لا يتحمّل موقع البرونزية النسائي أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في الموقع

**نجمة** · 12-01-2009, 03:18 AM

برمج يومك بالأحاسيس الإيجابية

* استيقظ صباحا وأنت سعيد :

يطلع النهار على البعض فيقول “صباح الخير يا دنيا” بينما يقول البعض الآخر “ما هذا…. لماذا حل
علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة”!! احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك
صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء
الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء.

* احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك :

حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق
بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.

* كن البادئ بالتحية والسلام :

هناك حديث شريف يقول “وخيرهما الذي يبدأ بالسلام”… فلا تنتظر الغير وابدأ أنت.

* كن منصتا جيدا :

اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن…
لا تقاطع أحدا أثناء حديثه… وعليك بإظهار الاهتمام…. وكن منصتا جيدا…

* خاطب الناس بأسمائهم :

أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم.

* تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود :

ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك
نفس الشعور.

* ابدأ بالمجاملة :

قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل.

* دون تواريخ ميلاد المحيطين بك :

بتدونيك لتواريخ ميلاد المحيطين بك يمكنك عمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم بأن تتصل بهم
أو أن تبعث لهم ببطاقات التهنئة وتتمنى لهم الصحة والسعادة.

* قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك :

يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت الآخر، وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه
مما يحوز إعجاب الطرف الآخر، وستجد أن هناك فرقا كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما.

* ضم من تحبه إلى صدرك :

قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة “نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب
للبقاء، 8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو”… فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا وستندهش من
قوة تأثير النتائج.

* كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم :

ابعث رسالة شكر لطبيبك أو طبيب أسنانك أو حتى المختصص بإصلاح سيارتك.

* كن دائم العطاء :

وقد حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب، ثم أوقف
الأتوبيس ونزل منه، ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها.
ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير
عادي، قال” أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب
في ذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم ، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء، وما قمت به
ليس إلا شيئا بسيطا في هذا الجانب”. فكن دائم العطاء.

* سامح نفسك وسامح الآخرين :

إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي
النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين.

* استعمل دائما كلمة “من فضلك” وكلمة “شكرا” :
هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة… فقم باتباع ذلك وسترى بنفسك ولابد أن تعرف أن
نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة
تجاه كل شيء.

من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها.
من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك.
من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.
من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك.
من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.
بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.

وتذكر دائما :
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
عش بالإيمان، عش بالأمل،
عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة.

منقول

لـ نسخ الموضوع والاستفادة منه استخدمي هذا الرابط :
برمج يومك بالاحاسيس الايجابية
http://www.brooonzyah.net/vb/t52154.html

ايف ارابيا ،،، موقع ازياء ومكياج للنخبة ،،، الصور في الموقع جريئة جدا

**مملكة السعادة** · 12-01-2009, 03:45 AM

يسلموووووووووو

ابتسامتي سر جاذبيتي · 12-01-2009, 03:53 AM

قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة “نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب
للبقاء، 8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو”… فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا وستندهش من
قوة تأثير النتائج.<<<<<

من فين بجيب هالضمات كلها 8 للصيانه 12للنمو؟؟

زين مني لو لقيت نص وحدة بالغلط!!
يسلمو هالموضوع الحلو يانجمتنا

**نجمة** · 12-01-2009, 03:59 AM

الله يسلمكم حبايبي
اسعدني مروركم

**ندى المطر** · 12-01-2009, 04:24 AM

طرح رائع الله يعطيكِ العافيه

#عاشقةولكن# · 12-01-2009, 07:19 AM

راااااااااائع نجمتي
يعطيك العافيه

بيلا ورد · 12-01-2009, 08:08 AM

معقول نجومة حيروح علي اليوم وأنحط تحت الخط الأحمر وتروح علي الحصة الأولى وأنا ماخلصت ضم لا والمشكلة لو كان فيها بوس كمان .........موضوعك حلو تسلمي ياعمري

ورود الجوري · 12-01-2009, 02:30 PM

* دون تواريخ ميلاد المحيطين بك :

بتدونيك لتواريخ ميلاد المحيطين بك يمكنك عمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم بأن تتصل بهم
أو أن تبعث لهم ببطاقات التهنئة وتتمنى لهم الصحة والسعادة.

.....باااااااارك الله فيك على هالموضوع الرائع.
لكن عندي ملاحظة على بعث بطاقات في يوم الميلاد!!!!لأن فيه تذكير وتشجيع بالأحتفال بيوم الميلاد .

مثلي قليل · 12-01-2009, 02:57 PM

مشكورة في اشياء ممتازة وجدا ومقدور عليها

لكنـ في بعضها صعبـة شوووي

يسلمو

ميماااا · 12-01-2009, 06:06 PM

يعطيكـ العافيهـ

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ما هي الآثار الايجابية للخلافات الزوجية أًمام الأطفال	وردشان	الحياة الزوجية	2	04-12-2011 04:38 PM
يومك فقط	عاجبني غروري2	همس الكلمات و عذب الخواطر	10	03-19-2011 01:43 AM
لا ترمي السديهــــــــــــــات	sara87	الأشغال اليدوية و التجارب المنزلية و الخياطة و الأفكار المنزلية	19	01-28-2011 06:47 AM
الحجاب والستر يوفران للجسم الطاقات الايجابية	ورود الحب	البحث العلمي	11	04-16-2010 02:54 AM