أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > مطبخ البرونزية > سلطات و مقبلات




المواضيع الجديدة في سلطات و مقبلات


طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور

طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور ، افضل طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور ، ماهي طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور ، طريقة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-09-2010, 01:02 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,868 [+]
بمعدل : 38.28 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : سلطات و مقبلات
افتراضي طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور



طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور ، افضل طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور ، ماهي طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور ، طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور




نبدأ بالمجدره



طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور 9f3d5e803d.jpg

المقادير

2كاس عدس اسود حبة كبيرة
4كاسات رز ابيض بسمتي بنجابي المهيدب يغسل قبل الطبخ بساعة
6بصلات مقطقة طويل
سمن فارم او المفضل عندك
ملح زيت فلفل اسود

الطريقة

-نحط العدس علي النار بعد غسلة مع شوية زيت وملح ونخلية يغلي لمدة 5 دقايق وبعدها نقصر علية النار ونخلية يطبخ علي نار هادية لمدة ساعة الاربع لين ينضج نص سواء

طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور 780d14f9cb.jpg

2- نحمس البصل مع شوية زيت ونخلية لين يحمر او لين يقرمش علي حسب الرغبة

طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور 2eb56be35d.jpg
.
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور df7e533b70.jpg


3-نرفع البصل من الزيت في صحن بدون منديل ونخلي الزيت الباقي في نفس المقلي مانكبة

طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور ce9758bb6a.jpg

-نكب الرز علي العدس وبنفس الماء الي انطبخ فية العدس عشان يصير لون الرز نفس لون العدس ونضيف الفلفل
الأسود ونضبط الملح كله حسب الرغبة

طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور d0aff61a9f.jpg

- نحمي باقي الزيت الي حمسنا فية البصل علي النار مع ملعقة كبيرة سمن لين يبدأ يتبخر شوي (مش يحترق) يتبخر شووووووووووووي

طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور 98fd3ec22f.jpg

6- في الوقت الي الرز يبدا يشرب ماء العدس علي الاخير قبل مانهدي النا نصب الزيت الحامي علي الرز وابعدي شوي عن القدر عشان ماتحترقين

طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور 099e530945.jpg

-نقصر علي طول علي النار
8- بعد ربع ساعة تقريبا نقلب المجدرة بالصحن ونظيف علية البصل المحمر وفلفل اسود وبالعافية

طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور 7aa417253d.jpg

أتمني ان الطريقة واضحة واتمني انها تعجبكم وصحة وعافية




بابا غنوج وطريقة عمله بالصور
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور wol_error.gifهذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 800x451 الابعاد 194KB.طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور e230eb784f.jpg
.

حبة باذنجان نخرمها بالشوكة و نشويه بالفرن و بعدين بنطلعها
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور f89.jpg

توضع في ماء بارد عشان التقشير يسل اسهل
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور fb7.jpg

نزيل القشر مع عدم ازالة الراس..يعني تمسكي الراس و تقشري بايديكي
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور 1b8.jpg

بنفتحها و بنشوف المفاجئة اللي جوة...و طبعا نظفي من البذر قد ما فيكي
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور 3dd.jpg

توضع في صعن بلاستيك و ندقها بمدقة ..يعني نهرسها..طبعا بنكون شلنا الراس
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور 3ba.jpg

و الان نضيف فص توم مدقوق..معلقة كبيرة طجينة..معلقة كبيرة لبن زبادي..ملح و عصير ليمونة.
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور a7f.jpg

بنخلطهم جيدا مع الباذنجان و ندق مرة تانية حتى يمتزجوا منيح
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور 49b.jpg

نفردها بصحنين صغار او صحن كبير و نرش عليها زيت زيتون
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور d6b.jpg
.
و ممكن تزيننيها بالبقدونس..
و صحة و هنا
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور b06.jpg





التبوله اللذيذه

طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور f83b471942.jpg
المقـــادير
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور tboola1-(2).jpg


