أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن






المواضيع الجديدة في طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن


افضل و احسن و اسرع رجيم ينقص 10 كيلو في اسبوع او اسبوعين او عشرة ايام او شهر

افضل و احسن و اسرع رجيم ينقص 10 كيلو في اسبوع او اسبوعين او عشرة ايام او شهر بالاسبوع ، افضل و احسن و اسرع رجيم ينقص 10 كيلو في

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-18-2009, 03:22 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 87,900 [+]
بمعدل : 36.27 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي افضل و احسن و اسرع رجيم ينقص 10 كيلو في اسبوع او اسبوعين او عشرة ايام او شهر






افضل و احسن و اسرع رجيم ينقص 10 كيلو في اسبوع او اسبوعين او عشرة ايام او شهر بالاسبوع ، افضل و احسن و اسرع رجيم ينقص 10 كيلو في اسبوع او اسبوعين او عشرة ايام او شهر ، افضل و احسن و اسرع رجيم ينقص 10 كيلو في اسبوع او اسبوعين او عشرة ايام او شهر ، افضل و احسن و اسرع رجيم ينقص 10 كيلو في اسبوع او اسبوعين او عشرة ايام او شهر ، افضل و احسن و اسرع رجيم ينقص 10 كيلو في اسبوع او اسبوعين او عشرة ايام او شهر ريجيم الرجيمات الريجيمات


كالتالي :

اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء.



السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده

ثالث و رابع يوم
: شرب اللبن خالي الدسم
.

السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده
.


خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون


سابع يوم
: اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل
.

مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات
.

افضل و احسن و اسرع رجيم ينقص 10 كيلو في اسبوع او اسبوعين او عشرة ايام او شهر 02.gif
وبالتوفيق انا ببداه من اليوم



رجيم خاص جدا ينقصك 7 كيلو في الأسبوع





آخر مواضيعي

صور ازياء فساتين آنا كيندريك مكياج و تسريحات شعر الفنانة آنا كيندريك
صور ياترى ايش الميك اب المناسب لهدا الفستااااااان لانو حيرني؟ جديدة
صور اسئلة واجوبة عن فرد chi ومنتجات العناية بالشعر *متجدد ان شاء الله* جديدة
صور اجمل خبيرآت العطووور ^^
خلطة وصفة يــآآررب كــل وحــدهـ تررد ع تحقق لهآ كـــل مــآ تتمنـــى :) للبشرة

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 12-18-2009, 04:50 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقة

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 9198
المشاركات: 70,937 [+]
بمعدل : 26.45 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 566
 

الإتصالات
الحالة:
سوارالياسمين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



يسسسسسسسسسسلموو خيتوو





آخر مواضيعي

تحميل كتاب الكافي في فقه ابن حنبل
مجمع الدرب الطبي
صيدلية المتحدة رقم 116
نظارات العلاء/ فرع البديعة
عبدالعزيز المدهون للنظارات الطبيه

 
عرض البوم صور سوارالياسمين   رد مع اقتباس

قديم 12-18-2009, 07:54 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية فعالة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آيدوليآ

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1119583
المشاركات: 437 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
آيدوليآ غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكووووووووووورة..





آخر مواضيعي

فوائد الصلاة للحامل!!! .....سبحان الله
اكسسوارات قديمة.
من عادات الشعوب في الزواج
القرآن وخلايا المناعه في الجسم
عجينة السراميك بااشكال رائعة 00

 
عرض البوم صور آيدوليآ   رد مع اقتباس

قديم 12-18-2009, 11:12 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ضحكة الأيام

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1117390
المشاركات: 206 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
ضحكة الأيام غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



يسلموووووووو





آخر مواضيعي

العلاج بأسماء الله الحسنى
ادعيه لهداية زوجك
حاربي ظهور الهالات السوداء تحت عينيك
اغري زوجك
افكار منزلية روعه

 
عرض البوم صور ضحكة الأيام   رد مع اقتباس

قديم 12-18-2009, 11:26 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لثام الصمت1

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1120241
المشاركات: 290 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
لثام الصمت1 غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



تسلمين قلبي





آخر مواضيعي

دمعه.بلون....
حادث مؤلم
بر الولدين
اقتل هؤلاالخمسه
برونزيه فهل من مرحب

 
عرض البوم صور لثام الصمت1   رد مع اقتباس

قديم 12-19-2009, 04:04 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
تم ايقاف العضوية من قبل الادارة

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1123955
المشاركات: 25 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
ام رهف22 غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكورة ربي يوفقج





عرض البوم صور ام رهف22   رد مع اقتباس

قديم 12-28-2009, 03:02 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مملكة السعادة

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 1111201
المشاركات: 44,986 [+]
بمعدل : 20.44 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 105
 

الإتصالات
الحالة:
مملكة السعادة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



يعطيــــــ العافية ـــــــــــــك





آخر مواضيعي

تحميل كتاب عرض بوربوينت عن نصيحة إلى شيعي إمامي ...
تحميل كتاب عرض بوربوينت عن تحقيق : الخميني شذوذ في العقائد شذوذ في المواقف
تحميل كتاب عرض بوربوينت عن الخطأ الطبي مفهومه وآثاره
تحميل كتاب عرض بوربوينت عن بحث في قاعدة اليقين لا يزول بالشك
تحميل تحضير فيزياء الدرس14 الصف الثالث الثانوي طبيعي

 
عرض البوم صور مملكة السعادة   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2010, 06:17 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 1125463
المشاركات: 4 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
ملكة الصمت غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



تسلمين





عرض البوم صور ملكة الصمت   رد مع اقتباس

قديم 01-17-2010, 02:21 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 1126648
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
لمسه خجل غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



امممممممممممممممممممممممممم
حلو بس صعب





عرض البوم صور لمسه خجل   رد مع اقتباس

قديم 01-24-2010, 04:12 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية البرونزيه الحساويه

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 1127051
المشاركات: 20 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
البرونزيه الحساويه غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



يسلمو ياحياتي الله يعطيك الف عافيه





آخر مواضيعي

طرائف
واي روعه
من وده ياكل
روعه
ابداع

 
عرض البوم صور البرونزيه الحساويه   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
ايام, احسن, اسبوع, اسبوعين, اسرع, افضل, ينقص, رجيم, عشرة, كيلو

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هو افضل و اسرع رجيم ينزل و ينقص 2 كيلو في اسبوع مجرب وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 4 03-24-2013 12:03 AM
افضل رجيم ينزل و ينقص 6 الى 8 كيلو في اسبوعين وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 5 05-06-2011 03:47 PM
افضل رجيم ينقص 4 كيلو في اربع ايام فقط رجيم ولا في الاحلام وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 04-18-2011 03:44 PM
افضل رجيم في اسبوع و في ثلاث اسابيع ينقص 8 كيلو وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 2 04-11-2011 11:55 PM
ماهو افضل رجيم ينقص 7 كيلو في اسبوع مجرب و مضمون للبنات وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 4 09-19-2010 02:55 AM






الساعة الآن 11:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201