التفكير هو مشكلة تصيب جميع الأعمار، مما يجعل البحث ينتشر حول سورة تمنع التفكير الزائد، خاصة أنه قد يتحول إلى مرض مزمن يحتاج إلى تدخل طبي على الفور نتيجة تأثيره الكبير على عقل الإنسان، وهذا ما نناقشه في مجلة البرونزية.
محتويات المقال
البقرة سورة تمنع التفكير الزائد، ليست وحدها فقط تفعل ذلك لأن القرآن الكريم فيه شفاء لما في الصدور، ولو حرص المسلم على جعل ورد يومي من القرآن لكان في ذلك نجاته بإذن الله تعالى:
باختصار إن التفكير الزائد حالة طبيعية البشر، وهي حالة يعاني منها الكثير من الأشخاص في مختلف أنحاء العالم، لأن طبيعة الإنسان أنه يفكر في جميع التفاصيل في الوقت الذي يتطلب منه ذلك:
بعد أن علمنا سورة تمنع التفكير الزائد، علينا الآن أن نتحدث عن بعض العلاجات التي يمكن استعمالها للتخلص من التفكير الزائد لمن يعاني من هذه المشكلة:
يمكنك قراءة سورة تمنع التفكير الزائد، وأيضا قراءة المزيد من الآيات القرانية التي تساعد على إزاحة الهم والغم عن النفس، والترويح عن القلب ومن أبرز هذه الآيات يمكنك قراءة التالي:
(ثُمَّ أَنْزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىٰ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنْزَلَ جُنُودًا لَمْ تَرَوْهَا وَعَذَّبَ الَّذِينَ كَفَرُوا ۚوَذَٰلِكَ جَزَاءُ الْكَافِرِينَ).
(إِلا تَنْصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللَّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الَّذِينَ كَفَرُوا ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِلا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا ۖ فَأَنْزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيَّدَهُ بِجُنُودٍ لَمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الَّذِينَ كَفَرُواالسُّفْلَىٰ ۗ وَكَلِمَةُ اللَّهِ هِيَ الْعُلْيَا ۗ وَاللَّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ).
(الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ).
(هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَعَ إِيمَانِهِمْ ۗ وَلِلَّهِ جُنُودُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ ۚ وَكَانَ اللَّهُ عَلِيمًا حَكِيمًا).
(لَقَدْ رَضِيَ اللَّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشَّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأَنْزَلَ السَّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحًا قَرِيبًا).
إِذْ جَعَلَ الَّذِينَ كَفَرُوا فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيَّةَ حَمِيَّةَ الْجَاهِلِيَّةِ فَأَنْزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىٰ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التَّقْوَىٰ وَكَانُوا أَحَقَّ بِهَا وَأَهْلَهَا ۚ وَكَانَ اللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمًا).
أقرأ أيضا: تجربتي مع سورة الفلق وفضل قرائتها
عاده ضغوطات الحياة الصعبة تجعل الإنسان غير قادر على ممارسة حياته الطبيعية، كما يكون دائم الشعور بالخوف والقلق وهذا يجعله دوما في تفكير مستمر في المستقبل وماذا عساه أن يفعل فيه لذلك ينبغي الرجوع إلى الله واللجوء إليه بالدعاء وقراءة سورة تمنع التفكير الزائد، حتى يكون في حصن الله وأمانه.
“لا إله إلا الله الحليم الكريم، لا إله إلا الله العلى العظيم،لا إله إلا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم”.
“ربيُّ إنيّ أسّألك أنّ تريحَ قلبيّ وفكريّ وأنّ تصرفَ عنَّي شتاتّ آلعقلّ وآلتفكيّر”.
“ربَّي إنّ فيَ قلبيّ أمَوراً لا يعَرفهآ سِواك فحققّهآ ليَ يآ رحيمّ”.
“ربي كنّ معيُّ فيّ أصَعبّ آلظروفّ وأرينيّ عجآئبّ قدرّتك فيّ أصعبُ آلأيامَ”.
“اللهم يآ مُسهَلْ الشُديد ‘ويآ ملُينَ الحديد ، ۉيآ منجز الوُ عيد، ۉيآ منّ هوُ كل يوُمَ في أمر جديُد، أخرجني منّ حلُق الضُيق إلى أوسع الطُريَق، بك أدِفع مآْ لا أطيُق، ولا حوُل ولا قوُة إلآ بآلله العليً العظُيم”.
“اللهم لا تحرمنا سعة رحمتك، وسبوغ نعمتك، وشمول عافيتك، وجزيل عطائك، ولا تمنع عنى مواهبك لسوء ما عندي، ولا جازني بقبيح عملي، ولا تصرف وجهك الكريم عني برحمتك يا أرحم الراحمين”.
اللهم إني أسألك يا فارج الهم، ويا كاشف الغم، يا مجيب دعوة المضطرين، يا رحمن الدنيا، يا رحيم الآخرة، أرحمني برحمتك”.
“الْلَّهُم إرْزُقْنِي الْرِّضَى وَرَاحَة الْبَال”.
“الْلَّهُمَّ لا تكسّرِ لِيَ ظُهْرَاً وَلا تُصَعبُ لِيَ حَاجَةٌ وَلا تعْظّمْ عَلَيَّ أَمْراً”.
“الْلَّهُمَّ لا تَحَنِيّ لِيَ قَامَة وَلا تَكْشِفْ لِيَ سِترَاً وَلا تُفْضّحُ لِيَ سَرَّا”.
يساعد ممارسة التأمل على تفريغ العقل من أية أفكار، أيضا ممارسة تمارين التنفس وتذكر الأفعال الإيجابية والابتعاد تماما عن التفكير في السلبيات التي تظهر في حياة الانسان حتى وان كانت الايجابيات اشياء بسيطة فإنها تساعد على تحسين الحالة المزاجية للفرد وتخلصه من التفكير الزائد والقلق والتوتر.
يعتبر التفكير الزائد هو أسوأ ابتلاء قد يصيب الإنسان لأنه يدل على أن ذلك الإنسان مفرد في تحليلاته ويدقق في كافة التفاصيل مما يرهق العقل ويقوم بذلك واحدا من أسباب الاكتئاب الشائعة.
من الآيات التي تدل على التفكير قوله تعالى في سورة آل عمران ﴿وَيَتَفَكَّرُونَ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالأرْضِ رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذَا بَاطِلا سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ﴾.
