مجلة برونزية للفتاة العصرية

ابحث عن أي موضوع يهمك

كيف يمكن علاج الميسوفونيا

بواسطة: نشر في: 13 نوفمبر، 2022
brooonzyah

كيف يمكن علاج الميسوفونيا

  • يمكن أن يتم القيام بعلاج الميسوفونيا من خلال القيام بتغيير نمط الحياة اليومية عن طريق ممارسة العديد من السلوكيات التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية مثل:
    • الجلوس في مكان آمن في البيت بعيد عن الأشياء التي تحفز حساسية الأصوات.
    • القيام بممارسة بعض الأنشطة الرياضية مثل اليوجا.
    • قيام الفرد بالتحكم في توتره.
    • النوم بشكل كافي.
  • ويمكن أن يتم العلاج من خلال التعود على الضوضاء.
  • أو العلاج من خلال العلاج المعرفي السلوكي الذي يساهم في تعديل السلوكيات السلبية التي يكون لها علاقة بمحفزات حساسية الأصوات عند المصاب.
    • ومن أبرز طرق هذا النوع هو وضع أجهزة بالأذن كالسماعات فيها أصوات مثل صوت المطر وصوت الطبيعة وأي أصوات أخرى تريح المصاب.
    • وتساعد على تشتيت انتباهه تجاه الأمور التي تزعجه، وتمكن هذا العلاج من إثبات فاعليته مع الكثير من المرضى.
  • تقديم الدعم الإرشادي للفرد المصاب وأسرته، حيث يمكن أن يتأثر أفراد عائلة المصاب عند مخالطتهم للمريض سلوكياً.

اختبار الميسوفونيا

لقد عمل الباحثين على تطوير العديد من الاختبارات التي تساعد على التعرف إذا كان المريض مصاب بالميسوفونيا أم لا، ومن أبرز تلك الاختبارات الاختبار الذي قامت الدكتورة مارشا جونسون بتطويره، وهذا الاختبار يكون عبارة عن استطلاع يتم القيام بتحميله والإجابة على كل الأسئلة الموجودة به بالإضافة إلى تجميع النتائج، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نقدم لكم مجموعة من المعلومات التي تتعلق بهذا الاختبار:

  • لكي يتم الإجابة على الاستطلاع يلزم أن يتم الإجابة على السؤالين الآتيين حنى يتم التعرف إذا كنت مصاب بمرض الميسوفونيا أم لا، وهما:
    • هل يوجد أصوات لا تتمكن من تحملها حتى إذا كان الصوت بسيط؟.
    • هل تستجيب للصوت الذي لا تتمكن من تحمله وينمي عندك الشعور بالاشمئزاز أو الغضب أو التهيج عند سماعه؟.
  • عند الإجابة على أحد السؤالين بنعم فهذا يعني بأنك مصاب بمرض الميسوفونيا.
  • ويمكنك في هذه الحالة أن تقوم بحل الاستطلاع.

أضرار الميزوفونيا

مرض الميزوفونيا يمكن أن يؤدي إلى حدوث العديد من الأضرار التي سوف نقوم بالتعرف عليها الآن من خلال النقاط التالية:

  • الشعور بزيادة الرغبة في الهروب عندما يتم رؤية شخص يقوم بالاستعداد لوضع الأكل بفمه.
  • الشعور بالتشنج عندما يتم تناول الطعام مع العائلة.
  • زيادة الرغبة في التشاجر مع مصادر الإزعاج سواء كان هذا الإزعاج شفهياً أو جسدياً.

متلازمة الميزوفونيا

سوف نقدم لكم الآن مجموعة من المعلومات التي تتعلق بمتلازمة الميزوفونيا، كل ما عليكم فقط هو متابعة النقاط التالية:

  • متلازمة الميزوفونيا تكون عبارة عن اضطراب انتقائي يحدث عند سماع أصوات بسيطة أو عادية تصدر من الأفراد كالتثاوب والتنفس وصوت مضغ الأطعمة.
  • كل هذه الاضطرابات تكون مصاحبة لمجموعة من المشاعر كالتوتر والقلق وزيادة الرغبة في ترك المكان، والإحساس بعدم الراحة.
  • كما أن هذه الأصوات المزعجة عند بعض الأفراد تؤدي إلى الكثير من الاضطرابات مثل الإحساس بالخوف والغضب والتوتر وبعض الاضطرابات العاطفية.
  • بالإضافة إلى زيادة الرغبة في التخلص من كل مشاعر الانزعاج والكثير من الأفكار الانتحارية.

طريقة تشخيص الميسوفونيا

يوجد العديد من السمات والصفات التي تساعد على تشخيص مرض الميسوفونيا، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نتعرف على هذه السمات بالتفصيل:

  • في الغالب يظهر مرض الميسوفونيا قبل سن البلوغ.
  • تظهر أعراض الميسوفونيا لأول مرة في السن الذي يتراوح من تسعة سنوات حتى إثنا عشر عام.
  • من المعتقد بأن هذا المرض يظهر عند السيدات أكثر من ظهوره عند الرجال.
  • في العادة يكتشف هذا المرض عند الأشخاص الذين يتمتعون بالذكاء العالي.
  • لا يوجد أي شروط أو معايير لإرشادات التشخيص النفسي لهذا المرض حتى وقتنا الحالي.
  • لهذا السبب يجب على الأطباء أن يكونوا على وعي ودراية بهذا المرض خصوصاً الأخصائيين النفسيين وأخصائي السمع.