التبــــولة


1-طماطم حوالي 4حبات متوسطة الحجم لونها أحمر ولاتصير
مستوية واجد يعني طرية ونقطعها صغيرات قدماتقدرين .
2-وحزمتين كبيرة من البقدونس وأجباري التقطيع يكون ناعم جداً .
3-وبصلة أما خضرة وعددها 3حبات مقطعة ناعمة أو بصل أبيض حبةوحدة .
4-بيالة ونص عصيرليمون وحطي فيه الملح اللي يكفي كمية التبولة كلها .
5-برغل ناعم مقداربيالة ونص حق الشاي نغسلها وننقعها10دقائق بالماء
بعدين نصفيها وننقعهابعصير الليمون المجهز أعلاه بمقدار البيالة لحين
الخلط ونخلي نصف البيالة الاقي أثناء الخلط
6-نعناع يابس أو طاج أناأحب اليابس وأضيف ملعقتين صغيرة منه .
7-بيالة زيت زيتون وتأكدي أنه نوعية ممتازة حتى مايخرب عليكِ الطعم .
8-عددمن ورقات الخس للزينة حسب حجم صحن التقديم .

الطريقـــة
شوفي معي الصور واضحة للتطبيق

أولاً
نخلط البقدونس والطماطم والبرغل
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور tboola1-(3).jpg
ثانيــاً
نضيف عليهم مقدار البصل والنعناع
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور tboola1-(4).jpg
ثالثــاً
باقي معنا نص بيالة ليمون نضيفها فوقهم
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور tboola1-(5).jpg
رابعــاً
واللحين ضفت عليهم زيت الزيتون وهو نحطه أخر شي
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور tboola1-(6).jpg
خامساً
خلاصنا اللحين نقلبهم 100المية عشان يختلط الطعم صح
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور tboola1.jpg
وهذي طريقتي بالتقديم بالهناوالعافية
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور tboola1-(1).jpg







الحمص بالطحينه

طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور wol_error.gifهذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 800x534 الابعاد 210KB.طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور 0f13b54c62.jpg


المقادير

125 جرام حمص حب، منقوع لعدة ساعات
عصير ليمونتين
3 ملاعق طعام من الطحينة
2 سن ثوم، مدقوقان أو مبشوران
ملح

الطريقة

التتبيلة

ملعقة طعام من زيت الزيتون
ملعقة صغيرة بابريكا
القليل من البقدونس المفروم للتزيين


1 - ينشل الحمص ويوضع في قدر فيه ماء بحيث يكون الماء مرتفعا عن الحمص بحوالي 5سم.
2 - يغلى الماء ثم توطى النار تحت القدر وتترك القدر على النار لمدة ساعة.
3 - تتطفىء النار ويحتفظ بماء الغلي.
4 - يخلط الحمص والطحينة والثوم وعصير الليمون والملح بالخلاط، يضاف القليل من ماء الغلي للحصول على الكثافة المناسبة.
5 - يقدم في صحن مفرود ويزين ببودرة الفلفل الأحمر والبقدونس، ثم يرش عليه القليل من زيت الزيتون.

يقدم معه الخبز العربي الساخن، وشرائح الخيار والطماطم.



الفتوش
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور wol_error.gifهذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 800x600 الابعاد 356KB.طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور 27016c8475.jpg


المقادير
1- طماطم عدد4مقطع قطع عادية مثل السلطة
2- خيار عدد5حبات3-بقدونس كشة يد
4- رجلة (( البقلــة )) حزمتيين
5-نعنــاع يابس 1ملعقة صغيرة
6-بيالة زيت زيتون
7-ملعقتين عصير الليمون ومضاف لها حبتيين ثوم مدقوقة مثل المرهم
8-رشة ســماق
9-حبات من الزيتون الأسود أو الأخضر أطعم
10-رشة فلفل أسود
11- خل التفاح أو العادي ملعقتين صغار
12 خبز مقطع مربعات صغيرة وحمر بالزيت أو الفرن
راعي تفاصيل مقاديري وشوفي الطعم
الطريقة

طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور ftooch.jpg
نحط الخيار والطماطم
طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور ftooch-(1).jpg

