أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > منتديات عالم حواء > الاستشارات الصحية و الطبية > علاج مرض امراض الانف امراض الانف والاذن والحنجرة امراض الانفلونزا و علاجها

علاج مرض امراض الانف امراض الانف والاذن والحنجرة امراض الانفلونزا و علاجها علاج مرض امراض الانف امراض الانف والاذن والحنجرة امراض الانفلونزا و علاجها اعراضها اعراض علاج امراض الانف و الاذن والحنجرة الحنجرة الذهبية الحنجرة الصناعية امراض الاذن الوسطى امراض الاذن الداخلية امراض الاذن عند الاطفال امراض الاذن وعلاجها صور بالصور الاذن الداخلية الاذنين الاذن الخارجية الاذن الكبيرة




المواضيع الجديدة في علاج مرض امراض الانف امراض الانف والاذن والحنجرة امراض الانفلونزا و علاجها


الشخير

الشخير قالو لي أنني أشخر....ماذا أفعل لأتخلص من الشخير؟؟ طلبت مني زوجتي أن أنام في غرفة منفصلة؟؟ قالو لي أن هذا يزعج شريك الحياة وسيسبب الطلاق في يوم من الأيام؟؟

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-18-2007, 12:15 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 1
المشاركات: 13,640 [+]
بمعدل : 4.68 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 110
 

الإتصالات
الحالة:
رعش قلبي غير متواجد حالياً

المنتدى : علاج مرض امراض الانف امراض الانف والاذن والحنجرة امراض الانفلونزا و علاجها
افتراضي الشخير



الشخير
قالو لي أنني أشخر....ماذا أفعل لأتخلص من الشخير؟؟
طلبت مني زوجتي أن أنام في غرفة منفصلة؟؟
قالو لي أن هذا يزعج شريك الحياة وسيسبب الطلاق في يوم من الأيام؟؟
أنقذوني... ساعدوني...أرجوكم... زوجي يعزف أنغام صاخبة بالليل؟؟

آلية حدوث الشخير:

في النهار وأثناء الإستيقاظ يكون الحلق مفتوحآ لأن عضلات الحلق تكون مشدودة فتسمح للهواء بالدخول أثناء عملية التنفس دون اي إزعاج.

أما في الليل فإن عضلات الحلق ترتخي فيرتخي الحلق بإتجاه الداخل فتضيق مساحة دخول الهواء وعند حدوث عملية الشهيق يهتز سقف الحلق أو الحنك الرخو واللهاة وأحيانآ قاعدة اللسان وهذا يسبب صوت الشخير المزعج.

خطر الشخير:

إن الشخير يعتبر خطيرآ عندما تتطور الحالة ويحدث تضيق كبير في الحلق مما يؤدي إلى إنقطاع في النفس لمدة حوالي 10 ثواني ثم يقوم بعدها جهاز الإيقاظ بإستئنافه ثانية وهذه الظاهرة يصاحبها صوت شخير صاخب وقد يستيقظ الشخص بسرعة شاعرآ بالإختناق أو نقص في الهواء ويحدث هذا مئات المرات في الليل دون ان يشعر به.

الأسباب وطرق علاج الشخير للحالات الغير متقدمة:

العلاج يكمن بمعرفة السبب:

1-الوزن الزائد:

خاصة إذا كنت تملك رقبة ثخينة ، ففتح الحلق في هذه الحالة يستلزم قوة عضلية أكبر وهنا عليك بلإنقاص وزنك إذا كنت بدينآ.

2-التدخين:

فالتدخين يسبب تورمآ وإلتهابآ لبطانة الحلق

فأوقف التدخين حالآ

3-النوم على الظهر:

ففي هذه الحالة تسترخي العضلات ويصبح الحلق ضيقآ

ولعلاج هذه الحالة قم بوضع كرة مضرب تنس في جراب وثبتها بدبوس آمن في القسم الخلفي من بيجامتك كي تمنعك من النوم على ظهرك.

4-المهدئات والحبوب المنومة:

فهذا يسبب إرتخاء لعضلات الحلق

والعلاج بتجنب تناول هذه الحبوب خلال الأربع ساعات التي تسبق النوم.

5-تناول وجبة كبيرة قبل النوم:

فهنا المعدة تضطر للضغط للأعلى على الحجاب الحاجز مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس وحدوث الشخير.

والحل هنا بتناول وجبة خفيفة قبل النوم وبفترة لا تقل عن ساعتين.

6-وضعية السرير والوسادة(المخدة):

لتخفيف تأثير الجاذبية على عضلات الحلق إجعل سريرك مائلآ للأعلى بما ر يقل عن 10 سم وذلك بوضع بلاطات أو خشب تحت أرجل السرير.

