي بالحساسية الشديدة تجاه النقد السلبي بينما يشعر بالإعجاب والتمجيد عند توجيه الآراء الإيجابية إليه وعليك الحد من التمجيد فيه ، وفي المقابل وجه إليه المزيد من الانتقادات السلبية حول سلوكياته في التعامل مع المحيطين ولا تستلم لرغبته الدائمة في السيطرة عليك.
يشعر الشخص النرجسي بالهزيمة عندما يكون غير قادر على السيطرة والتحكم ، وعندما يشعر بتجاهل المحطين به ، وفي تلك الحالة تظهر علامات خفية تدل على هزيمة النرجسي ، ولكن يجب أن تعرف أن عند الهزيمة يكون ضعيف من الداخل ولكنه يحاول أن لا يظهر ذلك من الخارج وأنما يصنع قناع يدل أنه مازال في قمة قوته ، ويجب الإشارة أن الشخصية النرجسية لها درجات في علم النفس ، وبالتالي يختلف رد الفعل النرجسي عند الهزيمة تبعاً لتطور نوع الاضطرابات لديه في الشخصية.
يحاول العودة للطرف الآخر
عند هزيمة الشخص النرجسي يحاول العودة إلى الطرف الآخر الذي قرر قطع الاتصال والتخلي عنه بإرادته بسبب الرفض الكامل للاستسلام لميوله الدائمة للسيطرة والتحكم ، وتلك علامة قوية أنه يشعر بالهزيمة ،ولكن ضع في الاعتبار أنه يخدعك بالتغيير للعودة إليه وبمجرد أن تصبح معه يكرر سياسيته في النرجسية والرغبة في السيطرة والتملك.
الدخول في علاقة جديدة
يعتبر الدخول في علاقة جديدة أحد صور هزيمة الشخصية النرجسية وذلك يعني أنه يبحث عند البديل لفرض السيطرة عليه ، وفهو لا يكون قادر على الاستغناء عن الشخصية النرجسية ، ويرغب أيضاً في إثار غضبك لأنه سارع في تكوين علاقة جديدة من بعدك ، وعليك تجاهل الأمر والتحلي بالحكمة والهدوء في التصرف.
تشوه السمعة
تعتبر الشخصية النرجسية أحد أخطر اضطرابات الشخصية ، وبالتالي التخلي عنه يجعله يتصرف بشكل غير سوي نفسياً ينسي العشرة ويبدأ في خلق ساحة للمعارك ويخضع لقاعدة البقاء للأقوى ، ويبدأ في تشوه السمعة والتقليل من شأنك.
رحيل النرجسي
في حالة أن تتخلي عن الشخص النرجسي وتخبره بالرفض الكامل للاستسلام لميوله في السيطرة من المحتمل أن يقرر الرحيل من حياتك بهدوء وبدون الإساءة إليه وبدون المضايقة إليك ، وغالباً يقوم الشخص النرجسي بذلك عندما يجد الشخص الآخر قد طرأ عليه تطورات قوية في الشخصية جعلته أصبح قادر على المواجهة وليس جدوى من العودة لأن يكون من الصعب السيطرة عليه مرة أخرى.
تجربتي مع هزيمة النرجسي بدأت حين تزوجت على قصة حب ولكن مع الوقت بدأت المشاكل بينا بسبب التحكم في كل شيء وكان يغضب ويثور عند توجيه النقد إليه أو عتابه على خطأ قد ارتكبه ، واستمر الوضع لفترة طويلة أشعر بالضعف أمامه وعدم القدرة على استمرارية العلاقة بهذا الوضع ، حتى قررت أن أتغلب عليه في ذات يوم حين أخبرته أن من الآن أسوف أفعل ما أريد وما أراه صحيحاً وليس أكون تحت إرادتك ، وليس لدي الوقت للحياة بهذا الشكل ، وبدأت بالفعل أفعل ما أريد لكنه لا يقبل ، وانتهي الأمر بالطلاق ، وكان يحاول العودة إليا لكني أرفض بسبب إدراكي الكامل بأنه لم يتغير.
تجربتي مع هزيمة النرجسي كانت مع أبي المصاب بالنرجسية وحب الذات والسيطرة على الأسرة والعائلة ، ولقد شعرت بالضيق من تلك الطريقة ولم أكون قادرة على تحمل سلوكياته في السيطرة والتحكم في قراراتي المصيرية ، وانتهي الأمر بمواجهة الأب بأن من اليوم سوف احترامك لأنك أبي ولكن قرارتي المصيرية أنا صاحبة القرار فيها ، ولا أدعك تقرر ما أفعل وما لا أفعل ، وكان أبي يحاول إجباري على الزواج من شخص لا أريده حتى قررت الاتصال به وإخباره بالأمر وتفهم.
شعور النرجسي عند الهزيمة
عند هزيمة الشخص النرجسي يشعر بالضعف والخوف والتوتر وعدم الاتزان في الشخصية ، ويصبح في حالة من الإحباط بسبب فقدان السيطرة على الطرف الآخر لأنه لا يستطيع الحياة بارتياحية بدون الهيمنة الكاملة على الأشخاص المحيطين وأن يكون هو القائد لزمام الأمور ، ومع ذلك تختلف درجات النرجسية من شخص لأخر ، وبالتالي قد يظهر البعض تلك المشاعر بينما البعض الآخر يلبس قناع القوة ولكنه الحقيقة يشعر بالضعف.
أسئلة شائعة
هل يعلم الشخص النرجسي يعرف انه نرجسي؟
لا يعرف الشخص النرجسي أنه نرجسي بل دائماً يرى نفسه شخص سوي وصالح ويحب أن يكون في دور الضحية ، وفي حالات أخرى يدرك ذلك .
هل يبكي الشخص النرجسي؟
نعم يبكي الشخص النرجسي في أوقات الضعف ، ولكن لا يظهر البكاء أمام الأشخاص المحيطين به لأنه يحاول دائماً التظاهر بالقوة والصلابة.
