تعرف حشيشة القلب كذلك بعشبة القدسين، وهي من النباتات الطبيعية التي تمن على جسم الانسان بالعديد من الفوائد وتعالج العديد من الامراض وذلك ما تم تأكيده من قبل خبراء الصحة والتغذية، وعرفت هذه العشبة في أوروبا وامريكا بعشبة سانت جون او العرن المثقوب، وفي سياق ذلك نسرد لكم من خلال موقع مجلة برونزية تجارب العديد من الاشخاص حول استخدامهم لعشبة حشيشة القلب، مع توضيح طريقة استخدامها، ومتى يبدا مفعولها والاثار الجانبية عن الاستخدام، فتابعوا الفقرات التالية.
محتويات المقال
تجربتي مع حشيشة القلب
تجربتي مع حشيشة القلب ساعدتني كثيرا للتخلص من العوارض النفسية التي كنت اعاني منها، مثل القلق والاكتئاب واضطرابات المزاج مما آثر على حياتي العملية، ولكن بواسطة استخدامي لنبته حشيشة القلب تخلصت من هذه الاعراض.
فهذه النبتة الطبيعية كانت خير علاجا وذلك ما نصحني به احدى متخصصي الطب البديل فب طب التغذية، حيث انها تحتوي على مادة Hypericum perforatum، الفعالة في التحسين من المزاج.
وبالفعل من خلال تناول عشبة الحشيش لمدة ثلاثة أيام بمعدل كوبان في اليوم، فشعرت بالتحسن الملحوظ في الحد من اعراض الاكتئاب.
كما أن عشبة القديس ساعدتني كثيرا للحد من العصبية والتقليل من التوتر العصبي، مما جعلني ذلك اكثر قدرة للتعامل مع الآخرين.
ومن ثم انصح الاشخاص اللذين يعانون من الامراض النفسية، بتناول مشروب حشيشة القلب لما له من فاعلية هامة في علاج هذه الامراض.
تجربتي مع عشبة القدسين لعلاج مشكلات سن الياس
اثبتت كذلك هذه العشبة فاعليتها في الحد من الهبات الساخنة، التي تعاني منها النساء في سن اليأس وذلك ما تم تأكيده من خلال تجربة احدى النساء حيث قالت:
ابلغ من العمر خمسون عاما، وكنت اعاني من الهبات الساخنة وبعض الاعراض الأخرى المرتبطة بسن اليأس، لقد تناولت عشبة القدسيين مضاف اليها نبتة الكهوش السوداء.
وبالفعل لاحظت التحسن الملحوظ في حالتي، لم اعد اشعر بهذه الاعراض بمثل ذات القوة التي كنت اشعر بها من قبل.
عشبة حشيشة القلب واكتئاب فترة المراهقة
فضلا عن فاعلية عشبة حشيشة القلب في علاج الكثير من امراض النفسية بما فيها اعراض الاكتئاب والقلق، فتتمثل فاعليتها أيضا في علاج اكتئاب فترة المراهقة وذلك ما تم تأكيده من قبل تجارب احدى الاشخاص المراهقين مع استخدام عشبة حشيشة القلب وذلك فيما يلي:
تروي فتاه تبلغ من العمر 16 عاما بانها كانت تعاني من اعراض اكتئاب فترة المراهقة ومن خلال تناولها عشبة حشيشة القلب لمدة عشرة أسابيع بصورة يومية بجرعة ثلاث مرات، فتحسنت حالتي بمنسبة كبيرة.
فاستطعت انا اتفاعل مع الاخرين، واشعر بالراحة وأصبحت مرنة في معاملاتي وتغيرت طبيعتي النفسية للأفضل.
ولم اشعر بالاكتئاب والقلق والنفور من الاخرين بل على العكس تحسنت حالتي المزاجية بصورة واضحة.
ولذلك انصح من هم يشعرون بأعراض الاكتئاب والقلق في فترة المراهقة بتناول عشبة القدسين، لما لها من دور هام في حل هذه المشكلة.