أما عن الوسادة فيجب ألا تكون سميكة لأنها ستؤذي رقبتك وتجعل الوضع أسوء.

7-درب نفسك على عدم التنفس من الفم وإنما من الأنف

8-إذهب إلى الصيدلية وإشتري موسعات لفتحات الأنف والتي تملك شوكآ لمنع سقوطها مثل: SNORELESS

أو إشتري شرائط من نوع BREATHE RIGHT وهذه يستخدمها الرياضيين وهي شرائط ذات إلتصاق ذاتي توضع على الجزء الخارجي من الأنف ووظيفتها توسيع فتحة الأنف.

9-أحيانآ يكون الحنك صغير والحلق ضيق أو لهاة كبيرة وقاعدة لسان كبيرة

والعلاج هنا عند طبيب الأسنان

10-أحيانآ يكون الفك راجعآ للخلف.

وهنا تستعمل أجهزة مثبته للفك مصنوعة من البلاستيك وتوضع قبل النوم للحفاظ على الفك متقدمآ للأمام قليلآ أثناء النوم فيعطي مجرى أوسع للهواء

ومن هذه الأجهزة: SNORE GUARD

11-هناك وسائل وتقنيات حديثة للعلاج وأهمها:

أ‌-إستعمال الليزر وتدعى هذه التقنية بتصحيح الحنك بالليزر حيث يقوم الطبيب بحرق جزء من اللهاة والحنك الرخو وإحداث التندب .

ب‌-الأغطية الأنفية: وهذه التقنية تتمثل بالضغط المستمر على مجاري الهواء في الأنف وتسمى بالإنجليزي( CRAP) عن طريق إرتداء قناع متصل بآلة ترسل الهواء تحت الضغط للحفاظ على الحلق مفتوحآ بالليل.

ت‌-إستعمال إبرة دقيقة محماه.







آخر مواضيعي

حيوانات مهددة بالانقراض
أوجه البدء بسورة آل عمران
هل تعلم كيف تقوم الهرمونات بوظائفها؟
توهم المرض
خيبر أرض السدود والحصون .. وموطن النخيل والعيون

 
عرض البوم صور رعش قلبي   رد مع اقتباس

قديم 09-18-2007, 02:45 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ورود الحب

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 1938
المشاركات: 4,454 [+]
بمعدل : 1.64 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
ورود الحب غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رعش قلبي المنتدى : علاج مرض امراض الانف امراض الانف والاذن والحنجرة امراض الانفلونزا و علاجها
افتراضي







آخر مواضيعي

صورة شجرة ابونا ادم عليه السلام
تشكيله مختاره من مجوهرات مذهلـه
هل تتحدثين مع نفسك ؟؟
مما يتركب رأس عود الثقاب؟؟
القهوة الخليجية

 
عرض البوم صور ورود الحب   رد مع اقتباس

قديم 05-21-2009, 02:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,714 [+]
بمعدل : 38.31 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رعش قلبي المنتدى : علاج مرض امراض الانف امراض الانف والاذن والحنجرة امراض الانفلونزا و علاجها
افتراضي



اسباب شخير الطفل ، مسببات شخير الاطفال ، علاج شخير الاطفال الرضع ، لماذا الطفل يشخر





آخر مواضيعي

رمزيات من لستتي بدون حقوق 2014 للواتس اب و للانستقرام 2015
صور اجمل اللي تعرف الكوفيره زهره...تدخل
اناشيد حمود الخضر عن التخرج الجديد لخريجات الثانوية و الجامعة و الكلية
اجمل و اروع الوان كنبات الصالة مودرن و كلاسيكي روعه رهيبة
كيفية و طريقة و فن التعامل مع الزوجة العصبية

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي انواع الشخير ، و افضل طريقة لتجنب الشخير اثناء النوم وردشان تحميل بحوث جاهزة جامعية مدرسية تربوية 0 07-19-2011 01:53 PM
بحث عن اسباب الشخير معلومات و تقرير عن الشخير وردشان البحث العلمي 1 06-30-2011 09:46 PM
كيف اتخلص من الشخير ، طرق التخلص من الشخير سوارالياسمين طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 0 05-21-2011 10:59 AM
ماعلاج الشخير مملكة السعادة منتدى الدكتور جابر القحطاني 0 12-09-2010 12:51 AM
الشخير- اسباب و علاج الشخير - اضطراب النوم رعش قلبي الاستشارات الصحية و الطبية 1 09-17-2007 04:41 AM


الساعة الآن 05:12 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201