افضل علاج للنحافه الشديدة بسرعه في اسرع وقت عند الاطفال و لدى الاطفال
انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن




افضل علاج للنحافه الشديدة بسرعه في اسرع وقت عند الاطفال و لدى الاطفال
 

جديد مواضيع قسم طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
=

صور بلاك بيري - برودكاست - برامج - العاب - رسائل جديدة
 
قديم 06-01-2010, 10:50 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 84,492 [+]
بمعدل : 39.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

 
 


افتراضي افضل علاج للنحافه الشديدة بسرعه في اسرع وقت عند الاطفال و لدى الاطفال



افضل علاج للنحافه الشديدة بسرعه في اسرع وقت عند الاطفال و لدى الاطفال ، افضل علاج للنحافه الشديدة بسرعه في اسرع وقت عند الاطفال و لدى الاطفال ، ممكن اعرف احسن افضل علاج للنحافه الشديدة بسرعه في اسرع وقت عند الاطفال و لدى الاطفال


ما هي السمنه او البدانة عند الأطفال؟

البدانه تعني وجود الكثير من الدهون او ما يسمى النسيج الشحمي عند الطفل في جسم الطفل و يكون الطفل بدينا اذا وزنه اكثر من 20 ٪ زياده عن الوزن المثالي من اجل صبي او فتاه من العمر والطول نفسه. و تنجم البدانة اما عن زيادة عدد خلايا الدهن في جسم الطفل او عن ازدياد حجمها و إن إطلاق الحكم بالبدانة على الطفل لا يتم بملاحظة الوزن فقط, بل يجب أخذ الطول بعين الإعتبار, فكل طفل طويل القامة سيكون أكثر وزناً من الطفل الأقل طولاً, فمقارنة الوزن بالنسبة للطول هي التي يمكن من خلالها معرفة ما إذا كان الطفل بديناً أم لا, وهو ما يعرف بالكتلة الجسدية أو ال BMI. يتم تحديد كتلة جسم الطفل بإجراء المعادلة التالية: الوزن (بالكغ)/مربع الطول (بالمتر), وتقارن النتيجة بالمخططات الخاصة بالاطفال , فإذا كانت النتيجة فوق المعدل الطبيعي يكون الطفل بديناً .


ما هي المخاوف من البدانه بشكل عام؟

في الولايات المتحدة الامريكية مثلا هناك تسعه ملايين شخص ممن يعتبرون بدينين و300،000 يموتون سنويا لاسباب تتعلق بالبدانة مما يجعل البدانة اهم ثاني سبب للوفاة بعد التدخين في امريكا و لاتوجد حتى الآن احصائيات دقيقة خاصة بمعظم الدول العربية في يخص البدانة عند الاطفال .

كيف يمكنني ان اعرف فيما اذا كان طفلي زائد الوزن ؟

اذا كنت قلقا من ان وزن الطفل اكثر من الطبيعي فعليك زيارة طبيب الاطفال و هناك سيقوم الطبيب باجراء قياسات مختلفه ليعرف ما اذا كان الطفل زائد الوزن ام لا و خاصة الوزن والطول ويمكن مقارنة مقاييس طفلك مع معدلات النمو الطبيعية الخاصة بالاطفال من خلال وضع مخطط خاص بطفلك يسمى مخطط نمو الطفل.

كذلك سيقوم الطبيب بقياس سماكه جلد الذراع على مستوى العضلة ثلاثية الرؤوس (ظهر الذراع العلويه) بواسطة فرجار خاص و باجراء قرصات في الجلد لمعرفة مدى تراكم الدهون وسوف يدل ارتفاع معدل سماكة الجلد على زيادة وزن الطفل و أما افضل مقياس يتخذ فهو مؤشر كتله الجسم (BMI) و هو معقد نوعا ما و يمكنك الضغط هنا لحساب كتلة جسم طفلك

يسمح حساب مؤشر كتلة الجسم من التأكد ان وزن الطفل يقع ضمن المجال الطبيعي بالنسبة لطول و عمر الطفل

اذا كان هذا المؤشر فوق المعدل المئوي الخامس والثمانون فهذا دليل ان الطفل يمكن ان يكون زائد الوزن و لابد من التدخل لمنع زيادة الوزن

