تزايدت في الآونة الأخيرة مؤشرات البحث عن فوائد البيبسي للكلى، خاصة وأنه من المشروبات الأكثر استهلاكًا حول العالم، ويعتبر من أكثر المواضيع التي يتحدث بصددها الأطباء في كل مناسبة، وذلك لما لها من أضرار كبيرة على الصحة العامة كما لا يخفى على الكثيرين، وعلى الرغم من تلك الخطورة التي نعلمها جميعا إلا أن البيبسي أصبح قرينًا لجميع الوجبات خارج أو داخل المنزل، ومن خلال مجلة البرونزيةسنتعرف على كل ما يتعلق من بهذا الموضوع:
محتويات المقال
فوائد البيبسي للكلى
ليس هناك فوائد البيبسي للكلى، بل له أضرار صحية تتعلق بزيادة مستوى السكر في الدم، كما يزيد من خطر الإصابة بالسمنة، بالإضافة إلى مجموعة لا حصر لها من الأضرار الجسيمة على الصحة.
أضرار البيبسي على الكلى
لا يمكن الحصول على فوائد البيبسي للكلى، بل يساعد على تراكم المعادن مع مرور الوقت وتكون حصوات الكلى التي لا يمكنها المرور من المجاري البولية:
ينتج عن الاستهلاك المفرط للسكر المحلى والصودا، الإصابة بالحصوات الكلوية.
يزيد الفرصة في الإصابة بأمراض ارتفاع ضغط الدم والإصابة بداء السكري.
يحتوي على حمض الفوسفوريك الذي يساهم في زيادة حصوات الكلى.
يؤدي إلى انخفاض الترشيح الكبيبي وارتفاع مستوى الكرياتينين في الدم، خاصة عند تناوله بعد بذل مجهود عالي لاحتوائه على نسبة عالية من الفركتوز.
يزيد من جفاف الجسم، وارتفاع ضغط الدم، نظرا لارتفاع نسبة هرمون فازوبريسين المضاد لإدرار البول ولهذا من الخطأ ورود فوائد البيبسي للكلى.
يساعد على تحول السكر إلى دهون في الكبد، خاصة وان البيبسي يصنع من كميات كبيرة من الفركتوز.
يؤدي إلى تراكم الكثير من الدهون في البطن وهي ما تعرف بالدهون الحشوية، ومن ثم زيادة الوزن.
تساعد الصودا السكرية على مقاومة الأنسولين الذي ينقل الجلوكوز من مجرى الدم إلى الخلايا، حيث تصبح الخلايا أقل تحسسًا لآثار الأنسولين.
وبالتالي يصنع البنكرياس كميات كبيرة منه إزالة الجلوكوز من الدم فيرتفع الأنسولين في الدم.
الصودا الموجودة في البيبسي لا تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاج إليها الجسم، كل ما تحتوي عليه فقط هو السكر، وبهذا فهي لا تضيف شيء إلى نظامك الغذائي الأساسي.
فقط كل ما تحصل عليه الكثير من السعرات الحرارية، والسكر الغير ضروريان بالمرة والتي تساعد على زيادة أضرار وليس فوائد البيبسي للكلى.
مخاطر البيبسي القاتلة
تناول المياه الغازية بشكل مستمر لا ينتج عنه فوائد البيبسي للكلى، بل يجعلك لا تتمكن من التخلص منه بسهولة خاصة وأنك تعودت عليه هو من أكثر الكوارث الصحية لهذا المشروب نذكر الآتي:
التعود على تناول البيبسي يجعل من السهل إدمانه، وبالتالي يصعب تناول الطعام دون أن يكون إلى جواره، وهذا يؤثر بالسلب على الأطفال، لأنه يشكل خطر مباشر على القدرات العقلية، والحركية، والاستيعابية للطفل، بالإضافة إلي تأثيره على أنماط الغذاء وقدره الطفل في التحكم في شهيته.
ينتج عنه التهاب في جدار المعدة والأمعاء، الإصابة بالقيء والغثيان، وأحيانًا يؤدي إلى القرح العميقة في المعدة.
يؤدي الإفراط في تناول البيبسي إلى زيادة فرص الإصابة بالأورام السرطانية، خاصة سرطان القولون والمعدة والأمعاء.
يساعد على سحب العناصر الغذائية من الأطعمة، كما لا يحصل الجسم على فائدة من الطعام الذي يتناوله، بالإضافة إلى أنه يُفسد الطعام، وينتج عنه اضطراب في الإخراج، يتمثل في الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
يضعف عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال، وبالتالي يؤثر على قدرة الإنجاب والتخصيب لديهم.
يؤثر على صحة الأم والجنين في فترة الحمل، وقد ينتج عنه الولاده المبكره.
يؤدي الى الإصابة بالفشل الكلوي، وداء السكري، وأمراض القلب، وارتفاع مستوى ضغط الدم.
يساعد على زيادة مستوى السكر في الدم لمرضى السكري، وبالتالي يزيد الفرصة من الشعور بالكسل والخمول والشعور بالامتلاء والانتفاخ.
