أحد الأسباب الرئيسية في ضعف نمو الجنين في أشهر الحمل الأولى هي النقص في التغذية للأم وعدم تناولها مشتقات الألبان الضرورية والأساسية التي يحتاج إليها الجنين في تغذيته.
تعتبر الأم المدخنة أو التي تتعاطى الكحول أو المخدرات عامل أساسي في ضعف نمو الجنين في الشهور الأولى من الحمل لأنها بذلك تساعد على تدمير صحة الجنين وتتسبب في إحداث تشوهات خلقية وفي بعض الأحيان يتم إجهاض الحمل.
إصابة الأم بالعديد من الأمراض المزمنة مثل مرض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو لإصابتها بداء السكري أو إصابتها بعدوى بكتيرية أو فيروسية مما ينتج عنه ضعف نمو الجنين.
أيضا تناول الأم للعديد من الأدوية بإمكانها أن تؤثر على نمو الجنين.
في بعض الأحيان يعاني الجنين من شذوذ في الكروموسومات.
يؤدي الحجم الصغير للأم وضعفها الجسماني إلى التأثير على نمو الجنين.
يحصل الجنين على غذائه من دم الأم طوال فترة الحمل وبالتالي فإن انخفاض الدم لدى الأم يؤدي إلى ضعف نموه.
تؤدي الضغوط النفسية التي قد تتعرض لها الأم في حياتها إلى ضعف نمو الجنين.
المشيمة هي الجهاز الذي يتغذى منه الجنين طوال وجوده داخل الرحم خلال الحمل وأي مشكلة قد تصيب المشيمة من شأنها أن تؤثر على تكون ونمو الجنين بشكل غير سوي وغير صحي.
كما أن الحمل في الفترات الأولى له يحتاج إلى رعاية كبيرة وعناية من نوع خاص من خلال متابعة وضع الجنين وحالته الصحية ونموه بين الحين والآخر.
إذ أن البعض من السيدات الحوامل قد يكن لديهن معاناة من مشكلة ضعف نمو الجنين وعدم النمو السليم للشخص.
حيث بإمكان الأم أن تعرف بضعف نمو جنينها عن طريق الطبيب المتابع للحمل لديها عن طريق الكشف بواسطة السونار بين كل فترة وأخرى مما يجعل الأم في حالة من التوتر خشية أن تجهض جنينها.
وبالتالي فإن معرفة الحامل للأسباب السابقة التي تؤدي إلى ضعف نمو جنينها بإمكانه أن يجعلها تعالج المشكلة في وقت مبكر.
كيفية تفادي ضعف الجنين
إذا علمت الأم الأسباب الرئيسية التي تجعل جنينها ذو نمو ضعيف في شهورها الأولى من الحمل بإمكانها أن تتفادى كل هذه المشكلات حتى تساعد جنينها أن يكون بصحة سليمة وأن ينمو بصورة صحيحة بإمكانها أن تتبع النصائح التالية:
تحرص الأم على تناول الأغذية الصحية والتي تحتوي على فيتامينات حتى تساعد الأم في الحفاظ على صحة الجنين من خلال الحفاظ على صحتها أولا.
الحرص على متابعة الطبيب بشكل دوري حتى يتمكن من الكشف المبكر عن أي مشكلة تواجه الحمل خاصة فيما يخص نمو الجنين.
القراءة المكثفة والمستمرة عن صحة الأم الحامل والعناية بها والطرق المتبعة في الاعتناء بتطور النمو لدى الجنين لأن هذا بإمكانه أن يساعد الأم على كيفية التعامل مع فترة الحمل.
تحرص الأم على تناول الحبوب المفيدة من أجل صحة الجنين ومنها حمض الفوليك والحديد كما يمكن تناولها من مصادرها الطبيعية من الخضروات أو العدس والأسماك والألبان ومشتقاتها.
الحفاظ المستمر على الهدوء النفسي من أجل الحفاظ على الجنين وعدم التعرض لفقده.
الحرص بشكل كبير على تناول الماء بكميات وفيرة لأن الماء هام ومفيد لصحة الأم وصحة الجنين.
الحرص على الراحة المستمرة وعدم القيام بحركات مفاجأة أو عنيفة أو حمل أشياء ثقيلة بإمكانها أن تتسبب في إجهاض الجنين.
تحرص المرأة الحامل على عدم التعرض إلى الإشعاعات الضارة التي قد ينتج عنها تشوه للجنين.
الحرص على النوم في ساعات الصباح حتى يحصل الجنين على الاستفادة الكاملة وينمو بصورة طبيعية وسليمة.
الامتناع التام عن التدخين وتجنب تناول المشروبات الروحية.