كيفية تناول عشبة حشيشة القلب
نبين من خلال النقاط التالية كيف تتناول عشبة حشيشة القلب، وذلك فيما يلي:
جاءت التوصية من قبل بعض الدراسات الأجنبية بتناول جرعة من عشبة القدسيين بحوالي من 300 مج حتى 1200، فيتناول المريض جرعة ثلاث مرات يوميا بمعدل حوالي 300 مجم.
ومن الممكن كذلك ان تتناول بمعدل 600 مجم مرتان يوميا، وقد أشار طبيب التغذية العلاجية جيرمي وولف، ان نبته حشيشة القلب من الأعشاب المضادة للاكتئاب، التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية لمرضى الاكتئاب الخفيف والمتوسط.
ويمنع تناولها لمن يعانون من الاكتئاب الشديد ، وتعمل هذه العشبة من خلال تعزيز عمل الدماغ، فيحسن من نسبة الدوبامين ويعالج حالات الاضطراب النفسي.
متى يبدأ مفعول عشبة حشيشة القلب
تتوفر عشبة حشيشة القلب في عدة هيئات فتكون على هيئة شراب او شاي او على هيئة مكملات غذائية، ويطلق عليها البعض كبسولات السعادة فضلا عن دورها للحد من الاكتئاب.
ويعتبر تناول جرعة 300 مج من عشبة حشيشة القلب بجرعة مرتين يوميا من أسبوعين الي شهر، جرعة كافية للحد من اعراض الاكتئاب والتوتر وبعض من الاعراض الجسدية مثل الألم وضيق التنفس وكذلك عوارض الشعور بالكآبة واليأس.
وأضاف الأطباء ان مفعول عشبة حشيشة القلب يحتاج لوقت طويل لكي يتوضح، وذلك لفترة من حوالي أسبوعين حتى شهر، وفي كافة الأحوال يجب المتابعة مع الطبيب المختص.
الآثار الجانبية لعشبة القدسين
على الرغم من فاعلية عشبة القدسين في علاج العديد من الاعراض الخاصة بالأمراض النفسية، ومشكلات سن الياس وآلام الجسم، الان ان هناك بعض من الاثار الجنبية السلبية التي من الممكن ان تنتج عن تناولها وذلك ما تم توضيحه من قبل الأبحاث وتجارب الاشخاص وهذه الاعراض تتمثل فيما يلي:
الإصابة بحساسية الضوء.
الشعور بالإرهاق والصداع والتعب.
الإصابة بجفاف الفم.
الشعور بالدوخة والدوار المستمر.
هل عشبة حشيشة القلب تزيد الوزن؟
انتشر العديد من الأسئلة الهامة حول دواعي استعمال عشبة حشيشة القلب، فبجانب فاعليتها في علاج الاكتئاب والقلق فهل تساعد على زيادة الوزن فالإجابة تتمثل فيما يلي:
الإجابة نعم، فقد أوضح متخصصي التعدية ان عشبة حشيشة القلب، من الأعشاب التي تعزز من افراز هرمون السيترونين.
ولا سيما ان اخفاض هذا الهرمون في جسم الانسان يسبب الشعور بالاكتئاب الحاد، والكثير من التقلبات المزاجية.
مما ينتج عن ذلك زيادة الرغبة تجاه تناول الطعام ومن ثم زيادة الوزن، ويساعد هرمون السيترونين على محاربة الشعور بالاكتئاب.
أسئلة شائعة
هل عشبة حشيشة القلب آمنة الاستخدام؟
الإجابة نعم، فتعتبر هذه العشبة آمنه بصفة عامة، وذلك من خلال تناولها عن طريق الفم لمجة تصل حتى 12 أسبوعاً.
هل عشبة حشيشة القلب مفيدة للغدة الدرقية؟
نعم، تفيد عشبة حشيشة القلب مرضى الغدة الدرقية بصورة فعالة، حيث تساعد على التقليل من حدة الاعراض الناتجة عن مشكلات الغدة الدرقية كما تحسن من وظائف الغدة الدرقية وتحسن من القدرة على انتاج الهرمونات.
