تعتبر حصوات المرارة هي واحدة من بين الحالات المرضية التي تصيب الكثير من الأشخاص، والتي يكون لها الكثير من الأسباب والعوامل، ويحتاج المصابين بتلك الحالة أن يقوموا بتناول مجموعة من الأطعمة التي تساعدهم على الشفاء، وتعمل على إذابة الحصوات، والتي سوف نوضحها لكم من خلال النقاط الآتية:
الأطعمة الغنية بالألياف
تعتبر الأطعمة الغنية بالألياف هي من أفضل أطعمة تذيب حصى المرارة وذلك لأنها تعمل على تسهيل عملية الهضم، كما أنها تعمل على تقليل العصارة الصفراوية، وتقليل إفرازها من المرارة، وهذا ما يكون له دور في إذابة الحصوات.
تحتوي الكثير من الأطعمة على الألياف، ومن بينها الخضروات والفواكه.
كما أن هناك الكثير من البقوليات، تحتوي على الألياف.
إضافة إلى البذور والمكسرات، وكذلك الحبوب الكاملة.
من أشهر أنواع الخضروات والفواكه الغنية بالألياف هي البطيخ، والبرتقال، واليوسفي، وأيضًا الأناناس، وغيرها الكثير.
الخضروات
ومن أفضل أطعمة تذيب حصى المرارة هي الخضروات الطازجة، وذلك لأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات، وأيضا الألياف، والتي تساعد على إذابة الحصوات من المرارة بسهولة، والعمل على تفتيتها.
من أفضل أنواع الخضروات التي يمكن استخدامها من أجل تفتيت حصوات المرارة، التي تحتوي على فيتامين ج.
كما أن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب، وأيضًا الكالسيوم، يكون لها دور كبير في تعزيز صحة المرارة.
ويفضل أن يتم الإكثار من تناول الفلفل الملون، والأخضر، وذلك لأنه يكون له دور في تفتيت الحصوات.
وكذلك أنواع الخضروات الورقية، والتي تحتوي على الألياف التي تساهم في التفتيت.
هذا إلى جانب الطماطم أيضًا.
الفواكه
كما أن الفواكه هي أفضل أطعمة تذيب حصى المرارة وبالأخص التي تحتوي على نسب عالية من الفيتامين، وأيضًا الألياف الطبيعية.
ومن بين تلك الأنواع هي الفواكه الحمضية مثل الليمون.
كما يفضل أن يتم الإكثار من تناول الفواكه التي تحتوي على نسب عالية من الألياف مثل البرتقال والبطيخ.
هذا إلى جانب الفواكه الغنية بفيتامين ب، وذلك لأنه يساعد على تعزيز الصحة العامة للمرارة.
أسهل طريقة لعلاج حصى المرارة بدون جراحة
وبعد أن أوضحنا لكم أطعمة تذيب حصى المرارة بالتفصيل، فسوف نوضح لكم بعض الطرق التي يمكن من خلالها علاج حصوات المرارة، والتي تتمثل في الآتي:
الهندباء: تساعد الهندباء على التخلص من حصى المرارة، وذلك لأنها من العلاجات الفعالة، والتي عرفت منذ القدم في التخلص من مشاكل المرارة والكبد، ويمكن تناولها على هيئة مشروب مغلي.
خل التفاح: يعتبر من أفضل المكونات التي تساعد على تفتيت الحصوات المرارية، ويمكن أن يتم تناوله من خلال تخفيفه بالماء، أو من خلال استعمال عصير التفاح الطازج.
القنارية: هو من بين أنواع النباتات التي تساهم في التخلص من الحصوات المرارية، وذلك لأنه يساعد على تحفيز إفراز العصارة الصفراوية، والتي تساهم في تعزيز صحة الكبد.
فيتامين سي: يعتبر من أنواع الفيتامينات الفعالة في التخلص من حصوات المرارة، وذلك لأنه يساعد على تحويل الكوليسترول إلى الأحماض، وبالتالي يتم تفتيت الحصوة، ويمكن الحصول عليه من خلال المكملات الغذائية الغنية به، أو من خلال العديد من الأطعمة التي تحتوي عليه مثل البرتقال، والليمون، واليوسفي.
عصير الليمون: يعتبر من أفضل العصائر الطبيعية التي تساعد على التخلص من حصوات المرارة، وذلك لأنه يحتوي على فيتامين سي، والذي يساعد على تفتيت الحصوات بشكل سريع.
علاج حصوات المرارة بالطب النبوي
وهناك الكثير من أنواع الأعشاب الطبيعية التي تساعد على علاج حصوات المرارة بسهولة، وذلك من أجل الاستغناء عن الجراحة، والتي تعتبر من الحلول البديلة عنها، وبعد أن أوضحنا لكم قائمة تحتوي على أطعمة تذيب حصى المرارة سوف نوضح لكم أبرز طرق العلاج الطبيعية:
الكركم: يساعد الكركم على التخلص من حصوات المرارة، وذلك لأنه يحتوي على العديد من الخصائص العلاجية المختلفة، والتي تساعد على علاج الالتهابات، كما أنه يساعد على تسريع عملية ذوبان المادة الصفراء التي يقوم الكبد بإفرازها.