يؤثر على الاستيعاب وقدرة التركيز، كما يؤدي إلى العنف الزائد وفرط الحركة، وعدم الاتزان العصبي أو العقلي وهذا من أبرز أضرار وليس فوائد البيبسي للكلى.
يؤدي إلى الإصابة بالسمنة، ولا سيما سمنة الأطفال، نظرًا لإمداد الجسم بالمزيد من السعرات الحرارية العالية.
مشروبات طبيعية تغسل الكلى
من المؤسف أن نسمع بوجود فوائد البيبسي للكلى، في حين أنه لا يوجد أهم من الطبيعة للحصول منها على الفوائد الهامة لجميع أجهزة الجسم، وأيضا حماية الجسم من المخاطر، وطرد السموم منها ومن أهم المشروبات التي يمكن أن تساعد على غسيل الكلى ما يلي:
عصير التوت: مساعد التوت البري في علاج التهابات المسالك البولية، وتطهير الكلى من أكسالات الكالسيوم الزائدة التي ينتج عنها تكون الحصوات.
عصير الليمون: تزيد الأحماض الموجودة في طبيعة الليمون من مستويات السترات الموجودة في البول، وبالتالي يحد من تكون حصوات الكلى، ويمكن تناول كوب يوميًا من عصير الليمون الطازج للتخلص السريع من السموم وتنظيف الكلى.
خل التفاح: يساعد تناول خل التفاح على تعزيز صحة الجسم العامة، وإزالة السموم من الجسم وطردها من الكلى بصفة أخص، كما يساعد حمض الخليك، وحمض الستريك، وحمض الفوسفور، في الخل على تكسير تكون الحصوات، ومنع تراكمها في الكلى.
عصير البنجر: يحتوي على مادة البكتين وهي مادة كيميائية طبيعية مفيدة للجسم، تمتلك خصائص طبيعية مضادة للأكسدة، تزيد من حموضة البول، وتساعد في إزالة فوسفات الكالسيوم، ومنع تراكم الستروفايت في الكلى، حيث تعزز من وظائف الكلى بشكل طبيعي.
الشاي الأخضر: يساعد تناول الشاي الأخضر على إزالة السموم من الجسم، وتحسين عملية التمثيل الغذائي، وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة ،التي تحافظ على خلايا الكلى وتساعد على تحسين وظائفها، وهذا أفضل من فوائد البيبسي للكلى التي لا أساس لها من الصحة.
عصير الجزر: يُشاع عن فرصة الحصول على فوائد البيبسي للكلى، في حين أن الجزر يحارب الخلايا السرطانية، ويزيل المعادن الثقيلة، والسموم من الكلى والكبد، بفضل الألياف الغذائية التي يحتوي عليها، وبفضل مادة الكاروتين التي تساهم في تطهير الجسم من السموم.
عصير الخضار: وُجد أن العصائر التي يتم استخراجها من الخضار غنية بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة ويعتبر كل من الخيار، والكرفس، والسبانخ، والخس، وغيرها من الخضروات مفيدة للكلى، خاصة إذا تم تناولها على هيئة عصير.
عصير الأناناس: يمتلك مجموعة من العناصر الغذائية الهامة، ومضادات الأكسدة، كما يحتوي على مغذيات نباتية تعرف بـ بروميلين، وهو الأنزيم الذي ينظم وظائف الكلى، ويدعم جهاز المناعة، ويعزز الوظائف الجهازية.
ماء جوز الهند: يعتبر من المشروبات الطبيعية المنعشة، والمفيدة للكلى حيث يحتوي على نسبة بسيطة من السكر، ولا يوجد به سعرات حرارية عالية، كما يحتوي ماء جوز الهند على نسبة عالية من الالكتروليتات المعززة لوظائف الكلى.
أسئلة شائعة
ما هو المشروب المفضل للكلى؟
الماء من أهم المشروبات التي تحتاج إليها الكلى، لمنحها السوائل دون إضافة المزيد من السكر أو الكافيين.
ما هو صديق الكلى؟
تعتبر الأسماك الدهنية الغنية بالأوميجا 3، مثل سمك السلمون والتونة، لها القدرة على خفض ضغط الدم المرتفع، ومن ثم حماية الكلى من العوامل الخطيرة التي قد تؤثر عليها.
ما هو المشروب الذي يغسل الكلى؟
يعتبر مشروب جذر الهندباء من أهم المشروبات التي تساعد على غسيل الكلى، والذي يمكن صنعه بطريقة سهلة من خلال خلط 3 أكياس من شاي الهندباء، مع قطعة زنجبيل طازج مبروش، مع ¼ ملعقه من الفلفل الحار. 2 ملعقة كركم، 4 أعواد بقدونس، ملعقة كبيرة عصير ليمون، يضاف اليها ملعقة كبيرة من عصير التوت البري، أو 2 ملعقة صغيرة من العسل أو شراب القيقب للتحلية.