في حال اتبعت الأم النصائح السابقة ستكون بصحة جيدة وأيضا تساعد على الحفاظ على جنينها وبالأخص في الشهور الأولى من الحمل والتي هي أهم مرحلة في حياة الجنين وأصعب فترة في الحمل.
متابعة المرأة الحامل المستمرة مع الطبيب وتجنب الاعتماد على حدسها.
أعطي جنينك الاهتمام الكافي حتى يكون بصحة جيدة دون القلق حيال ذلك الموضوع.
إذا اكتشفت الأم ضعف في نمو الجنين ينبغي على الأم أن تبدأ في علاج هذه المشكلة من أجل تفادي المضاعفات وتجنب المخاطر التي تنتج عن ضعف نمو الجنين وتتضمن هذه المخاطر ما يلي:
احتمالية حدوث إجهاض للجنين: حيث تزيد فرصة الإجهاض للجنين نتيجة عدم تكون الجنين الطبيعي والكامل نتيجة عدم حصول الجنين على الغذاء الكافي والضرورة لعملية النمو بشكل سليم.
مما يؤدي إلى عدم وصول الأكسجين بشكل جيد وتدفق الدم حيث ينتج عن ذلك حدوث عملية إجهاض.
الولادة في وقت مبكر: قد يؤدي ضعف نمو الجنين إلى أن يواجه الطفل مجموعة من المشكلات الصحية مما يؤدي إلى حدوث ولادة مبكرة تتسبب في العديد من المشكلات الصحية للجنين بعد الولادة والتي قد تتسبب في وفاة الطفل.
الإصابة بمشاكل في القلب: ينمو قلب الجنين خلال الشهور الأولى من الحمل وفي حالة كان نمو الجنين غير صحيح بالشكل الطبيعي فبالتالي يتأثر القلب دون أن يتم إجهاض لكن بعد الولادة تلاحظ الأم أن طفلها لديه مشكلة صحية في القلب.
الإصابة بأمراض أخرى: يؤدي ضعف نمو الجنين إلى عدة مشكلات صحية يعاني منها الطفل بعد الولادة منها الإصابة بداء السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو الإصابة باضطرابات عصبية ونفسية أو أن يصاب بنقص في الطول أو يصاب بمشكلة في نموه العقلي.
وزن الجنين في المرحلة الأولى من الحمل
تتضمن المرحلة الأولى من الحمل الثلاث شهور الأولى والتي تتكون من 12 أسبوع بدء من تخصيب البويضة وانغراسها في عنق الرحم والتي تتكون من عدة مراحل لنمو الجنين كالتالي:
أثناء أسابيع الحمل الأولى تنمو أعضاء الجنين بسرعة مثل الساقين واليدين ويتكون القلب والحبل الشوكي والمخ.
في الأسبوع الخامس ينبض قلب الجنين.
نهاية الأسبوع الـ12 تتكون أعضاء الجنين التناسلية.
يصل وزن الجنين نحو 28 جرام في نهاية المرحلة الأولى ويبلغ طوله حوالي 8 سم.
أسئلة أخرى قد تهمك
كيف اعرف أن نمو الجنين ضعيف؟
من الممكن أن تكتشف الأم ضعف النمو لدى الجنين أثناء الشهور الأولى من الحمل عن طريق المتابعة مع الطبيب عبر إجراء السونار الذي يجعلك مطلعة على جميع التفاصيل التي تتعلق بوزن وطول الطفل وحجم الجسم والرأس وحتى تتمكن الأم من التعرف على الحجم الطبيعي لجنينها عليها أولا تحديد الموعد الدقيق للحمل ثم يتم مراقبة الحجم والتحركات وتدفق دم الجنين ودقات قلبه.
هل الموز يساعد على زيادة وزن الجنين؟
يحتوي الموز على عدة عناصر غذائية هامة والعديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والكالسيوم والمغنيسيوم والألياف والفوسفور وفيتامين سي والزنك لهذا فإن الموز يعتبر من أهم الأطعمة التي بإمكانها أن تزيد من وزن الجنين خلال فترة الحمل خاصة مع احتوائه على المغذيات الطبيعية للحامل والجنين لذا ينصح الأطباء يتناول الموز في فترة الحمل.
كيف أساعد في نمو الجنين؟
يمكن أن تقوم الأم بمساعدة جنينها على النمو من خلال تناول الطعام الصحي الغني بالعناصر الغذائية والراحة والاستلقاء وتحفيز الولادة المبكرة والانتباه إلى حركة الجنين والتحقق من الأدوية التي تتناولها المرأة الحامل والإقلاع عن العادات السيئة والنوم بشكل كاف وأيضا مراجعة الطبيب بشكل دوري.
