أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن




المواضيع الجديدة في طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن


اقوى رجيم في العالم للتخسيس للبطن مجرب و كيميائي سريع

اقوى رجيم للتخسيس ، اقوى رجيم للبطن ، اقوى رجيم مجرب ، اقوى رجيم كيميائي ، اقوى رجيم بالعالم ، اقوى رجيم سريع ، اقوى رجيم في العالم للتخسيس للبطن

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-06-2009, 01:49 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 86,540 [+]
بمعدل : 38.18 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي اقوى رجيم في العالم للتخسيس للبطن مجرب و كيميائي سريع



اقوى رجيم للتخسيس ، اقوى رجيم للبطن ، اقوى رجيم مجرب ، اقوى رجيم كيميائي ، اقوى رجيم بالعالم ، اقوى رجيم سريع ، اقوى رجيم في العالم للتخسيس للبطن مجرب و كيميائي سريع ، اقوى رجيم في العالم للتخسيس للبطن مجرب و كيميائي سريع ، اقوى رجيم في العالم للتخسيس للبطن مجرب و كيميائي سريع



رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع

هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن يقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل أجراء العمليات الجراحية .

وتتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضروات :
ست بصلات خضراء أو نبات الكرات أبوشوشة
كيلو طماطم مقشر
كرنبة
اربع حبات فلفل اخضر رومي
اثنين حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط
اثنين مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم .

أما الطريقة
فهي تقطع الخضراوات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلي … وتغلى لمدة 10 دقائق .. تخفض الحرارة حتى تنضج .
وهذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع … وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة .. ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية .

والإرشادات كالآتي :تؤكل هذه الشوربة لمدة 7 أيام ينقص خلالها الوزن من 10- 17 رطلا إذا التزم بالرجيم


وإذا نقص الوزن 15 رطلا يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين ..


وهذا الرجيم لمدة أسبوع يعمل على غسل الجسم من الشوائب .. والعلاج ببقية الأدوية مسموح به مع تناول الشوربة .
أما قائمة الممنوعات خلال تلك الفترة فتشمل – الأطعمة المحمرة – والمشروبات الغازية ومشروبات الرجيم الأخرى

يمكن تناول القهوة والشاي وعصير الفاكهة بدون سكر – مع تناول كميات كبيرة من الماء .. ويمكن تناول اللبن خالي الدسم (ليس قليل الدسم).

وتناول الشوربة خلال الأسبوع الأول له طقوس خاصة :
اليوم الأول : يتم تناول الشوربه والفاكهة فقط ما عدا الموز والبطيخ والكانتالوب والمانجو والعنب والبلح والتين … ويمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر.

اليوم الثاني : تناول الشوربة وكل الخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات المسلوقة .. مع الامتناع عن البقوليات مثل الفول والبسلة والذرة والفواكه المجففة ويمكن أكل ثمرة بطاطس مسلوقة .

اليوم الثالث : تناول الشوربة والخضر وات وإذا كنت التزمت بالرجيم حرفيا فان وزنك في اليوم الثالث قد نقص من 5- 7 أرطال .

اليوم الرابع : تناول الشوربة مع كيلو موز واحد ولبنا خالي الدسم ويشرب من 6- 8 أكواب من الماء والموز يحتوى على البوتاسيوم والنشويات واللبن به الكالسيوم المحتاج أليه الجسم .

اليوم الخامس : تناول الشوربة ونصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوز مسلوق أو ما يعادله من السمك أو الدجاج المنزوع الجلد .

اليوم السادس : تناول الشوربة والخضروات ونصف كيلو لحم مسلوق أو مشوي .. ولا يجب أكل بدائل اللحم من السمك أو الدجاج لان الجسم يحتاج ألي بروتين اللحم .

اليوم السابع : تناول الشوربة .. والأرز البنى.. والخضر وات وعصير الفاكهة بدون سكر .. ويجب التوقف عدة أيام قبل البدء في استخدام الرجيم مرة أخرى وبنفس الطريقة .






آخر مواضيعي

كلمات انجليزية مهمة جدا للمحادثة و للسفر و للسياحة
مكياج وتسريحات حليمه 2010 صور مكياج وتسريحات حليمه بولند
درس عمل تاثير واو ولا اروع ولا اجمل خطير مره مثيرة جامد اوي
موضة الاربطة المميزة للفساتين الجديدة للسهراة و للحفلات
ما هي فوائد Invisalign مقارنة بجهاز التقويم المعدني

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 10-06-2009, 06:36 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقة

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 9198
المشاركات: 70,937 [+]
بمعدل : 28.09 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 566
 

الإتصالات
الحالة:
سوارالياسمين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



الله يعطيكي العافية يارب





آخر مواضيعي

صيدلية الوصفه رقم(24)
صيدلية العطاء رقم (6)
محل نظارات / العدواني
عيادات\ اوبال لطب الأسنان
خطبة و بحث عن انتحار ملحد

 
عرض البوم صور سوارالياسمين   رد مع اقتباس

قديم 10-06-2009, 07:14 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية cat82

