أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > منتديات عالم حواء > الحمل و الولادة

الحمل و الولادة قسم خاص يهتم بمراحل الحمل و الولادة






المواضيع الجديدة في الحمل و الولادة


ماهي افضل طريقة لنوم الحامل في الشهر الاول الثاني الثالث الرابع الخامس السادس السابع

ماهي افضل طريقة لنوم الحامل في الشهر الاول الثاني الثالث الرابع الخامس السادس السابع الثامن التاسع الاشهر الاولى الاشهر الاخيرة ، ماهي افضل طريقة لنوم الحامل في الشهر الاول الثاني

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-28-2010, 04:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 87,901 [+]
بمعدل : 36.23 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : الحمل و الولادة
افتراضي ماهي افضل طريقة لنوم الحامل في الشهر الاول الثاني الثالث الرابع الخامس السادس السابع



ماهي افضل طريقة لنوم الحامل في الشهر الاول الثاني الثالث الرابع الخامس السادس السابع الثامن التاسع الاشهر الاولى الاشهر الاخيرة ، ماهي افضل طريقة لنوم الحامل في الشهر الاول الثاني الثالث الرابع الخامس السادس السابع ، ماهي افضل طريقة لنوم الحامل في الشهر الاول الثاني الثالث الرابع الخامس السادس السابع




افضل وضعية لنوم الحوامل



تتعرض المرأة أثناء فترة الحمل للكثير من المشاكل والصعوبات التي تواجهها في حياتها الطبيعية اليومية, وذلك بسبب حجم التغيرات الكبير الذي طرأ على جسمها من الداخل والخارج؛
.


وإن من أبرز المشاكل التي تسبب لها الأرق والتعب هي مشكلة انعدام النوم المريح الذي تفتقده المرأة الحامل مع دخولها الشهر الخامس من الحمل بسب ازدياد حجم البطن يوماً بعد يوم.
.


وكلما كبر حجم الجنين وازداد حجم البطن تضخماً لدى المرأة الحامل كلما كانت الراحة أثناء النوم مطلب يصعب تحقيقه والوصول إليه, وفي بداية الأمر يجب أن تستغني الحامل عن وضعية النوم المفضلة لديها والتي اعتادت عليها, حيث يوصي الأطباء بالنوم على الجانب خاصة الجانب الأيسر.
وذلك لأن الكبد يوجد في الناحية اليمنى وبالتالي فإن النوم على الجانب الأيسر يبعد ضغط الرحم عن هذا العضو الهام, كما أن هذا الوضع يسمح للكلى بالقيام بعملها على وجه صحيح الأمر الذي يقلل من تورم القدمين واليدين, وإن النوم على الجانب الأيسر يساعد أيضاً على زيادة تدفق الدم إلى المشيمة.


وبالنسبة للسيدات اللواتي يفضلن النوم على البطن فهذا الوضع ليس ضار بالطفل ولكنه يصبح صعباً ومستحيلاً مع كبر حجم البطن أكثر وأكثر, أما النوم على الظهر فهو من الوضعيات التي يجب التخلي عنها, لأن كبر حجم الجنين يسبب ضغطاً على الظهر وعلى الوريد الأجوف السفلي الذي ينقل الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب, كما يسبب ضغطاً على الأمعاء الأمر الذي يبطئ عملية الهضم.
.


كما أن النوم على الظهر أثناء الأشهر الأخيرة من الحمل يزيد منى فرصة حدوث آلام الظهر, وظهور البواسير, وحدوث تورم في القدمين ورسغي القدمين, وهو يعرض الحامل لانخفاض ضغط الدم وبالتالي الشعور بالدوران وعدم الاتزان, وفي حال الاستيقاظ في الليل والانتباه إلى وضعية النوم أنها على الظهر يجب عدم القلق والاستدارة بهدوء والنوم على الجانب الأيسر.
ومن المفيد أن تستعين المرأة الحامل مع ازداد حجم البطن بوسادة إضافية أو أكثر فهي يمكن أن تساعدها على الشعور بالراحة والاستماع بالنوم, وذلك بوضع الوسادة بين الركبتين, أو استخدام وسادة طويلة يتم إراحة الرأس والبطن عليها في نفس الوقت, وعند المعاناة من آلام الظهر يمكن وضع الوسادة خلف الظهر للشعور بالراحة, وفي حال الشعور بالحموضة فيفضل رفع الجزء العلوي من الجسم باستخدام أكثر من وسادة.


وعلى الحامل أن تنتبه عند الاستيقاظ من القفز فجأة من الفراش الأمر الذي قد يسبب لها الدوار, والأفضل أن تأخذ وقتها في النهوض وذلك بأن تجلس دقيقة أو اثنتين قبل أن تغادر الفراش.





