تجربتي مع حبوب الكروميوم ، تعد تلك الحبوب هي واحدة من بين أنواع العلاجات التي تستخدم للتخلص من الوزن الزائد، وهو من بين أنواع المكملات الغذائية، لذلك يُقبل الكثير على استخدامه لأنه لا يسبب آثار جانبية، ومن خلال مجلة برونزيةسوف نوضح لكم معلومات عن هذا المنتج، وأيضًا كيفية استخدامه وفوائده وكل ما يتعلق به.
محتويات المقال
تجربتي مع حبوب الكروميوم
إن تجربتي مع حبوب الكروميوم هي من التجارب التي أحببت أن أشاركها مع كافة السيدات، وذلك لأنه يمكن القول أنها كانت ناجحة بدرجة كبيرة، حيث تمكنت من خلالها أن أحصل على الوزن المثالي الذي كنت أرغب به، وسوف أوضح لكم تفاصيل عن تلك التجربة من خلال النقاط الآتية:
أنا سيدة في الثالث والثلاثون من عمري، وكنت أعاني من زيادة الوزن، وهذه المشكلة بدأت أعاني منها وبالأخص بعد أنجبت طفلي الأول.
بدأت أشعر برغبتي في تناول الطعام بشراهة أكبر، وبالأخص وأما في مرحلة الرضاعة، كنت أحاول أن أبتعد عن الأطعمة الدسمة.
وبعد عامين اكتشفت حملي في طفلي الثاني، وبعد ولادتي ازداد الأمر سوء، فلقد زاد وزني مرة أخرى بدرجة كبيرة، وبدأت أشعر بأن تلك المشكلة سوف تؤثر على حياتي.
نصحتني أحد صديقاتي أن أقوم باستعمال الحبوب إلى جانب التقليل من الطعام، حتى أحصل على نتيجة سريعة.
وبالفعل بدأت في تجربتي مع حبوب الكروميوم وواظبت على استعماله، مع التقليل في الأطعمة، وابتعدت عن الأطعمة الدسمة، كما أنني ابتعدت أيضًا عن العصائر الجاهزة، والمشروبات الغازية.
قمت بالاستمرار على هذا النظام لمدة تصل إلى شهرين متتالين، وبالفعل وجدت نتيجة مرضية، حيث وجدت وزني أصبح خمسة وسبعون كيلو جرام بعد أن كنت ثلاثة وتسعون تقريبًا.
لهذا فإنني شعرت بالتشجيع والحماس تجاه الأمر، وقررت على أن أكمل على نظامي هذا حتى أستطيع الوصول إلى الوزن الذي أحلم به، ولهذا أنصح كافة السيدات الراغبات في تخسيس أوزانهن أن يقوموا باستعمال تلك الحبوب، والاستفادة من تجربتي مع حبوب الكروميوم التي أوضحتها لكم.
فوائد كروميوم للتخسيس
ومن خلال تجربتي مع حبوب الكروميوم اكتشفت أنه من الحبوب التي يكون لها الكثير من الفوائد التي تجعله من أنواع المكملات الغذائية الفعالة في التخلص من الوزن الزائد، ومن أبرز فوائده لتخسيس الجسم الآتي:
يستخدم من أجل التخلص من الوزن الزائد، وذلك لأنه يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
يمنح الشعور بالشبع لفترة أطول.
يساعد على تقليل الشعور بالتعب والإرهاق، وبالأخص عند ممارسة التمارين الرياضية.
يساعد على تحسين الأعراض الخاصة بمقاومة الأنسولين.
فوائد حبوب كروميوم العامة
وبعد أن أوضحت لكم تجربتي مع حبوب الكروميوم للتخسيس، فسوف أوضح لكم أهم وأبرز الفوائد الخاصة بحبوب كروميوم من خلال النقاط الآتية:
يساعد كروميوم على التخلص من الوزن الزائد، وذلك للفئات التي تعاني من زيادة الوزن الملحوظة.
حيث إنه يساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم.
يستخدم من أجل تقليل الشعور بالإجهاد في الحالات التي ترغب في التخلص من الوزن.
يعتبر مكمل غذائي يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة التي تمد الجسم بما يحتاج إليه من عناصر.
يتم استخدامه من قبل الرياضيين، وذلك من أجل المساعدة على بناء العضلات.
يعمل على تحسين مستوى السكر في الدم.
كما أنه يساعد على تحسين معدل ضغط الدم أيضا.
تساعد الحبوب على التقليل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، ورفع النسبة الجيدة منه.
