فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! سألت إمرأة حامل طبيبها


أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟


فأجاب عليها : عليك بالصلاة


فإندهشت وقالت: كيف؟


فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:


1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.


2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.


3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.


4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.


فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:


وما هي فوائد هذه التمارين؟


فأجاب:


1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض


مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.


2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :


أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم


ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.


ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.



3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :


أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.


ب_التغلب على عسر الهضم


4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.



الخلاصة:


الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة


يمكن أن تمارسها المرأة الحامل

دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب.

اضافة أخواتي المرأة الحامل تستفيد هي وجنينها من الصلاة بصورة ممتازة.. هذا ما تؤكده دراسات عديدة تشير إلى أن الصلاة تعمل على مرونة معظم عضلات الجسم وتسهيل مركز العمود الفقري مع الحوض وتساعد على توصيل الغذاء إلي الجنين بانتظام عبر الدم‏،‏ وتساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا، فضلاً عن تنشيط الدورة الدموية في الدماغ والقلب والشرايين‏.‏

وتساعد الصلاة المرأة الحامل على عدم الإصابة بدوالي القدمين التي تحدث نتيجة ثقل الحمل‏،‏ وأيضاً التغلب على عسر الهضم لأن الركوع والسجود يفيدان في تقوية عضلات جدار البطن‏،‏ كما تعمل الصلاة في الأسابيع الأخيرة على دفع الجنين خلال مساره الطبيعي في الحوض كي تتم الولادة بشكل طبيعي‏

(سبحان الله ماجعل الله لناشيء إلا فيه خير لنا)فسبحان الله حتى في أبسط الأمور وهي الصلاة جعل لها فوائد كثيرة نصلي كل يوم ونحن لا نعلم ما فوائد الصلاة البدنية والصحية والروحانية
.. فسبحان الله..

سبحان الله العظيم

مشكوره اختي على الموضوع الاكثر من رائع

بارك الله فيك

يعطيك العافية

سبحان الله/يسلمو على هالموضوع الحلو.