عصير البنجر: يعتبر البنجر على قائمة أفضل أطعمة تذيب حصى المرارة وذلك لاحتوائه على العديد من المواد الفعالة، ويفضل أن يتم تناول العصير مرتين في اليوم للحالات المصابة بحصوات المرارة، ولمدة أربعة أيام متتالية.
النعناع: يعتبر من أنواع الأعشاب التي تساعد على إذابة وتفتيت حصوات المرارة بشكل طبيعي، وذلك لأنه يحتوي على المواد التي تحفز من تدفق العصارات الهاضمة، هذا إلى جانب احتوائه على تيربين، والذي من دوره أن يفتت الحصوات، كما أنه من الأعشاب التي تحتوي على المواد المهدئة، والمسكنة للألم.
الكركم والعسل: العسل الأبيض والكركم من المكونات الفعالة في علاج حصوات المرارة، وذلك من خلال خلط المكونين مع بعضهما البعض، ويتم تناول ملعقة من الخليط بشكل يومي.
علاج حصى المرارة زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون هو واحد من بين أنواع الزيوت الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة، كما أنه من أفضل العلاجات الطبيعية التي عرفها الأشخاص منذ القدم، ومن بين فوائده أيضًا أنه يساعد على التخلص من حصوات المرارة، وذلك من خلال الطريقة الآتية:
يفضل أن يتم تناول الزيت بشكل مباشر، وذلك من خلال تناول ملعقة من الزيت بشكل يومي.
كما يمكن أن يتم إضافته إلى النظام الغذائي أيضًا، عن طريق إضافته إلى السلطات، وغيرها من الأطعمة المختلفة.
يمكن أن يتم خلط زيت الزيتون مع القليل من العسل الأبيض، وتناول المزيج بشكل يومي لمدة أربعة أيام متتالية للتخلص من حصوات المرارة.
يجب معرفة أنه لا يوجد أي دليل طبي يؤكد على أن الزيت سوف يساعد على تفتيت حصوات المرارة بشكل نهائي، ولكنها مجرد تجارب الأجداد.
وبعد أن أوضحنا لكم أطعمة تذيب حصى المرارة فإن هناك مجموعة من الأطعمة التي يجب أن يتم الامتناع عنها في الحالات التي تعاني من تكون حصوات المرارة، ومن بين تلك الأطعمة الآتي:
منتجات الألبان: تعتبر من الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها في حالة الإصابة بحصوات المرارة، وذلك لأنها تزيد الحالة سوء، ويمكن أن يتم اختيار المنتجات التي تكون خالية الدسم، أو الكريمة الحامضة.
الأسماك المعلبة: كما أن تلك الأطعمة لا تتناسب مع الحالات المصابة بحصوات المرارة، وذلك لأنها تضر المرارة، لاحتوائها على نسبة عالية من الزيوت التي يتم حفظها بها، ويفضل أن يتم تناول الأسماك الطازجة بدلًا منها.
الأطعمة الغنية بالدقيق الأبيض: يفضل الابتعاد عن المعكرونة، والخبز الأبيض، وكذلك الأرز بسبب احتوائهم على الدقيق، وبعض أنواع المخبوزات التي يدخل بها، ويمكن استبدال تلك الأطعمة بأي أنواع أخرى تكون مصنعة بدقيق الشوفان، أو الدقيق البني.
الأفوكادو: هو من بين أنواع الفواكه التي لا تتناسب مع مريض حصوات المرارة، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون.
أسئلة شائعة
ما هو المشروب المناسب للمرارة؟
يوجد العديد من المشروبات التي تناسب مريض حصوات المرارة، ولكن أهم مشروب هو الماء، حيث يفضل أن يتم تناول أكثر من اثنان لتر في اليوم، هذا إلى جانب المشروبات المساعدة على العلاج مثل عصير الشمندر، والتفاح والتوت، والأعشاب الطبيعية الساخنة.
كيف تتخلص من حصوات المرارة بطريقة طبيعية؟
يجب الاعتماد على تطهير المرارة من خلال تناول زيت الزيتون، أو بعض أنواع الأعشاب مثل النعناع أو العصائر الطبيعية مثل عصير الجزر، والشمندر، وذلك على مدار اليوم من أجل تفتيت الحصوة بشكل سريع.
ما الذي يفتت حصى المراره؟
يوجد العديد من الطرق المساعدة على تفتيت حصوات المرارة، ومن بينها التفتيت بالموجات الفوق صوتية، حيث يتم تفتيتها إلى قطع صغيرة، وفي بعض الأحيان يكون اللجوء إلى العمليات الجراحية هو الحل لذلك، في حين أنه في الحالات البسيطة يلجأ الطبيب إلى وصف بعض الأدوية، ويطلب من المريض تناول الأعشاب والعصائر الطبيعية.