جرعة الكروميوم اليومية
يفضل أن يتم استعمال حبوب كروميوم تحت الإشراف الطبي، حيث إن الطبيب هو من يقوم بتقرير الجرعة اليومية التي تحتاج إليها الحالة، ولكن في حالة إن لم يقرر الطبيب فإنه في تلك الحالة يتم اتباع الجرعة الآتية:
يتم استعمال حبوب كروميوم مرتين في اليوم.
يتم تناول الدواء بجرعة مائتان مجم ما يعادل كبسولة واحدة في الجرعة الواحدة.
أي يتم تناول كبسولتين في اليوم.
يتم تناول الكبسولات قبل تناول الوجبات بمدة لا تقل عن ربع ساعة تقريبًا.
تعتبر حبوب كروميوم هي واحدة من بين المكملات الغذائية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، ولهذا فإنه لا بد من التعرف على الطريقة الخاصة بالاستخدام، وذلك من أجل الوصول إلى النتيجة المرغوبة، وتكون الطريقة الخاصة بالاستعمال كالآتي:
يتم تناول الحبوب قبل تناول الطعام، وذلك بمدة لا تقل عن ربع ساعة تقريبًا.
يفضل أن يتم تناول كمية كبيرة من الماء بعد الكبسولات.
يستخدم العلاج تحت إشراف الطبيب.
في حالة إن تسبب الدواء في ظهور أي من أعراض الحساسية بعد الاستخدام، فإنه لا بد من التوقف عن استخدامه، والمتابعة مع الطبيب.
يجب الابتعاد عن تناوله خلال فترة الحمل أو الرضاعة إلا تحت إشراف الطبيب.
إن حبوب كروميوم من المكملات الغذائية التي يفضل عدم استخدامها لمرضى الكبد أو الكلى.
يجب الامتناع عن تناول الحبوب كروميوم للفئات التي تقل أعمارها عن سن ثمانية عشر عام.
أضرار حبوب Chromium
وعلى الرغم من أن تجربتي مع حبوب الكروميوم كانت جيدة، ولم يتسبب في حدوث أي من الأعراض الجانبية معي، إلا أنه يجب توضيح أنه هناك بعض الأعراض الجانبية التي يكون من المحتمل أن يسببها تناول حبوب كروميوم بشكل عام عند الاستخدام لفترات طويلة، ولهذا فإنه لا بد من أن يتم أخذ الاحتياط عند تناول تلك الحبوب، وفي حالة إن كانت الأعراض غير محتملة فإنه لا بد من مراجعة الطبيب على الفور، ومن بين أضرار كروميوم الآتي:
الشعور بالاضطرابات التي تصيب المعدة والجهاز الهضمي.
قد يسبب الدواء الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
في بعض الحالات يسبب كروميوم الشعور بالألم البسيط في منطقة المعدة.
كما أنه يسبب الاعتلال الكلوي.
قد يسبب أيضًا تليف الكبد في حالة إن تم استعماله لفترات طويلة أو تناوله بكميات كبيرة.
سعر حبوب كروميوم
يختلف سعر حبوب كروميوم على حسب الدولة التي يتوافر بها، حيث إنه يتوافر في العديد من الدول العربية، ويمكن التعرف على سعره من خلال النقاط الآتية:
يتوافر كروميوم في جمهورية مصر العربية بسعر ستة عشر جنيهًا وذلك بالنسبة لسعر الشريط الواحد.
أما في المملكة العربية السعودية فإن كروميوم يباع على هيئة عبوات وتختلف في أسعارها على حسب النوع، والمواد الداخلة في تركيبه، حيث يبدأ سعره من تسعة وثمانون ريال سعودي، وتصل إلى مائة وخمسون ريال تقريبًا.
أسئلة شائعة
ما هي كبسولات كروميوم للتخسيس؟
تعتبر كبسولات كروميوم هي من أنواع المكملات الغذائية التي تساعد على حرق الدهون، وذلك يفضل احتوائه على العديد من المكملات التي تعطي الشعور بالشبع، كما أنه يقوم بنقل الدهون إلى الكبد، وتقليل الكربوهيدرات.
كم مدة استخدام الكروميوم؟
يفضل أن يتم استعمال الكروميوم بمعدل قرص واحد في اليوم، إلى قرصين، أو على حسب الإرشادات التي يقررها الطبيب، أو الصيدلي، ويفضل أن يتم المداومة عليه لمدة لا تقل عن ثلاث أشهر، وبعدها يتم التعرف من الطبيب على إن كان سوف يتم استكمال العلاج أم لا.