اذا كان هذا المؤشر فوق المعدل المئوي الخامس والتسعين فهو دليل اكيد على البدانة

ما هي نسبة انتشار السمنة عند الاطفال ؟

تشير التقديرات الي ان 15 ٪ من الاطفال في الولايات المتحده يعتبرون زائدي الوزن وقد بينت الدراسات ارتفاع مفاجئ في عدد الاطفال البدينين في العقود القليله الماضيه في هذا البلد، ونحو 25 ٪ من الاطفال السود والاسبان هم ذوو وزن مفرط و لا توجد احصائيات دقيقة حول انتشار المرض في البلاد العربية

لماذا كل هذا الاهتمام الزائد بالوزن الزائد عند الأطفال ؟

يجب ان تعلم ان 70 ٪ من المراهقين البدينين لديهم فرصة كبيرة لان يصبحوا بدينين و هم كبار

تصبح هذه النسبة 80 ٪ اذا كان احد الوالدين زائد الوزن .

هناك مشاكل خطيره يمكن ان تاتي من طفل بدين ومنها :

ضعف الثقه بالنفس

ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع الكولسترول

الكآبه

مشاكل في مفصل الورك وغيرها من مشاكل العظام

تأثر الكبد

البلوغ المبكر

مرض السكري

صعوبة التنفس و نوب توقف التنفس اثناء النوم

اصابة المراهق او الطفل بالمشاكل الصحيه الخاصة بالكبار ، مثل ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب ونوع 2 من داء السكري ، والنقرس و المشاكل التنفسيه ، امراض الكبد والامراض النفسيه والمشاكل التناسليه وبعض انواع السرطان.

كيف يصبح الطفل بدين؟ ما هي أسباب البدانة عند الأطفال؟

كمعظم المشاكل الصحيه المزمنه ، تنجم البدانه الناجمه عن تداخلات بين تأثير الجينات والبيئة والسلوك او العادات الطعامية . وقد اظهرت دراسات كثيره ان ليس هناك فرق كبير في كميه الاغذيه التي يتناولها الطفل البدين وبين النشاط البدني الذي يمارسه و بين تلك التي تخص الطفل غير البدين من الاطفال. ولكن ربما خلاف بسيط في الاكل والنشاط طوال الوقت مع استعداد وراثي قد يصل في الحقيقه الى اكتساب الوزن. و الاطفال البدينون يميلون بشكل عام الى تناول انواع من الاطعمة ذات السعرات الحراريه العالية خاصة تلك الحاوية على الدهون , (مثل البطاطا المقلية, البسكويت, الكيك... إلخ), دون إدراك منه ومن أهله أنها تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية. مثال على ذلك, المشروبات الغازية أو غيرها من المشروبات المحلاة: تحوي العبوة الواحدة منها ما يحويه نصف رغيف خبز من السعرات الحرارية. و الخمول والنشاط البدني عوامل مهمه جدا خاصة الجلوس الطويل امام التلفزيون و الالعاب الالكترونية.

هل للوراثة دور في حدوث البدانة؟
لقد نشأ اعتقاد أن البدانة قد تكون ذات منشأ وراثي بملاحظة أن نسب وجود البدانة عند أمهات وآباء الأطفال البدينين أعلى من الأطفال الطبيعيين, ولكن لم يتم حتى الآن العثور على مورثة حقيقية مسؤولة عن البدانة عند الأطفال. ويُرجِع العديد من الباحثين زيادة نسب البدانة في العائلة الواحدة إلى نمط التغذية الخاطئ أكثر من ربطها بالعامل الوراثي.

وقد اظهرت العديد من الدراسات ان الاطفال الذين يقضون وقتا اطول في مشاهده التلفزيون وهم يلعبون العاب الفيديو قد أثبتت الدراسات أن بقاء الطفل أمام التلفزيون (أو الكمبيوتر) لأكثر من ساعتين في اليوم الواحد يزيد من فرص إصابته بالبدانة, إضافة إلى ما يصاحب ذلك من عادات غذائية سيئة, مثل تناول المأكولات القليلة العناصر الغذائية الغنية بالسعرات الحرارية والدهون. لذلك حاولي أن تجعلي طفلكِ يقوم بالنشاط والحركة لتكون جزءاً أساسياً من حياته اليومية . كذلك فان الخمول و كثرة التمدد يعوق تطور النشاط البدني ويجعل المشي وركوب الدراجات الهوائيه من الامور الصعبه والخطيره مما ئؤهب للبدانة.

يكون عند الاطفال الناشئين في الاسر التي يكون فيها احد الاباء بدينا خطر لان يكونوا بدينين. ربما كان هذا بسبب وجود مجموعه من الجينات و السلوك والعادات كما ذكرنا . اطفال الامهات السكري الذين يرجح ان يكون الزائد.