أسباب الإصابة بمرض الميسوفونيا

يبحث الكثير من الأشخاص عن الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة الميسوفونيا، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نجيبكم على هذا السؤال:

  • السبب الأساسي التي يؤدي إلى الإصابة بمرض الميسوفونيا مازال غير معروف حتى وقتنا الحالي.
  • لكن العديد من الأشخاص يعتقدون بأن هذا المرض يظهر نتيجة للطريقة التي تعمل بها دماغ هؤلاء الأفراد أثناء قيامها بمعالجة بعض الأصوات.
  • ففي عام 2019 ميلادياً أصدر داميان دينيس وأصدقائه دراسة تم فيها مراقبة دماغ حوالي واحد وعشرون شخص يعانون من هذا المرض.
  • وتم إجراء دراسة على حوالي ثلاثة وعشرون فرد لا يعانون من هذا المرض، وذلك من خلال رؤيتهم لمقطع فيديو يوجد به العديد من الأصوات الطبيعية والمفتعلة.
  • وقد توصل فريق البحث في دراستهم إلى أن الأفراد الذين يعانون من مرض الميسوفونيا استجابتهم لهذه الأصوات اختلفت عن استجابات الأفراد الآخرين.
  • حيث شعر المصابين بالغضب والسوء والاشمئزاز عندما سمعوا صوت التنفس العالي.
  • وكان شعورهم هذا مصاحب لزيادة في ضربات القلب، بالإضافة إلى فرط النشاط بالشبكة البارزة بالدماغ.
  • وهذه النتائج كانت نفس النتائج التي ظهرت في السنة التي سبقتها، والتي وصحن لنا بأن الروابط المتواجدة في المخ، والتي تعمل بتنظيم المشاعر والعواطف تكون أقوى عند المصابين بمرض الميسوفونيا.
  • وبالتالي توصل العلماء بأن الميسوفونيا تنتج بسبب حدوث اختلاف في طريقة عمل المحاور العصبية المتواجدة بشبكات الدماغ.
  • وذلك يؤدي إلى إدراك الدماغ لأصوات محددة بشكل مختلف، وبالتالي تشكيل مشاعر القلق والضيق تجاه هذه الأصوات.
  • وهذا يعني بأن المخ يتعامل مع الأصوات العادية عند الأشخاص المصابون بهذه المتلازمة هي نفس الطريقة التي يتعامل المخ بها عند سماع صوت زئير الأسد عن الأشخاص السليمين.
  • وبالرغم من أن أعراض الميزوفونيا تكون متشابهة عند معظم الأفراد، إلا أنه يوجد عدة اختلافات.
  • فيوجد العديد من الحالات المصابة بمتلازمة الميسوفونيا يشعرون بالقلق تجاه صوت معين، لكن يوجد حالات أخرى تشعر بالغضب، وحالات تشعر بالاشمئزاز.

طريقة التعامل مع الميسوفونيا

يتساءل العديد من الأشخاص عن الطريقة التي يمكنهم إتباعها للتعامل مع الميسوفونيا، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نتعرف على هذه الطريقة بالتفصيل:

  • يمكن أن يتم القيام باستعمال أجهزة الضوضاء التي تساعدهم على الحد من شدة هذه الأصوات.
  • كما أنه يمكن أن يتم القيام بارتداء سدادات للأذن أو السماعات في الأماكن التي يتواجد بها أصوات مزعجة تعمل على تحفيز هذا المرض.
  • القيام بممارسة بعض تمارين الاسترخاء والتأمل.
  • قيام الفرد بأخذ نفس عميق بين كل فترة والأخرى.
  • يمكن أن يتم القيام بالاستماع لصوت التلفاز أو الراديو حتى يتم تقليل شدة هذه الأصوات.
  • كما أنه يمكن أن يتم القيام بتغيير المكان الذي يتواجد به هذا الصوت لكي يتم تخفيف شدة هذه الأصوات.
  • إتباع الطرق والتعليمات التي تساعد الأشخاص على التخلص من التوتر والقلق عند سماع الأصوات التي تؤدي إلى الإحساس بالانزعاج.

أسئلة شائعة

كيف اعالج نفسي من الميسوفونيا؟

يمكن أن يتم القيام باستعمال سماعات الأذن حتى يتم سماع الأغاني التي تبعدك عن الأصوات التي تجعلك تشعر بالانزعاج، ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل منتظم، لبس سدادات الأذن، النوم لساعات كافية.

هل الميزوفونيا مرض نفسي؟

نعم هو عبارة عن اضطراب نفسي يتصف بالقلق الشديد والانفعال عند سماع بعض الأصوات كالسعال أو المضغ أو صوت الكتابة وغيرهم من الأصوات.

كيف يمكن علاج الميسوفونيا

آخر المواضيع