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1117221
المشاركات: 246 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
cat82 غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه





آخر مواضيعي

أأرق ترحيب من الحلوات؟؟
ارجو المساعدة.
هاااام جدا........
سلطة المعكرونة

 
عرض البوم صور cat82   رد مع اقتباس

قديم 10-06-2009, 05:11 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نـ س ـمة ربيع حالـ م ـة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هـ زينة الحلا ـيا

البيانات
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 42567
المشاركات: 14,444 [+]
بمعدل : 6.61 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 73
 

الإتصالات
الحالة:
هـ زينة الحلا ـيا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي







آخر مواضيعي

سلطة مشوية ... بالصور
حملة الفضيلة //// هناك شخص تافه يتصل بك ////
صور بلوزات محجبات عصرية ، حديثة ، مميزة
صور اطفال جناااااااان وكيووووت مررررة
طريقة عمل وردات بالصور

 
عرض البوم صور هـ زينة الحلا ـيا   رد مع اقتباس

قديم 10-07-2009, 02:51 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 1112251
المشاركات: 9,356 [+]
بمعدل : 4.62 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 24
 

الإتصالات
الحالة:
#عاشقةولكن# غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



الله يعطيكي العافية يارب





آخر مواضيعي

سلطة التونه مع الارز
أتركــــــــــــــــــــه لتملكـــــــــــــــــــــه
أنوااااااع الأوسمه
جزيرة السـآندويتــش
المتاجرة مـــــــــــــــــع الله

 
عرض البوم صور #عاشقةولكن#   رد مع اقتباس

قديم 10-31-2009, 06:50 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نجلا والعيون خجلا

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1119166
المشاركات: 36 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
نجلا والعيون خجلا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



تسلم يمينك





عرض البوم صور نجلا والعيون خجلا   رد مع اقتباس

قديم 11-01-2009, 01:28 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مملكة السعادة

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 1111201
المشاركات: 44,986 [+]
بمعدل : 22.01 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 105
 

الإتصالات
الحالة:
مملكة السعادة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



[IMG]http://hajisqssu.******.com/v44.gif[/IMG]





آخر مواضيعي

تحميل كتاب عرض بوربوينت عن ثلاثون سبب للسعادة
طريقة عمل كفتة البشاميل للشيف منال العالم بالصور
ماعلاج الشعر الخفيف
ايقونات طبخ
بحث و موضوع عن القفيصة

 
عرض البوم صور مملكة السعادة   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2010, 01:42 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة البحور

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1124678
المشاركات: 1,895 [+]
بمعدل : 1.04 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة البحور غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



يسلمووووووو خيتو





آخر مواضيعي

انااااااااااقه كوريه
فتاه تمارس الجنس مع زوجها وابوها وأخوها أعوذ بالله
سجن {.. القسم الإسلامـــي
عروس تلغي زواجها بعد اكتشافها بان خطيبها نجم افلام اباحيه
عـَِد للـَـرقـَِم7وآصـَِبـَِغ شـَِعـَِر آي عضـَو بآي لـَِون

 
عرض البوم صور أميرة البحور   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2010, 02:53 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عطور الليل

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 1147648
المشاركات: 132 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
عطور الليل غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
يارب يسمع منك وانحف قبل زواج ولدأخوي





آخر مواضيعي

حوار بين عباءتين
دورتي الشهرية......ألم لايطاق
كلمات تمس القلب
علاج الهموم
اعتذار من نداوية

 
عرض البوم صور عطور الليل   رد مع اقتباس

قديم 04-28-2010, 05:47 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية همسة البحر

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 1152852
المشاركات: 165 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
همسة البحر غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



<A href="http://www.abolayan.com/upload//uploads/images/0569944524-d071ee8ee5.gif" rel=nofollow target=_blank>





آخر مواضيعي

&amp;&amp;شــــي غريــــب&amp;&amp;
هتخسى من غير ما تحسى (بدون رجيم)
نقاب اية اللى بتتكلمى علية يا حبيبتى فى الله؟؟؟؟؟
لا لا لا ... لا لا لا ...
قصة الفتاة التي صدر صوت بكاء من غرفتها بعد موتها

 
عرض البوم صور همسة البحر   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للتخسيس, للبطن, مجرب, العالم, اقوى, رجيم, سريع, كيميائي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برامج رجيم سريع وانقاص الوزن - للبطن – الكرش – الجسم – الارداف - الموخره دكتور اشر nanan5531 منتدى الأرشيف والمواضيع المكررة 0 07-09-2011 05:43 PM
رجيم سريع و سهل للبطن الكبير جدا و للترهلات الغير عادية و الكبيرة وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 3 02-11-2011 12:37 AM
افضل رجيم للبطن سريع و مجرب و مضمون وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 2 03-31-2010 11:03 AM
افضل و اسرع رجيم كيميائي مجرب وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 3 02-11-2010 04:58 AM
افضل و احسن و اسرع رجيم للبطن مجرب وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 3 02-11-2010 04:29 AM





الساعة الآن 07:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201