يعتبر الأرق وقلة النوم والنوم المتقطع من المشاكل التي يصيب بها الأطفال ولها العديد من الأسباب والعوامل المؤدية إلى ذلك ، ولقد تحرص الأمهات على مواجهة تلك المشاكل بإعطاء الطفل الأدوية المساعدة على التنويم التي تكون سريعة المفعول ، ولكن يوضح الأطباء أنها تتعلق ببعض التأثيرات السلبية ومحاذير الاستعمال ، وإليكم التفاصيل عبر مجلة البرونزية ، فتابعونا.
محتويات المقال
منوم سريع المفعول للأطفال
حتى الآن لم توافق إدارة الغذاء والدواء على اعتماد أي أدوية منومة للأطفال الرضع أو الأطفال الصغار بفعل تأثيراتها السلبية على المدى البعيد ، كما أن استهلاك الأدوية المنومة باستمرار يؤدي إلى تعويد الطفل عليه بحيث لا يستطيع النوم بدونها ، لذلك تم التحذير من اللجوء إليها بدون وصفة طبية .
ولكن هناك أدوية يتم استعمالها لعلاج حالات طبية معينة مثل السعال أو نزلات البرد أو حساسية الجهاز التنفسي تتضمن مواد فعالة تؤدي إلى النعاس وتعزيز النوم كضمن الآثار الجانبية ، وبالرغم من ذلك لا ينصح بإعطائها للأطفال بهدف التنويم أو الاستفادة من الآثر الجانبي لها ، لأن استعمالها بدون الحالة الطبية يكون له تأثيرات سلبية على المدى البعيد تظهر مع استمرارية تناول الدواء بدون الغرض المخصص له.
دواء منوم للأطفال من الصيدلية
يتفق الأطباء أن لا ينصح بإعطاء الأطفال الأدوية المنومة لتأثيرها السلبي على الصحة التي تظهر على المدى البعيد كما أن من المحتمل أن لا يستطيع الطفل الاستغناء عنها ، ولكن في حالة اللجوء إليها يكون في حالات نادرة وعند الضرورة القصوى ، وسوف نوضح دليل أدوية منوم للأطفال فيما يلي:
Sleep well
دواء Sleep well أحد أدوية التنويم للأطفال من الصيدلية يمتاز باحتوائها على مكونات طبيعية كما أنه خالي من النكهات الصناعية ، وينتمي إلى أدوية المكملات الغذائية يحتوي على مادة فعالة تلعب دوراً في تنظيم دورة النوم عند الطفل ومساعدته على التنويم أو النعاس ويعالج حالات الأرق.
عبوة الدواء تحتوي على أقراص علكات خالية من السكر ومن النكهات الصناعية غنية بالمادة الفعالة (الميلاتونين) المسئولة عن تنظيم دورة النوم والمساعدة على التنويم السريع ، كما أنها غنية بمواد طبيعية تساعد على الاسترخاء مثل الليمون والبابونج ونكهات الخوخ والشاي الأبيض الطبيعي.
Sleep Aid
دواء Sleep Aid أحد أدوية التنويم والمهدئة تعزز من دورة النوم وتساعد على الاسترخاء السريع ، ويصنفه الأطباء ضمن الأدوية النفسية للمساعدة على النوم وعلاج الأرق ، إذ تظهر فعاليته بسرعة لاحتوائه على مادة فعالة تعمل على التأثير على الجهاز العصبي المركزي (الدماغ) للمساعدة على الاسترخاء والنوم.
هناك بعض الاحتياطات التي يجب أن توضع في الحسبان عند إعطاء دواء منوم للأطفال لتفادي أن يحدث له أي تأثيرات سلبية ، لذلك ينصح بأن يكون تحت إشراف طبي ، وأن يتم الالتزام بالجرعة المحددة ، وأن يكون للضرورة القصوى.
يحذر تماماً من استعمال الأدوية المعالجة لحالات طبية تترك النوم أو النعاس كآثر جانبي كطريقة لمساعدة الطفل على النوم ، لأن تلك الأدوية مصممة لعلاج مشاكل صحية يؤدي الاستعمال لغير الغرض إلى أضرار صحية مثل (تسارع نبض القلب – ضيق التنفس – مشاكل عقلية – مشاكل سلوكية).
ينبغي التأكد من عدم وجود حساسية في جسم الطفل لأي من المواد الفعالة الموجودة في الدواء لعدم حدوث أعراض الحساسية ، وفي حالة حدوث ذلك يجب أن يتم عرض الطفل على مقدم الرعاية الطبية لإزالة تلك الأعراض.