نادرا ما تكون السمنة ناجمة عن حالة صحيه خاصة و الامراض التي يمكن ان تسبب مشاكل الغدد و بعض المتلازمات الوراثيه قد تسبب البدانه . و يكون الطبيب قادرا على استبعاد اي مشكله طبيه من هذا النوع و قد يقوم لكشفها باجراء بعض التحاليل و الصور بعد اخذ التاريخ الطبي للطفل.

وتشير بعض الدراسات الي ان لبعض المواد الكيميائيه البيئية دورا في هذا الصدد. و هناك باحثون افترضوا ان الاجنه او المواليد قد يتعرضوا لمواد الكيمياءيه مثل تلك التي تؤثر على الغدد الصماء (مثلا المواد الحافظة في الطعام والشراب ).

معالجة السمنة أو البدانة

كيف أعالج طفلي من البدانة؟

هل هناك أدوية تساعد الطفل للتخلص من البدانة؟

حتى الآن لا يوجد أي من الادويه الجديده لعلاج السمنه موافق على استخدامها عند الاطفال او المراهقين و استخدامها يحمل الكثير من الأخطار فقد تؤثر علي نمو الطفل و تسبب المضاعفات الخطرة و ذلك أهم بكثير من اي فوائد قد تكون لديها. و يبقى حجر الأساس في معالجة البدانة عند الأطفال و المراهقين هو تغيير عادات الطفل و عادات العائلة الغذائية .

و لكن كيف يمكنني ان اساعد الطفل على فقدان الوزن و الوصول الى طفل سليم الوزن؟

السمنه تتطور مع مرور الزمن ، ولا يمكن التخلص منها بين عشيه وضحاها و هي ليست حالة مستعجلة للعلاج و لكن هامة و لا نتوقع تغيرا كبيرا و سريعاً فهذا غير واقعي.

افضل الطرق لعلاج السمنة قبل حدوثها هي الوقاية منها و ذلك بترسيخ عادات صحيه للاسرة منذ البدايه ، و حافظ على وزنك و اوزان اولادك بشكل سليم قبل الوصول الى زيادة الوزن و الحفاظ على وزن سليم اسهل بكثير من فقدان الوزن.

ماذا نفعل لتخليص الطفل من وزنه الزائد؟

الحل هو بتعاون جميع افراد الأسرة فالسمنه ليست مشكله الطفل وحده و المهم هو ان كل اسره يجب ان يشاركوا في الحل فالطفل يعيش في بيئة العائلة.

جزء مهم من علاج البدانه بين الاطفال والمراهقين هو مراعاة الاباء و المهتمين بالطفال و المراهق لناحية التشجيع الايجابي اي منح المكآفأة عن كل تقدم ينجزه الطفل.

اتباع العائلة مجتمعة لنظان تخفيض الوزن يؤدي لنتائج افضل بكثير مما لو لو ترك الطفل يتبع النظام لوحده

خطط العلاج

1. العلاج الغذائي يتم باستشارة اخصائي التغذية و هو الذي يحدد حاجة الطفل الغذائية و ينصح الطفل بمعرفة كمية الكالوري التي يقدمها كل غذاء قبل تناوله و تعلم الهرم الغذائي و كذلك ينصح الطفل بمضغ الطعام مطولاً و تناوله بقطع صغيرة و تجنب الاكل السريع

2. النشاط البدني ينصح بالقيام بنشاط رياضي معتدل لمدة 60 دقيقة كل يوم و يتختلف هذا ا لبرنامج من طفل لآخر

3. العلاج السلوكي و يتضمن تغييرات في النظام الغذائي والنشاط البدني و هي من اهم العادات الصحيه التي تخفض الوزن. بعض الاستراتيجيات العلاجيه السلوكيه للاطفال والمراهقين يجب ان تضمن مشاركه الام والاسره. و نذكر بعض استراتيجيات العلاج السلوكي و الغذائي للطفل و للكبار :

ان يقوم الطفل او المراهق بتسجيل الغذاء وانماط الممارسه في مذكراته و تتبع انواع وكميه الاغذيه المأكولة و مكان ممارسه الرياضة و يفيد تحديد المكان والزمان هذا في تجنب الامكنة و النشاطات غير المجدية .

