أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن




المواضيع الجديدة في طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن


كيف اشد بطني البطن ، كيف اشد بطني بعد الولادة

كيف اشد بطني البطن ، كيف اشد بطني بعد الولادة ، ابي ممكن اعرف طريقة كيف اشد بطني البطن ، كيف اشد بطني بعد الولادة ، كيف اشد بطني البطن

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-04-2010, 03:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 86,586 [+]
بمعدل : 38.19 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي كيف اشد بطني البطن ، كيف اشد بطني بعد الولادة



كيف اشد بطني البطن ، كيف اشد بطني بعد الولادة ، ابي ممكن اعرف طريقة كيف اشد بطني البطن ، كيف اشد بطني بعد الولادة ، كيف اشد بطني البطن ، كيف اشد بطني بعد الولادة ، كيف اشد بطني البطن ، كيف اشد بطني بعد الولادة



يابنات هذي صور تمارين تشد البطن والخصر


ساعات تكون البنت مليانه لكن اهممم شي مالها كرش ويكون لها خصر ضامر


وهالشي يزين من شكل جسمها ويحسسها بانوثتها اكثر

وهذي التمارين مكرره بالمنتدى لكني وضعتها بناء على طلب احدى الاخوات


ولانها تفيد البنات اكثر شي


.

التمرين الأول
كيف اشد بطني البطن ، كيف اشد بطني بعد الولادة 1118045598_1.gif





التمرين الثاني
كيف اشد بطني البطن ، كيف اشد بطني بعد الولادة 1118045598_3.gif





التمرين الثالث
كيف اشد بطني البطن ، كيف اشد بطني بعد الولادة 1118045703_4.gif




التمرين الرابع
كيف اشد بطني البطن ، كيف اشد بطني بعد الولادة 1118045703_5.gif





التمرين الخامس
كيف اشد بطني البطن ، كيف اشد بطني بعد الولادة 1118045703_6.gif
.




التمرين السادس
كيف اشد بطني البطن ، كيف اشد بطني بعد الولادة 1118045803_7.gif






التمرين السابع
كيف اشد بطني البطن ، كيف اشد بطني بعد الولادة 1118045803_8.gif




اتمنى انها تعجبكم
م ن ق و ل






آخر مواضيعي

شرح سنن أبي داود تحميل شرح سنن ابي داود
رجيم و حميه للخادمات الاثيوبيات
فلاش سورة محمد تحميل فلاش سورة محمد
صور عشبه الياس تطويل الشعر جديدة
طريقة عمل السلطة المكيسكية اللذيذة بالخطوات

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 06-05-2010, 05:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة البحور

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1124678
المشاركات: 1,895 [+]
بمعدل : 1.04 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة البحور غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكوووووووره يالغلاااا





آخر مواضيعي

رجيم في سبعة أيام( أسال مجرب !
سر كلمة (آغه) أول كلمة ينطق بها الإنسان..
سجن {.. القسم الإسلامـــي
مكياج لبناني يهووس لعيونكم ياأعضاء البرونزيه
الـتـوسـت الاسـمـر**بالطريقة المصورة

 
عرض البوم صور أميرة البحور   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2010, 06:28 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مملكة السعادة

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 1111201
المشاركات: 44,986 [+]
بمعدل : 22.00 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 105
 

الإتصالات
الحالة:
مملكة السعادة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



يعطيك العافية





آخر مواضيعي

تحميل كتاب عرض بوربوينت عن مهذب كتاب دمعة على التوحيد .. حقيقة القبورية وآثارها في وا
تحميل كتاب عرض بوربوينت عن البداية والنهاية
طريقة عمل حساء المشروم بالصور
تحميل كتاب بحث عن المناهج والاساليب في التربية الخاصة
تحميل كتاب عرض بوربوينت عن الدعاء من الكتاب والسنة

 
عرض البوم صور مملكة السعادة   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
البطن, الولادة, بطني

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف اشد بطني بعد الولادة مباشرة و اسرع طريقة للتخلص من ترهلات البطن بعد الولادة وردشان الحمل و الولادة 1 07-03-2011 06:56 PM
حجم بطني كبير فهل يعد ذلك مشكلة أسلوبي ذبح غيري تأخر الحمل و الإنجاب 0 04-18-2011 08:18 PM
بطني قااااسيه والبيبي فوق رحيق الزهور الحمل و الولادة 0 12-31-2010 12:10 PM
مشكله بطني الحيرانه77 الاستشارات الصحية و الطبية 3 11-27-2010 10:46 PM
ااااااااااه يا بطني سعوديه ورافعه الراس منتدى الالعاب و المسابقات 6 05-16-2010 11:37 PM





الساعة الآن 11:36 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201