أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > منتديات عالم حواء > الحياة الزوجية

الحياة الزوجية قسم خاص يهتم بعرض العلاقات الزوجية و الاسرية




المواضيع الجديدة في الحياة الزوجية


اصول الاتكيت من الالف الى الياء

فن الإتيكيت من الألف إلى الياء جمـــــــال من قمة الرأس إلى أخمص القدم... إن الجمال الرائع لايقف عند الوجه بل يتعداه إلى الجسم كله ... إلى طريقة الجلوس

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-30-2007, 09:47 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية safa

البيانات
التسجيل: Jul 2007
العضوية: 2819
المشاركات: 255 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
safa غير متواجد حالياً

المنتدى : الحياة الزوجية
افتراضي اصول الاتكيت من الالف الى الياء



فن الإتيكيت من الألف إلى الياء



جمـــــــال من قمة الرأس إلى أخمص القدم...

إن الجمال الرائع لايقف عند الوجه بل يتعداه إلى الجسم كله ...

إلى طريقة الجلوس والوقوف, إلى موديل الشعر وطريقة التعبير إلى النظافة والترتيب ,

كل هذه النواحي تلعب دورها في إعطاء الإنطباع الجمالي المرغوب لدى الناظرين ...

ستجدين هنا التعليمات التي سوف تساعد مظهرك الخارجي...


... وقفتك ... جلستك ... مشيتك ... شذاك ... عطرك... أشياء اخرى ...

خلاصة القول أننا هنا سوف نلقي الضوء على على اسس علمية وعملية سليمة

تعتبر من ضروريات أنوثتك...






...تعلمي كيف تمشين...





المشي هو أهم مايلفت النظر في المرأة...

فقد تكون جميلة,,,, أنيقة ومع هذا فإنها تجر قدميها بتثاقل معيب!!!...

أو أنها تسير قفزاً كالعصفور أو أنها تقلد مشة إحدى نجوم السينما....

وهذا خطأ فاااااادح!!! .....

فنجوم السينما , خلافاً لما تعتقدين,,,لايسرن في حياتهن العادية كما يسرن أمامك على الشاشة...

هناك المخرجون وأخصائيو الدعاية,,,, وهم الذين يفرضون على الممثلة نوعاً خاصاً من المشي!!!

يصبح علماً عليها....

إنها بضاعة للتصدير والمتاجرة ليس أكثر.....

وهناك قواعد عامة لما يجب أن تفعليه وما يجب أن تتحاشيه طبقيها بعناية وبصورة عفوية!!!

لاتكلف فيها فإنها من مستلزمات جمالك الذي نريد له أن يكون كاملاً لانقص فيه...



...إحــــــذري...


إحذري الأمور التالية......

1- أن تقلدي مشية أيه إمرأة أخرىسواء كانت نجمة من نجوم السينما أو غيرهن

لأن لك مشيتك الخاصة بك والتي يمكنك أن تعرفيها بالتمرين والممارسة...

2- أن تسيري وكتفاك متجهان إلى الأمام...

3- أن تضعي كعبك على الأرض قبل وضع مقدمة القدم...

4- أن تحركي ركبتيك بصورة إستدارية...

5- أن تخرجي قدميك عن نطاق محور الجسم أثناء السير...

6- أن تسيري بخطوات واسعة تسابقين بها الريح...

7- أن تسيري بخطوات قصيرة جداً تشبهين بها السلحفاة...

8- أن تؤرجحي وركيك يمنة ويسرة حسب خطواتك...


هذه هي الأمور التي يجب عليك تجنبها ...







.. أحرصــــــــــــي ..


وأحرصي على التالي :

1_ أن تسيري عشر دقائق يومياً في المنزل , وأنت باسطة ذراعيك على الجانبين

كما يفعل البهلوان محافظة إلى أقصى حد على توازنك بصورة طبيعية...

2_ أن تضعي قدمك في كل خطوة بصورة مستقيمة أمام القدم الأخرى

ثم إنعطفي برشاقة بتحريك جذعك قبل الخطوة التالية...

3_ أن تضعي بعد ثلاث دقائق من بدء التمرين كتاباً ثقيلاً فوق رأسك ثم تسيري

بقامة منتصبة في ليونة ومرونة في إتجاه واحد شريطة أن تظل قدماك مستقيمين...

4_ ألا تؤرجحي وركيك أثناء السير بتحريك الركبتين بل يجب أن تلقي بثقل جسمك

من الخلف إلى الأمام بثني الركبة ودون الإستعانة بالورك...

5_أن تعودي نفسك على السير بجذع مستقيم بدون تصنع , ورأس عال من غير شموخ وتكبر...

6_ أن تحركي ذراعيك بإنتظام تتحرك في الذراع اليمنى مع الساق اليسرى والعكس بالعكس....