تحديد الحالات التي تنطوي على تصرفات تسبب زيادة الوزن مثل وجود عدد كبير جدا من الاغذيه ذات السعرات الحراريه العاليه في المنزل ، وعدم مشاهده التلفزيون في اوقات الوجبات وعدم الجلوس الطويل لمشاهدة التلفزيون او العاب الفيديو و الكومبيوتر.

منح الطفل او المراهق المكآفأة عن كل تخفيض للوزن او تجنب لطعام ما و يجب ترك الطفل المشاركة في تحديد نوع المكآفاة احيانا و من افضل الجوائز هي الاجهزة الرياضية

يجب تجنب منح الطفل الطعام كمكآفأة

تحسين صورة الجسد السليم و الوزن السليم عند الطفل

انخراط الطفل في بيئة اجتماعية تشجعه على تخفيض الوزن من الاصدقاء او الاقارب او مجموعة من المراهقين ممن يسعون لتخفيض الوزن

تجنب التوبيخ و العقاب فهما لا يفيدان

ضع مخططا ذو اهداف قصيرة الاجل ليحققها الطفل مثل تخفيض ذلك الرقم من الغرامات خلال اسبوع
ينبغي تنويع الأغذية والإقلال من كميتها، أي تناول اللحوم مرتين والسمك مرتين والطعام النباتي مرتين وتناول الخضار المسلوق مرة واحدة مع تناول الفاكهة والخضار بشكل يومي و تجنب السكريات و البهارات
تجنب الإفراط في تناول الطعام في الوجبات الثلاث وتوزيع ذلك إلى خمس وجبات خفيفة يوميا بفارق ساعتين يبن الوجبة والأخرى
تناول العشاء حتى الساعة السادسة مساء كحد أقصى تحت إضاءة خفيفة، لأن الإنسان يأكل بشكل مضاعف عندما تكون الإضاءة قوية
ينصح بوضع الطعام في صحون صغيرة لأن العين هي مفتاح المعدة
ينصح بتناول كأس من الماء قبل تناول الطعام حتى تمتلئ المعدة و تعطي شعور جزئي بالشبع
ع عدم التوجه إلى مراكز التسوق والمتاجر الكبيرة عندما تكون المعدة فارغة أو دون قائمة بالحاجيات التي يتوجب شراؤها، لأن الجوع في هذه الحالة يجعل الإنسان يشتري كميات من الطعام أكثر مما يحتاجه، بالاضافة إلى تناوله أطعمة يشتهيها هناك مثل الخبز ما يدفع الجسم لطلب المزيد منها..
لا تترك الطفل يأكل بسرعة و إنما على مدى 20 دقيقة
ي يجب ان يكون الطعام منوعاً
ييجب البدء بالخضار أولاً عند تناول الطعام
اااا يجب تناول من 3 الى 5 قطع من الفواكه و الخضار يومياً
اممالطعام المسلوق و المشوي أفضل من الطعام المقلي.
م من اللحوم قليلة الدهن : بطن الدجاج دون الجلد و السمك
ا الخبز الأسمر و خبز القمح الكامل هي أفضل انواع الخبز
ي يفضل استخدام زيت الزيتون الطبيعي بدلاً من السمنة
ل لا يجوز تناول الطعام قبل النوم مباشرةً , و إنما قبل 2 الى 3 ساعات

4. يلجأ الى الجراحة عند المراهقين مثل عملية المجازة في المعدة gastric bypass و ذلك فقط في حال وجود البدانة الشديدة مع اختلاطات خطيرة













عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

=
قديم 06-01-2010, 06:41 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات

.:::|الــ ع ــنيـــدهـ|:::..

قلب المنتدى النابض

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 1114830
المشاركات: 5,293 [+]
بمعدل : 2.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 138

 
 

افتراضي



عوااااااااااااااااااااافي على اختيـــــــــــــــــــــــارك,,










عرض البوم صور .:::|الــ ع ــنيـــدهـ|:::..   رد مع اقتباس

=
قديم 06-04-2010, 06:02 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات

سوارالياسمين

مشرفة سابقة

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 9198
المشاركات: 70,969 [+]
بمعدل : 29.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 566

 
 

افتراضي



الله يعطيكِ آلعَآفية










توقيع : سوارالياسمين

Test

عرض البوم صور سوارالياسمين   رد مع اقتباس

=
قديم 06-05-2010, 04:44 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات

أميرة البحور

قلب المنتدى النابض
الصورة الرمزية أميرة البحور

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1124678
المشاركات: 1,897 [+]
بمعدل : 1.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



