أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن






المواضيع الجديدة في طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن


رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف للمؤخرة

رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف ، رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف ، رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف رجيم قاسي جدا لمدة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-25-2010, 10:07 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 87,900 [+]
بمعدل : 36.27 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف للمؤخرة






رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف ، رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف ، رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف ، رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف ، رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف ، رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف ، رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول للارداف


رجيم قاسي جدا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في اكله على نظام متوازن وقلل من السكريات والدهون.


وان النقص وان كان كبيرا لايؤثر على اي من القياسات الحيويه داخل الجسم ولا يؤثر على الصحة ما دام المتعالج يأخذ الحيطة بتناول الوجبات الموجودة فيه دون حذف الوجبات


يصلح لجميع الاعمار ولاضروره للفيتامينات مع ضرورة الالتزام بالوجبات المذكوره دون تعديل
ان حيز المعده يبدأ في النقصان بالتدريج فيجد الشخص نفسه يصل الى مرحلة الشبع بسرعه شديده واحساس بالحيوية حين يتعود الجسم على هذا النظام
وسوف نستخدم في هذا الريجيم مطحون بذرة الكتان مع السلطة أو الزبادي.




التعليمات في هذا الريجيم

- الزبادي المطلوب هنا هــو زبادي أكتيفيا لأنه يساعد على الهضم الجيد وتحسين عملية شد الجسم


- شرب 8 أكواب من الماء يوميا وأكثر.


- عمل رياضة مدة ربع ساعة وهي المشي فقط


- غير مسموح مشروبات الدايت لأنها بالغالب تكون تجارية وتؤثر على البرنامج


- مسموح شرب القهوه و الشاي والاعشاب (بدون سكر)


- مسموح تناول خس او خيار بين الوجبات (اختيار صنف واحد) ولكن قبل الوجبه بساعتين


- محاربة الامساك قـدر الامكان وتناول الاعشاب المسهلة


- تناول الطعام ببطء حتى تحس بالشبع السريع


- عدم إستهلاك السكر العادي ويرجى استخدام سكر دايت .


- عدم استهلاك الحلويات لأنها تعمل على قتل هذا الريجيم و أيضا بطء في نزول الوزن


رجيم قاسي جدا جدا لمدة في اسبوع للكرش سريع المفعول





آخر مواضيعي

النيلة للشعر !!!!!!!!! روعه
صور خلفيات رومنسية خطيرة جدا و جنان 2010
خلطة وصفة فوائد العسل للبشرة - ماسكات للبشره من العسل للبشرة
موقع جامعة الاميره نوره السنه التحضيريه http://www.pnu.edu.sa/
صور اجمل هدية

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2010, 11:58 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقة

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 9198
المشاركات: 70,937 [+]
بمعدل : 26.44 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 566
 

الإتصالات
الحالة:
سوارالياسمين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



يسسسسلموٍ قلبيٍ





آخر مواضيعي

تحميل نشيد أنشودة قد بدى
تحميل كتاب اتعاظ الحنفاء بأخبار الأئمة الفاطميين الخلفاء
صيدلية شركة النهدي رقم (95)
معجنات منوعة،معجنات بشكل غير،معجنات باشكال ملفتة
تحميل كتاب المنطق

 
عرض البوم صور سوارالياسمين   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2010, 03:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ذات العيون الملونة

البيانات
التسجيل: Apr 2008
العضوية: 16663
المشاركات: 2,191 [+]
بمعدل : 0.84 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
ذات العيون الملونة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



السلام عليكم

اختي وردشان وين النظام هيدا بس التعليمات ما قبل النظام

رجاءا خبرني
وشكرا لطرح الموضوع





آخر مواضيعي

ولا يبقى شيء
صحة العقل والجسد
ادعيه ولن تندمي ياذن الله
خليه يقول كفاية جننتيني
الكتل الطرية على فتحة عنق الرحم (ضروري ادخلي)

 
عرض البوم صور ذات العيون الملونة   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2010, 06:17 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية تستحق التقدير
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sara87

البيانات
التسجيل: Mar 2009
العضوية: 50168
المشاركات: 3,439 [+]
بمعدل : 1.52 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 174
 

الإتصالات
الحالة:
sara87 غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكورة حبيبتي





آخر مواضيعي

صور من المستقبل
صور انمى متحركة لامعة خطيرة
خلف الكواليس
من تراث الانمي
سندويش خفيف