ونضيف عليهم النعناع وزيت الزيتون والليمون المضاف له الثوم المطحون ونقلبهم تماماً

طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور ftooch-(2).jpg

الحين نحط جميع المقادير اللي باقية إلا الخبزونبدأ نقلبهم بالملعقة شوي شوي
حتى يكتمل تجانس المقادير مع بعض
.
وعليكم بالعافية

طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور ftooch-(3).jpg


اللبنه

طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور d0a53aca2a.jpg


الطريقه :-

حليب بقر طازج (اللي عنده بقر في المزرعه )طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور smile.gif

يغلى الحليب ويترك حتى يصبح دافئ ثم يوضع عليه زبادي ( الكميه اللي أنا سويتها حطيت عليها علبه ونص

زبادي وتغطى بمنشفه خفيفه وتترك في مكان دافئ لمده 12 ساعه أو حتى يصبح رائب مثل الصوره ...

{ أنا وضعته المزيج بالفرن } لأن عندي فرن فيه شمعة مشتعله دائماً به وتوزع فيه دفئ بسيط ..

طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور ddf1633bce.jpg


و يوضع عليه ملح خشن ويترك في الثلاجة حوالي 4_5 ساعات ثم يصب في قماش مثل الكيس ويعلق

لمدة يومين حتى يصبح جامد مثل الصوره ...

طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور afc6219b73.jpg

أنا ماعلقتها وضعت المزيج في { غترة بيضاء نظيفة } ووضعها في مصفاة وتحت المصفاة وعاء لكي يتسرب

به الماء الزائد ومن ثم وضعت ثقل على مزيح الحليب من الليل حتى الصبح وستجدين اللبنة جهزت ..طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور 11umbup.gif


ثم تكور وتوضع في برطمان ويوضع عليها زيت زيتون وتحفظ بالثلاجه

طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور 716f655466.jpg

طريقة عمل مقبلات شاميه حلوه و لذيذه بالصور 698effcb11.jpg

ان شالله بتعجبكم الوصفات وبالهنا والشفا






آخر مواضيعي

ماهي الاطعمة و الفواكة و الخضروات و الاكل الي التي تسبب الامساك امساك عند الاطفال
صوري فطووورك واربحي معانا بالصور
بنات صغار حلوين ، صور بنات صغار حلوين جديدة
اجمل نقوش الحناء 2011 صور اجمل نقوش الحناء الجديدة 2012
طريقة عمل مكياج الصباحي للصباح ناعم جدا يوتيوب بالخطوات

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 06-12-2010, 04:14 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مملكة السعادة

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 1111201
المشاركات: 44,986 [+]
بمعدل : 22.26 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 105
 

الإتصالات
الحالة:
مملكة السعادة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : سلطات و مقبلات
افتراضي



تسلم ايدك





آخر مواضيعي

تحميل كتاب عرض بوربوينت عن فليس منا
ماهو علاج البواسير
تحميل كتاب عرض بوربوينت عن الإعجاز العلمي في القرآن الكريم باللغة الألمانية
تحميل كتاب عرض بوربوينت عن نظرات شرعية في فكر منحرف (المجموعة الثالثة)
هل استخدام حبوب أو بودرة الدايت الحلوة لها دور في منع زيادة الوزن

 
عرض البوم صور مملكة السعادة   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2010, 05:38 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية متألقة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بهارات

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 1163146
المشاركات: 1,164 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 56
 

الإتصالات
الحالة:
بهارات غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : سلطات و مقبلات
افتراضي



عوافيــــــــــــ عالإختيــــار ـــــــــــــــ#_#





آخر مواضيعي

قصة هالدلخ واخته ه ه ه ه
-- باسم مج ـهول ---> ممكن تكونـ لكـ !!
بنات بليز ساعدووني
·.¸¸.•°°·.¸.تهنئـــه بالألفيـه الخآأإآآأإمسة لمبدعتـ(هديل المحبة)ـنا·.¸.•°°·.¸¸.•°
زخارف اسماء للمنتديات ، زخرفة الاسم في المنتدى اشاكل و رموز للمنتديات

 
عرض البوم صور بهارات   رد مع اقتباس

قديم 06-26-2010, 02:24 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى الصور
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية داااانةالدنيـا

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 1169717
المشاركات: 7,520 [+]
بمعدل : 4.65 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 446
 