يعطيك العااااااافيه










توقيع : أميرة البحور







عرض البوم صور أميرة البحور   رد مع اقتباس

=
قديم 06-11-2010, 05:28 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات

مملكة السعادة

ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون
الصورة الرمزية مملكة السعادة

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 1111201
المشاركات: 44,998 [+]
بمعدل : 23.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 105

 
 

افتراضي



يعطيك العافية










توقيع : مملكة السعادة



عرض البوم صور مملكة السعادة   رد مع اقتباس

إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للنحافه, الاطفال, الصحيحة, اسرع, افضل, بسرعه, علاج

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

افضل علاج للنحافه الشديدة بسرعه في اسرع وقت عند الاطفال و لدى الاطفال

 اقسام منتدى البرونزية

مجلس البرونزية - منتدى التصوير الفوتوغرافي - المنتدى الاسلامي - منتدى تفسير الرؤيا و الاحلام مجانا - محمد رسول الله - شهر رمضان المبارك - اناشيد اسلامية جديدة - منتدى الصور - السياحة و السفر  - القصص و الروايات  - منتدى الوظائف النسائية- الواحة العلمية و ملتقى المعلمات  - تعلم اللغة الانجليزية و الفرنسية - البحث العلمي - منتدى تربية الحيوانات الاليفة - تحميل بحوث جاهزة جامعية مدرسية تربوية - عالم ذوي الاحتياجات الخاصه - منتدى الازياء  - ازياء و ملابس للسمينات - فساتين سهرة للمناسبات - ازياء و ملابس للمراهقات - احذية و شنط نسائية - فساتين و ازياء افراح للاطفال - جلابيات عربية و خليجية - ازياء و فساتين للحوامل - ازياء و ملابس للمحجبات - ازياء للبيت ، لانجري ، قمصان - ازياء للمواليد و الاطفال - منتدى الاكسسوارات و المجوهرات  - نظارات ماركة - ساعات و خواتم - صور مكياج - دورات و دروس تعلم المكياج - عطورات - مكياج العيون - العناية بالبشرة - الحناء و نقوش الحناء - العناية بالشعر - تسريحات شعر - سوق نسائي خاص ، سوق البرونزية العام - سوق الرومنسيات - سوق الازياء و الملابس - سوق الاجهزة الالكترونية - سوق القطع و الادوات - سوق المكياج و العطورات - سوق الحفلات - طلبات البضائع التجارية - سوق طلبات التوظيف و البازرات - عروس البرونزية - أزياء العروس - تجهيزات العروس - مكياج و تسريحات العروس - منتدى الزفات - الحمل و الولادة - تأخر الحمل و الإنجاب - الامومة و الطفولة - الحياة الزوجية - ديكورات و اثاث المنزل - الاستشارات الصحية و الطبية - الأشغال اليدوية - دليل العيادات و المستشفيات - لا مشكلة - مطبخ البرونزية - أطباق رئيسية - المشروبات و الآيس كريم - سلطات و مقبلات - أطباق خفيفة - حلويات - طبخات دايت - منتدى الدكتور جابر القحطاني - الكمبيوتر و برامجه و الانترنت - قسم التصميم - قسم الفوتوشوب - قسم الفلاش و السويتش - برامج و ثيمات و صور خلفيات الجوال - منتدى صور الانمي - توبيكات ملونه للماسنجر - صورلمناظرطبيعية - كيف اعرف اني عذراء - منتدى تقارير الانمي الجاهزة و المميزة  - قسم الضحك و النكت و الالغاز


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماهي افضل و اسرع طريقة للتعامل مع غصة الاطفال و الطفل بسرعه وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 1 04-04-2013 07:29 AM
ما هو علاج النحافه الشديدة الزائدة عند المراهقات و الاطفال و الرجال في اسرع وقت وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 1 05-16-2011 11:16 PM
افضل و اسرع طريقة لمساعدة الطفل و الاطفال على الكلام بطلاقة و بسرعه وردشان الامومة و الطفولة 1 04-28-2011 02:14 PM
ماهو افضل و اسرع علاج لسمنة الاطفال للسمنة عند و لدى الاطفال وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 6 01-25-2011 12:38 AM
علاج النحافه الشديدة فى اسرع وقت عند الاطفال و البنات و لدى الطفل وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 12-05-2010 12:50 PM

الساعة الآن 02:10 PM.
 



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

لا يتحمّل موقع البرونزية النسائي أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في الموقع

بداية ديزاين

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201