وسادة الحوامل



لنوم الحامل على احد جنبيها فاذ كانت بشهورها الاخيره فيجب وضع وساده بين الفخذين اما بالنسبه للانقلاب من جبن الى اخر فهذا خطر جدا يؤدي الى التفاف الحبل السري حول عنق الطفل

فالطريق الصحيح للنقلاب هي الانقلاب اولا الى الظهر ثم الجلوس (مثل الجلوس على الارض ) وتنتظر عدة دقائق ثم تنبطح على ظهرها ومن ثم تنقلب الى جنبها الاخر


ماهي افضل طريقة لنوم الحامل في الشهر الاول الثاني الثالث الرابع الخامس السادس السابع 52.gif ماهي افضل طريقة لنوم الحامل في الشهر الاول الثاني الثالث الرابع الخامس السادس السابع 066.gif






آخر مواضيعي

احدث و اجدد تقنية لتصوير الثدي
خلطة وصفة حماااام السونا وجهاز البخار انشاء الله تدعون لي للبشرة
صور موديلات تنانير للكليه والجامعه...^ جديدة
صور باربي على الموضة جديدة
صور انمي صور انمى يدرسون (ب_ش_م_ت) روعه و حلوه و جميلة

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 09:24 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقة

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 9198
المشاركات: 70,937 [+]
بمعدل : 26.42 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 566
 

الإتصالات
الحالة:
سوارالياسمين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : الحمل و الولادة
افتراضي



يســــــــــــــــــلمؤٍؤٍ يآلغلآ





آخر مواضيعي

صيدلية البترجي رقم (6)
الدار الحيويه للتحاليل الطبيه
تحميل كتاب مفتاح الجنة
مؤسسه جزيره العيون للبصريات فئه(أ)/ السليمانيه
تحميل كتاب الاستشراق

 
عرض البوم صور سوارالياسمين   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 11:15 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ضحكة الأيام

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1117390
المشاركات: 206 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
ضحكة الأيام غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : الحمل و الولادة
افتراضي



يسلمووووووووووووو على المعلومات





آخر مواضيعي

"رجيم الليمون" أحد أسرار الجسم الرشيق
وصفه لتنحيف الخصر والبطن والأرداف
طفل يتيم افتقد امه فرسمها على الارض ونام على الارض
الشراب العجيب للتخلص من الدهون
روائح طبيعية تثير وجك وتجعله راغباً بكِ

 
عرض البوم صور ضحكة الأيام   رد مع اقتباس

قديم 05-29-2010, 06:43 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فجر المحبة

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1122687
المشاركات: 2,005 [+]
بمعدل : 1.00 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 15
 

الإتصالات
الحالة:
فجر المحبة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : الحمل و الولادة
افتراضي



مشكووووووووووووووووووووووووووورة





آخر مواضيعي

صور مكياج هند البلوشي يوم عرسها
مشكلة صغيرة الي عندها حل تتفضل
خلطة للبشرة ب3 ايام
تفضلي بالدخوووول
اجمل القلاع

 
عرض البوم صور فجر المحبة   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2010, 08:28 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية متميزة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 1157546
المشاركات: 994 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
شهرزاد المملكه غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : الحمل و الولادة
افتراضي



اب لعيونك





آخر مواضيعي

الرجآآآل مخلوقآآآآآت عجييييييبه
حكمه رائعه ^_*
اروع كريم تخسيس لايفوتكم
صدقيني راح ترتاحين نفسيا بعد ماتقرينه
التنظيم اساس كل البيوت مع حامل المكانس

 
عرض البوم صور شهرزاد المملكه   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2010, 02:34 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى الصور
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية داااانةالدنيـا

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 1169717
المشاركات: 7,520 [+]
بمعدل : 4.18 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 446
 

الإتصالات
الحالة:
داااانةالدنيـا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : الحمل و الولادة
افتراضي



مشكووووووووووووووره





آخر مواضيعي

ميني ساندويتش..شاورما
توائم حلوين بس غريبين
كيــكه..لمرضى السكري.....
براءة الطفولة
شوفواالمكياج...كيف بيغير<<<

 
عرض البوم صور داااانةالدنيـا   رد مع اقتباس

قديم 08-01-2011, 11:15 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 1225086
المشاركات: 55 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
عشقي عيونك11 غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : الحمل و الولادة
افتراضي



يسلمووووو





آخر مواضيعي

مكياج ماك الكولكشن الجديد عالم دزني باشكال والوان روعه
مكياج مـــــmac ــاك ومكيــاج hr باشكال والوان روعه
شنطه جفنشي اصليه وتايور من مانجوو وفستان من quiz
ساعات اصليه اجنر وموسكينو وبيري كاردن من الحميضي

 
عرض البوم صور عشقي عيونك11   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
ماهي, لنوم, الاول, الثالث, الثاني, الحامل, الخامس, الرابع, السابع, السادس, الشهر, افضل, طريقة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور للجنين في الشهر الاول و الثاني و الثالث و الرابع و الخامس و السادس و السابع وردشان الحمل و الولادة 4 09-23-2012 02:32 PM
دردشة حوامل في الشهر الاول و الثاني و الثالث الرابع الخامس السادس وردشان الحمل و الولادة 14 07-11-2010 08:52 PM
غذاء الحامل في الشهر الاول و الثاني و الثالث و الرابع و الخامس و السادس و السابع وردشان الحمل و الولادة 8 05-21-2010 04:32 PM
ملابس و ازياء للحامل للشهر الاول و الثاني و الثالث و الرابع و الخامس و السادس السابع وردشان ازياء و فساتين للحوامل 4 05-06-2010 03:18 PM
وزن الحامل في الشهر الاول و الثاني الثالث الرابع الخامس السادس السابع الثامن التاسع وردشان الحمل و الولادة 2 03-25-2010 11:56 AM







الساعة الآن 07:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201