ينبغي قبل تلاقي الطفل الدواء أن يتم إخبار الطبيب عن الملف الطبي الكامل الخاص به لتفادي أي تأثيرات سلبية تضر بسلامة الطفل ، لأن قد يتعارض دواء التنويم مع الحالة الصحية للطفل أو مع يتفاعل بالسلب على بعض الأدوية الطبية التي يتناولها الطفل ، وبالتالي يصاب بنتائج عكسية.
مخاطر حول دواء منوم للأطفال
توصلت الأبحاث الطبية المتناول للأدوية المساعدة على التنويم أنها طريقة مناسبة للبالغين ، ولكن لها تأثيرات سلبية تسبب نتائج عكسية عند استهلاكها بين الأطفال الرضع والأطفال الصغار ، الأمر الذي أدي أن لا يتم اعتماد تلك الأدوية من قبل إدارة الغذاء والدواء أن يتم استعماله بين فئة الرضع والأطفال.
توصلت نتائج الأبحاث أن تناول أدوية التنويم بين الأطفال يؤدي إلى تعويد الطفل عليها بحيث لا يستطيع الاستغناء عنها أي أنها قد ترتبط بآثار الإدمان ، وبالتالي يصاب باضطرابات نفسية وسلوكية وعقلية عند توقف تلك الأدوية ، وذلك جنب إلى جنب مع تأثيرات سلبية أخرى متعلقة بالغثيان واضطراب المعدة وتسارع نبض القلب وصعوبة التنفس والطفح الجلدي وغير ذلك.
يتفق الأطباء أن أفضل منوم سريع للأطفال يتخلص في الوصفات الطبيعية التي تعتمد على إعطائه بعض الأعشاب التي أشارت الأبحاث الطبية أن تتكون من خواص مهدئة تعمل على ارتخاء العضلات وارتخاء الأعصاب مما يسمح بتسريع التنويم بشكل آمن ، وسوف نوضح دليل طرق تنويم الأطفال :
الكراوية
تعتبر الكراوية أفضل منوم سريع للأطفال ينصح به الأطباء لاحتوائه على قيم غذائية صحية تدعم صحة الطفل بشكل عام وتساعده على التنويم بشكل خاص ، ويمكن إعطائه للأطفال الرضع من سن 6 أشهر أو الأطفال الصغار، إذ يحتوي على مواد مهدئة تساعد على الاسترخاء وتعزيز النوم ، ويكون له تأثير سريع في تنظيم دورات النوم ، وعادة يساعد الطفل على النوم خلال 15- 30 دقيقة من شرب منقوع الكرواية.
النعناع
يعتبر النعناع من المشروبات العشبية الأكثر فعالية في تسريع تنويم الأطفال لاحتوائه على خواص مهدئة للأعصاب بشكل يعطي إشارات سريعة للدماغ بالتنويم ، كما أن الاستهلاك المنتظم يكون له تأثير إيجابي في تنظيم دورات النوم عند الأطفال ، وبالتالي يعالج الأرق عند الطفل.
البابونج
يعتبر البابونج من فصيلة النباتات العشبية التي تساعد الأطفال على التنويم السريع بفعل المواد الفعالة التي يتكون منها التي تعمل على تعزيز استرخاء الطفل والتأثير على الجهاز المركزي العصبي لإعطاء إشارات للمخ بالتنويم ، ويساعد على تنظيم دورات النوم عند الطفل.
يوضح الأطباء أن الطريقة الأمثل لتعزيز تنويم الطفل على خلق له البيئة المناسبة للطفل ووضع روتين يوم لمواعيد النوم الأمر الذي يؤدي مع مرور الوقت على تنظيم دورات النوم بشكل يعالج قلة النوم أو النوم المتقطع.
يمكن تجريب إعطاء الطفل حمام دافئ قبل النوم بساعة لاسيما عند نقع الطفل في الماء الدافئ لمدة ربع ساعة أو التفكير في تدليك جسم الطفل ، إذ أن تلك الطريقة تعزز من قدرة الطفل على التنويم من خلال ارتخاء العضلات وارتخاء الأعصاب.
يراعي خلق المناخ المناسب للطفل لمساعدته على التنويم الذي يعتمد على إطفاء جهاز التلفاز وإعطاء الأنوار ، والتأكد من أن الغرفة هادئة لا يصل إليه الضوضاء ، الأمر الذي يعزز قدرة الطفل على التنويم.
ينصح بمنع الطفل من اللعب أو مشاهدة التلفاز أو التعرض لتقنيات التكنولوجيا مثل الهاتف الذكي قبل النوم بساعتين على الأقل ، لأن الدراسات الطبية أشارت لتأثيرها السلبية على دورات النوم ، وربما تسبب الأرق.