الإتصالات
الحالة:
داااانةالدنيـا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : سلطات و مقبلات
افتراضي



يسلمو اطباق روعه





آخر مواضيعي

اغرب طريقه لشواء الدجاج في الهند
في..مشهــدأبكى المتواجدين..وفاةطفلةبسبب.ضياع.شقيقتها.في.الملاهي
فساتين جينز ، مجموعة فساتين
اغـــــرب...حالات الوضع....بالـــعالــــم
طبخات لذيذةبالصور

 
عرض البوم صور داااانةالدنيـا   رد مع اقتباس

قديم 06-26-2010, 03:48 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
متواضعهـ لكن لي ألف هيبهـ
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ندى المطر

البيانات
التسجيل: Jun 2008
العضوية: 23953
المشاركات: 7,827 [+]
بمعدل : 3.31 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 143
 

الإتصالات
الحالة:
ندى المطر غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : سلطات و مقبلات
افتراضي



يسلمووووووو إيديكِ





آخر مواضيعي

اللي توصل لرقم 10تأمر أي عضوة تحط إسمها في توقيعها لمدة 3 ايام
اقتراح بخصوص تطوير المنتدى
مواعيد محاضرات ملتقى التوبة
فاعتبروا ياأولي الألباب
يسعد صباحكم ياحلوات

 
عرض البوم صور ندى المطر   رد مع اقتباس

قديم 06-26-2010, 03:58 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 1168829
المشاركات: 28 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
ماما رتيبه غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : سلطات و مقبلات
افتراضي







آخر مواضيعي

اعرفي شخصيتك
روعه
اعرفي شخصيتك

 
عرض البوم صور ماما رتيبه   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2010, 02:37 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ღحتـى في{صمتي} مهآآآآبهـღ
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ஐღ๑ ◦˚توته˚◦ ๑ღஐ

البيانات
التسجيل: Jun 2008
العضوية: 23994
المشاركات: 10,752 [+]
بمعدل : 4.54 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 96
 

الإتصالات
الحالة:
ஐღ๑ ◦˚توته˚◦ ๑ღஐ غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : سلطات و مقبلات
افتراضي



الله يعطيك العافيه





آخر مواضيعي

ζ♠ »«♥ اكتــــــــــب جمله وانتــــي مغمضــــه .....ζ♠ »«♥
كتاب خاص بالعصائر
سيارات نسائيه
كشخي لابتوبك بايدك
يابنات ياحلوين أدخلوا جايبتلكم شنط واااو روعة

 
عرض البوم صور ஐღ๑ ◦˚توته˚◦ ๑ღஐ   رد مع اقتباس

قديم 07-15-2010, 09:39 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Runh

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 1131023
المشاركات: 12,339 [+]
بمعدل : 7.02 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 161
 

الإتصالات
الحالة:
Runh غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : سلطات و مقبلات
افتراضي



مشكوووره
يعطيك العافيه





آخر مواضيعي

رسومات حائط غاية في الروعة.....
مذكرات سجين <<حميدان التركي>>
ديكورات زهرية وفوشية للبنات روووعة
ياعذاب قلبي في غيابك يالبرونزيه
اما حضور فيه كل التميز ولا بلاش من البدايه حضوري

 
عرض البوم صور Runh   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لذيذه, مقبلات, بالصور, حلوه, شاليه, طريقة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مقبلات للعزايم طريقة عمل مقبلات للعزايم حلوه لذيذة روعه شهية سريعه وردشان سلطات و مقبلات 4 12-03-2010 11:52 PM
طريقة عمل مقبلات لبنانية بالصور لذيذه و حلوه و سريعه و شهية وردشان سلطات و مقبلات 3 10-26-2010 04:09 AM
طريقة جديدة لعمل الفراخ بالصور حلوه و لذيذه وردشان أطباق رئيسية 8 09-29-2010 05:15 AM
طريقة عمل مقبلات هندية سهله و لذيذه و سريعه وردشان سلطات و مقبلات 3 07-25-2010 10:40 PM
طريقة عمل فطائر للمناسبات و للسهرات و للخرجات بالصور حلوه و لذيذه وردشان أطباق خفيفة 4 07-25-2010 05:53 PM


الساعة الآن 03:03 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201