 
عرض البوم صور sara87   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2010, 08:22 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة البحور

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1124678
المشاركات: 1,895 [+]
بمعدل : 0.96 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة البحور غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي







آخر مواضيعي

21 نصيحه تقوى عزيمتك بعد قرار الحميه
بالصور كيف تضعين عطرك بشكل صحيح لتدوم رائحته
تعــــــــــــــــــــالي شوفي خلطتي السريه للرشاقه
قشر القهوه ينحف وينحت الجسم نحت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ماء الزعتر مفيد جدا لانقاص الوزن لغاية 20كيلو

 
عرض البوم صور أميرة البحور   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2010, 03:00 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية متميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الكنانة

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 1144133
المشاركات: 973 [+]
بمعدل : 0.51 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 31
 

الإتصالات
الحالة:
الكنانة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكوووووووورة و لكن اين الرجيم





آخر مواضيعي

مشاركة فى مسابقة اجمل عمل يدوى
التجارة,الرابحة
خلطة,المحشى
رجيم,للمرضعات
المشروب,السحرى

 
عرض البوم صور الكنانة   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2010, 04:22 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مملكة السعادة

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 1111201
المشاركات: 44,986 [+]
بمعدل : 20.44 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 105
 

الإتصالات
الحالة:
مملكة السعادة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي







آخر مواضيعي

تحميل كتاب بحث عن علم نفس الطفل المتخلف عقليا
ماسبب موت الجنين في مراحل الحمل الأولى
اسعار و صور و معلومات عن فندق Chaophya Park Hotel بانكوك
تحميل كتاب بحث عن دليل المنهج المرجعي لمعلميّ التلاميذ ذوي التوحد
طريقة عمل طريقة عمل اسياخ الضاني المشوية بالبطاطس

 
عرض البوم صور مملكة السعادة   رد مع اقتباس

قديم 03-08-2011, 08:30 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 1209213
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
اسما القحطاني غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



سلام حابه اسئل عن اسرع رجيم ينزل 7كيلوفي اسبوع تكفون





عرض البوم صور اسما القحطاني   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2011, 06:57 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مالى حاجه بالألقاب *_^
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ملكة الرومنسية

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 1181916
المشاركات: 5,944 [+]
بمعدل : 3.41 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 289
 

الإتصالات
الحالة:
ملكة الرومنسية غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكووورة غلاتى
الله يعطيكِ العافيه





آخر مواضيعي

الثوار الليبيون يحققون تقدما فى بنى وليد
انتبهى لهذه الأشياء لتأثيرها على رغبة الزوج
إعدام جرحى المتظاهرين الليبيين داخل مستشفيات طرابلس
كيفية التغلب على الأرق وصعوبة النوم؟
صور تشكيلة ازياء فيكتوريا بيكهام لخريف و شتاء الجديدة للسهرات و للمناسبات تعالووو

 
عرض البوم صور ملكة الرومنسية   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2011, 05:21 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نـ س ـمة ربيع حالـ م ـة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هـ زينة الحلا ـيا

البيانات
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 42567
المشاركات: 14,444 [+]
بمعدل : 6.17 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 73
 

الإتصالات
الحالة:
هـ زينة الحلا ـيا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي







آخر مواضيعي

صور انمى خطيرة ، صور انمى جديدة
الضغط النفسي: كَيفَ تتعامل مع تحديات الحياةِ بشكل أفضل
مَادام انِهم يِخَلونا بَلا مِيعَاد ليشّ نِحِبّ ؟! : ~
لانجري ل valentins day
رواية ** الـحب الأعـمـى ** .... تابعوها معي حصريا

 
عرض البوم صور هـ زينة الحلا ـيا   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للمؤخرة, للارداف, لمدة, المفعول, اسبوع, رجيم, سريع, قاسي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم للمؤخرة و للارداف ، افضل و اسرع ريجيم للمؤخرة و للارداف وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 4 05-15-2011 10:43 PM
رجيم قاسي جدا جدا لمدة في اسبوع للكرش سريع المفعول وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 6 10-13-2010 02:57 PM
رجيم سريع المفعول وسهل مجرب للارداف وصحي للاطفال للمرضعات للمراهقات مضمون وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 7 04-18-2010 03:30 PM
نظام رجيم سريع المفعول للبنات و للحريم رجيم سريع المفعول للرجال وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 02-12-2010 02:41 PM






الساعة الآن 10:54 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201