(( مع التمرين تصبح جزء لايتجزأ من حياتك تقومين به من غير تكلف ))






.. الصعود والهبوط من الدرج ..


الصعود والهبوط من الدرج , هما الآخران , محكان هامان للمرأة التي تعرف كيف تحافظ على مظاهر جمالها ,

فتبرزه في إطار جذاب من التصرفات الطبيعية المدروسة....


ففي الصعود يجب أن تراعى ..الملاحظات التالية..


1- لاتلقي بثقلك على حاجز الدرج (( الدرابزين)) بل ليكن لمسك إياه لمساً رفيقاً رقيقاً..

2- حذار من أن تنحني إلى الأمام كثيراً , إذ أن ذلك يضطرك إلى جر قدميك الخلفيه جراً إلى الأعلى ,

مما يشوه منظرك , بل يجب أن تنحني إلى الأمام قليلاً ثم إرفعي قدمك قليلاً إلى أعلى من مستوى الدرجة ,

ثم أنزليها برفق ودون أن تحدثي أي صوت(( بقدميك)) ثم إدفعي جسمك إلى أعلى بقدمك الخلفيه وهكذا..

3- الهبوط من الدرج... حذار من النزول وركبتاك متباعدتان وجذعك مندفع إلى الأمام بصورة مزعجة ,

ولاتضربي الدرجات بكعبيك...

4- إنحني إلى الأمام قليلاً كي ترى الدرجات السفلى , ولاحظي هنا أن الانحناء لايقصد به ثني الجذع..

مجرد إنحناءة بسيطة رشيقة تكفي..

5- ليكن قوامك منتصباً ومتزناً عند الهبوط ,

وإثني ركبتك الخلفيه عندما ترمين بقدمك الأمامية نحو الدرجة السفلى بلطف وهدوء...






آخر مواضيعي

تفظلي وشوفي شنو فاكهتك
اجمل ابتسامه
اعطوني رايكم بليزززززززززززز
العتاب بين زوجين متخاصمين
نقوش حنه لاحلى عروسه

 
عرض البوم صور safa   رد مع اقتباس

قديم 08-30-2007, 07:53 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 1
المشاركات: 13,640 [+]
بمعدل : 4.64 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 110
 

الإتصالات
الحالة:
رعش قلبي غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : safa المنتدى : الحياة الزوجية
افتراضي



يسلمو قلبي يعطيك العافية





آخر مواضيعي

محركات و مراوح غطاسات
لاداعى للقلق اذا تاخر الحمل
البوسنة و الهرسك
غرينادا
كأس انترتوتو

 
عرض البوم صور رعش قلبي   رد مع اقتباس

قديم 08-30-2007, 10:45 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفه سابقة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية pink lips

البيانات
التسجيل: Jul 2007
العضوية: 2727
المشاركات: 1,569 [+]
بمعدل : 0.58 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
pink lips غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : safa المنتدى : الحياة الزوجية
افتراضي



تسلميييييييييييييييييييييين
ربي يوفقك





آخر مواضيعي

مجموعة من الصور لموسوعة جينيس او غينس لتحطيم الأرقام القياسية
تكفووون ساااعدوني
النوم .. هل هو افضل مستحضرات التجميل
الأعلان عن مسابقه المنتدى الأسلامي
صدق أو لا تصدق بكيفك

 
عرض البوم صور pink lips   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2007, 10:12 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم غـــلا

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 2001
المشاركات: 1,453 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
أم غـــلا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : safa المنتدى : الحياة الزوجية
افتراضي



مشكورة أختي صفا ء
يعطيك العافيه حبوبه





آخر مواضيعي

سبب تسميتها بليلة القدر!!
يقال انها اروع ثلات صور في العالم 0!!!
شهر رمضان المبارك في المملكه العربيه السعوديه.
تشكيله لصاحبات الذوق الرفيع 000
مؤشر ماوس يجنن تعالو شووووفووووا 000

 
عرض البوم صور أم غـــلا   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل المخترعين في العالم من الالف الى الياء pink lips البحث العلمي 4 07-08-2013 12:58 AM
من الالف الى..الياء..فيمايخص..الشعرواسراره؟؟ داااانةالدنيـا العناية بالشعر 3 10-13-2010 04:38 AM
اسماء بنات حرف الالف الباء التاء الثاء الجيم الحاء الخاء الدال الذال الراء الزاء وردشان الامومة و الطفولة 1 05-09-2010 04:01 PM
طلبات النشاء(البنات) من الالف الى الياء؟؟؟؟؟ al7azina منتدى الالعاب و المسابقات 4 08-02-2009 06:54 PM


الساعة الآن 03:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201